Tez hamilə qalmaq üçün necə: məsləhətlər

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hər qadın gec-tez necə tez hamilə qalmağı düşünür. İş ondadır ki, uşağı planlaşdırmaq özlüyündə olduqca çətin bir prosesdir. İstədiyiniz nəticəni ən qısa müddətdə əldə etmək həmişə mümkün deyil. Bəzən konsepsiya illərlə baş vermir. Bu həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Ailədə ab-hava da pisləşir. Cütlük hətta ayrıla bilər və ya davamlı olaraq münaqişə və əsəb mühitində yaşaya bilər. Buna görə də, aşağıda uşağın düzgün planlaşdırılması üçün bütün təsirli üsulları nəzərdən keçirəcəyik. Haradan başlamaq lazımdır? Və sürətli konsepsiyanı necə təşviq etmək olar? Bütün bunları və yalnız bundan sonra deyil, öyrənəcəyik. Əslində, nəzəri cəhətdən hər şey göründüyündən daha sadədir. Amma praktikada hətta həkimlərin məsləhətlərinə, tövsiyələrinə və göstərişlərinə ciddi riayət etmək belə heç də həmişə arzu olunan nəticəni vermir.

Konsepsiya necə baş verir?

Necə tez hamilə qalmaq olar? Aşağıda təklif olunan məsləhətlər ən qısa zamanda valideyn olmaq şansını artıracağına əmindir. Ancaq öyrənilən bütün üsullar ola bilməzbunu 100% effektiv adlandırın.

Konsepsiyanın necə işlədiyini başa düşmək vacibdir. Qadın orqanında ilk olaraq yumurta yetişir. Follikulda böyüyür və inkişaf edir. Sonra, təxminən menstrual dövrünün ortasında yumurtlama başlayır - konsepsiya üçün ən əlverişli gün. Bu anda böyüyən yumurta follikuldan çıxır. O, gübrələmə ərəfəsində uşaqlıq boruları vasitəsilə uşaqlığa doğru hərəkət etməyə başlayır. Qadın orqanında aktiv spermatozoidlər varsa, yumurtaya nüfuz etməyə çalışırlar. Bu baş verdi? Sonra konsepsiya baş verdi! Daha sonra yumurta hüceyrəsi uterusa bağlanaraq döllənmiş yumurta əmələ gətirir. Bir az gözləmək qalır - və qadın onun vəziyyətini öyrənəcək.

Konsepsiya uğursuz olarsa, yumurta ölür. Bədən yeni bir menstruasiya dövrünə hazırlaşır. Sonra kritik günlər gəlir. Bu proses yeni dövrün başlanğıcını simvollaşdırır. Bədəndə əvvəllər təsvir edilən bütün hərəkətlər ən əvvəldən başlayır.

Xoşbəxt gün

Necə tez hamilə qalmaq olar? Həkimlər deyirlər ki, körpəni planlaşdırmaq üçün konsepsiya üçün əlverişli vaxt təyin etmək lazımdır. Buna yumurtlama deyilir.

Artıq dediyimiz kimi, "X" günü təxminən menstrual dövrünün ortasına düşür. Amma hərəkət edə bilər. Buna görə də, konsepsiya üçün əlverişli günü hesablamaq üçün daha dəqiq yollar axtarmalıyıq.

Ovulyasiya zamanı cinsi əlaqə ən qısa zamanda valideyn olmaq şansını əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Əsas odur ki, birdəfəlik müdafiəsiz əlaqə olsun.

Sonra biz müəyyən etmək üçün ən populyar üsulları nəzərdən keçirəcəyikyumurtlama. Bundan əlavə, biz körpəni necə tez planlaşdırmaq barədə məsləhətlərlə tanış olacağıq. Həkimlər və qızların özləri bu barədə nə deyirlər?

Ovulyasiyanı necə hesablamaq olar?

Gəlin "x günü" tərifindən başlayaq. Bütün sonrakı hərəkətlərin əsası budur. Bəli, konsepsiya dövrün hər hansı bir günündə baş verə bilər, amma əslində bu, yumurtlama dövründə baş verir. Qısa müddətini (maksimum 48 saat) nəzərə alsaq, uşağı planlaşdırmaq çox çətin olacaq.

Hazırda yumurtlama aşağıdakı üsullarla müəyyən edilir:

• BT cədvəlinə görə;
• fizioloji əsaslarla;
• ultrasəs aparatı vasitəsilə;
• təqvim hesablanması ilə;
• ginekoloqun qəbulunda (uşaqlığın və onun əlavələrinin vəziyyətinə görə);
• sürətli ev testlərindən istifadə etməklə.

Aşağıda problemin həlli üçün sadalanan bütün yolları nəzərdən keçirəcəyik. Onlar sizə mütləq necə tez hamilə qalacağınızı anlamağa kömək edəcəklər.

Sadəcə Fiziologiya

Başlamaq üçün ən etibarsız varianta diqqət edək. Söhbət “X gününün” fizioloji təzahürlərindən gedir.

Qadınlar yumurtlamadan əvvəl və yumurtlama zamanı qeyd edirlər:

• vaginal axıntının miqdarının artması;
• cinsi həvəsin artması;
• sinə və qarın nahiyəsində ağrı.

Qəbul heç bir xüsusi problem yaratmır. Sadəcə bədəninizə diqqətlə baxmaq lazımdır.

Kömək üçün təqvim

Necə tez hamilə qalmaq olar? Aşağıdakı təkliflər yönəldilmişdirəsasən konsepsiya üçün əlverişli günləri müəyyən etmək üçün. Bu tapşırığa nail olmaq üçün cütlüyün edə biləcəyi maksimumdur.

“X gününün” tərifinə aşağıdakı yanaşma daha etibarlı hesab olunur. Söhbət ovulyasiyanın hesablanması üçün təqvim metodundan gedir.

Bildiyiniz kimi, təsvir olunan dövr təxminən menstrual dövrünün ortasına düşür. Bu o deməkdir ki, kritik günlər arasındakı dövrün uzunluğundan asılı olaraq yumurtlama təxminən baş verir:

• 12-16 gün - orta dövrlə;
• 7-10-cu gün - dövr qısadırsa;
• 20-22 gün - uzun menstruasiya ilə.

Belədir. Bu məlumatları xatırlayan hər bir qız ovulyasiyanı təyin etmək üçün təqvim metodunu digər üsullarla birləşdirə biləcək. Bu, baş verənlərin ən dəqiq şəklini əldə etməyin yeganə yoludur.

Bazal temperatur cədvəli

İlk dəfə necə tez hamilə qalmaq olar? Bəs ikinci və sonrakılar? Cütlük uşaq planlaşdırmaq üçün əlverişli günlər haqqında bilirsə, bu məsələləri başa düşmək çətin deyil. Ovulyasiyanı təyin etmək döyüşün yarısıdır.

Konsepsiyanın əlverişli günləri haqqında məlumat əldə etməyin daha dəqiq yolu bazal bədən istiliyinin qrafikini saxlamaqdır. Qıza lazım olacaq:

1. Səhər oyan. Tercihen səhər 6-7.
2. Yataqdan qalxmazdan əvvəl BBT-ni ölçün. Termometr anusda, vajinada və ya ağızda saxlanıla bilər. İlk iki halda cihaz 3 dəqiqə söndürülmür, sonuncuda - 5.
3. Nəticələri qeyd dəftərinə yazın və bazal üzərində qrafiki quruntemperatur.

Bu cür qeydləri bir neçə dövrə saxlasanız, qız uşağı planlaşdırmaq üçün ən yaxşı vaxtın nə vaxt gəldiyini öyrənə biləcək. Ovulyasiya zamanı bədən istiliyi 37,2-37,5 dərəcəyə qədər yüksəlir. Bundan sonra - 36, 8-37 dərəcəyə düşür. Ovulyasiya belə müəyyən edilir.

Vacib: eksperimentin təmizliyi üçün ən azı 3 aybaşı dövrü üçün BT cədvəlini saxlamaq tələb olunur. Qız "X günü" ndən əvvəl temperatur göstəricilərinin tədricən 36 dərəcədən 37, 2-37, 5-ə qədər artacağına diqqət yetirməli olacaq. Konsepsiya üçün əlverişli gündən bir gün əvvəl gücün kəskin azalması mümkündür..

Fiziki fəaliyyət bazal temperatur göstəricilərini təhrif edir. Buna görə də, bütün hərəkətlər yaxşı bir yuxudan sonra, eyni zamanda həyata keçirilməlidir. Yatağın yanına termometr qoymaq daha yaxşıdır.

Ginekologiya və yumurtlama

Tez hamilə qalmağın bütün üsulları orqanizmin prosesə hazırlanmasına, ümumən bərpasına, körpənin planlaşdırılması üçün düzgün günləri müəyyən etməyə əsaslanır.

Ginekoloqlar deyirlər ki, menstruasiya dövrünün istənilən günündə valideyn olmaq şansı var. Axı, yumurtlama dəyişən bir dəyərdir. Xarici amillərin təsiri altında o, planlaşdırılan vaxtdan tez və ya gec gələ bilər.

Bununla belə, real həyatda konsepsiya "X günündə" baş verir. Bir ginekoloq, bir kafedrada müayinə edildikdə, yalnız hamiləliyi deyil, yumurtlamanın yaxınlaşmasını da tez bir zamanda təyin edə biləcək. Məsələn, uşaqlıq boynunun vəziyyətinə görə. O, daha yumşaq olur.

Ultrasəs və yoxlama günləri

Necəmenstruasiya sonrası tez hamilə qalmaq? Bir uşaq üçün planlaşdırmanın həmişə dərhal ortaya çıxmadığını nəzərə alsaq, bu olduqca çətin bir sualdır. Buna görə də qadınlar tapşırığı yerinə yetirmək üçün müxtəlif məsləhətlər, fəndlər və üsullardan istifadə edirlər.

Ediləcək ilk şey ovulyasiyanı təyin etməkdir. Dəqiqliklə, pelvik ultrasəsdən sonra bu barədə danışa bilərsiniz. Həkim tez bir zamanda yumurtanın mövqeyini və follikulun vəziyyətini təyin edəcək. Alınan məlumatların köməyi ilə yumurtlamanın nə vaxt gözləniləcəyini danışa bilərsiniz.

Vacibdir: onlar adətən menstrual dövrünün ortasından ultrasəsə gedirlər. Bəzən bir qız 1-3 gün tezliyi ilə bir neçə dəfə müvafiq otaqlara baş çəkir. Mütəxəssis birbaşa qəbulda daha dəqiq məlumat verəcək.

Ovulyasiya testi

İkinci uşağa necə hamilə qalmaq olar? Eynilə birincisi kimi. Yalnız hamilə qalmaq üçün doğru vaxtın nə vaxt olduğunu bilməlisiniz. Doğuşdan sonra, menstrual dövrü pozulur. Və buna uyğun olaraq, ovulyasiyanı yenidən "tutmalısınız".

Bunu evdə sürətli yumurtlama testləri ilə edə bilərsiniz. Təxminən dövrün ortasından müvafiq test zolaqlarından istifadə etmək kifayətdir. Qız qəbuledici cihazda sidiyə getməli və nəticəni gözləməlidir.

Bir paketdə adətən 2-3 test olur. Onları bir neçə gün fasilələrlə istifadə etmək lazımdır. Nəticələr təlimatlara uyğun olaraq deşifrə edilir. Adətən 2 zolaq və ya gülən üz yumurtlamanın başlanğıcıdır. Bir xətt və neytral / kədərli bir ifadə - bir körpə planlaşdırmadan əvvəlhələ uzaqda.

Daimi cinsi həyat

Ancaq bu hamısı deyil. Konsepsiya üçün əlverişli gün haqqında bilmək kifayət deyil. Qız necə tez hamilə qalmağı düşünürsə, o, məsələyə hərtərəfli yanaşmalı olacaq.

Təbii ki, kontrasepsiya olmadan nizamlı cinsi həyat sürmək lazımdır. Kontraseptivlər yoxdur - oral olanlar da daxil olmaqla.

Ginekoloqlar gündə bir və ya iki dəfə cinsi əlaqədə olmağı məsləhət görür. Bu, gübrələmə üçün aktiv spermanın istənilən konsentrasiyasını saxlamaq üçün kifayət edəcəkdir. Çox tez-tez cinsi əlaqə spermanın keyfiyyətini pisləşdirir.

Vacib: növbəti cinsi əlaqənin yumurtlama zamanı və ondan bir və ya iki gün əvvəl baş verməsi arzu edilir. Bu texnika uşaq planlaşdırmaq üçün əlverişli günü qaçırmamağa kömək edəcək.

Poza seçin

İnanmaq çətindir, lakin boşalma zamanı mövqe seçimi də mühüm rol oynayır. Adətən bu sual uterus əyildikdə qadınlar tərəfindən soruşulur. Necə tez hamilə qalmaq olar?

Həkimlər hər halda qorunmayan cinsi əlaqə zamanı spermanın vajinaya daxil olacağını deyirlər. Ancaq fizika qanunlarını laqeyd etməmək daha yaxşıdır. Penisin dərindən nüfuz etdiyi "aşağıdan qadın" pozalarını seçmək tövsiyə olunur. Məsələn, bir çox insanlar hamiləliyin "missioner" mövqeyindən istifadə etdikdən sonra baş verdiyini söyləyirlər.

Hərəkətdən sonra istirahət

Necə tez hamilə qalmaq olar? Uterusun əyilməsi ilə və ya belə bir patoloji olmadan bu o qədər də vacib deyil. Əsas odur ki, kontrasepsiya olmadan müntəzəm cinsi həyat sürmək və ovulyasiyanı hesablamaqdır.

Bəziləri hərəkətdən dərhal sonra dincəlməyi, 15-30 uzanmağı məsləhət görürdəqiqə. Bu texnika bədəndə daha çox sperma saxlamağa kömək edəcək, çünki artıq boşalma hələ də vajinadan çıxacaq.

Vacibdir: bəzi qızlar cinsi əlaqədən sonra divara söykənərək "ağcaqayın" məşqi edir. Körpənin sürətli konsepsiyasına kömək edən bu vəziyyət olduğunu iddia edirlər. Həkimlər deyirlər ki, belə bir məşqdə bəzi sağlam düşüncə var, lakin ondan istifadə etmək tövsiyə edilmir. Yalnız uşaqları planlaşdırmağın uğuruna inanmağa kömək edərsə.

Zərərli vərdişlər və hamiləlik

Necə tez hamilə qalmaq olar? Diqqətimizə təqdim olunan sirrlərə əhali arasında böyük tələbat var. Onların hamısını birləşdirmək məsləhətdir. Sonra körpə planlaşdırarkən istədiyiniz nəticəni əldə etmək çox asan olacaq.

Valideyn olmaq üçün aktiv hərəkətlərə başlamazdan bir neçə ay əvvəl hər hansı pis vərdişlərdən imtina etmək məsləhətdir. Kompüterdə uzun müddət vaxt keçirmək kimi zərərsiz fəaliyyətdən belə.

Vacib: pis vərdişlərdən imtina etmək və sağlam həyat tərzi sürmək həm kişilərdə, həm də qadınlarda müşahidə edilməlidir.

Spirt, dərmanlar, yağlı və zərərli qidalar - bütün bunlar orqanizmə mənfi təsir göstərir. Və beləliklə, insanın məhsuldarlığı azalır. Bəzən pis vərdişlər və yanlış həyat tərzi/qidalanma sonsuzluğa səbəb olur.

Bədənin yoxlanılması və kompleks müalicə

Necə tez hamilə qalmaq olar? Bir il ala bilmirsiniz? Sonra sonsuzluq haqqında danışmağa dəyər. Həkimlər belə bir diaqnozu körpə üçün 12 və ya daha çox ay uğursuz planlaşdırdıqdan sonra qoyurlar.

Olmamaq üçünoxşar problemlə qarşılaşdıqda, əvvəlcədən bədənin hərtərəfli diaqnozunu aparmalı olacaqsınız. Bütün aşkar edilmiş xəstəliklər (xüsusilə ginekoloji) müalicə edilməlidir. Yalnız bundan sonra körpənin sürətli planlaşdırılması haqqında danışa bilərik.

Əgər cütlükdə "sonsuzluq" diaqnozu qoyulubsa, bir sıra testlərdən keçməli və xəstəliyin səbəbinin nə olduğunu öyrənməlisiniz. Bundan əlavə, mütəxəssis məhsuldarlığı yaxşılaşdırmaq üçün bir sıra dərmanlar təyin edir (adətən bunlar vitamin kompleksləri və fol turşusudur), həmçinin pəhriz və orta fiziki fəaliyyət təyin edir. Sonsuzluğu olan uşağın sonrakı planlaşdırılması həkimlərin ciddi nəzarəti altında həyata keçirilir.

Sakit, yalnız sakit

Təbii yolla necə tez hamilə qalmaq olar? Başqa bir ipucu yaxşı istirahət və stressin olmamasıdır. Həddindən artıq iş, bir insanın ətrafındakı gərgin vəziyyət və təcrübələr bədənə pis təsir göstərir. Həm də onun reproduktiv sistemində.

Ona görə də işi daha sakit işə dəyişmək, sizi narahat edən insanlardan (hər hansı mənada) çəkinmək, stressli vəziyyətlərə düşməmək və çox işləmək daha yaxşıdır.

Vacib: daimi stress və narahatlıq psixoloji sonsuzluğa səbəb ola bilər. Yalnız bir insanın ətrafındakı vəziyyətin normallaşması və yaxşı psixoloq xəstəlikdən qurtulmağa kömək edəcək.

Yaxşıdan sonra

Və doğum nəzarətindən sonra necə tez hamilə qalmaq olar? Hormon terapiyası tez-tez sonsuzluğun müalicəsində istifadə olunur. Xüsusilə qadınlar üçün.

Məsələ ondadır ki, oral kontraseptivlərin uzunmüddətli istifadəsi sizə nəzarət etməyə imkan verir.yumurtlama. Qıza sadəcə olaraq OK-i tərk edərək aktiv cinsi həyat sürməlidir.

Astraksiya

Necə tez hamilə qalmaq olar? Yuxarıda sadalanan məsləhətlər həqiqətən kömək edir. Adətən oxşar sual çoxdan ana olmaq arzusunda olan qızlar arasında yaranır.

Psixoloqlar uğurlu konsepsiya ideyası üzərində dayanmamağı tövsiyə edirlər. Bu, bədən üçün böyük bir stressdir. Bəzən məhz uğurlu konsepsiyanın manik ideyası üzündən qadın hamilə qala bilməz.

Tez-tez telefonu qapmamaq çox çətindir. Buna görə də, növbəti uğursuzluqdan daha az narahat olmağa və müntəzəm cinsi əlaqədən həzz almağa cəhd edə bilərsiniz.

Ovulyasiyadan əvvəl

Necə tez hamilə qalmaq olar? Öyrəndiyimiz məsləhətlər praktikada həqiqətən kömək edir. Onlara əlavə olaraq, aşağıdakı tövsiyələri ayırd etmək olar:

• hər iki tərəfdaşın çəkisini normallaşdırın;
• həddindən artıq yüklənmədən (fiziki, psixoloji) çəkinin;
• penisi çox qızdırmayın;
• qorunmadan istifadə etməyin;
• oral seks etməyin.

Diqqət yetirməyə dəyər ki, körpə planlaşdırarkən cütlüyün müntəzəm cinsi əlaqəyə ehtiyacı var. Spermatozoa qadının vajinasında təxminən bir həftə yaşayır. Və buna görə də, müdafiəsiz hərəkətlər üçün ən uğurlu an yumurtlamadan 7 gün əvvəl və ondan təxminən 3 gün sonradır.

Abortdan sonra necə tez hamilə qalmaq olar? Yuxarıda göstərilən bütün tövsiyələr işin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Əsas odur ki, ginekoloqunuzu dinləyin - yalnız o, körpəni yenidən nə vaxt planlaşdıra biləcəyinizi dəqiq söyləyəcək. Adətən3-6 ay gözləyin. Menstruasiya sonrası necə tez hamilə qalmaq olar? İndi bu sual problem yaratmayacaq.