3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün ahəngdar inkişaf üçün bölmələr

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Uşağın ahəngdar inkişafı üçün fiziki fəaliyyət lazımdır. İndi valideynlər çətin sualla üzləşirlər ki, övladını 3 yaşında hansı bölməyə göndərsinlər?

Neçə yaşdan

Erkən yaşda pediatrlar körpəni ağır yüklərlə idman klublarına verməyi məsləhət görmürlər. Birincisi, körpə üçün mümkün olmaya bilər və o, bədən tərbiyəsi haqqında yanlış bir təsəvvür formalaşdıracaqdır. İkincisi, azyaşlı uşaqlar viral xəstəliklərə daha həssasdırlar və komandaya baş çəkmək buna kömək edir.

Üç yaşına qədər uşağın bölmələrə ehtiyacı yoxdur. 3 yaşından yuxarı uşaqlar üçün faydalı və maraqlı fəaliyyət seçə bilərsiniz.

Haradan başlamaq lazımdır

Ən önəmlisi düzgün seçim etməkdir. 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün müxtəlif bölmələr var. Əvvəlcə uşağınızdan nə etmək istədiyini soruşun. Körpə hələ öz başına qərar verə bilmirsə, ona kömək edin. Bunu etmək üçün evinizin yaxınlığında hansı kupaların olduğunu öyrənin. Adətən məşqçilər tərəfindən icazə verilən tamaşaçı kimi iştirak edin. Beləliklə, uşaq müəyyən idman növü haqqında təsəvvür əldə edə biləcək.

Seçinonların ərazisində 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün idman bölmələri var. Yorucu səfərlər öyrənmək istəyini azalda bilər və bu, valideynlər üçün əlverişsizdir.

Uşaq bir neçə dərsdən sonra bölməyə getməkdən imtina edərsə, bunun səbəblərini soruşun. Ola bilsin ki, kimsə onu incidir və ya məşqçi çox tez-tez şərh verir. Körpənizi həvəsləndirin, onun tezliklə hər şeyi öyrənəcəyini, nəticənin zamanla əldə olunacağını izah edin.

Çox vaxt uşaq çevrəni tərk edib başqa bir şey etmək istəyir. Ona bu fürsəti verin. Qoy ürəyincə bir şey tapmağa çalışsın.

3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün bölmələr

Hovuz

Bu, ən yaxşı seçimlərdən biridir. Demək olar ki, bütün uşaqlar suyu sevirlər və suda əylənməkdən xoşbəxtdirlər. Bəs niyə işi zövqlə birləşdirməyək? Bundan əlavə, 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün üzgüçülük bölməsi valideynləri ilə birlikdə ziyarət etməyi əhatə edir. Bu, körpənin təhlükəsizliyi üçün lazımdır. Üzgüçülük bütün əzələ qruplarının inkişafına kömək edir, koordinasiyanı öyrədəcək və yoluxucu və viral xəstəliklərə qarşı müqaviməti artıracaq.

Aerobika və ya rəqs

Bu seçim həm oğlanlar, həm də qızlar üçün uyğundur. Bir oğlunuz varsa, bal rəqsində tərəfdaşsız qalmayacağına əmin olun. Oğlanlar həmişə rəqs zalında darıxırlar. Bu cür məşqlər plastikliyi və ritm hissini inkişaf etdirmək üçün faydalıdır. Əgər balaca uşağınız zəif duruşa malikdirsə, bu idman problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

Atletika

Bütün əzələ qruplarını və dözümlülüyü inkişaf etdirmək üçün yaxşı seçimdir. Rəqabət hissi yaxşı olacaq, kiçik qələbələr uşağa özünəinam bəxş edəcək.

Fiqurlu konkisürmə

Bədəninizin koordinasiyasını və nəzarətini mükəmməl şəkildə inkişaf etdirir. Bu idmanın oğlanlar üçün olmadığını düşünmək səhvdir. Buz üzərində qalmağı öyrəndikdən sonra o, xokkey və ya konki sürməyə yazılmaq istəyə bilər.

3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün idman bölmələri olduqca müxtəlifdir. Bu yaşda güləşdən ehtiyatlı olun. Karate, cüdo, taekvondo kifayət qədər dəbli dərslərdir, lakin onları daha yaşlı yaşlara təxirə salmaq daha yaxşıdır.

Uşaq neçə bölmədə iştirak edə bilər

İlk olaraq bir seçim seçin. Uşaq bir neçə ay gəzsin və günün yeni cədvəlinə alışsın. Körpə yorulmursa və başqa bir şey etmək istəyirsə, onu başqa dairəyə yazın, dərslər müxtəlif günlərdə keçirilsə, daha yaxşı olar.

Dostlarınızın uşaqlarına fikir verməyin, bir və üç-dörd bölmə asan, digərləri və biri isə kifayətdir. Belə incə yaşda çox işləmək çox təhlükəlidir. Əgər uşağın pis əhval-ruhiyyədə olduğunu, diqqətsiz olduğunu, yuxulu olduğunu görsəniz, fiziki fəaliyyətini azaldın, bəzi fəaliyyətlərdən imtina edin. Əks halda, bu, əsəb pozğunluqlarına və digər xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Xatırlamalılar

İdman bölməsindəki dərslər zövq və emosional məmnunluq gətirməlidir. Əgər uşaq belə idmana cəlb olunmursa, hər halda onu məcbur etməyinnəticə çox aşağı olacaq və körpə daim stresli vəziyyətdə olacaq.

Uşağın köməyi ilə həyata keçməmiş arzularınızı reallaşdırmağa ehtiyac yoxdur. Axı o, fərddir və onun həyat məqsədləri sizinlə üst-üstə düşməyə bilər.

3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün bölmələr təkcə idmançılar tərəfindən deyil, pedaqoji təhsili olan insanlar tərəfindən aparılmalıdır. Gənc uşaqlar xüsusi qayğı və diqqət tələb edir. Əgər uşağın məşqçisindən qorxduğunu və evə depressiya ilə gəldiyini müşahidə etsəniz - dairəni dəyişin.

Hər seansdan sonra uşağınızdan məşqin necə keçdiyini, nə öyrəndiyini soruşun. Onu tərifləyin və ruhlandırın, dəstəyiniz çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə və özünə inam verməyə kömək edəcək.

Düzgün seçilmiş bölmə uşağın sağlam və özünə inamlı olmasına kömək edəcək və harmonik fiziki və psixoloji inkişafına töhfə verəcək.