Uşaqlar neçə yaşa qədər süni qidalarla qidalanmalıdır? Ümumi tövsiyələr

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləliyinin gözəl vaxtında demək olar ki, hər bir gələcək ana əmindir ki, körpəsini mütləq əmizdirəcək. Ancaq təəssüf ki, bəzən müxtəlif səbəblərdən ana südü ilə qidalandırmanın mümkün olmadığı vəziyyətlər var.

Şübhəsiz ki, gənc qadın südünü xilas etməyə çalışmalı və bunun üçün hər vasitə ilə onun gelgitlərini stimullaşdırmalıdır, lakin bu nəticə vermirsə, o zaman üzülməməlisiniz. Bir çox uşaq kifayət qədər sağlam və süni qidalanma ilə böyüdü. Sadəcə olaraq, əvvəlcədən lazımi məlumatla tanış olmaq və uşağın qarışığı hansı yaşa qədər yeməli olduğunu bilmək lazımdır.

Süni qidalanmanın faydaları

İnək südünün elə bir məhsul olduğuna dair geniş fikir var ki, tərkibində ana südündən qat-qat çox fosfor olduğu üçün müəyyən yaşda uşaqlara verməmək daha yaxşıdır. Buna görə də, bu mikroelementin belə həddindən artıq konsentrasiyası böyrəklərə lazımsız təsir göstərə bilər ki, bu da sonradan körpənin orqanizmi tərəfindən vitaminlərin və kalsiumun zəif mənimsənilməsinə səbəb olur.

PoBu səbəbdən də çoxları süni qidalanmanın tərəfdarıdır. Körpəsinin həyatının ilk illərində onun qida rasionuna heyvan mənşəli məhsulları daxil etmək istəməyən valideynlərin uşaqlarını neçə yaşında süni qida ilə qidalandırmaq barədə öz fikirləri var. Üç yaşına qədər körpəsinə lazım olan bütün qidaları bu şəkildə verəcək olanları pəhrizdəki qarışıqların istifadəsində görə bilərsiniz.

Süni qidalanmanın başqa bir üstünlüyü odur ki, ana südü verəndən fərqli olaraq körpəsinin nə qədər yediyini dəqiq bilir və uşağının lazımi miqdarda süd alıb-almadığını anlaya bilmir. Süninin anası yalnız uşağın bu və ya digər məhsulu qida rasionuna daxil etməyin nə vaxt düzgün olduğunu başa düşmək üçün qarışığı hansı yaşa qədər yeməli olduğunu dəqiq bilməlidir.

Qüsurlar

Əlbəttə, belə bir insan yoxdur ki, uşaq süni südünün zəruri bir tədbir olduğunu anlamasın. Tərkibində körpənin bütün ehtiyaclarına cavab verənlər var. Bəs sonra, hansı yaşa qədər uşağı uyğunlaşdırılmış qarışıqla qidalandırmaq lazımdır? Bir çox insan maraqlanır ki, körpə artıq ümumi süfrədən hər şeyi yediyi zaman ondan istifadə etməyə dəyərmi? Əgər ona real məhsullar verilə bilərsə, onda nə üçün qarışığı paketdən sulandırmaq lazımdır?

Ona görə də belə bir nəzəriyyənin tərəfdarları əmindirlər ki, uşaqlara süni qarışığı neçə yaşında yedizdirmək lazım olduğunu dəqiq bilirlər. Uşaq üçün bu əlavə qidanın istifadəsinə qarşı arqumentlər nənələrimizin təcrübəsinə əsaslanır, çünki qarışıq deyil, inək südü həmişəbir yaşına çatmış uşaqlar üçün qida hesab olunur. Axı, hətta müasir anaların nəsli yalnız təbii süd məhsulları və manna ilə qidalanırdı. Buna görə də çoxları bunun uşaq orqanizminə zərər verə biləcəyinə inanmır, əksinə, süni qidalanmadan fərqli olaraq, uşaqları üçün düzgün qidalanma hesab edirlər. Ancaq körpə süni qidaların bəzi mənfi cəhətləri olsa da, inək südü haqqında demək mümkün olmayan hipoalerjenik olduğundan onlara üstünlük vermək daha yaxşıdır.

Düzgün həlli necə tapmaq olar?

Heç vaxt bərabər fikirlər olmayacaq və uşağı hansı yaşa qədər süni qidalandırmaq barədə mübahisə etməyə qərar verənlər həmişə olacaq. Biz bu məsələdə qızıl orta axtarırıq. Məsələn, məşhur pediatr Komarovski Oleq Evgenievich, bir yaşdan yuxarı bir körpə üçün inək südünün zərərinin çox şişirdildiyini iddia edir. Eyni zamanda, o, körpə qarışığı ilə qidalanmanın əleyhinə qətiyyən danışmır və üç yaşa qədər uşaqları bu şəkildə qidalandırmağın mümkün olduğuna inanır. Bir çox mütəxəssis körpəyə süd məhsulu və ya kefir verməkdə də cinayət hesab etmir.

Ancaq körpənin zülal tolerantlığını nəzərə almaq lazımdır və sonra artıq uşaqların qarışığı ilə qidalandırmaq üçün neçə yaşından və nə vaxt təbii məhsullara keçə biləcəyinə dair bir nəticə çıxarmaq lazımdır. Anam bu məsələni, əlbəttə ki, səlahiyyətli pediatrın köməyi ilə özü həll etməli olacaq.

Həkim rəyləri

Mütəxəssislər dəuşaqların qarışığını hansı yaşa qədər qidalandırmaq mövzusunda bir fikir var. Onların bu məsələ ilə bağlı məsləhətləri belədir: siz məhsul qutularında olan tövsiyələrə dəqiq əməl etməli və uşağınızın vəziyyətinə (o, bu və ya digər əlavə qidaya necə reaksiya verir) diqqətlə nəzarət etməlisiniz.

Əgər süni qidalanma düzgün seçilibsə və körpə artıq çəki qazanırsa, o zaman bu yolla onu gecə qəlyan altılarını tədricən çıxararaq təxminən iki ilədək qidalandırmaq olar. Ancaq seçilmiş bir markadan yapışmalı və zəif udulmamaq və allergiyaya səbəb olmamaq üçün bir qarışıqdan digərinə atlamamalısınız. Həkimlərin körpələri hansı yaşa qədər süni qida ilə qidalandırmaq barədə tövsiyələri dəyişir, ona görə də siz həmişə körpənizə nəzarət etməli və heç vaxt həddindən artıq qidalandırmamalısınız.

Qidalanma ilə bağlı rəylər

Uşaqlara hansı yaşa qədər süd qarışığı verilməli olduğunu ekspertlərdən soruşsanız, onların arqumentləri belə olacaq ki, düzgün məhsul formulası ilə körpələrə üç yaşına çatana qədər uyğunlaşdırılmış süd qarışığı verə bilərsiniz.

Onlar, diyetoloqların fikrincə, uşağın tam inkişafı üçün, xüsusən də ölkənin soyuq bölgələrində yaşayanlar üçün sadəcə lazımdır. Qarışıqlar həm təmiz formada verilə bilər, həm də, məsələn, çay və ya sıyıq əlavə edilə bilər. Bu məhsullar bütövlükdə uşaqların orqanizmində kiçik bir yük yaradır, ona görə də onlardan heç bir zərər olmayacaq, ancaq faydası olacaq.

ÜST tövsiyələri

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının öz rəyi varuşaqlara formula südü hansı yaşda verilməlidir. Bu mütəxəssislər hesab edirlər ki, ana və ya donor südünü qəbul edə bilməyən az çəkili körpə xəstəxanadan çıxdıqdan sonra və altı aya çatana qədər butulka ilə qidalandırılmalıdır. Onlar həmçinin iddia edirlər ki, bu körpələr üçün standart formula deyil, qida ilə zənginləşdirilmiş süd qarışığı almalısınız.

Sağlam süni körpələr, ÜST-ə görə, bu məhsulu iki ilə qədər öz pəhrizlərinə daxil edə bilərlər.

Təcrübəli anaların rəyləri

Yeni valideynlər üçün bir çox forumlarda tez-tez belə bir sual tapa bilərsiniz: ümumiyyətlə, mən neçə yaşa qədər formula verməliyəm? Ancaq buna birmənalı cavab vermək mümkün deyil, çünki hər bir ana öz şəxsi təcrübəsindən çıxış edir və körpəsinin bu və ya digər qarışığa necə dözdüyünü rəhbər tutur.

Çoxları deyir ki, bu əlavə qida üç yaşınadək uşaqlara verilə bilər, digərləri isə - bir il yarımdan sonra qarışığı tədricən kefir və təbii südlə əvəz etmək lazımdır. Buna görə də, hətta təcrübəli anaların məsləhətinə etibar etməmək, uşağınızın rifahını izləmək daha yaxşıdır və vaxtaşırı bu məsələlərdə mütəxəssislərlə məsləhətləşməyi unutmayın.

Gecə lentlərini nə vaxt bitirə bilərəm?

Bu sual, uşaqları hansı yaşa qədər süni qidalandırmaq lazım olduğunu soruşan sual kimi fərdi olaraq həll edilir. Mütəxəssislərin bu mövzuda rəyləri, körpəni gecə qəlyan altılarından ayırmağa heç də dəyər olmadığını göstərir. Bütün uşaqlarfərqlidir və bəzi körpələr altı aydan sonra gecəni yata bilir, digərləri isə üç ilə qədər süni süddən istifadə etməyə davam edir.

Ancaq bu barədə narahat olmağa dəyməz: sağlam körpə vaxtı gələndə tədricən gecə qidalanmalarından və qarışıqlardan tamamilə imtina edəcək. Körpə gündə dörd dəfə yeməyə keçdikdə, o zaman qaranlıqda süd məhsulları sadəcə su ilə əvəz edilə bilər.

Düzgün qarışığı necə seçmək olar?

Körpənizə bu cür tamamlayıcı qidalar verməkdən qorxmamaq və uşaqları hansı yaşa qədər süd qarışığı ilə qidalandırmaq lazım olduğunu dəqiq bilmək üçün onu alarkən aparıcı dietoloqların və pediatrların əsas tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.

Süni qidalanma alarkən onun tərkibini diqqətlə oxumalısınız. Tərkibində nişasta və saxaroza olmamalıdır. Bu məhsulun məcburi komponentləri uşağın inkişafının erkən mərhələsində ehtiyac duyduğu Omega-3 və probiyotiklər olmalıdır. Buna görə də bir çox ekspertlər üç yaşından kiçik uşaqların qida rasionuna qarışıqların daxil edilməsini tövsiyə edir.

Uşaq böyüdükcə onların mayelərə və müxtəlif qida maddələrinə ehtiyacı fərqli olur, bu səbəbdən qarışıqların tərkibi fərqli və yaşa uyğundur.

Uşaq süni qidaları nədir?

Bu körpə məhsulunun bir neçə növü hazırlanıb və onların hamısının fərqli məqsədi var:

• Standart heç bir təcrübə keçirməyən körpələr üçün tövsiyə olunurqida qəbulu və həzmlə bağlı problemlər.
• Laktoza dözümsüzlüyü olan uşaqlar üçün laktoza yoxdur.
• Hydrolyzed inək zülalına allergiyası olan körpəni qidalandırmaq üçün istifadə olunur.
• Bağırsağı problemi olan körpələr üçün probiotik qidalar.
• Tərkibində keçi südü olan toz qarışıqları.
• Antireflux - tez-tez tüpürməkdən əziyyət çəkən uşaq üçün uyğundur.
• Soya məhsulları heyvan südünə tamamilə dözə bilməyən körpələr üçündür.
• Tez kökəlmənizə kömək etmək üçün düzgün balanslaşdırılmış tərkibli vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün məhsul.

Əlbəttə ki, ana südünü heç nə əvəz edə bilməz, lakin əgər şərait uşaq süni tamamlayıcı qidalarla böyüyəcəksə, onda qarışığın seçiminə hərtərəfli yanaşmaq lazımdır.

Bişirmə qaydaları

Bu məhsulu körpənizin pəhrizində istifadə etməzdən əvvəl aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

• Şüşədəki mayenin temperaturu təxminən +37 dərəcə Selsi olmalıdır.
• Qarışığın durulanması zamanı şəxsi gigiyena qaydalarına diqqətlə riayət etmək, həmçinin yalnız qaynadılmış süzülmüş sudan istifadə etmək lazımdır.
• Bankada göstərilən lazımi nisbətlərə dəqiq əməl edin, çünki düzgün hazırlanmaması uşağın həzmində problemlər yarada bilər.
• Paketi açdıqdan sonra son istifadə tarixinə diqqət yetirin.
• Heç vaxt fərqli qarışıqları qarışdırmayınistehsalçılar.
• Şüşəni mikrodalğalı sobada qızdırmayın və çalxaladıqdan sonra kolik və geğirməyə səbəb ola biləcək hava qabarcıqlarının qalmadığından əmin olun.
• Uşağınıza yalnız təzə bişmiş yemək verin.

Süni qidalanma haqqında miflər

Bir çox insanlar düşünür ki, qarışığı hazırlayarkən suya daha çox toz əlavə olunarsa, sonda onun yüksək kalorili olduğu ortaya çıxacaq - bu doğru deyil. Bu cür yeməyin həzm olunması daha uzun sürəcək və həmçinin körpənin böyrəklərini həddən artıq yükləyəcək.

Bütün analar uşağına paketin üzərindəki cədvəldə göstərildiyi qədər süd verməyə çalışırlar, çünki əmindirlər ki, uşaq məhz belə bir porsiya yeməlidir - bu, mifdir. Hər bir körpənin fərdi ehtiyacları var, buna görə də hər bir qırıntı üçün onun hissəsi seçilməlidir. Birdən uşağın kifayət qədər yemədiyi görünürsə, pediatrla məsləhətləşməyə getməlisiniz.

Hər ananın bilməsi yaxşıdır

Yeni valideynlər hər bir mütəxəssisin məsləhətinə qulaq asmağa çalışırlar, lakin onlar fərqli ola bilər. Buna görə də, sadəcə olaraq bir neçə ümumi qəbul edilmiş qaydaları bilməlisiniz:

• Körpənizi yuxuda heç vaxt zorla qidalandırmamalısınız, çünki o, çox hava uda bilər, bu da sonradan kolikaya gətirib çıxaracaq.
• Butulka ilə qidalanan körpə, ana südü ilə qidalanan körpə kimi, həyatının ilk bir neçə ayı tələbat əsasında qidalanmalıdır.
• Körpə də soyuqlayandaxəstələnir və bu səbəblərdən yeməkdən imtina edirsə, onu məcbur etmək lazım deyil. Lakin o, nəm saxlamaq üçün mütləq bol maye içməlidir.
• Körpəniz yemək yeyən zaman şüşəni həmişə düzgün əymək lazımdır və o, çox tez udsa, daha kiçik əmzik alın.

Süni qidalanmanın hansı yaşda dayandırılacağı ilə bağlı dəqiq cavablar yoxdur. Sadəcə, valideynlər artıq qarışıqlara ehtiyac duymadığı zaman özü üçün qərar verəcək qırıntılarının ehtiyaclarını dinləməlidirlər. Yalnız bir şey məlumdur ki, bu məhsul düzgün seçim və istifadə ilə körpənin orqanizminə zərər verə bilməz.