Hamiləlik zamanı aşağı təzyiq: nə etməli, nə qəbul etməli? Aşağı qan təzyiqi hamiləliyə necə təsir edir?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik qadın orqanizminin xüsusi, çox incə bir vəziyyətidir. Hazırda tam qayğıya ehtiyacınız var. Əvvəllər sadəcə göz ardı edilə bilən hər hansı dəyişikliklər indi ciddi məna və əhəmiyyət kəsb edir. Yalnız özünüz üçün deyil, gələcək körpə üçün də məsuliyyət daşıyırsınız. Eyni zamanda, qan təzyiqi məsələsi hemoglobin səviyyəsindən və ya pəhriz vərdişlərindən heç də az əhəmiyyət kəsb etmir. Həkim, gözlənilən ananın vəziyyətini izləmək üçün ondan ölçü götürməlidir. Üstəlik, normadan fərqli olan hər hansı bir göstərici mütəxəssisi xəbərdar etməlidir. Ancaq bu gün hamiləlik dövründə aşağı təzyiqlə maraqlanırıq. Gələcək ana nə etməlidir, körpəyə zərər vermədən təzyiqi necə yüksəltmək olar?

Norm limitləri

Başlanğıc nöqtəsi kimi nə götürülə bilər? Bir insan üçün normal təzyiq 120/80-dir. Bununla belə, iş şəraitiniz bir qədər ola bilərfərqli. Göstəricilər ardıcıl olaraq bir qədər yüksək və ya aşağıdırsa və eyni zamanda özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, deməli hər şey qaydasındadır. Sakit ola bilərsiniz. Bununla belə, normanın aşağı həddi var. Bu 95/65, həkimin xəstəni xəstəxanaya yerləşdirməli olduğu maksimum icazə verilən işarədir. Bu vəziyyətdə rəqəmlər artıq müəyyən xarici şərtlərin (isti p altar, isti çay, keyfiyyətli yemək), həmçinin dərman vasitələrinin köməyi ilə düzəldilməlidir. Xəstəxanada istirahət etmək imkanından imtina etməyin. Bu, hazırda sizin və körpəniz üçün vacibdir.

Səbəblər

Bizi bu mövzu niyə maraqlandırır? Çünki bu, kifayət qədər adi bir hadisədir. Hər ikinci ananın hamiləlik dövründə aşağı təzyiqi var. Nə etməli, bu gün təhlil edəcəyik. Çox vaxt bunun səbəbi hormonal dəyişikliklərdir. Bir qadının bədənində ilk günlərdən progesteron istehsal olunur. Bu, damar tonunun zəifləməsinə və qan təzyiqinin azalmasına səbəb olur. Yəni bu, fizioloji cəhətdən müəyyən edilmiş bir fenomendir.

Hipotenziyaya səbəb olan amillər

Bir qadında təzyiqin azalması əhəmiyyətsiz ola bilər, təxminən 5-10 vahid. Digərləri üçün bu, çox maddi olur. Təzyiqdə xüsusilə nəzərəçarpacaq dərəcədə azalma hipotenziyaya meylli analarda baş verir. Buna görə də, ilk məsləhətləşmədə həkimə xəbərdarlıq edin. Hamiləlik dövründə aşağı təzyiqin niyə diaqnoz qoyulduğunu, bu vəziyyətdə nə edəcəyini mütləq sizə xəbər verəcəkdirhal və hansı profilaktika ola bilər. Beləliklə, hipotenziyaya səbəb olan əsas amillər aşağıdakılardır:

• Yanlış qidalanma və ya aclıq qan təzyiqinin azalmasına səbəb olur. Gözləyən ana pəhrizləri mütləq unutmalıdır.
• İsti vanna və ya duş.
• Boğazlı otaqda və ya istidə uzun müddət qalmaq.
• Fiziki və ya zehni həddən artıq iş.
• Stressli vəziyyətlər.
• Yüksək hərarətlə müşayiət olunan soyuqdəymə.
• Daxili orqanların patologiyaları. Bunlar mədə xorası, adrenal və tiroid çatışmazlığı, allergiya və ürək-damar patologiyalarıdır.

Klinik şəkil

Çox vacib məqam. Hər bir qadın hamiləlik dövründə aşağı təzyiqi necə təyin edəcəyini, nə edəcəyini və özünüzə necə kömək edəcəyini tam başa düşməlidir. Çox vaxt bir qadın başgicəllənmə və ürəkbulanma, ümumi zəiflik və yuxululuq hiss edir. Semptomlar çox xoşagəlməzdir, çünki gözləyən anaların əksəriyyəti bu vaxt hələ də işləyir və yaxşı istirahət edə bilmir.

Hamiləlik zamanı aşağı təzyiqi şərti norma kimi nə vaxt ölçə bilərəm? 1 trimestr hormonal səviyyələrdə kəskin dəyişiklik ilə xarakterizə olunur, buna görə də bunda təəccüblü bir şey yoxdur. Ancaq qan təzyiqinin kəskin düşməsi qulaqlarda qaralma və cingiltiyə, hava çatışmazlığı hissinə və hətta huşunu itirməyə səbəb ola bilər. Çox vaxt bunlar tibbi müdaxilə tələb etməyən birdəfəlik hadisələrdir, lakin bu barədə mütəxəssisə məlumat vermək artıq olmaz.

Diaqnoz

Təzyiqinizi təyin etmək üçün nə etmək lazımdır? Ən əsası işləyən tonometr tapmaqdır. Hər hansı bir tibb müəssisəsində tez bir zamanda qan təzyiqinizi ölçəcəyiniz bir terapevt otağı var. Böyük şəhər aptekləri də oxşar xidməti təklif edirlər. Cihazı evdə də istifadə etmək olar. Bu, sizi lazımsız narahatlıqlardan azad edəcək və xəstəliyin səbəbini tez bir zamanda göstərəcək.

Lakin yalançı tonometriyalar da var. Bu, manjet zəif şişirdildikdə və ya hava çox tez buraxıldıqda baş verir. Bundan əlavə, yanlış rəqəmlər bir qadının uzanmış vəziyyətdə olduğu və ya əlinin çox kiçik bir həcmi olduğu zaman ola bilər. Hər halda, hamiləlik dövründə aşağı təzyiq varsa, narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. 1-ci trimestr bədənin yenidən qurulmasının çətin dövrüdür. Vəziyyətinizi yüngülləşdirmək üçün mümkün qədər həkim məsləhətinə qulaq asmalısınız.

Buna görə də, bir dəfə təzyiqin azaldığını qeyd edən həkim, çox güman ki, monitorinqi, yəni müəyyən müddət ərzində gündəlik ölçmələri təyin edəcək. Düşdükdən sonra tezliklə qalxsa, dəhşətli bir şey olmaz. Təzyiq normaldan bir qədər aşağı olan bir səviyyədə sabit saxlanılırsa, bu da narahatedici bir simptom deyil. Onun güclü dalğalanmalarından daha təhlükəlidir. Ancaq bu hamısı deyil. Hər bir gələcək ana bilməlidir ki, aşağı təzyiqin ən çox görülən simptomu səhər bulanmasıdır. Bu, çoxlu qusma və susuzlaşdırma ilə özünü göstərir. Nəticədə, bu, təzyiqin böyük bir azalmasına səbəb olur. Həddindən artıq yorğunluq, səs-küy və qulaqlarda cingilti, çarpıntılar peyklərdirhipotenziya.

Ana və döl üçün risk

Bu sual bütün xanımları maraqlandırır, çünki bizim üçün ən önəmlisi çoxdan gözlənilən hamiləliyin sağlam uşaq dünyaya gəlməsi ilə başa çatmasıdır. Aşağı qan təzyiqi bir çox insanda olur. Və belə görünür ki, buna diqqət yetirmək olmaz. Ancaq hər şey o qədər də sadə deyil. Gözləyən ananın yatdığı zaman hətta gecə də təzyiq düşə bilər. Bu, qadının arxası üstə uzandığı zaman xüsusilə doğrudur. Döl vena kavasını sıxır və qan dövranı pozulur. Bu vəziyyətdə problem yalnız ananın pis sağlamlığında deyil, həm də qırıntıların inkişafının pozulmasında ola bilər. Hipotansiyonun nəticəsi olan toksikoz, gestoz və anemiya xoşagəlməz hadisələr olsa da. Bu problemdən qaçmaq üçün həkimlər qadına arxası üstə deyil, yan üstə yatmağı məsləhət görür.

Azaldılmış təzyiq uşağın oksigen aclığına səbəb olur. Uzun müddət davam edən hipoksiya, doğuşdan sonra aşağı düşməyə, yavaş böyümə və inkişafa və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Ən pisi odur ki, uşağın beyni ilk növbədə oksigen çatışmazlığına reaksiya verir. Bundan əlavə, körpə qida maddələrindən də məhrumdur, bu o deməkdir ki, o, mümkün olduğundan daha yavaş böyüyəcək.

İkinci trimestr

Əgər 16 həftəyə qədər aşağı təzyiq hələ də normanın bir variantı hesab olunursa, daha sonra bu, mütləq orqanizmdə müəyyən problemlərin olduğunun göstəricisidir. Adətən ikinci trimestr daha sakit keçir. Gözləyən ana artıq gələcək dəyişikliklərdən narahat olmağı dayandırır və körpə ilə böyük məmnuniyyətlə ünsiyyət qurur,içəridə getdikcə nəzərə çarpan şəkildə hərəkət edir. Bu zaman apatiya güc və enerji artımı ilə əvəz olunur.

Lakin hamiləlik dövründə (2-ci trimestr) aşağı qan təzyiqi mənzərəni kəskin şəkildə dəyişir. Gözləyən ana üçün çətindir, o, daim yatmaq istəyir. Bu fenomenin səbəbləri eynidir. Və hamiləliyin ən başlanğıcında olduğu kimi, arterial hipotenziya, körpə doğulmazdan əvvəl vəziyyət düzəldilməzsə, aşağı düşməyə və dölün inkişafının pozulmasına, həmçinin doğuş zəifliyinə səbəb ola bilər. Hamiləlik dövründə (2-ci trimestr) aşağı qan təzyiqi, fetusun şiddətinin artması ilə əlaqədar ola bilər. Ağırlığı ilə böyük damarlara təsir göstərir. Onu az altmaq üçün bir vəziyyətdə mümkün qədər az oturmaq, daha çox gəzmək, rahat vəziyyətdə, tercihen yan tərəfdə yatmaq, mədənin altına yastıq qoymaq lazımdır.

Nə etməli?

Əslində həkim baş verənlərin səbəbini öyrənməlidir. Bu, effektiv terapiya təyin etməyin yeganə yoludur. Əgər azalma müəyyən bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, o zaman daimi monitorinq və müalicə tələb olunur. Və təbii ki, dostlardan və tanışlardan məsləhət almağa ehtiyac yoxdur. Qadınlar oxşar müalicə üsulunu tətbiq etməyi xoşlayırlar - telefonda qonşuları ilə məsləhətləşmək və soruşmaq: təzyiq azalıb, nə etməliyəm? Çoxlu məsləhətlər alacaqsınız. Bəs onlar uşağınız üçün təhlükəsiz olacaqmı?

Yuxarıda təzyiqin azalmasına səbəb olan amilləri təhlil edin. Onların sizin işinizdə həlledici rol oynamağa qadir olub-olmaması. Hücum havanın tıkanması səbəbindən baş veribsə, pəncərəni açmaq və şirniyyat içmək kifayətdir.çay. Təzyiq azalıbsa, kofeinli içkilər haqqında unutmayın. Qəhvə içdikdən sonra nə etməli? Yatın, tercihen ayaqlarınızı baş səviyyəsindən yuxarı qaldırın və rahatlayın. Vəziyyət tezliklə normallaşacaq.

Hamilə qadının pəhrizi onun rifahına çox təsir edir. Pəhriz nə qədər monoton və yoxsul olarsa, hipodinamiya ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Hamiləlik dövründə aşağı təzyiqi necə yüksəltmək barədə danışarkən, sağlam bir pəhrizin rolunu qeyd etmək lazımdır. Menyuda hər gün tərəvəz və meyvələr, giləmeyvə və qoz-fındıq olmalıdır. Xüsusilə faydalı yerkökü, limon və qreypfrut, eləcə də qara qarağatdır. Pəhrizinizə mal əti qaraciyəri və kərə yağını daxil etməyinizə əmin olun.

Səhər

Gün ərzində özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün bədəninizi düzgün şəkildə “doldurmalısınız”. Bunun üçün şirin çay və ya qəhvə içmək və yaxşı səhər yeməyi yemək yaxşıdır. Bu qidalar qan təzyiqini artırır və rifahı yaxşılaşdırır. Bununla belə, gündə 2-3 stəkandan çox içə bilməzsiniz - bu təhlükəsiz dozadır. Bundan əlavə, hamilə qadının kiçik hissələrdə yemək yeməsi çox vacibdir. Yeməklər arasında uzun fasilələr qan şəkərini az altmağa kömək edir. Artıq aşağı təzyiqin hamiləliyə necə təsir etdiyini söylədik, yəni buna xüsusi diqqət yetirməlisiniz.

Qan təzyiqini artırmağın əsas üsulları

Tonometrlə hər ölçmə aşağı göstəricilər göstərirsə və nə düzgün qidalanma, nə də sağlam yuxu kömək etmirsə, o zaman başqa vasitələrə müraciət etməlisiniz. gəlinHamiləlik dövründə aşağı təzyiqlə nə qəbul etmək barədə danışaq. Laurel, reyhan və rozmarin efir yağları çox yaxşı işləyir. Onların istifadəsi ilə masaj əlavə olaraq əla əhval-ruhiyyə verəcəkdir. Bədəni oksigenlə zənginləşdirmək qan təzyiqini təhlükəsiz şəkildə yüksəltməyin başqa bir yoludur. Bunun üçün xüsusi təzyiq kameraları, oksigen kokteylləri var. Parkda sadə gəzinti də çox kömək edir.

Fitoterapiya

Bəs yuxarıdakı üsullar kömək etmirsə? Hamiləlik zamanı aşağı təzyiqi necə yüksəltmək olar? Baxışlar vurğulayır ki, xalq müalicəsi kifayət qədər tez işləyir və döl üçün təhlükəsizdir. Bunlar Eleutherococcus ekstraktı, jenşen tincture, Leuzea ekstraktı, Pantokrin tabletləridir. Bununla belə, yadda saxlamalıyıq ki, bu vasitələrin hər birinin özünəməxsus əks göstərişləri var, ona görə də həkimə müraciət etmək çox vacibdir.

Bundan əlavə, kərəviz kökünü mütəmadi olaraq istehlak etmək tövsiyə olunur. Onu salatlara doğrayıb şorbada bişirmək olar. Adi çiyələklərdən istifadə etmək çox yaxşıdır. Qan təzyiqini normallaşdırmağa və hemoglobini artırmağa qadirdir. Qan təzyiqini sabitləşdirmək üçün soğan qabığının bir həlimi yaxşı uyğun gəlir. Daha ciddi dərmanlar iştirak edən həkim tərəfindən fərdi olaraq təyin edilir. Göstəricilər uzun müddət normallaşmırsa, o zaman xəstəxanaya yerləşdirmə məcburidir.