Bir həmkarına aşiq oldum: öhdəsindən necə gəlmək, psixoloqların məsləhəti

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Həmkarınıza aşiq olsanız nə etməli? Bəzi şirkətlərin siyasətində ofis romantikalarına ciddi qadağa qoyulur: işçilər arasında belə qeyri-rəsmi münasibətlər çox vaxt işə təsir edir və bunu ən yaxşı şəkildə söyləmək olmaz. Qarşılıqlı rəğbətin olması bir işçinin digər işçinin fəaliyyətini obyektiv qiymətləndirməyi çətinləşdirir: intim münasibətdə olan insanlar daha tez-tez bir-birlərinin bütün çatışmazlıqlarını ört-basdır edirlər. Həmkarlar ittifaqı dağıldığı halda, məsələ dəfələrlə qarşılıqlı iddialarla mürəkkəbləşir ki, bu da bu və ya digər şəkildə işçinin səmərəliliyinə təsir göstərir. Bir qayda olaraq, ofis romantikası tərəflərdən birinin işdən çıxarılması ilə başa çatır.

Bəs artıq sevgi varsa necə? Bu münasibətə şans verməyə dəyərmi? Yoxsa hisslərlə məşğul olmağa və başınızı soyuq tutmağa çalışın?

Ofis romantikası: bu oyun şama dəyərdir

Deməli, bir kişi həmkarınız sizə aşiq oldu. Və sən də ona qarşı eyni şeyi hiss edirsən. Bəs oyun şama dəyərmi? Ofis romantikasına qarşı arqumentlər bunlardır:

• Şirkət hər zaman buna qarşıdır: ciddi firmalar bunu sənədlərinə yazıb işçinin imzasını alırlar. Bu adam potensial işini itirməyə dəyərmi?
• Roman bütün komandanın gözü qarşısında olacaq. Bunu sirr saxlaya biləcəyinizi düşünməyin.
• Ayrıldıqdan sonra keçmiş sevgilinizlə birlikdə işləməli və onu hər gün görməli olacaqsınız. Buna hazırsınız?
• Ayrılmalar həmişə bütün tərəflər üçün ağrısız olmur. Bəzən bu proses çox fırtınalı olur, qarşılıqlı ittihamlar, çəkişmələr və səs-küylü çəkişmələr olur. İş yerində hərbi əməliyyata ehtiyacınız varmı?

Tərəzinin digər tərəfində evliliyə səbəb ola biləcək potensial uzunmüddətli və dərin əlaqələr var. Və ya yüngül bir xoş münasibət.

Buna dəyər, ya yox? Əslində, hər şey mümkündür, xüsusən də hər iki tərəf oyun qaydalarını başa düşsə və qəbul edərsə: hər halda, yaxşı münasibətləri qoruyun və həmkarlarınız tərəfindən nəzərdən keçirmək üçün hisslərinizi çıxarmayın. Uğurlu olub-olmaması başqa məsələdir.

Həmkarınızı necə sevindirmək olar?

Deməli, bir iş həmkarına aşiq oldun. Belə bir vəziyyətdə nə etməli? Əgər onunla münasibət qurmaq üçün heç bir maneə yoxdursa, o zaman simpatiyanızın obyektini sevindirməyə çalışmalısınız:

• Görünüşünüzə baxmağa başlayın: bir neçə kilo arıqlayın, bərbərə gedin, qarderobunuzu yeniləyin və s.
• Qoxumaq həmişə xoşdur - bu gün yaxşı bahalı ətir qoxusu feromonlar kimi əks cinsə təsir edir. Və nəzarət etməyinizə əmin oluniş günü ərzində təzə nəfəs.
• Əsl peşəkar kimi işləyin - inamla, saatları boş ofis danışıqları ilə dəyişmədən. Hər kəs bacarıqlı mütəxəssisləri sevir!
• Bütün iş yoldaşları ilə münasibətlər qurun, tez-tez gülümsəyin və zarafat edin. Yaxşı yumor hissi rəğbət obyektini cəlb etməyə kömək edəcək.
• Sevgi hissi yarada bilən həmkarınıza diqqət yetirin: onunla gündə ən azı bir neçə dəqiqə danışın, onu başqa insanlarla söhbətə cəlb edin, peşəkar məsələlərlə bağlı fikrini soruşun.
• İtləməyin. Daim simpatiya obyektinin gözündə olmamalısınız. İntriqa üçün bir-iki günə yoxa çıxmağa dəyər.
• Tərif. Çox və hər gün. Həm kişilər, həm də qadınlar y altaqlığı eyni dərəcədə sevirlər.
• "isti" sözlərdən istifadə edin - "seksual", "ehtiraslı", "şəhvətli" və s.
• Az miqdarda spirt narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edəcək.

lehinə bir neçə arqument

İş həmkarınıza aşiq olsanız və münasibətə başlasanız, onda yəqin ki, hər şey çox yaxşı olacaq. Ofis romantikasının lehinə bir neçə ciddi arqument var, yəni:

1. Çox güman ki, seçim düzgün aparılıb. İşləyən insanın sosial əlaqələri çox məhduddur - bu köhnə dostlar və həmkarlar dairəsidir. Beləliklə, uğurlu evliliklərin təxminən 15%-i ofis romantikası kimi başlayır.
2. İndi hər gün əla görünəcəksən. İşdə sevilən birinin olması özünüzü diqqətlə izləməyə məcbur edir, çünki nahar fasiləsi kiçik bir tətilə çevriləcəkdir.tarix.
3. İşdə məhsuldarlığınız artacaq. İkinci yarının olması xoşbəxtlik hormonunun istehsalına kömək edir və aşiq olmaq çətin işləri yerinə yetirərkən dağları döndərməyə kömək edir.
4. Gizli romantika münasibətləri gərginləşdirir, onları daha həssas edir. Gözəgörünməz baxışlar, yüngül gizli vuruşlar, qaçarkən öpüş - bütün bunlar adrenalin tələsik verəcək və siz bu hissi itirmək istəməyəcəksiniz.
5. Komandada düşmənlərlə qarşılaşmaq imkanı var - siz bir-biriniz üçün işləyən və sonra məlumat mübadiləsi aparan gizli agentlər kimisiniz.
6. İşdə qarşılıqlı dəstək, o cümlədən peşəkar dəstək. Çox vaxt bu, uğurlu karyera yüksəlişinə səbəb olur.
7. Maksimum şəffaf münasibət - yaxınınızın işində tıxanma olduğunu və o (o) sizsiz dostları ilə sadəcə istirahət etmək istədikdə əmin olacaqsınız.
8. Bəlkə də romantika daha çox şeyə çevriləcək və siz bir ailə olacaqsınız. Rəsmi qeydiyyatdan keçmiş nikahın olması, bir qayda olaraq, rəhbərlikdən sevgi yaşayan cütlüyə münasibətləri ilə bağlı bütün iddiaları aradan qaldırır.

Ancaq bir həmkarınıza aşiq olduğunuzda və münasibət qurduğunuzda, iş haqqında danışmadığınız və ofisdə şəxsi problemləri həll etmədiyiniz digər əhəmiyyətli vaxtınızı tərk etməlisiniz.

Özünüzə "dur" demək lazım olanda

Bəzən ofis romantikası mümkün deyil. Həmkarınıza aşiq olmaq üçün mübarizə aparmalısınız, əgər:

• Qarşılıqlılıq yoxdur.
• Hiss vəziyyətinizə pis təsir edir - emosional və fizioloji.
• Əgərxəstə qısqanclıq yaşayırsınız.
• Həmkarına manik bağlılıq halında.
• Əgər seçim təhsil və karyera lehinə edilərsə və işdəki münasibətlər böyük dərəcədə müdaxilə edərsə.

Evli və evli həmkarlar

Amma tez-tez olur ki, ehtiras obyekti pulsuz deyil və artıq ailəsi var. Fərqli vəziyyətlər var, lakin hər birindən çıxış yolu tapa bilərsiniz.

Evli həmkarınıza aşiq oldunuz? Əslində qadında ərin olması onu axtarmağa dəyməz olduğuna işarə etməlidir. Amma real həyatda hər şey bir az fərqlidir. Bunu etiraf etmək lazımdır, amma başqa bir kişinin hissləri çətin ki, onu sevindirsin. O, eyni hissləri yaşamaya bilər və indi sizinlə ünsiyyət qurmaqdan utanacaq. "Get və unut" seçimi özünü təklif edir, yəni başını çevir və başqasının ailəsini dağıtma. Bununla belə, başqa bir seçim var - uzun və hərtərəfli görüşmə yolu ilə qarşılıqlılığa nail olmağa çalışmaq. Sadəcə başa düşməlisiniz ki, qız hələ də sizi erkən seçə bilər.

Evli həmkarınıza aşiq olsanız nə etməli? Əslində seçim hələ də eynidir - ya axtarın, ya da insanı buraxın. Qadınlar üçün kişiyə nail olmaq psixoloji cəhətdən daha çətindir, lakin onlar, bir qayda olaraq, heç nə ilə dayanmırlar. Rəqibin olması isə heç də qarışmır. Yenə də heç kimi mühakimə etməyə dəyməz, əgər sevgi güclüdürsə, bunun üçün mübarizə apara bilərsən və etməlisən. Amma sonda o, səni seçməyə və qanuni arvadının yanında qala bilər. Və burada qisas almaqdan çəkinmək və normal iş münasibətini saxlamaq son dərəcə vacibdir.

Əgər aşiq olsanızqadın həmkarınız varsa, dərhal ona hisslərinizi etiraf etmək çox riskli bir addım olacaq.

Və mən evli və ya evli olsam

Amma bəzən artıq evli olduğunuz bir münasibətə mane olur. Evlisinizsə və bir həmkarınıza aşiq olsanız nə etməli? Yoxsa evlisiniz, lakin yeni işçiyə qarşı güclü hisslər keçirirsiniz?

İlk olaraq, həmkarınıza statusunuz haqqında yalan danışmağa ehtiyac yoxdur - digər işçilər onu ailənin varlığı haqqında və heç bir pis niyyəti olmadan maarifləndirəcəklər. Rəğbətin ilkin mərhələsində bir arvad və ya ərin içində bir rəqibin olması barədə danışmağa dəyməz - bu, boşanmadan uzaq deyil. Çox vaxt arvadlar öz davranışlarından və söhbətlərindən anlayırlar ki, əri bir həmkarına aşiq olub. Və sonra ciddi söhbət olacaq və arvadınıza onun niyə yeni seçdiyinizdən daha pis olduğunu izah etməli olacaqsınız.

Ancaq gec-tez seçim etməli olacaqsınız - ya işdə qısa müddətə qaçmaq və ailənizi itirmək təhlükəsi, ya da köhnə sevgi ilə yenisi arasında. Burada qərar müstəqil qəbul edilməli olacaq və hər halda çətin olacaq.

Sənə aşiq olanda

Bir həmkarınız sizə aşiq olub? Sizə açıq şəkildə diqqət əlamətləri göstərdiyi və rəğbətini hər cür ifadə etdiyi bir vəziyyətdə nə etməli? Əgər hər ikiniz azadsınızsa və ofis romantikalarına qarşı heç bir qərəziniz yoxdursa və nəticələrini qəbul etməyə hazırsınızsa, o zaman qarşılıq verin.

Bəs risk etmək istəmirsinizsə? Yoxsa o, ya siz azad deyilsiniz və siz həyatınızda nəyisə dəyişmək istəmirsiniz? Onda bunu aydınlaşdırmaq lazımdırəlaqə mümkün deyil, heç vaxt və heç bir halda.

Bunu etmək çətin ola bilər, xüsusən də artıq aşiqsinizsə, lakin daha da inkişaf etmək istəmirsinizsə. Sevgi kimi dərin hissi öldürmək asan deyil və psixoloqlar addım-addım təlimatlara əməl etməyi tövsiyə edir.

Öz düşüncələrinizə nəzarət edin

İş həmkarınıza aşiq olmusunuzsa, lakin heç bir səbəbdən münasibət istəmirsinizsə, o zaman düşüncələrinizə ciddi nəzarət etməlisiniz. Hər şeyin necə olduğu və ya ola biləcəyi ilə bağlı xəyallar, səs, təbəssüm və qoxu haqqında xatirələr, cinsi fantaziyalar yoxdur. Başımızı başqa fikirlərə - işə, dərsə, çox çətin tapşırıqlara, maraqlı filmlərə və kitablara çeviririk. Amma sevgi haqqında deyil!

İşgüzar ünsiyyət

Ehtirasınızın obyekti ilə işgüzar ünsiyyət tərzinə keçin. Flört, təbəssümlər, mehriban söhbətlər və tüstü birlikdə kəsilmir. Onunla adi bir işçi kimi davranmağa və yalnız iş məsələlərində ünsiyyət qurmağa çalışın. Əvvəlcə çox çətin olacaq və başqaları həmkarlarınızdan birinə münasibətinizin dəyişdiyini görəcəklər. Ağır iş yükü ilə bunu mübahisə edin - ətrafınızda çox iş olanda söhbət etməyə və gülümsəməyə vaxtınız yoxdur!

İş və yalnız işlə

Tam fədakarlıqla real işə başlayın. Bu, başınızı yükləməyinizə və xəyallarınızın mövzusu haqqında düşünməyinizə kömək edəcək. Bu, şəxsi həyatınızla işləmədiyi üçün yaxşı olacaq karyera inkişafına təkan verəcəkdir. Bu, sonda bir-birinizi daha az görəcəyinizə səbəb ola bilərdaha yüksək vəzifəyə köçürüləcək.

Bundan əlavə, uğurlu və məhsuldar iş, ehtiras obyekti haqqında xəyallar dövründə çox güman ki, aşağı effektivliyə görə zədələnmiş liderliyin rəğbətini bərpa etməyə kömək edəcək.

Görüş axtarmayın

Əgər siz həmkarınıza aşiqsinizsə, lakin bu hissdən qurtulmağa çalışırsınızsa, o zaman "təsadüfi" görüşlər axtarmayın. Nahar üçün onun sevimli kafesinə getməyə ehtiyac yoxdur və əgər özünüzü müəyyən bir yemək xidməti olmadan yaşaya bilməyəcəyinizə inandırırsınızsa, nahar üçün başqa vaxt seçin. Sevdiyiniz insanın tez-tez baş verdiyi yerlərə getməyə ehtiyac yoxdur, çünki onunla görüşmək şansı böyükdür. Fikirlərinizi idarə edin və lazımsız ünsiyyətdən qaçın.

Özünüinkişaf

Bütün boş vaxtınızı ayırmağa çalışın və boş əzab üçün bir saniyə belə buraxmayın. Başqalarının əhatəsində olacağınız fəaliyyətləri seçmək daha yaxşıdır. Rəqs etməyə, üzməyə başlayın, qrup kurslarında ingilis dilinizi təkmilləşdirin, aktiv həyat tərzi keçirin.

Dost çevrənizi yeniləmək yaxşı kömək edəcək - yeni dostlar köhnə hobbiləri unutmağınıza kömək edəcək.

Şəklin dəyişdirilməsi

Əgər siz həmkarınıza aşiq olmusunuzsa, lakin o, qarşılıq verməyibsə, onda özünə hörməti artırmağın ən yaxşı yolu imicinizi kökündən dəyişməkdir. Sadəcə tələyə düşməyin - tamamlanmamış sevginizi deyil, özünüzü razı salmaq üçün dəyişmək lazımdır.

Daxili dünyanın harmoniyası

Fikirlərinizi qaydasına salın. Bu əlaqənin niyə qeyri-mümkün olduğunu aydın şəkildə başa düşməlisiniz, eyni zamanda içəri baxınBu vəziyyət şəxsi həyatın çöküşü deyil, yeni bir şey axtarmaq potensialıdır. Uğursuz sevgi çox vaxt şeylərin həqiqətən dəyərli olduğunu dərk etməyə və həyatı düzgün şəkildə prioritetləşdirməyə kömək edir.

Sənə nə vaxt psixoloq lazımdır?

Bütün hallarda, ümidsizlik hissi yarandıqda və problemi təkbaşına həll etməyə gücün olmadıqda, psixoloqla əlaqə saxlamalısınız. Bu, istənilən mərhələdə - həm simpatiyanın ilk əlamətində, həm də bütün ümidlərin süqutundan sonra edilə bilər. Yaxşı psixoloq sizin yerinizə heç nə qərar verməz, lakin o, addım-addım dərk etməyə, özünüz qərar verməyə və bununla daha da - xoşbəxt və yeni sevgi gözləyərək yaşamağa kömək edəcək.