Doğuş zamanı necə itələmək olar, hər bir gələcək ana bilməlidir

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Bütün hazırlıqlara baxmayaraq, qız yoldaşlarının və doğuş zamanı tanış qadınların mühazirələrini dinləyərək, bir çox gözləyən analar bir mama-ginekoloqu görəndə çaxnaşmaya başlayırlar. Bəziləri doğuş zamanı düzgün şəkildə necə itələyəcəyini belə bilmirlər, çünki bir tərəfdən bunda çətin bir şey olmadığı görünə bilər, ancaq uşağınızın həyatına cavabdehsiniz. Məhz bu proses həm ana, həm də körpə üçün ən vacib hesab olunur. Mama-ginekoloqlar bəzən proses başlamazdan dərhal əvvəl doğuş zamanı qadınların lazımi konsultasiyasını keçirməyi unudurlar və özlərinə xas olmayan səslə qışqırmağa başlayırlar: “Buyurun, gəlin, itələyin!” Bu yazını artıq oxuduğunuz üçün, bu o deməkdir ki, siz doğuş zamanı necə düzgün itələməyi dəqiq biləcəksiniz və hər şey yaxşı gedəcək.

Çox tez-tez doğuş zamanı olan qadınlar səhv edirlər, xüsusən də "üz"ü itələməyə başlayanda, yəni bütün bədən irəliyə doğru yönəlir və bütün yük üzə düşür. Nəticədə, bir neçə gün, hətta həftələr keçməyən qançırlar görünür. Bu, gözlərin damarlarının partlamağa başlaması ilə bağlıdır.və üzlər. Buradan belə nəticəyə gələ bilərik ki, heç bir halda "üzdə" itələməməlisiniz. Bütün bədən geri çəkilməlidir və səylər mədəyə düşəcək. Ayaqlarınızla xüsusi dayaqlara söykənmək, tutacaqlardan tutmaq və onları özünüzə doğru çəkmək, bununla da özünüzə düzgün itələməyə kömək etmək lazımdır.

Hər bir halda, doğuş prosesi başlayanda, mama və həkimlər sizə doğuş zamanı necə düzgün itələmək lazım olduğunu söyləməlidirlər. Bəlkə də bəziləri üçün onların əmrlərinə əməl etmək daha asandır, çünki düşünməyə vaxt olmayacaq. Mübarizə başlayan kimi inanın ki, bunu heç nə ilə qarışdırmayacaqsınız. Bu zaman dərindən nəfəs alıb bütün gücünüzlə itələməyə başlamaq lazımdır. Düzgün mövqe tutun və göbəyinizə baxın, sonra nəfəs alın və yenidən başlayın. Doğuşda tənəffüs çox mühüm rol oynayır: nə qədər dərindən nəfəs alsanız, ağrıya dözmək bir o qədər asan olar. Həkimlər sizə doğuş zamanı necə nəfəs alacağınızı da söyləyəcəklər, lakin bu barədə əvvəlcədən bilmək daha yaxşıdır, çünki daralmaların ilk təzahürlərində artıq dərindən nəfəs almağa başlaya bilərsiniz. Sancılar arasında da düzgün nəfəs almaq lazımdır. Qışqırmayın, ağlamayın, ancaq dərindən nəfəs alın. Sancılar üçün gücə qənaət etmək lazımdır, çünki onların müəyyən tezliyi var, yəni istirahət üçün bir neçə saniyə olacaq.

Doğuşla bağlı hər şeyi bilsəniz belə: necə davranmaq, necə nəfəs almaq, necə itələmək - həvəskar tamaşalara müraciət etməməlisiniz. Yalnız mama-ginekoloqun icazəsi və ilkin müayinə ilə itələməyə başlaya bilərsiniz və artıq kreslodabirbaşa doğuş zamanı. Serviks tamamilə açıq olmalıdır və körpəni buraxmağa hazır olmalıdır, əks halda fəlakətli nəticələr ola bilər. Eyni şey itələməyə də aiddir: əgər doğuş zamanı düzgün itələməyi bilmirsinizsə, həkimlərin əmrlərinə qulaq asın və heç bir halda erkən başlamayın.

Heç bir şeydən qorxma, yalnız nəfəs almağa və itələməyə konsentrə ol və hər şey mütləq nəticə verəcək. Sən birinci deyilsən və sonuncu da deyilsən. Hər kəs bunu bir dəfədən çox keçir. Hər şey düzgün aparılarsa, doğum daha sürətli və təhlükəsiz olacaq.