Uşaqda immunitetin yüksəldilməsi: əsas yollar

Mündəricat:

Uşaqda immunitetin yüksəldilməsi: əsas yollar
Uşaqda immunitetin yüksəldilməsi: əsas yollar

Video: Uşaqda immunitetin yüksəldilməsi: əsas yollar

Video: Uşaqda immunitetin yüksəldilməsi: əsas yollar
Video: Bağçada uşağa şiddət - Zəlil olmuş "tərbiyəçi" - YouTube 2024, Noyabr
Anonim

Hər bir valideyn körpəsinin sağlam olmasını və mümkün qədər az xəstələnməsini istəyir. Bunda mühüm rol uşağın toxunulmazlığını artırmaqla oynayır. İmmunitet orqanizmin müxtəlif infeksiyalara qarşı müqavimət qabiliyyətidir. Onun aşağıdakı növləri ayırd edilir: spesifik, xəstəlikdən sonra ortaya çıxan və anadangəlmə. Həkimlər, peyvənddən sonra müəyyən bir xəstəliyə qarşı bir insanda görünən süni toxunulmazlığı da ayırırlar. Ölkəmizdə peyvənd təqvimi var, ona əsasən hər bir insan ən çox yayılmış xəstəliklərə qarşı peyvənd olunur.

uşaqlarda immuniteti gücləndirmək üçün vitaminlər
uşaqlarda immuniteti gücləndirmək üçün vitaminlər

Uşaqda peyvənd vasitəsilə immunitetin artırılması xəstələnmənin qarşısını almağın ən etibarlı yoludur.

Əmizdirmə

İmmuniteti gücləndirmək üçün ilk addımlar doğumdan başlaya bilər. Uşaqda toxunulmazlığı artıran ən güclü amillərdən biri ana südü ilə qidalanmadır. Ana südünün tərkibində bir çox xəstəliyə qarşı təbii anticisimlər var. Bundan əlavə, ana südü ilə qidalanma uşaqda bağırsaqların işində problemlərin qarşısını almağa kömək edir.

Sərtləşmə

uşaqda toxunulmazlığı artırmaq
uşaqda toxunulmazlığı artırmaq

İmmuniteti artırmağın başqa bir yolu sərtləşmədir. Bu, həyatın ilk ayından başlana bilər. Ümumi müddəti 30 dəqiqəyə qədər olan hava və günəş vannaları ola bilər. Təbii ki, sərtləşmənin köməyi ilə uşağın toxunulmazlığını artırmaq tədricən olmalıdır, hər gün müddəti artıraraq 2-3 dəqiqədən başlamalıdır. Uşağı geyindirərkən qızıl qaydaya əməl etməlisiniz: özünüzə geyindiyinizdən bir qat artıq p altar geyinin.

Nə qədər paradoksal səslənsə də, xəstəlik prosesində immunitet güclənir - orqanizm patogenlərə reaksiya verməyi öyrənir, onlara qarşı spesifik antitellər istehsal edir. Odur ki, otaqlarda tam sterilliyi qorumağa çalışmayın, körpənizin digər uşaqlarla ünsiyyətini, ətrafdakı dünyanı öyrənməsini məhdudlaşdırmayın.

Uşaqda bağçaya getməzdən əvvəl immunitetin artırılması çox vacibdir. Axı orada çoxlu sayda yeni insanlarla qarşılaşacaq, yeni gündəlik rejimə uyğun yaşayacaq - bütün bunlar onun toxunulmazlığını xeyli azalda bilər. Mənfi məqamları qismən kompensasiya etmək üçün uşağı eyni gündəlik rejimə alışdırın, gəzinti, yemək, gündüz yuxusu, mümkünsə, uşaq bağçası ilə üst-üstə düşməsinə icazə verin. Bu, uşağın orqanizmini dəyişikliklə bağlı stressdən azad edəcək.

Düzgün qidalanma

uşaqlar üçün toxunulmazlığı artırmaq üçün vasitələr
uşaqlar üçün toxunulmazlığı artırmaq üçün vasitələr

Vitaminlər də bu prosesdə mühüm rol oynayır. İmmuniteti artırmaq üçün uşaqlar müxtəlif pəhriz təmin etməlidirlər,vitamin və minerallarla zəngindir. İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün uşağın qida rasionuna aşağıdakı qidaları daxil etmək çox faydalıdır: süd, bal, kefir və qatıq, alma, kök, çuğundur, cəfəri, dəniz balığı, hinduşka, soğan və sarımsaq, buğda yarması.

Uşaqlar üçün immuniteti artırmaq üçün bütün bu vasitələrdən istifadə etməzdən əvvəl, uşağın bədəninin qoruyucu funksiyalarının zəiflədiyini dəqiq bilmək lazımdır. Bu, körpənin ağrısında özünü göstərir.

Tövsiyə: