Uşaqlar üçün hipoalerjenik dənli bitkilər - xüsusiyyətləri, növləri və rəyləri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

5-6 aylıq yaşda uşaqda böyüklər qidasına maraq yaranmağa başlayır. O, böyüklərin necə qəbul etməsinə, ağzını aça, qaşığı özünə tərəf çəkə bilir. Bu, uşağın cəsədinin adi pəhrizi dəyişdirməyə hazır olduğuna dair siqnallar verməyə başladığını göstərir. Bunu qırıntıların bacarıqları, xüsusən də baş və şəhadət barmaqları ilə əşyaları götürmək, onlarla yemək parçalarını tutmaq və ağıza çəkmək bacarığı sübut edir. Çox vaxt taxıllar körpə qidasına daxil edilir, çünki onlar körpə üçün faydalı elementlərin mənbəyidir. Məqalədə bu cür məhsulların növləri və bu barədə valideyn rəyləri nəzərdən keçiriləcək.

Süddən kəsilmə yaşı

Pediatrların məhsulların tamamlayıcı qidalar kimi ilk tətbiqi ilə bağlı tövsiyələri Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının və Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin tövsiyələrinə əsaslanır. Xüsusilə hipoalerjenik sıyıqdan başlamaq tövsiyə olunurhər hansı bir məhsula mənfi reaksiyalara meylli uşaqlara gəldikdə. Bir qayda olaraq, uşağın pəhrizinə bərk qidaların daxil edilməsi 4-6 aydan başlayır. Bu vəziyyət körpə əlavə məhsullar qəbul etməyə hazır olduqda aktualdır.

Bunu aşağıdakı xüsusiyyətlərlə başa düşə bilərsiniz:

• Beyin və sinir sisteminin hazırlığı (5-7 aya qədər olan körpələrdə bərk qidanın dilin kökü ilə geri itələndiyi bir refleks olması ilə izah olunur. Göstərilən vaxta qədər tədricən sönür və yemək parçaları ağıza daxil olduqda körpə fərqli reaksiya verməyə başlayır).
• Mədə-bağırsaq traktının yetişməsi (5-7 aya qədər mədədə faydalı fermentlər - bərk qidaları həzm etməyə kömək edən fermentlər əmələ gəlməyə başlayır).

Yaş, oturma qabiliyyəti, ilk dişlərin olması, çəki azlığı, əlavə qidalanma kimi digər səbəblər nəzərə alınmamalıdır. Bir çox analar tamamlayıcı qidaların başlaması üçün şablon təyinatı ilə üzləşirlər. Həkimlər arzuolunmaz qida reaksiyasının inkişaf riskini minimuma endirmək üçün hipoalerjenik taxıl ilə başlamağı təklif edirlər. Üstəlik, digər məhsullarla müqayisədə onlar yüksək həzm olunurlar.

Növlər və fərqlər

Pərakəndə şəbəkədə siz hər zövqə uyğun hipoalerjenik uşaq dənli bitkilərinin geniş seçimini tapa bilərsiniz. İlk üç növ dənli bitkilər təsadüfən təklif edilmir, çünki onlar yaxşı tolere edilir. Bunlar qarğıdalı, qarabaşaq yarması və düyüdür. Pediatrların rəyləri bu məhsulun uşaq orqanizmi üçün kifayət qədər enerji tutduğuna və buna görə dəaz miqdarda istifadə olunur. Bu, xüsusilə ana südü ilə qidalanan uşaqlar üçün doğrudur.

Süni südlə qidalanan körpələr üçün hipoalerjenik sıyıqları tamamlayıcı qidalar kimi təqdim etmək faydalı vitamin və mineralların əlavə mənbəyi kimi xidmət edə bilər. Qiymətli komponentlərlə zənginləşdirilmiş onlar inkişaf etməkdə olan orqanizm üçün lazım olan probiotikləri, omeqa-3 yağ turşularını daşıyırlar.

Tərkibində bir neçə fərqli dənli bitki olan sıyıqlar xüsusilə seçilir. Faydaları və qida dəyəri baxımından bir çox oxşar bir komponentli məhsullara rəqib ola bilərlər.

Hər bir taxılın xüsusiyyətləri

Hipoalerjenik dənli bitkilərin rəylərinə, xüsusən də müəyyən dənli bitkilərin hansı faydalarına diqqət yetirməyə dəyər. Aşağıda körpələrin valideynləri tərəfindən bu məhsullara verilən xüsusiyyətlər verilmişdir:

• Bir çox insan düyü yarması ayırır. Ən aşağı allergenlərdən biridir, sinir hüceyrələrini gücləndirməyə və təmizləməyə kömək edir, tərkibində qlüten yoxdur, lakin nəcisi gücləndirə və qəbizliyə səbəb ola bilər.
• Qlütensiz həmçinin qarabaşaq yarması da daxildir, orqanizm tərəfindən asanlıqla sorulur, allergik reaksiya vermir.
• Qarğıdalı taxılları qəbizliyi aradan qaldırmağa, toksinləri təmizləməyə və həzm prosesini normallaşdırmağa kömək edir.
• Arpa immunitet sistemini gücləndirir, orqanizmi təmizləyir, yaxşı sorulur.
• Yulaf ezmesi özü ehtiva edir, lakin eyni zamanda immuniteti yaxşılaşdırır, canlılığı artırır.
• Buğda sıyığı da asanlıqla həzm olunur, lakin tərkibində qlüten var, prosesə müsbət təsir göstərir.hematopoez və yaddaşın yaxşılaşdırılması.
• Ən alerjenik sıyıq irmikdir, lakin eyni zamanda onun kalorisi azdır və bağırsağın düzgün işləməsini təmin edir.

Xüsusi sıyıq seçmək üçün səbəblər

Hər bir istehsalçı məhsulunu ən yaxşı tərəfdən təsvir etməyə çalışır, lakin şəxsi təcrübədən daha etibarlı heç nə yoxdur. Buna görə də, hipoalerjenik sıyıq seçərkən, bir çox valideynlər daha təcrübəli olanların rəylərinə etibar edirlər. Bu, minimum xərclə hər bir məhsulun xüsusiyyətlərini və faydalarını müəyyən etməyə imkan verir. Bu barədə ümumi mənada danışarkən, taxılın etibarlı istehsalçıdan hazırlanmasının rahatlığını qeyd etmək lazımdır (xüsusilə, bişirmə tələb etmir).

Çoxsaylı rəylərdə xüsusi olaraq uşaq qidası üçün nəzərdə tutulmuş dənli bitkilərdə taxıllara diqqətlə nəzarət edildiyinə dair şərhlər var. Bu, satın alınan məhsulların keyfiyyətinə əmin olmağa imkan verir. Həmçinin əminliklə demək olar ki, əksər brendlər təmiz xammala əsaslanan, GMO, süni əlavələr, duz və rəngsiz taxıllar təklif edir.

İstehsalçı necə seçilməli

Şübhəsiz ki, uşaq qidası bazarında tanınmış və uzun müddət fəaliyyət göstərən istehsalçılara üstünlük verməyə dəyər. Keyfiyyətə qənaət etməyin, çünki bu, körpənizin sağlamlığına təsir edə bilər. Bununla belə, körpə üçün hansı hipoalerjenik dənli bitkilərin uyğun olduğu, yaxşı məhsulu necə seçməklə bağlı suallar qalır?

Əsas diqqət qablaşdırmaya və məhsulun tam təsvirinə, onun tərkibinə,dəqiq yer koordinatlarının mövcudluğu və istehsalçı ilə əlaqə. Bu elementlərdən hər hansı birinin olmaması, əzilmiş və ya açılmış qutu xəbərdarlıq etməlidir.

Tərkibi və yaşa uyğunluğu öyrənilir

Birinci tamamlayıcı qidalar üçün nəzərdə tutulan məhsullarda dadlandırıcı əlavələr, dad artırıcılar, şəkər olmamalıdır. İlk dənli bitkilər bir yaşında körpə menyusuna daxil edildiyi üçün bu xüsusilə vacibdir. Ən erkən hipoalerjenik dənli bitkilər düyü və qarabaşaq yarmasıdır. Onların pediatrları dörd aydan etibarən tətbiq etməyi məsləhət görürlər. Beşdə yeni qarğıdalı əsaslı məhsulu sınamağa başlaya bilərsiniz. Hazır formada olan belə sıyıq konsistensiyasına görə irmikə bənzəyir.

Yaşdan əlavə, aşağıdakı məhsul növlərinə diqqət yetirməlisiniz:

• Südsüz - bədəni doğuşdan inək zülalını həzm etməyən uşaqlar üçün uyğundur.
• Süd məhsulları - qida allergiyasından əziyyət çəkməyən və orqanizmi bu məhsulu yaxşı mənimsəyən körpələr üçündür.
• Qıcılmış süd komponentləri əsasında - artıq belə pəhrizə öyrəşmiş və böyüklər öz pəhrizlərinə müxtəliflik əlavə etmək istəyən uşaqlara təklif oluna bilər.

Müasir istehsalçılar şirə kimi karton qutularda və ya qatıq kimi plastik qablarda gələn içməli taxıllar təklif edirlər. Həyatın ilk ilindən körpənin pəhrizinə giləmeyvə və meyvə parçaları, pre- və probiotiklər olan çoxkomponentli məhsullar daxil edə bilərsiniz.

Südsüz

Hipoallergen sıyıq seçimiUşaqlara, valideynlərə süd məhsulları ilə başlamaları tövsiyə olunur. Bu, bu cür məhsulların tərkibinin uşaq tərəfindən mənfi qida reaksiyası riski olmadan qəbul edilməsi ilə bağlıdır. Südsüz taxıllarda şəkər, dad artırıcılar, fruktoza yoxdur. Bu, uşağın mədə-bağırsaq traktına mənfi təsir riskini azaldır. Həmçinin, bağırsaqların yoluxucu xəstəliklərindən və ya körpəlikdə laktaza çatışmazlığından əziyyət çəkən körpələr kateqoriyasını da nəzərdən qaçırmayın.

Uşaq qidası şirkətlərinin nümayəndələri arasında: Frutonyanya, Nestle, Malyutka, Babushkino Lukoshko, Hipp, Bebi, Heinz, Fleur Alpine Organic, "Baby Sitter", "Winnie", "Agusha". Müəyyən bir markadan sıyıq alarkən, tərkibinə diqqət yetirməlisiniz. Bəzi istehsalçılar məhsullarında az miqdarda süd olduğunu göstərirlər. Bu, laktoza dözümsüzlüyü olan uşaqları olan istehlakçılar üçün mühüm maneə ola bilər.

Süd Əsaslı

Qida reaksiyalarından və ya laktaza çatışmazlığından asılı olmayan uşaqlar üçün əlavə qidalara sıyıqların daxil edilməsi ilə vəziyyət xeyli asanlaşır. Buna görə də, bu vəziyyətdə, hər bir hipoalerjenik sıyığın ən yaxşısı olduğu ortaya çıxa bilər. Və bu, müəyyən bir artıdır, çünki valideynlər üçün seçim hər hansı bir istehsalçı və ya taxıl növü ilə məhdudlaşmır. Burada körpənin seçiminə diqqət yetirə bilərsiniz.

Aşağıdakı istehsalçılar süd əsasında sıyıq təklif edirlər: "Aquşa",Frutonyanya, Nestle, Bebi Premium, Bibikol, Nutrilon. Bu istehsalçılar yalnız satış baxımından deyil, həm də valideynlərin rəylərində özlərini müsbət şəkildə sübut etdilər. Qeyd etmək lazımdır ki, anaların diqqət yetirdiyi əsas xüsusiyyət sıyığın yaxşı həll olması, bişirmə prosesində topaqların, şəkərin və aromatik əlavələrin olmamasıdır. Digər mühüm amil qiymətdir, hansı ki, müəyyən brendin seçimini müəyyən edir.

Qlütensiz

Məhsulların ayrıca kateqoriyası sıyıqda qlütenin olmamasıdır. Bu bitki mənşəli bir proteindir. Onun yüksək tərkibi yulaf, darı, buğda, arpa kimi dənli bitkilərdə qeyd olunur. Orqanizm üçün faydalı olmasına baxmayaraq, eyni zamanda çətin həzm olunan məhsuldur. Buna görə də, bir yaşından kiçik körpələr üçün bu tərkib hissəsinin mövcudluğunu istisna etmək daha yaxşıdır.

Tərkibində özü olan məhsulların qəbulundan sonra yan təsirlərdən biri kimi qaz əmələ gəlməsi əlamətlərinin görünməsidir. Körpə həzmsizliyə, şişməyə başlaya bilər.

Vücudları özü udmaq iqtidarında olmayan insanların kiçik bir hissəsi də var. Müəyyən edilmiş diaqnozu olan xəstəliyə çölyak xəstəliyi deyilir. Xüsusiyyət bu xəstəliyin irsi xarakterindədir. Buna görə də, bu xəstəlik tarixçəsi olan valideynlər qlütensiz taxıl seçərkən diqqətli olurlar.

Anaların rəylərinə əsasən, aşağıdakı markaları ayırd etmək olar: Baby Sitter, Vinnie, Nənənin Səbəti, Frutonyanya, BelLakt, Agusha. Qarabaşaqdan başlamalısınız,düyü və ya qarğıdalı sıyığı, əlavə qidalar kimi daxil olma yaşı dörd aylıqdır.

Fleur Alpine

İstehsalçı "Fleur Alpine" məhsullarının geniş çeşidini vurğulamağa dəyər: hipoalerjenik qarabaşaq yarması sıyığı, düyü (inək və keçi südünə əsaslananlar daxil olmaqla), keçi südü ilə buğda sıyığı. Onlar dörd aylıq uşaqlara əlavə qida kimi təqdim oluna bilər. Bir az sonra təqdim etmək tövsiyə olunur: keçi südündə yulaf ezmesi, eləcə də armud ilə; prebiyotiklərlə qarğıdalı. Altı aydan etibarən istehsalçı iki taxıl qarışığının bir variantını təklif edir: yulaf ezmesi və arpa unu. Məhsulun tərkibində tam süd tozu və m altodekstrin, tam taxıl unu var. On aylıqdan etibarən alma və banan parçaları, B1 vitamini əlavə edilməklə buğda və yulaf tozu əsasında sıyıq təklif olunur.

Nestlé

Təcrübəli istifadəçilərin çoxsaylı rəyləri onu göstərir ki, Nestle hipoalerjenik dənli bitkilərə üstünlük verilir: qarabaşaq yarması, düyü, qarğıdalı. Bu istehsalçı hər yaşda olan körpələr üçün seçilə bilən üç növ dənli bitkilər təklif edir:

• Südsüz: Qarabaşaq, qarğıdalı, yulaf ezmesi, çox taxıl (5 taxıl) və düyü.
• Süd məhsulları: qarğıdalı, qarabaşaq yarması, düyü, buğda, yulaf (həmçinin banan və armudla), çox taxıl (alma, moruq və qaragilə, şaftalı və armud, alma və banan ilə).
• "Pomoqayka" südsüz sıyıqlar: əhəng çiçəyi ilə "Happy Dreams", 5 dənli bitki, buğda və gavalı ilə yulaf. Bu xətt ehtiva edirhəmçinin 3 növ taxıl və müxtəlif içliklərlə (alma və armud, çiyələk və banan) qatıqlı süd məhsulları.
• "Şaqayka", on iki aylıq, süd və 5 dənli bitkilər: şaftalı, alma, bağ çiyələyi, moruq, armud.

Yeməyə hazır sıyıq

Yolda olan anaya və ya böyüklərə körpəsinə qulluq edərkən kömək etmək üçün artıq bişmiş və kiçik qablarda qablaşdırılmış taxıllar, məsələn, bankalar və ya tetra paketləri qutuları kömək edə bilər. Onların tərkibində meyvə və giləmeyvə, qatıq, kəsmik, bir neçə növ taxıl ola bilər. Belə bir məhsulun seçiminə məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır. Xüsusiyyət ondan ibarətdir ki, belə sıyığın saxlama müddəti qısadır, açıq formada isə cəmi bir neçə saatdır.

Hazır məhsulları yolda və ya ziyarətə gedəndə özünüzlə aparmaq çox rahatdır. Analar arasında məşhur olan brendlər bunlardır:

• "Frutonyanya" - gavalı ilə 5 dənli bitki (altı aydan etibarən, yatmazdan əvvəl tövsiyə olunur, həzmi yaxşılaşdırır); yulaf ezmesi - banan, alma və giləmeyvə ilə; düyü - alma və ərik, buğda və meyvələr, alma və qarabaşaq yarması; "Yataqdan əvvəl" - moruqlu düyü, buğda.
• "Aquşa" - prebiyotiklər və vitamin kompleksi ilə: moruqlu yulaf ezmesi, balqabaqlı buğda, dənli bitkilər.
• "Backfill" - armud və banan, düyü;
• "Özləri bığlı" - süddə inulinli düyü, buğda (o cümlədən balqabaqlı), 5 dənli bitki, bananlı düyü-qarğıdalı.
• "Bellakt" - qarabaşaq yarması (südsüz daxil olmaqla), multi-dənli;
• "Heinz" - 5 taxıl.

Yuxarıdakı məhsullarda süd var.

Valideynlərin rəyi

Valideynlərin rəyləri əksər hallarda həkimlərin tövsiyələrinə əsaslanır. Nəzərə almaq lazımdır ki, yuxarıda yazıldığı kimi, südsüz hipoalerjenik dənli bitkilər: qarabaşaq yarması, düyü, qarğıdalı ilə əlavə qidalara böyüklər üçün yeməklər daxil etməyə başlamaq lazımdır. Yalnız uşağın reaksiyasına baxdıqdan sonra başqa dənli bitkilər əlavə edə bilərsiniz.

Bir çox insanlar hipoalerjenik sıyıq "Nestlé", "Winnie", "Frutonyan" və digər məşhur brendlərin qəbulunun müsbət təcrübəsini qeyd edirlər.

Həkimlər təkcə qiymətə deyil, tərkibinə də diqqət etməyi məsləhət görürlər. Bu məhsulun körpənin pəhrizinə daxil edilməsinin məqbul olduğunu müəyyən edir. Hazır məhsula gəldikdə, son istifadə tarixinə, qablaşdırmanın bütövlüyünə və qapağın şişməsinin olmamasına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Məhsulun keyfiyyətsizliyini və ya zədələnməsini göstərən hər hansı əlamətlər alıcını xəbərdar etməlidir.