Bir uşağı ilk dəfə necə təsəvvür etmək olar: effektiv üsullar, üsullar və tövsiyələr

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Bir uşağa ilk dəfə necə hamilə qalmaq olar? Əslində, bu mövzu uzun müddət bu günə qədər aktual olaraq qalır. Ümumiyyətlə, konsepsiya və hamiləliklə bağlı bütün məsələlər qadınları maraqlandırır. Xüsusilə, həqiqətən mümkün qədər tez doğum etmək istəyənlər üçün. Və ya hamiləlik problemi olanlar. Bir çoxları ilk cəhddə və ya çox tez hamilə qalmağı necə bacardıqlarına dair məsləhətlər və tövsiyələr paylaşır. Hamilə qalmağın yolları hansılardır? Qadın bu an haqqında nə bilməlidir?

Zəmanət yoxdur

Nəzərə alınmalı olan ilk şey çox maraqlı bir faktdır: qadın orqanizmi sirlərlə doludur. Bu günə qədər konsepsiya sırf fərdi xüsusiyyət hesab olunur. Həkimlər hətta tam sağlam qadının da ilk dəfə hamilə qala biləcəyinə 100% zəmanət verə bilməzlər.

Ona görə də uğursuzluğa zehni hazırlaşmaq tövsiyə olunur. Onlar haqqında daim düşünməməlisiniz, lakin təklif olunan bütün məsləhətlərin ilk cəhddə 100% hamiləlik olduğunu düşünməməlisiniz. Tövsiyələr yalnız prosesi sürətləndirməyə və müvəffəqiyyət ehtimalını artırmağa kömək edəcəkdir. Beləliklə, ilk dəfə uşaq dünyaya gətirməyin düzgün yolu nədir?

Tibbi müayinələr

Konsepsiya baxımından ən məcburi bənd deyil, bədənin tam müayinəsindən keçməkdir. Reproduktiv sistemə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Söhbət həm qadından, həm də kişidən gedir.

Müəyyən xəstəliklərin mövcudluğunda hamilə qalmağa dəyməz. Bəli və xəstəliklər bu prosesi çətinləşdirir. Xüsusilə qadınlara gəldikdə. Əvvəlcə xəstəlikləri müalicə etməlisiniz, yalnız bundan sonra erkən konsepsiyaya kömək edən tədbirlər görməlisiniz.

Hansı həkimlərdən keçmək lazımdır? Tövsiyə olunan ziyarət:

• laboratoriya - qan və sidik testləri alın;
• ginekoloq (o, tamponlar təyin edəcək);
• uroloq;
• terapevt;
• Ultrasəs otağı (qarın boşluğunun, qalxanabənzər vəzin ultrasəs müayinəsi etmək tövsiyə olunur);
• LARA.

Yalnız sağlam vəziyyətdə uşağın konsepsiyası ilə bağlı məsələləri həll edə bilərsiniz. Əks təqdirdə, yalnız hamiləliklə bağlı problem yaşamaq riski yoxdur, həm də doğmamış körpəni təhlükə altına qoya bilərsiniz. Ancaq cütlük sağlamdırsa, hər iki partnyorun cinsi yolla ötürülən xəstəlikləri olmadığına əmin olmaq kifayətdir.

Sikl

Bir uşağa ilk dəfə necə hamilə qalmaq olar? 100% kömək edəcək bir "qızıl" qayda var. İlk dəfə olmasa belə, tövsiyəyə əməl etsəniz, çox tez hamilə qala bilərsiniz.

Uğurlu hamiləlik ehtimalımenstrual dövrünün ortasında yüksəlir. Təxminən 14 gün sonra (28 gün dövrü ilə) yumurtlama baş verir. Yumurtanın döllənməsi bu anda baş verərsə, o zaman körpənin hamilə qalma ehtimalı yüksəkdir. Buna görə də, çoxları yumurtlama günü qorunmadan cinsi əlaqədə olmağı tövsiyə edir.

Adətləri nizamsız olan qadınlar üçün bu məsələ problemli olur. Bəs yumurtlama haqqında məlumatı istifadə edərək, ilk dəfə bir uşağı necə təsəvvür edə bilərsiniz? Bunu etmək üçün mütəmadi olaraq pelvik orqanların ultrasəsinə getmək, həmçinin göstərilən dövrü "tutmaq" lazımdır. Evdə yumurtlamanın müasir tərifi xüsusi testlərin istifadəsidir. Onlar hamiləlik testlərinə bir qədər bənzəyirlər. Amma menstruasiya başlayandan təxminən 10-12 gün sonra belə cihazlardan istifadə etmək lazımdır.

Hərəkətlərin müntəzəmliyi

Tez hamilə qalmağın başqa hansı yolları var? İlk dəfədən konsepsiya müntəzəm intim həyatla mümkündür. Və qeyd etmək lazımdır ki, ovulyasiyaya laqeyd yanaşmaq olmaz.

Hər iki gündən bir partnyorla müdafiəsiz cinsi əlaqədə olmaq tövsiyə olunur. Və gündə bir dəfədən çox deyil. Kişidə tez-tez boşalma spermatozoidlərin sayını azaldır. Bu, təbii ki, konsepsiya ehtimalına mənfi təsir göstərir.

Bir az məsləhət: cinsi əlaqəyə elə başlamaq lazımdır ki, cinsi əlaqə (onlardan biri) mütləq yumurtlamaya düşməlidir. Bu texnika konsepsiya ehtimalını bir neçə dəfə artıracaq. Bəlkə də məhz bu prinsiplərə əməl etmək lazımdırtezliklə hamilə olun.

Poza seçin

Aşağıdakı məsləhət hamiləlik şansını artırmaq üçün sübut edilmiş üsul deyil. İlk dəfə necə hamilə qalmaq olar? Metodlar müxtəlif ola bilər. Və bəzi tövsiyələr həkimlər tərəfindən təsdiqlənmir. Lakin qadınlar arasında bunlar çox yayılmışdır.

Məsələn cinsi əlaqə zamanı mövqe seçiminə fikir verməlisiniz. Könüllü məsləhət, lakin konsepsiyanın müvəffəqiyyəti üçün əlavə bir zəmanət verir. Spermanın vajinadan axmadığı mövqeləri seçmək daha yaxşıdır. Məsələn, "missioner" edəcək.

İstənilən halda, bu dəqiqə qapanmağa dəyməz. Sadəcə cazibə qanunlarını xatırlamaq lazımdır. Cinsi əlaqəni "üstdəki qadın" mövqelərində bitirmək tövsiyə edilmir.

Kömək edəcək vitaminlər

Müasir insan, hətta tamamilə sağlam olsa da, bədəni zənginləşdirmək üçün çox vaxt vitaminlərdən məhrumdur. Buna görə də ilk dəfə hamilə qalmaq istəyən qadınlara planlaşdırılmış konsepsiyadan təxminən 2-3 ay əvvəl fol turşusu qəbul etməyə başlamaları tövsiyə olunur.

Həmçinin "paylanması altında" düşür kişilər. Onlara fol turşusu qəbul etmək də tövsiyə olunur. Gündə bir dəfə, 1 tablet. Bundan əlavə, sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün dərmanlardan istifadə etməyə başlaya bilərsiniz. Məsələn, "SpermAktiv" və ya "Spermaktin". Bu vəsaitləri resept olmadan aptekdə ala bilərsiniz. Onları həkimlə məsləhətləşmədən istifadə etmək qadağan deyil, lakin tövsiyə edilmir.

Qida

Necəİlk dəfə uşağa hamilə qalmaq düzgündürmü? Növbəti məsləhət qidalanmanı yaxşılaşdırmaqdır. Bir insanın qidalanması məhsuldarlıqda böyük rol oynayır. Sağlam bir pəhrizə riayət etməlisiniz. Daha az yağlı, nişastalı və şirindir. Meyvə və tərəvəz şəklində daha çox vitamin.

Qaydalar hər iki tərəfdaşa şamil edilir. Yəni həm kişi, həm də qadın düzgün qidalanma ilə məşğul olmağa başlamalıdır. Xüsusi diqqət yetirin:

• xama;
• süd məhsulları;
• fındıq;
• banan;
• ananas.

Sadalanan məhsullardan müntəzəm istifadə etsəniz, orqanizm vitaminlərlə zənginləşəcək. Qadının məhsuldarlığı yaxşılaşacaq, kişinin sperma keyfiyyəti yaxşılaşacaq. Buna görə, körpənin uğurlu konsepsiyasına ümid edə bilərik. Hamiləliyin planlaşdırılmasından təxminən bir il əvvəl pəhrizi tənzimləmək tövsiyə olunur. Məcburi deyil, amma həqiqətən kömək edir.

Pis vərdişlər

Cütlükdə pis vərdişlərin olmasına diqqət etməlisiniz. Məsələ burasındadır ki, elm adamları artıq sübut ediblər ki, siqaret və ya spirtli içkilərə həvəsi olan insanlar daha az məhsuldar olurlar. Daha doğrusu, pis vərdişlərin olması hamiləliyin planlaşdırılmasına mənfi təsir göstərir.

Bu nə deməkdir? Bir il ərzində (və daha yaxşı olar ki, daha əvvəl) bir kişi və bir qadın (ilk növbədə o) siqaret və alkoqoldan imtina etməlidir. Həm də aktiv həyat tərzinə başlamaq tövsiyə olunur. Pis vərdişlərin olmaması çox böyük bir artıdır və bu, mütləq hamilə qalmağınıza kömək edəcəkdir. Amma bu o demək deyil ki, insanlar istifadə etmirspirt və ya tütün, hamiləlik problemi yoxdur. Buna baxmayaraq, hətta həkimlər pis vərdişləri aradan qaldırmağı məsləhət görürlər. Bu, xüsusilə sonsuzluq diaqnozu olanlar üçün doğrudur.

Bir az uzan və ya "ağcaqayın"

Bir uşağa ilk dəfə necə hamilə qalacağınızı düşünürsünüzsə, bir qədər absurd məsləhətləri nəzərə ala bilərsiniz. Ancaq bir çox qadın onları izləyir. Və eyni zamanda, onlar əmin edirlər ki, üsullar həqiqətən konsepsiyaya kömək edir.

Məsələn, zərif cinsin əksər nümayəndələri qeyd edirlər ki, müdafiəsiz əlaqədən sonra yataqdan qalxmadan “ağcaqayın ağacı” düzəltmək tövsiyə olunur. Daha doğrusu, yumşaq bir şəkildə divara doğru hərəkət edin və uzanmış ayaqları ilə divara söykənin. Və çanağınızı bir az qaldırın. "Birch" də tez-tez istifadə olunan bir məşqdir. Bir uşağı ilk dəfə necə təsəvvür etmək olar? Müxtəlif üsullar təklif olunur. Onların hamısını birləşdirmək məsləhətdir.

Təsvir olunan prosesin əvəzinə həkimlər cinsi əlaqədən dərhal sonra yataqdan qalxmamağı tövsiyə edirlər. 15-20 dəqiqə uzanmaq daha yaxşıdır. Və yalnız bundan sonra duşa gedə bilərsiniz. Beləliklə, ən aktiv spermatozoid artıq sperma ilə vajinadan çıxmayacaq.

Təsir faktorları haqqında bir az

İndi necə tez hamilə qalmaq aydın oldu. Yollar və mənfi amillər (onlardan bəziləri) artıq təklif olunub. Konsepsiya effektivliyinə başqa nə təsir edir?

Ən ümumi problemlər arasında ola bilərvurğulamaq:

1. Hamilə qalmamaq barədə daimi düşüncələr. Çoxları problem üzərində dayanmamağı və bu barədə düşünməməyi tövsiyə edir. Gedin və ən yaxşısına ümid edin. Əslində məsləhət ən yaxşısı deyil. Uğursuzluqlar haqqında düşünməyin, qəbul etmək göründüyü qədər asan deyil.
2. Stress. Konsepsiya ehtimalını artırmaq üçün əlverişli bir mühitdə olmalısınız. Daha az stress. Mümkünsə, onu tamamilə istisna etmək tövsiyə olunur.
3. Qohumların daimi təzyiqi. “Bəs nəvələr nə vaxt olacaq?” serialından suallar. çox stresli. İnanmaq çətindir, lakin onlar körpənin hamilə qalması ilə bağlı problemlərə gətirib çıxarır. Ona görə də bu mövzuya tabu qoymaq daha yaxşıdır.
4. İrsiyyət. Onu da unutmaq olmaz. Əgər ailədə qadınların hamiləliklə bağlı problemləri varsa, o zaman bu xüsusiyyətin daha da ötürülməsi mümkündür.

İndi ilk dəfə uşağa necə hamilə qalacağı aydın oldu. Qaydalar sadədir, lakin hər kəs onlara əməl edə bilməz. Davamlı olmalıdır.