2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23
Uşağı dünyaya gətirməyin ən çətin dövrü ilk trimestrdir. Və bir çox gənc ananın belə bir sualı var: "Hamiləliyi erkən saxlamaq üçün necə?". Bir çox səbəbə görə ana və döl üçün çətindir. Bunlar bir qadının yeni mövqe, bədənin uyğunlaşması, əlavə yüklər və s. Düşük üçün ən təhlükəli olan bu mərhələdir. Bu məqalədə aşağılığın mümkün səbəbləri və simptomları, həmçinin abort təhlükəsi halında birinci trimestrdə hamiləliyin davam etdirilməsi üçün tövsiyələr təsvir olunacaq.
Erkən hamiləliyi necə saxlamaq olar. Düşük üçün səbəblər
Huşun təhlükəsi aşağıdakı səbəblərə görə ola bilər:
- ananın daşıdığı yoluxucu xəstəliklər;
- genetik anormal inkişaf;
- tez-tez stress və həddindən artıq gərginlik;
- müxtəlif otlar və dərmanlar qəbul etmək;
- ağır mənəvi və fiziki əmək;
- spirt və siqaret;
- köçürülmüş radiasiya radiasiyası;
- müxtəlif patologiyalar və xəstəlikləruşaqlıq;
- erkən hamiləlikdən qrip;
- əvvəlki abortlar, düşüklər;
- xroniki xəstəliklər;
- Ata və ana və ya ana və uşağın Rh uyğunsuzluğu;
- hamilə qadın tərəfindən çəki qaldırması;
- gözləyən ananın düşməsi.
Huşun təhlükəsi ilə bağlı simptomlar
Bu fenomenin simptomlarını bilmək, erkən hamiləlikdə fetusu idarə etməyə və xilas etməyə kömək edəcək. Bu təhlükənin xəbərçiləri aşağıdakı kimi ola bilər:
- qarın nahiyəsində ağrılar və çəkmələr;
- kramp qarın ağrısı;
- bel ağrısı;
- qanaxma artıq baş vermiş aşağı düşmənin xəbərçisidir;
- başgicəllənmə və bədəndə zəiflik hissi;
- qarında kəskin ağrılar hissi (düşmə başlayıb).
Hamiləliyi necə erkən saxlamaq olar
Abortun baş vermə ehtimalının qarşısını almaq üçün, xüsusən də bunun üçün yuxarıda göstərilən ilkin şərtləriniz varsa, hamiləliyinizə lazımi diqqətlə yanaşmaq lazımdır. Bunu etmək üçün həyat tərzinizi kökündən dəyişdirməklə yanaşı, bir sıra təlimatlara əməl etməlisiniz.
Düzgün və qidalı qidalanma
Hamiləliyin erkən mərhələlərdə qorunması və mümkün aşağı düşmənin qarşısının alınması yalnız düzgün təşkil olunmuş qidalanma şəraitində ola bilər. Bunun üçün qadının cəsədi lazımi qidaları və iz elementlərini almalıdır. Bu dövrdə təzə tərəvəz və meyvələrin gündəlik istehlakı mütləqdir. E vitamini (toyuq yumurtası, göyərti,bitki yağı) və fol turşusu da gələcək ana tərəfindən istehlak edilməlidir. Fast food, saqqız, cips və s. pəhrizdən tamamilə xaric edilməlidir. Siz həmçinin həkimin bütün reseptlərinə əməl etməli və onun yazdığı vitaminləri qəbul etməlisiniz.
Erkən hamiləliyi necə saxlamaq olar. Rejim və gəzinti
Təmiz havada, çirklənmiş yerlərdən uzaqda daha çox gəzmək lazımdır. Gündəlik rejim qurmalı və ona ciddi əməl etməlisiniz. Buraya parkda istirahət və gündəlik 8 saat yuxu daxildir.
Zərərli vərdişlərin xaric edilməsi
Hamilə qadın həm aktiv, həm də passiv spirtli içki (hətta yüngül) və siqaretdən tamamilə uzaq olmalıdır.
Məşq və sakitliyin olmaması
Buxarlamayın və isti suda çimməyin, ağır əşyalar daşımayın və daha az əsəbi olun. Özünüzü stresdən qoruyun. Çox götürməyin. Ev işlərinin çoxunu sevdiklərinizə həvalə edin. Sizin üçün əsas məqsəd hamiləliyi qorumaq və sağlam və çoxdan gözlənilən körpə dünyaya gətirməkdir.
Tövsiyə:
Hamiləliyi ektopik hamiləlikdən necə ayırd etmək olar? Erkən mərhələlərdə ektopik hamiləliyin əlamətləri və simptomları
Hamiləliyin planlaşdırılması məsuliyyətli bir işdir. Və bir çox qadın konsepsiyanın baş verdiyini necə başa düşmək barədə düşünür. Təəssüf ki, bəzən hamiləlik ektopik ola bilər. Bu məqalə onu erkən mərhələlərdə necə tanımaq barədə danışacaq
Erkən hamiləliyi necə tapmaq olar və hətta bunu etmək mümkündürmü
Məqalədə hamiləliyin erkən mərhələdə necə tanınması sualına cavab verməyə imkan verən əsas əlamətlər müzakirə olunur. Hamiləlikdən başqa oxşar simptomların nə deyə biləcəyi də bildirilir
Gündəliyi necə saxlamaq olar. Gündəliyi necə düzgün saxlamaq olar (fotoşəkillər, faydalı məsləhətlər)
Gündəlik düzgün istifadə edildikdə təşkilatçı, əvəzolunmaz köməkçidir. Bu aksessuar olmadan hazırda heç bir iş adamı özünü təsəvvür edə bilməz, istər qız, istər qadın, istər yeniyetmə, istərsə də kişi. Ancaq hər kəs gündəlik tutmağı bilmir. Bəli və bu gündəliklərin ağlasığmaz bir çox növləri var - həm kağız, həm də elektron
Hamiləliyi erkən mərhələlərdə necə təyin etmək olar?
Hamiləlik: erkən mərhələdə maraqlı mövqeyi necə təyin etmək olar, bunu etmək mümkündürmü? Bu yazıda bu suallara cavab verməyə çalışacağıq
Hamiləliyi necə gizlətmək olar: effektiv üsullar, məsləhətlər və fəndlər
Ana olmaq arzusunda olan bütün qadınlar üçün çoxdan gözlənilən dövr hamiləlikdir. Bu hadisə baş verəndə ən qısa zamanda ərimə, qohumlarıma, iş yoldaşlarıma, sevgililərimə xəbər vermək istəyirəm. Ancaq hamiləlik həmişə doğru zamanda baş vermir. Evdə, işdə və ya məktəbdə yaranan xoşagəlməz vəziyyətə görə qadınlar belə xoş xəbərin mesajını təxirə salır, hətta bəzən özlərinə belə sual verirlər: “Hamiləliyi və böyüyən qarnı necə gizlətmək olar?”
