Sizdən istifadə edən dostlardan necə qurtulmaq olar? Dostlar niyə lazımdır

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hər bir insan əsl güclü dostluq arzusundadır. Kimsə daha şanslıdır və bu şanslılar həmfikir insanlardan, kimisə daha az şirkət tapırlar - və onlar daim yeni dostlar axtarışındadırlar. Amma pis dostlar da var - onlarla o qədər narahatdırlar ki, insan özünü bədbəxt hiss edir və inciyir.

Bu gün sizdən istifadə edən dostlardan necə qurtulacağımızdan danışacağıq. Və onları mehriban mühitdə necə düzgün tanımaq olar.

Belə fərqli bir dostluq

Dost nədir? Bu, insanlar arasında hansı dostluğun formalaşmasından asılıdır. Elə uşaqlıqdan dostlar var ki, onlarla uzun müddət münasibəti olur, xatirələri paylaşılır. İki yetkin özünü təmin edən insanlar arasında dostluq var - bu, çətin məsələlərdə qarşılıqlı dəstəyə və məsləhətə əsaslanır. Məşhur inancın əksinə olaraq, kişi və qadın arasında tez-tez dostluqlar olur - cinsi çalarsız. Dostluqlar çox vaxt ümumi maraqlar və hobbilər vasitəsilə formalaşırşirkətlər kiməsə qarşı "dostdur" və bu, mütləq qadınlar deyil.

Son zamanlar virtual dostluq getdikcə daha çox əhəmiyyət kəsb edir və bu, hətta introvertlərə də öz can yoldaşını tapmağa imkan verir.

Beləliklə, dost nədir sualına müxtəlif cür cavab vermək olar. Bu, dost, həmfikir, qardaş, az qala qohum, ümumiyyətlə, yaxın insan ola bilər.

Və bu təsnifat yalnız sevgi və qarşılıqlı rəğbətdən deyil, həm də qısqanclıqdan ibarət olan münasibətin emosional komponentinə təsir göstərmir.

Dostlara niyə ehtiyac var

İnsan sosial varlıqdır, ünsiyyət qurmalıdır. Həmsöhbət onunla eyni dalğa uzunluğunda olduqda tercihen birində. Buna görə dostlar adətən oxşar yumor hissi və ya bu və ya digər vəziyyəti qiymətləndirirlər.

Bir insanın dostu yoxdursa, o, özünü rədd edilmiş, arzuolunmaz və tamamilə lazımsız hiss edir. Halbuki mehriban dəstək özünü təmin edən, tam və maraqlı insan hiss etməyə imkan verir. Və biz də sevilmək istəyirik - yalnız seçilmiş və ya seçilmiş, bir gün başqa yarılar tapa biləcək, həm də yaxın insanlar. Və heç bir şey uğursuzluq halında dostlarınızın sizi mənəvi və ya maddi cəhətdən dəstəkləyəcəyini bilmək qədər etibarlılıq və özünə inam hissi vermir.

Pis dostlar

Niyə dostlara ehtiyac var, hər bir insan intuitiv olaraq anlayır. Və hamı təxmin edir ki, yaxın çevrədən olan hər kəs sizin etibarlı və sadiq yoldaşlarınız olmayacaq. Bəs onlar nədir, pis dostlar?

1. O, kömək etməyəcəkçətin vəziyyət. Başqalarının problemlərinə laqeydlik qeyri-adi deyil və çox vaxt aranızdakı münasibətləri səhv qiymətləndirirsiniz. Bu dost deyil, dostdur. Ola bilsin ki, hər cəhətdən yaxşıdır, amma sizin üçün nəsə qərar vermək istəmir. Ona uyğun davranın.
2. Verdiyi sözə əməl etmir. Hər kəs dostun sözünün üstündə durmaması ilə üzləşdi. Bu dəfələrlə baş verərsə, dost etibarsızlar kateqoriyasına daxil olur və onun hərəkətləri qəzəb və qıcıq yaradır.
3. Paxıl. Bu dost deyil, gizli düşməndir. O, həmişə sizinlə pərdə arxasında yarışır və bir az daha uğurlu olması onun üçün vacibdir. Paxıl insanlar bəzən ümumi paxıllıq və ya başqasına nifrət fonunda cüt-cüt dostluq edirlər.
4. Qısqanc. Aranızda heç bir sevgi münasibəti yoxdur, lakin o, dəhşətli bir sahibdir və qısqancdır - o, ruh yoldaşını və ya digər dostlarını qısqana bilər.
5. Müdaxilə. Həyatınızda o həddən artıq çoxdur.
6. Manipulatorlar - sizi öz melodiyalarına uyğun rəqs etməyə vadar edəcək yoldaşlar, "sahiblər", "yetimlər", "təcavüzkarlar", "yaxşı xasiyyətli" və "hiyləgər"lərdən ibarət bütöv qalaktika.

İdeal dostluq hər iki tərəfin qarşılıqlı rəğbət hiss etdiyi, eyni zamanda vaxta, enerjiyə və digər sosial əlaqələr üçün imkanlara qənaət etdiyi münasibətdir.

Amma bəzən insan dostu ilə ünsiyyətdə diskomfort hiss etməyə başlayır - özünə hörməti aşağı düşür, pozulma və bütün mənfi emosiyalar hiss edir. Bu o deməkdir ki, siz zəhərli bir əlaqədəsiniz və ondan çıxmaq lazımdır. Pis dostlardan necə qurtulmaq olar? Bunun üçün onlar tanınmalıdır.

Pis dostun əlamətləri

Bir dostunuzun sizdən istifadə etdiyini göstərən bəzi əlamətlər bunlardır:

1. Onun həmişə sizdən bir şeyə ehtiyacı var. Çox vaxt belə bir dost həyatınızda yalnız başqa bir kömək istəyi ilə görünür. Nümunə: bir dost yaz təmizliyinə kömək etmək üçün zəng etdi, lakin bütün dostlarının dəvət olunduğu manqallara dəvət etmədi.
2. Yalnız dostunuzun başqa alternativi olmadığı halda birlikdə vaxt keçirə bilərsiniz. O (o) şirkətsiz qalan kimi zənglər dərhal gedir. Ancaq qalan vaxtlarda diqqəti cəlb edə bilməzsiniz.
3. İstiqamətinizdə çoxlu dedi-qodular və zarafatlar. Bu, arxanızca baş verərsə, vəziyyət təhqiramizdir. Ancaq tez-tez belə dostlar, hisslərinizdən asılı olmayaraq, ümumi şirkətdə nəzakətsiz və təhqiramiz zarafatlara icazə verirlər.
4. Pul və əşyaları qaytarılmadan borc alır.
5. Daim pulsuz yardım istəyir: körpəyə baxmaq, maşın götürmək, köçürmə etmək, hesabı ödəmək və s.
6. Faydalı kontaktlarınıza və əlaqələrinizə maraq göstərir.
7. Şirkətinizdəki digər insanlar və ümumiyyətlə tanışlarınız haqqında pis fikirlər söyləyir.

Belə yoldaşlarla bütün ünsiyyəti dayandırmalısan. Bu tip dostlardan necə qurtulmaq başqa məsələdir.

Manipulyativ Dostlar

Bütün insanların bir-birini manipulyasiya etdiyini, onları müəyyən qərarlar verməyə sövq etdiyini başa düşmək lazımdır. Ancaq manipulyasiya edən dostlar, bir insanın vəziyyəti adekvat qiymətləndirməsi üçün bir şans buraxmamaq üçün bunu ustalıqla edirlər. Aşağıdakı sahələrdə ustalıqla irəliləyirlər:

1. "Bunu etsəniz,biz artıq dost deyilik” - hətta böyüklər və adekvat insanlarla da işləyir, lakin yaşla ifadə daha mürəkkəbləşəcək. Manipulyator insanın tək qalacağını açıq şəkildə bildirir və tənhalıq qorxusu insanda ən güclülərdən biridir.
2. "Sənə məndən başqa kimə lazımdır" dostunun yalnız öz yoldaşları yaratmaq üçün saxlandığı zaman ən saf formada eqoizmdir.
3. “Mən daha yaxşı bilirəm”, “mənə güvənin” - hər şeyi bilən bir dosta sahib olmaq, səhv qərar versə də, sizə öz qərarınızı vermək şansını buraxana qədər pis deyil. Hər şeyi bilənlər həm də dostlarının axmaqlığını qeyd etməyi xoşlayırlar.

İmtina yoxlaması təşkil etsəniz, potensial manipulyator aşkarlana bilər - adətən problemsiz razılaşdığınız sorğuya ən azı bir dəfə "yox" cavab verməyə çalışın. Normal bir insan rədd cavabını təbii qarşılayacaq, manipulyator isə sizi ittihamlarla bombalayacaq, təqsirkarlıq hissinə təzyiq göstərməyə çalışacaq.

Manipulatorlar insana öz gözlərində inkişaf və böyümə şansı qoymur, bu da özünə hörməti xeyli aşağı salır. Sizi aşağı sürükləyən dostlardan necə qurtulmaq olar? Çox vaxt bu o qədər də asan olmasa da, onlarla ünsiyyəti dayandırmalısınız.

Zəhərli dostluq

"Zəhərli dostluq" termini ümumiyyətlə emosional asılılığın olduğu, lakin ünsiyyət zamanı tərəflərdən ən azı birinin diskomfort hiss etdiyi hər hansı bir yoldaşlıq kimi başa düşülür. Bu, özünü müxtəlif yollarla göstərir - bir dostla söhbətdən sonra pozulma, bir neçə incidici zarafatdan sonra əhəmiyyətsizlik hissi, bütün sosial əlaqələrin itirilməsi, çünki dostqısqanc insan sizə bir saniyə belə boş vaxt qoymayıb və s. Zəhərli dostluğun bir çox əlamətləri var:

1. Cinsi əlaqədən sonra zəiflik və emosional boşluq.
2. Dəstək yoxdur.
3. Sizin və bütün səyləriniz, arzularınız və uğurlarınız haqqında tənqidlər.
4. Kobud.
5. "Zəhərli" dostlar ümumiyyətlə çox yaxşı insanlar deyillər - yalançı, axmaq, vicdansız, ümumiyyətlə, bir çox mənfi keyfiyyətlərə malik olan insanlar.
6. Zəhərli dostlar etibarsızdırlar və yolunuzdan çıxmayacaqlar.
7. Münasibətlər sizdə yalnız mənfi emosiyalar yaradır: paxıllıq, qıcıqlanma, qəzəb, utanc və s.

İkinci şans verməliyəmmi

Belə bir planın dostlarından qurtulmazdan əvvəl başa düşməlisiniz ki, onlara dostluğunuzu xilas etmək üçün başqa bir şans verməyə dəyərmi. Burada hər şey sadədir - ünsiyyət mənfi emosiyalar yaratmırsa, dostluğu dostluq münasibətlərinə endirməyə dəyər. Ola bilsin ki, zaman keçdikcə yaxşı dostunuz sadiq və etibarlı yoldaş ola biləcəyini sübut edəcək.

Şübhə və ya peşmanlıq kölgəsi olmadan "zəhərli" dostlarınızdan dərhal qurtulmalısınız.

Pis və bezdirici dostlar, manipulyatorlar və enerji vampirləri ilə necə davranmalı

Bəzən elə olur ki, insan sözlə pis heç nə demir, amma onunla ünsiyyət qurmaq mümkün deyil - ya həyatınızda o həddən artıq çoxdur, ya da enerji vampiri kimi bütün həyat qüvvələrinizi içir.. Sizi incitmiş kimi görünən əsəbi dostlardan necə qurtulmaq olar? Siz aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

1. "Xeyr" deməyi öyrənin - "yox, vaxtım yoxdur", "yox, görüşə bilmərik", "yox, bacarmıram".
2. Telefon zənglərinin müddəti və sayını məhdudlaşdırmaq kimi öz ünsiyyət qaydalarınızı təyin etməlisiniz. Mesaja başqası üçün deyil, sizin üçün əlverişli vaxtda cavab vermək hüququnuzu qorumalısınız.
3. Başqasının həyatı üçün məsuliyyət daşımayın - bezdirici manipulyasiya edən dostlar tez-tez dərhal diqqət tələb edir və şəxsi uğursuzluqlarda dostu günahlandırırlar.
4. Xoşagəlməz və ağrılı ünsiyyətdən qurtulun. Necə? №1 elementə baxın.
5. Özünüzü daimi rahatlıq jiletinə çevirməyin - bəzən edə bilərsiniz, lakin həmişəlik yox!

Əhəmiyyətli başqanızın dostundan qurtulun

Çox vaxt olur ki, insan münasibətin "toksikliyini" hiss etmir. Ancaq qeyri-sağlam atmosfer kənardan aydın görünür, belə ki, ər və ya arvad tez-tez can yoldaşında pis dostlar görür. Həyat yoldaşınızın dostlarından necə qurtulmaq olar?

1. Bu münasibətin niyə sağlam sayıla bilməyəcəyini danışırıq və izah edirik. Biz əks arqumentlərə qulaq asırıq. Və yenə izah edirik.
2. Sevgi və dostluq arasında seçim etməyə məcbur edə bilməzsiniz - biz rəvan və tədricən hərəkət edirik.
3. "Dost" görüşlər üçün vaxtın azaldılması - daha romantik tarixlərin və yalnız iki nəfərlik birgə tətilin təşkili.
4. Alternativ təklif etməyə çalışırıq - evli cütlükləri ziyarətə dəvət edirik, maraq klubunda can yoldaşı yazdırırıq və s. Ümumiyyətlə, biz normal tapmaq üçün hər hansı bir şans axtarırıq.dostlar.

Ünsiyyəti dayandırmağın yolları

Dostlardan birdəfəlik necə qurtulmaq olar? Bunun bir neçə yolu var:

1. Dostunuzla vaxt keçirməyi tamamilə dayandırın. Birlikdə işlədiyiniz və ya eyni şirkətdə vaxt keçirdiyiniz üçün bu mümkün deyilsə, o zaman bütün ünsiyyəti peşəkar ünsiyyətə və replikaları birbaşa suala az altmağa dəyər. İntim söhbətlər və təkbətək söhbətlər yoxdur!
2. Bu dostluğun sizə yaraşmadığını və ünsiyyəti dayandırmağın vaxtı gəldiyini qəti və dürüst demək. Bu qəddardır, lakin hər şeyi dərhal öz yerinə qoyur.
3. Yeni dostlar edin. Ətrafınızdakı paxıl dostlardan, hiyləgərlərdən və manipulyatorlardan necə qurtulmaq olar? Ən yaxşı yol dostluq dairənizi dəyişmək və nəticədə yaxşı yoldaşlara çevriləcək yeni dostlar əldə etməkdir.

Və unutma ki, sən də kiminləsə dostsan. Yaxşı dost olun!