Hamiləlik zamanı normal təzyiq. Hamiləlik dövründə qan təzyiqini necə az altmaq və ya artırmaq olar

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik xəbərləri hər bir qadının həyatında dəyişiklik dövrünə çevrilir. Sevinc gözləməsi, bütün planlarının yenidən nəzərdən keçirilməsi, şən çətinliklərlə yanaşı, sağlam bir körpə dünyaya gətirmək və dünyaya gətirmək vəzifəsi onun çiyninə düşür. Düzgün qidalanma, pis vərdişlərdən imtina, antenatal klinikaya müntəzəm səfərlər, əsəbi vəziyyətlərdən qaçınmaq - bir çox xanımlar testdə iki zolaqdan çox əvvəl bu barədə eşitmişlər. Ancaq ana və dölün həyatı üçün səssiz bir təhlükə var, tonometri yalnız tibbi müayinələrdə görən qadınların əksəriyyəti bunu bilmir. Hər bir gələcək ana hamiləlik dövründə qan təzyiqini bilməlidir. Adi bir insanda yalnız nasazlığa səbəb olan qan təzyiqindəki sapmalar hamilə qadın üçün ölümcül ola bilər. Amma qabaqcadan xəbərdar edilmiş silahlanmış deməkdir, ona görə də bu məqalədə gözləyən analarda patoloji təzyiqin əlamətlərini və səbəblərini, eləcə də onlarla mübarizə üsullarını nəzərdən keçirəcəyik.

Hamiləlik zamanı normal təzyiq

Qan təzyiqi insanın əsas diaqnostik göstəricilərindən biridir. Ürək daralma fəaliyyəti ilə onu böyük arteriyalarda yaradır, bunun sayəsində qan toxuma və orqanları oksigen və qida maddələri ilə tam doyurur. Qan təzyiqinin ölçülməsi üçün iki parametr var - sistolik (yuxarı) və diastolik (aşağı). Sağlam bir insanda normal təzyiq diapazonu 100/60 - 140/90 arasında dəyişir, lakin 110/70 - 120/80 optimal hesab olunur. Məhz bu rəqəmlər orqanizmə öz hüceyrələrində aktiv maddələr mübadiləsini sabit saxlamağa imkan verir.

Gələcək anada normal təzyiq hamilə olmayan bir vəziyyətdə olduğu kimi təxminən eyni səviyyədə qalmalıdır, lakin qadın orqanında hormonal dəyişikliklər öz kiçik düzəlişlərini edə bilər. Əgər hamiləlikdən əvvəl bir qadında təzyiqin artması (hipertoniya) və ya azalması (hipotanziya) meyli varsa, bu fakt nəzərə alınmalı və qeydiyyata alındığı andan bir ginekoloq və kardioloqun nəzarəti altında olmalıdır. Bu zaman hamilə qadın hansı təzyiq göstəricilərinin onun üçün normal olduğunu bilməli və həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etməlidir.

Təzyiq ölçmə üsulları

Normal qan təzyiqi səviyyənizi bilmək üçün ilk yardım dəstinizdə tonometr olmalıdır. Qan təzyiqi monitorlarının ən çox yayılmış növləri mexaniki və elektrondur. Mexanik tonometrlə işləmək bacarığınız yoxdursa, elektron almaq daha yaxşıdır. Qiymətinə baxmayaraq, elektron qan təzyiqi monitoru istifadə üçün daha sadə və daha rahatdır.istifadə etsəniz, yardım olmadan özünüzü ölçə biləcəksiniz.

Təzyiq ölçülməsi sakit bir mühitdə olmalıdır, ondan əvvəl bir neçə dəqiqə oturub istirahət etmək daha yaxşıdır. Əzalarda qan dövranını pozmamaq üçün qol və tonometr ürək səviyyəsindən yuxarı deyil, masanın üzərində sağa qoyulmalıdır. Manjet biləkdə sabitlənməlidir və tonometrin göstərişlərinə uyğun olaraq sonrakı hərəkətlər yerinə yetirilməlidir. Yaxşı olar ki, hər gün eyni vaxtda qan təzyiqinə nəzarət edin, özünüz və həkiminiz üçün dəyərləri qeyd edin.

Stressin təsiri altında fiziki gücdən, yeməkdən, müəyyən dərman qəbul etdikdən sonra təzyiq arta bilər. Tibbi praktikada "ağ xalat sindromu" kimi bir fenomen var - tamamilə sağlam bir insanın tibb işçilərinin gözü qarşısında nəbzi və təzyiqinin artması, narahatlıq meydana gəldiyi bir vəziyyət. Gözləyən ana, müntəzəm ölçmələr apararaq, müxtəlif həyat vəziyyətlərindən asılı olmayaraq, hamiləlik zamanı onun üçün hansı təzyiqin norma olduğunu bilir.

Körpənin gözlənildiyi dövrdə qadın orqanizmi adi haldan bir qədər fərqli davrana bilər. Tez-tez hamiləliyin erkən mərhələlərində təzyiq azalır və bu, bir sapma deyil. Hormonal fon yaxşılaşan kimi - adətən birinci trimestrin sonunda - təzyiq də normala qayıdır.

Lakin tonometr adi dəyərlərdən çox daha yüksək rəqəmlər göstərirsə, hamilə qadın ciddi şəkildə narahat olmalıdır. İstənilən vaxt yüksək qan təzyiqikörpə gözləmək orqanizmdə nasazlığın təhlükəli əlamətidir və təcili tibbi məsləhət tələb edir.

Gözləyən analarda aşağı qan təzyiqi

Sağlam insanın aşağı təzyiqi 100/60-dan aşağı olur. Əgər o, hipotenziyaya meyilli deyilsə, bu halda onun bədəni daha tez yorulacaq, özünü zəif, pis hiss edəcək, huşunu itirməyə və tibbi yardıma ehtiyac duyacaq.

Hamiləlik dövründə qan təzyiqinin aşağı salınmasının bir qədər fərqli təsir mexanizmləri var. Birinci trimestr tez-tez toksikoz, huşunu itirmə, zəiflik ilə müşayiət olunur. Bunun səbəbi hormonal fonda dəyişiklikdir, bu da hamiləlik dövründə aşağı təzyiqə kömək edir. Bu vəziyyət fizioloji xarakter daşıyır və əksər hallarda ana və döl üçün təhlükə yaratmır. İkinci trimestrin başlanğıcı ilə dövran edən qanın həcmi artır və təzyiq normal rəqəmlərə qayıdır. Ancaq gözləyən ana aşağı qan təzyiqinin hamiləliyin normal gedişatına təhlükə yaratdığının əlamətlərini bilməli və təcili olaraq həkimə müraciət etməlidir:

• özümü daha pis hiss edirəm;
• daimi zəiflik;
• şiddətli baş ağrıları meydana çıxdı;
• tez-tez başgicəllənmə, ürəkbulanma və qusma ilə bağlı narahat olur;
• təzyiq səviyyəsi davamlı olaraq 90/60-dan yuxarı qalxmır.

Şübhəsiz ki, bu əlamətlərin hər biri banal toksikozun nəticəsi ola bilər, lakin təzyiqin müntəzəm monitorinqi sağlamlığınıza daha diqqətli baxmağa kömək edəcəkdir. Patoloji olaraqhamiləlik zamanı aşağı qan təzyiqi plasentada qan dövranının pozulmasına və erkən fetoplasental çatışmazlığa səbəb ola bilər ki, bu da fetal hipoksiyaya və inkişafın ləngiməsinə səbəb ola bilər. Uşaqlıq yolunun kifayət qədər qan tədarükü hamilə qadında preeklampsi, gələcəkdə zəif əmək fəaliyyəti ilə nəticələnə bilər.

Aşağı təzyiqin səbəbi

Gözləyən analarda hipotenziya səbəb ola bilər:

• aclıq;
• yuxu olmaması;
• stress;
• aşağı bədən çəkisi;
• oturaq həyat tərzi;
• ARVI;
• hamiləlikdən əvvəl hipotenziya;
• fiziki həddən artıq iş;
• bədənin ümumi xəstəlikləri və s.

Unutmaq lazım deyil ki, hamiləlik dövründə daimi aşağı təzyiq kollapsa (şüurun depressiyasına qədər qəfil ürək-damar çatışmazlığı) səbəb ola bilər, buna görə hamiləliyin ciddi fəsadları yarana bilər. Həmçinin, aşağı vena kava sindromu tez-tez gözləyən ananın arxası üstə uzanan mövqeyi bu damarın uterus tərəfindən sıxılmasına səbəb olduqda və dölün qidalanmasını pisləşdirdikdə tez-tez rast gəlinir. Eyni zamanda, bir qadın şüurun bulanması, tinnitus, başgicəllənmə hiss edə bilər. Bu sindrom hamiləliyin sonrakı mərhələləri üçün xarakterikdir, döl daha ağırlaşır. Ürəyin və qan damarlarının yaxşı işləməsi üçün sol tərəfdə yatmağa üstünlük verilir.

Hipotenziya simptomları

Hamiləlik zamanı aşağı qan təzyiqi aşağıdakı əlamətlərlə özünü göstərir:

• zəiflik;
• yuxulu;
• başgicəllənmə;
• yorğunluq;
• hava çatışmazlığı;
• taxikardiya;
• məşq zamanı nəfəs darlığı;
• Tinnitus və gözlərin qaralması, xüsusən də bədən mövqeyinin qəfil dəyişməsi ilə;
• huşunu itirmə.

Adətən, yuxarıda göstərilən simptomları aradan qaldırmaq üçün hamilə qadının uzanması, ayağının altına rulon qoyması, şirin zəif çay içməsi, sərin su ilə yuyulması - başına qan axınının artırılması kifayətdir.

Müalicə və qarşısının alınması

Gələcək ananın vəziyyəti aşağı təzyiqdən ciddi şəkildə təsirlənirsə, özünü müalicə etməməlidir - bütün dərmanlar və terapiya ciddi şəkildə həkim tərəfindən təyin edilməlidir. Hamiləlik dövründə bir çox dərmanlar qadağandır, çünki onlar dölə teratogen təsir göstərirlər, bu xüsusilə hipotenziyanın ən xarakterik olduğu erkən mərhələlərdə təhlükəlidir.

Əksər hamilə qadınlar üçün təzyiqi artırmaq üçün gündəlik rejimin, qidalanmanın, fiziki fəaliyyətin sadə qaydalarına riayət etmək kifayətdir. Məsələn:

• gündəlik rejimə riayət etmək;
• diet rejimi. Özünüzü pis hiss edirsinizsə, qanda qlükoza səviyyəsini yüksəltmək üçün özünüzlə şirin bir şey (şokolad, meyvə) götürməlisiniz və ya banal qəlyan altı yeməlisiniz;
• tam yuxu: təmiz havaya daxil olmaq üçün gecə pəncərəni açmaq daha yaxşıdır və səhər qalxmazdan əvvəl bir az uzanmaq lazımdır ki, bədən mövqeyinin qəfil dəyişməsi təzyiq artımlarına səbəb olmasın;
• gündəlik gəzintilər;
• stresli vəziyyətlərdən qaçınmaq;
• bir yerdə uzun müddət dayanmağa icazə verməyin;
• adekvat fiziki fəaliyyət;
• binaların müntəzəm havalandırılması;
• cildgündə ən azı 2 litr su içmək (ödem olmadıqda).

Təzyiqi artıran qidalar

Hamiləlik zamanı aşağı təzyiqi normallaşdırmaq üçün qadın öz pəhrizinə aşağıdakı kimi qidaları daxil edə bilər:

• duzlu qidalar: balıq, donuz, qoz-fındıq və s. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, çox miqdarda duz orqanizm üçün zərərlidir və hamiləlik zamanı şişkinliyə səbəb ola bilər, ona görə də onlardan sui-istifadə etməməlisiniz;
• bəzi meyvələr: limon, qreypfrut, yerkökü, qara qarağat;
• mal əti qaraciyəri;
• pendir;
• yağ;
• çay, kofe (zəif);
• yağlı balıq;
• şirniyyatlar.

Həkimlər hamiləlik zamanı aşağı qan təzyiqi ilə qan testləri ilə izlənilə bilən anemiya arasında tez-tez əlaqə müşahidə edirlər. Qan təzyiqini artırmağa kömək edən bəzi qidalar (məsələn, mal əti qaraciyəri) həm də hemoglobin səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir.

Hamilə qadınlarda yüksək qan təzyiqi

Hamiləliyin ikinci trimestrində uteroplasental qan dövranı formalaşır, qanın həcmi artır, ürəyin məhsuldarlığı artır və buna görə də qan təzyiqinin səviyyəsi bir qədər yüksələ bilər, lakin 120/80-dən yuxarı deyil. Hipertoniyadan əziyyət çəkməyən hamilə qadın sistolik təzyiqi 30 vahid, diastolik təzyiq üçün isə 15 vahid yüksək saxlayırsa, təcili yardım çağırmalı və ya həkimə müraciət etməlisiniz. Erkən hamiləlik dövründə yüksək təzyiq ana üçün ciddi təhlükə yaradırvə döl: damarların divarları daralır, orqanlar qanla, o cümlədən plasenta ilə daha pis təmin edilir. Proses nəzarət altına alınmazsa, uşaqlıqdaxili inkişafın ləngiməsi, fetoplasental çatışmazlıq, plasentanın ayrılması inkişaf edə bilər.

Təzyiq artımının səbəbləri

Qadının hamiləliyini çətinləşdirən sağlamlıq problemləri ola bilər:

• hipertoniya;
• artıqçəki;
• diabetes mellitus;
• stress;
• böyrək xəstəliyi;
• pis vərdişlər;
• hormonal uğursuzluq;
• irsiyyət.

Heç vaxt səhhətində problem yaşamayan qadının gec hamiləlik dövründə yüksək təzyiqlə üzləşməsi qeyri-adi deyil. Bu, onun üçün tamamilə sürpriz olur və adətən həkim qəbulunda təsadüfən aşkarlanır. Yüksək qan təzyiqinin əlamətləri hansılardır?

Yüksək qan təzyiqi simptomları

Bu əlamətlər aşkar edildikdə, hamilə qadın mütləq bir klinikada və ya xəstəxanada tibbi yardım almalıdır, vəziyyəti normallaşdırmaq üçün tez-tez damcılarla müalicə və dərman inyeksiyaları tələb olunur:

• özünü pis hiss edirəm;
• başağrısı;
• tinnitus;
• görmə pozğunluğu, "milçəklərin" görünüşü;
• ürək döyüntüsü;
• ürəkbulanma, qusma;
• dəri hiperemiyası.

Tez-tez yüksək qan təzyiqi simptomlar olmadan baş verir, bir qadın hər an özünü və doğmamış körpəsini deyilən təhlükəli bir vəziyyətin öhdəsindən gələ biləcəyindən şübhələnmir.preeklampsi.

Preeklampsi

Preeklampsi hamiləliyin aşağıdakı əsas xüsusiyyətləri üçlüyünə malik olan ağırlaşmadır:

• yüksək qan təzyiqi;
• ödem;
• proteinuriya (sidikdə protein).

Preeklampsi hamilə qadınların gec toksikozu da adlanır. Bir qayda olaraq, ikinci və ya üçüncü trimestrdə özünü büruzə verir, körpəni gözləməyin ilk aylarında diaqnoz qoymaq tez-tez əlverişsiz bir proqnoza malikdir. Preeklampsi inkişaf etmiş ölkələrdə hamilə qadınların və doğuş zamanı qadınların ölümünün əsas səbəbi hesab olunur və perinatal ölümü əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Vaxtında tədbirlər görülməzsə, preeklampsi preeklampsiyaya çevrilə bilər (qan təzyiqinin 160/100-dən çox artması, şiddətli ödem, sidikdə protein miqdarının gündə 5 q-dan olması, MSS-nin zədələnməsi əlamətləri, trombositopeniya, sarılıq və s.). görünür) və eklampsi (konvulsiyalar birləşir və hamilə qadının və uşağın həyatı üçün real təhlükə var). Gələcək ana bu vəziyyətdən xəbərdar olmalı, hər gün qan təzyiqini ölçməli, bir-iki həftədə bir dəfə sidik testi aparmalı, şişkinliyi izləməlidir. Hər hansı bir sapma halında, bu barədə həkiminizə məlumat verməli və onun tövsiyələrini istifadə etməyə davam etməlisiniz. Preeklampsi heç bir halda ölümcül bir vəziyyət deyil, tez-tez gec hamiləlik dövründə yüksək qan təzyiqi ilə müşayiət olunur və lazımi nəzarət ilə müsbət nəticə verir. Sonrakı hamiləliklərdə preeklampsiya ehtimalı daha əvvəl heç vaxt rastlaşmamış qadınlara nisbətən daha yüksək ola bilər, lakin onun təkrarlanması faktına ehtiyac yoxdur.

Yüksək qan təzyiqinin qarşısının alınması tədbirlərihamilə qadınlar

Tonometr hamiləlik zamanı yüksək qan təzyiqini göstərir. Gələcək ana nə etməlidir? Təzyiqdə tək bir artım olsa belə, həkiminizə məlumat verməlisiniz. Həkiminizin tövsiyə etdiyi qan təzyiqi üçün dərmanı ilk yardım dəstinizdə qəbul etmək üçün təlimatlarla birlikdə olmalıdır. Hamiləlik dövründə bütün antihipertenziv dərmanlara icazə verilmir, ona görə də onları yalnız həkim təyin edə bilər.

Yüksək qan təzyiqi olan hamilə qadına kömək edəcək sadə qaydalar var:

• gün rejimi;
• qidalanmanın normallaşdırılması. Pəhrizdən ədviyyatlı, ədviyyatlı qidalar, hisə verilmiş ət, turşu, pendir, yağ, güclü çay, qəhvə, şokolad, enerji içkiləri və s. xaric edilməlidir;
• pəncərə açıq yatmaq;
• açıq havada gəzintilər;
• stressin azaldılması;
• oturaq həyat tərzindən çəkinin;
• içdiyiniz suyun səviyyəsinə nəzarət edin.

Qan təzyiqini azaldan qidalar

Hipertenziv təsiri olan məhsullar var:

• mərcanı suyu;
• çuğundur suyu;
• banan;
• ispanaq;
• sarımsaq;
• bişmiş ağ kartof;
• yağsız süd və s.

Yüksək təzyiqə "dözüm etmək olmaz", vəziyyətin öz axarı ilə getməsinə imkan vermək ana və körpənin sağlamlığı üçün real təhlükə yaratmaq deməkdir. Lakin yüksək qan təzyiqi ilə sadə davranış qaydalarını bilmək hamilə qadına vəziyyəti vaxtında nəzarətdə saxlamağa və vaxtında sağlam körpə dünyaya gətirməyə kömək edəcək.