Diaqnostik tərəzi: ümumi baxış, xüsusiyyətlər, növlər və iş prinsipi

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Elektron diaqnostik döşəmə tərəziləri təkcə idmançılar üçün deyil, həm də bədənini sağlam saxlamaq istəyən adi insan üçün əla köməkçidir. Təəccüblüdür ki, az adam adi görünən cihazın bütün vacib göstəriciləri yüksək dəqiqliklə müəyyən etməyə qadir olduğuna inana bilər. Sadə bir alıcı belə tərəzilərə inamsızdır, çünki onlar hələ kifayət qədər populyar deyil. Onlar əsasən ixtisaslaşdırılmış səhiyyə müəssisələrində və ya bədəndəki dəyişiklikləri daim izləmək ehtiyacı olan idman bölmələrində quraşdırılır.

Aşağı tələbata baxmayaraq, döşəmə diaqnostik tərəziləri diqqətə layiqdir. Arıqlamaq istəyən insanlar onsuz edə bilməyəcəklər. Adi cihazlar yalnız insanın çəkisini göstərə biləcək və “ağıllı” cihaz hətta pəhriz zamanı yağ kütləsinin neçə faizinin getdiyini hesablayacaq.

Beləliklə, gəlin nəyə əsaslandığını anlayaqbu tərəzi işləyir, gəlin onların çeşidi ilə tanış olaq, həmçinin istifadəçi rəylərini öyrənək.

Diaqnostik tərəzi - bu nədir?

Hazırda texnologiya istehsalçıları texnologiyanı daim təkmilləşdirirlər. Çəkilərin inkişafı seqmenti də yan keçmədi. Təqdim olunan innovativ inkişaflar cihazı mümkün qədər təkmilləşdirməyə imkan verdi. İndi mağaza rəflərindəki adi tərəzilərə əlavə olaraq, bədən quruluşu analizatorlarını görə bilərsiniz. Onlara diaqnostik də deyilir. Onların arasında nə fərq var? “Ağıllı” qurğular çəki ölçən zaman bədən çəkisini göstərir, yağların yığılması, bioloji yaş və suyun miqdarı barədə məlumatları ayrıca tabloda göstərir. Həmçinin, bir insan sümük və ya əzələ toxumasının nə qədər ağır olduğunu öyrənə bilər. Məhz bu göstəricilər birlikdə orqanizmi əla vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcək.

Bu cihaz dietoloqlar üçün mütləq olmalıdır. Şübhəsiz ki, tibbi avadanlıqlar sinfinə aiddir. Belə tərəzilərin qiyməti təxminən 2000 rubldan başlayır və nə qədər çox funksiyaya malik olsalar, qiymət bir o qədər yüksəkdir.

Xarici dizayn baxımından onlar adi dizaynlardan praktiki olaraq fərqlənmirlər. Eyni kvadrat formadan istifadə olunur, tablo var.

İş prinsipi

Əksər alıcılar maraqlanır: "Diaqnostik tərəzilər necə işləyir?" Kitdə tapıla bilən təlimatlar bu suala ətraflı cavab verir. Və məqalədə biz yalnız əsas məqamları nəzərdən keçirəcəyik.

Təəccüblüdür ki, beləinsan bədəninin gördüyü kiçik bir cihaz. Ayaqlarınızı xüsusi hazırlanmış yerlərə qoymaq kifayətdir. Tərəzilərin işləmə prinsipi fizika qanunlarına əsaslanaraq olduqca sadədir. Ön paneldə elektrik impulsları yayan elektrodlar göstərilir. Onların gücü zəifdir, buna görə də bədəndən keçərək insana ağrı vermirlər. Hər bir parça fərqli bir müqavimət səviyyəsinə malikdir, bunun sayəsində cihaz müəyyən göstəricilər alır. Tərtibatçılar müvafiq normaları proqramlaşdırırlar, bunun əsasında tabloda göstərilən yekun rəqəmlər hesablanır.

Düzgün nəticə əldə etmək üçün şəxsin cinsini, yaşını və boyunu daxil etməlisiniz. Onlarla əlaqədar olaraq cihaz müqayisəli xarakteristika aparacaq.

Sınaq zamanı cihazlar yüksək səviyyəli dəqiqlik nümayiş etdirir. Bununla belə, büdcə modelləri alarkən, onların sümük toxumasının və bədən yağının çəkisini bir qədər azalda biləcəyinə hazır olmaq lazımdır. Məsələn, Scarlet diaqnostik tərəzi orta seqmentə aiddir. Onların hesablamaları çox dəqiq deyil, lakin istifadəçilər 1-2 kq-a qədər xəta ilə heç bir dalğalanma olmadığını qeyd ediblər.

Diaqnostik miqyas xüsusiyyətləri

Bu cihazlar 8 bədən parametrini müəyyən etmək üçün proqramlaşdırılıb. Onlar əzələ qurmağa və ya arıqlamağa çalışanlar üçün vacibdir. Təbii ki, bədənin ümumi vəziyyətini qiymətləndirmək üçün bir göstərici kifayət etməyəcəkdir. Çox vaxt bir insanın çəkisinin dəyişməz qalması faktı ilə qarşılaşa bilərsinizelektron diaqnostik tərəzilərin ətraflı görünüşü dalğalanmaları aşkar edir.

Bu cihazlarda hansı göstəricilərin proqramlaşdırıldığını nəzərdən keçirək:

• bədən çəkisi;
• əzələ toxumasının çəkisi;
• visseral yağ;
• bioloji yaş;
• maye miqdarı;
• bədən yağ faizi;
• metabolizm;
• sümük kütləsi.

Bu parametrlərdəki dəyişikliklərə bir neçə amil təsir edir. İnsanın cinsinə və yaşına diqqət yetirməyə dəyər. Lakin bu meyarlar ən vacib hesab edilmir. Aktiv məşq və yemək tərziniz daha böyük təsirə malikdir.

Çəki

Çəkinizi bilmək kifayət deyil. Bədən kütləsi indeksini hesablaya bilmək vacibdir. Optimal rəqəmlərə işarə edən odur. İndeksi əldə etmək üçün bir insanın çəkisinin onun boyuna nisbətini hesablamaq lazımdır. Hələ diaqnostik tərəzi almayanlar bunu özləri etməli olacaqlar. Tabloda 30 rəqəmi görünürsə, deməli adam şişmandır. 25-dən 30-a qədər olan indeks artıq çəkidən xəbər verir. 15-dən az alanlar dərhal həkimə müraciət etməlidirlər, belə insanlarda kəskin kütləvi çatışmazlıq var. Lakin 15-dən 25-ə qədər olan göstərici məqbul diapazonda hesab olunur.

Həmçinin "ağıllı" tərəzilər optimal bədən çəkisini hesablaya bilir. Arıqlamaq istəyənlər üçün bu xüsusiyyət mütləqdir. İnsanların çoxu ümumi qəbul edilmiş standartlara nail olmaq üçün fərdi fərqləri heç nəzərə almadan özlərini ac saxlayırlar.

Əzələlər

İnsan əzələlər sayəsində hərəkət edə bilir. Nə qədər aktivdirsə, bədənin bir o qədər çox enerji tələb edir. Diyetoloqlar məşq etmədən arıqlamağı qətiyyətlə məsləhət görürlər. Məhz dərslər zamanı yağların yanması səbəbindən arıqlama baş verir. İstənilən idman növü ilə məşğul ola bilərsiniz, hər şey insanın üstünlüklərindən asılıdır. Fitness mükəmməldir, məşq zamanı bütün əzələ qrupları iştirak edir. Kilo itkisinə səbəb olan şeylərə diqqət yetirmək vacibdir. Məsələn, idarə etmək üçün, Beurer BF100 diaqnostik şkalasından istifadə edə bilərsiniz, bu, yalnız geniş funksiyalarla təchiz olunmur, həm də istifadənin rahatlığı üçün PC-yə qoşulur. Əzələ kütləsinin göstəricisi azalmağa başlamışsa, bu ciddi nəticələrə səbəb olacaqdır. Təlim zamanı qidalanmaya nəzarət etmək vacibdir. Yeməklərin pəhrizinə çox miqdarda protein daxil edilməlidir, çünki "tikinti materialı" məhz odur. Onun çatışmazlığı ilə daxili ehtiyatlar əzələ toxumasından doldurulur və bu onun tam qurumasına səbəb ola bilər.

Gəlin yağ haqqında danışaq

Çəkisi çox olan insanların fikrincə, ən böyük düşmən kökdür. Ancaq az adam bilir ki, onun bədəndə olması məcburidir. Yağ təbəqəsi olmadıqda, bədəndə nasazlıqlar baş verə bilər. Xüsusi ölçmələr olmadan hansının artıq olduğunu müəyyən etmək mümkün deyil. Bütün daha ciddi səhv, bu məsələdə bədən indeksinə və ya mədədə və digər yerlərdə qıvrımların olması ilə idarə oluna biləcəyi qənaətidir.

Vacibanlayın ki, həm çatışmazlıq, həm də artıqlıq düzəlməz zərər verə bilər. İkinci halda, artan yağ kütləsi olan insanlar tez-tez ürək-damar xəstəliklərindən, qaraciyər və böyrək xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər. Bəzən hətta diabet inkişaf edə bilər. Ağıllı tərəzi yağ kütlənizi təyin etməyə kömək edəcək. Arıqlayan insanlar üçün qeyd etmək lazımdır ki, kilo itkisi ilə əzələ toxumasının göstəricisi artmalıdır. Ancaq yağ yataqları, əksinə, azalır. Bu proseslər eyni vaxtda baş verməlidir.

Su

Orqanizmin vacib komponentlərindən biri sudur. Çoxları səhvən bir insanın ən azı 80% -ni ehtiva etdiyinə inanır. Diaqnostik tərəzi bu mifi dağıtmağa kömək edəcəkdir. Cinsdən asılı olaraq su göstəricisi 60%-i keçməyəcək.

Günün isti vaxtında insanlar çox tərləyir, bu da susuzluğa səbəb ola bilər. Həkimlər gündə ən azı 1,5-2 litr su içməyi məsləhət görürlər. Bunun sayəsində rifah dərhal yaxşılaşır, əhval-ruhiyyə yüksəlir, zəiflik yox olur. Suyu çay və ya qəhvə kimi içkilərlə əvəz etmək məqsədəuyğun deyil, çünki onlar qəbul edildikdə bədəndə mayenin yalnız 10%-i sorulur. Əgər çəki 80 kq-dan çox olarsa, o zaman gündəlik müavinət bir qədər artırıla bilər.

Metabolizm

Arıqlama prosesində orqanizmdə maddələr mübadiləsinin nə qədər sürətlə baş verdiyini bilmək vacibdir. Sadə dillə desək, bu o deməkdir ki, müəyyən bir müddətdə fiziki fəaliyyət olmadan nə qədər kalori yandırılır. Pəhriz seçərkən bu parametr nəzərə alınmalıdır. Əgər getmək istəmirsənsəhəkimə müraciət edin, sonra diaqnostik miqyasdan istifadə edə bilərsiniz. Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa kimi bəzi modellər gündəlik kalori miqdarını müstəqil hesablaya bilir.

Artıq çəkili insanların metabolizmi sürətlidir. Arıqlamanın başlanğıcında çəki olduqca tez tökülür, lakin zaman keçdikcə yavaşlayır və artıq tərəzidə əziz 5 kq əvəzinə cəmi 1-2 kq göstərilir. Təəssüf ki, bu faktı dəyişmək mümkün deyil, çünki bu, orqanizmin xüsusiyyətidir.

Sümük toxuması

Arıqlayan insanlar üçün sümük kütləsi çox da maraqlı deyil. Həqiqətən, insan sümükləri ölçüdə azalmır. Bununla belə, idmançılar üçün əsas olanlardan biridir. Bədəndə kalsium səviyyəsinin azalması ilə dəyişikliklər baş verir. Onlar sümüklərin kövrək edilməsi, toxuma gücü göstərilir. Artan fiziki güclə bu, ciddi zədələrə səbəb ola bilər. Sümük kütləsini hesablaya bilmək üçün siz Vitek VT1967-W, Medisana ISA və başqalarını ala bilərsiniz.

Diaqnostik tərəzi: sahibin rəyləri

Əksər alıcıların fikrincə, bu tərəzilər sizə məşqçi və dietoloqun xidmətlərinə xeyli qənaət etməyə imkan verir. İndi düzgün bəslənmə haqqında bir çox məlumat var və optimal məşqlər dəstini müstəqil seçmək də çətin olmayacaq. Ancaq bədən tərkibi analizatorları kilo itkisini və bədən parametrlərindəki dəyişiklikləri izləməyə kömək edəcək. Onların ətraflı nəzərdən keçirilməsi üstünlüklərin müəyyən siyahısını aydın şəkildə vurğuladı. Bunlara aid edilə bilərölçmə dəqiqliyi, gözəl dizayn, yığcam ölçü, sadə əməliyyat, yüksək etibarlılıq. Əlavə funksiyaları da qeyd etmək lazımdır, məsələn, yaddaşda 10-a qədər istifadəçi saxlamaq. Bu seçim Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer və digər brendlərin modellərində təqdim olunur.

Ancaq burada da bəzi çatışmazlıqlar var idi. Ən vaciblərinə ürək stimulyatoru olan insanlar və hamilə qadınlar tərəfindən tərəzi istifadəsinə məhdudiyyətlər daxildir. Həm də qeyd etmək lazımdır ki, ucuz seçimlər tez-tez məlumatları təhrif edir.