Körpə üzgüçülüyü: valideynlərin rəyləri, məşqçilərin fikirləri və uşaqlar üçün faydalar

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Bir çox müasir valideynlər erkən uşaqlıq inkişafının müxtəlif üsullarının pərəstişkarıdır. Bu yaxınlarda körpə üzgüçülük çox populyarlaşdı. Pediatrların dərslər haqqında rəyləri birmənalı deyil. Bununla belə, əksər həkimlər uşağın orqanizmi üçün böyük faydalar olduğuna əmindirlər. Körpəniz üçün bu cür dərslərə ehtiyac barədə qərar vermək üçün metodologiyanın təsvirini, həkimlərin və təlimçilərin fikirlərini oxumalısınız.

Doğma refleks

Doğuş zamanı hər yeni doğulmuş uşaq böyük bir instinkt dəsti alır. Körpə çox kiçik olana qədər davam edirlər və onun beyni hələ qoruyucu funksiyanı öz üzərinə götürə bilmir. Üzgüçülük refleksi onlardan biridir.

Tədqiqatlara görə, uşaqlar doğuşdan üzə bilər. Uşaq suya endirilərsə, o, avtomatik olaraq nəfəsini tutacaq. Bu zaman onun ürək döyüntüləri yavaşlayır ki, bu daaz oksigen sərfiyyatına imkan verir. Qan dövranı əsasən həyati orqanlar olan beyin və ürəyin yaxınlığında həyata keçirilir. Buna görə də, yeni doğulmuş körpələr böyüklərlə müqayisədə sağlamlıqlarına zərər vermədən daha uzun müddət su altında qala bilərlər.

Körpələr üçün üzməyin faydaları

Ana bətnində körpə amniotik maye ilə əhatə olunmuş şəkildə inkişaf edir. Buna görə də, doğulduqdan sonra suyun üzərində qalmaq və suda düzgün nəfəs almaq qabiliyyətini itirmir. Əgər ilk günlərdən körpə üzgüçülüklə məşğul olsanız, pediatrların fikrincə, uşağın refleksləri sönməyəcək. O, qeyri-adi bacarıqlar, yaxşı sağlamlıq və ahəngdar inkişaf əldə edəcək. Bu texnikanın digər müsbət cəhətləri aşağıdakılardır:

• düzgün duruşun formalaşdırılması
• ürək sisteminin normallaşması
• allergik reaksiyaların və infeksiyaların qarşısının alınması
• beynin aktivləşməsi
• əzələ toxumasını gücləndirir
• təkmilləşdirilmiş yuxu keyfiyyəti
• temperatur dəyişikliyi vərdişini formalaşdırmaq, immunitet sistemini gücləndirir
• qan təzyiqi, qan dövranı və ağciyər funksiyasına müsbət təsir edir.

Su prosedurlarının başqa bir üstünlüyü körpə ilə ana arasındakı əlaqənin yaxşılaşmasıdır. Buna görə də körpənin xəstələnmə ehtimalı azdır, daha sakitdir.

Uşaq üzgüçülük üçün göstərişlər

Belə fəaliyyətlər demək olar ki, bütün uşaqlar üçün faydalıdır. Bununla belə, onlar yalnız körpələrin ayrı bir qrupu üçün qadağan edilmir, həm də terapevtik məqsədlər üçün həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur. Söhbət aşağıdakılardan gedirbildirir:

• əzələ hipertonikliyi;
• tortikollis;
• CP;
• əzələ letargiyası;
• aşağı doğum çəkisi;
• oynaq xəstəlikləri;
• anadangəlmə dayaq-hərəkət aparatının patologiyaları.

Prinsiplər və prosedur qaydaları

Fitri üzgüçülük refleksi həyatın üçüncü ayında itir. Bu vaxta qədər dərslərə laqeyd yanaşsanız, gələcəkdə uşağın öyrənməsi çox çətin olacaq. Pediatrların fikrincə, körpə üzgüçülüyünə 3-4 həftəlik yaşdan başlamaq daha yaxşıdır.

Nizamlı dərslər üçün həm adi evdə hamam, həm də xüsusi hovuz uyğun gəlir. Prosedurlardan əvvəl konteyner çamaşır sabunu ilə yaxşıca yuyulmalı və həftədə bir dəfə soda istifadə edilməlidir. Kalium permanganatın həllindən və ya bitki mənşəli həlimlərdən imtina etmək daha yaxşıdır. Su təkcə tənəffüs yollarına deyil, həzm sisteminə də daxil ola bilər.

İlk dərslərdə suyun temperaturu ən azı 32 dərəcə olmalıdır. Tədricən azaldıla bilər. Uşağı suya batırdıqdan sonra onu müşahidə etmək lazımdır. Davamlı ağlama halında suyun temperaturu artırılmalıdır. Əgər körpə çox ləngdirsə, o zaman su çox istidir.

Çimilən zaman uşağın bədəni tamamilə suda qalmalıdır. Qismən suya batırsa, hətta aktiv hərəkətlərlə belə, dona bilər. Prosedurun müddəti fərdi olaraq seçilir. Bəzən uşaqlar təxminən bir saat suda olurlar, lakin 30 dəqiqə optimal vaxt hesab olunur.

Evdə təhsilşərtlər

Hazırlıq işlərini bitirdikdən sonra uşağı su ilə tanış etməyə başlaya bilərsiniz. Bütün qəfil hərəkətlər qadağandır. Körpə tədricən suya batırılmalıdır: əvvəlcə əlləri, sonra ayaqları və yalnız bundan sonra bütün bədəni nəmləndirin. Onu üfüqi deyil, şaquli olaraq tutmaq daha yaxşıdır. Uşaqla hər zaman sakit tonda danışmaq lazımdır, öz hərəkətləriniz haqqında danışa bilərsiniz.

Valideynlər suda uşağa 2 növ dayağı öyrənməlidirlər: başın arxası və çənənin altında. İlk hal kürəyinizdə üzərkən lazımdır. İkinci dəstək körpənin mədədə yerləşdirildiyi zaman həyata keçirilir. Praktikada bir anda iki variantdan istifadə etmək daha yaxşıdır. Alternativ dəstəklər körpə üçün faydalı olacaq. Əlavə olaraq xüsusi bir dairə istifadə etsəniz, onun hərəkətləri daha inamlı və rahat olacaqdır. Daimi dərslər körpənizə inamla çimməyi və hətta müstəqil şəkildə üzməyi öyrətməyə imkan verir.

Təlimlər və fəndlər

Təlimçilərin fikrincə, evdə körpə üzmək hovuzda üzmək qədər həyəcanlı ola bilər. Valideynlər yalnız düzgün və ən maraqlı məşqləri seçməlidirlər. Bu məsələ ilə bağlı əvvəlcədən pediatr və nevroloqa müraciət etmək daha yaxşıdır. Aşağıda evdə ediləcək ən məşhur məşqlər var:

1. Dönür və itələyir. Məşq uşağın ayaqlarının hamamın divarlarına yaxınlaşmasına qədər azaldılır. Dəstəyi hiss etdikdən sonra o, təkbaşına itələyə və hətta kürəyindən yuvarlana biləcək.mədədə. Bu vəziyyətdə valideynin köməyi minimuma endirilir. Körpəni itələmək və fırlatmaq prosesində yalnız bir az tutmaq lazımdır.
2. Sıçrayış. Məşq uzanmış vəziyyətdə həyata keçirilir. Uşağı çənəsi dəstəkləməli və eyni zamanda ona sıçrayışdan hansı maraqlı dairələrin əmələ gəldiyini göstərməlidir.
3. Səkkiz. Körpənin düz bir xəttdə hərəkət etmək bacarığını yaxşıca düzəltdikdən sonra bu məşqə başlamaq daha yaxşıdır. Uşağın arxasına və ya qarnına yumşaq bir şəkildə qoyulmalı, lazımi şəkildə dəstəklənməlidir. Maksimum məqbul sürəti seçdikdən sonra 8 rəqəminin nümunəsini təqlid etməlisiniz.
4. Dalma. Əksər valideynlər bu məşqi səbirsizliklə gözləyirlər, qalanları isə sadəcə qorxurlar. Onun həyata keçirilməsi nəzəri hissənin praktikasından başlamalıdır. 10 gün ərzində körpə mütəmadi olaraq "Dal!" əmrini söyləməlidir. və eyni zamanda üzə üfürmək. Körpə instinktiv olaraq gözlərini yumacaq və nəfəsini bir müddət tutacaq. Tədricən, növbəti əmrdən sonra məşqə az miqdarda su əlavə edilə bilər. Əsas ifadəni tələffüz etdikdən 10 gün sonra körpəni 1-2 saniyə su altında endirmək lazımdır. Tədricən bu müddət 5-6 saniyəyə qədər artırılır.

Məşqlərin gündən-günə tədricən çətinləşməsi valideynlərə uşağın bacarıqlarında müsbət tendensiya müşahidə etməyə imkan verir.

Hovuzda dərs

Bəzi valideynlərə görə körpə üzgüçülük ən yaxşı hovuzda edilir. Burada fərdi proqram və ya qrup şəklində dərslər seçə bilərsiniz. Birinin orta müddətiməşq 30-45 dəqiqədir. Bu müddət ərzində uşaqların vaxtı var:

• quru yerdə isinmək;
• su ilə tanış olun;
• hovuz kənarında gimnastika edin;
• əriştə, taxtalar, üzüklər və digər avadanlıqlarla üzmək;
• dalma elementləri ilə suda oynayın.

Valideynlərin hovuzda körpə üzməsi ilə bağlı rəyləri ilk dərsdən sonra uşağın davranışının müsbət istiqamətdə dəyişdiyini göstərir. Bu cür təlimlərdə uşaqlar nəinki faydalı bacarıqlara yiyələnirlər, həm də digər uşaqlar və böyüklərlə ilk dəfə tanış olurlar.

Əks göstərişlər

Başa düşmək vacibdir ki, hətta körpə üzgüçülüklə bağlı müsbət rəy də həmişə prosedur üçün göstərici deyil. Aşağıdakı sağlamlıq problemləriniz varsa, ondan imtina etmək daha yaxşıdır:

• qızdırma ilə müşayiət olunan kəskin iltihabi proseslər;
• yoluxucu xəstəliklər (hepatit, sifilis, vərəm);
• böyrək/qaraciyər çatışmazlığı;
• əzaların fiksasiyasını tələb edən dayaq-hərəkət sisteminin patologiyaları;
• irinli proseslər;
• dəri xəstəlikləri;
• ürək çatışmazlığı;
• ruhi xəstəlik.

Hər bir halda suda fəaliyyətin məhdudlaşdırılması müddəti pediatr tərəfindən müəyyən edilir. Buna görə də, sağlamlıq prosedurlarına başlamazdan əvvəl bir pediatrla məsləhətləşməlisiniz.

Pediatrların fikirləri

RəylərPediatrlar, eləcə də məşqçilər, körpə üzgüçülüyünün faydaları baxımından çox fərqlidirlər. Məsələn, Komarovskinin bu prosedur haqqında rəyləri yalnız müsbət rənglə tapılır. Pediatr, üzgüçülük dərslərinin körpənin ahəngdar əqli və fiziki inkişafına töhfə verdiyini iddia edir. Bədənə faydalıdırlar, əzələləri gücləndirirlər. Ancaq bu cür su prosedurlarının təsiri altında olan bir çox uşaq həddindən artıq aktiv inkişaf edir. İdmanın tənəffüs xəstəlikləri riskini artırdığına da susmaq mümkün deyil. Bunun səbəbi suda və havada çoxlu miqdarda xlordur.

Maraqlıdır ki, bu gün bir çox ölkələrdə pediatrlar valideynlərə belə dərslərin üstünlükləri haqqında mühazirələr oxuyan xüsusi məktəblər açılır. Rusiyada müəllifin T. Azarenkanın uşaq üzgüçülük texnikası xüsusilə məşhurdur. Uşaq həkimlərinin və valideynlərin özlərinin dediyinə görə, onun “Sudakı balıq kimi” proqramı həqiqətən də 1,5 yaşına qədər körpəyə suda müstəqil hərəkət etməyi öyrənməyə kömək edir. O, müxtəlif öyrənmə mərhələləri üçün 100-dən çox məşqdən ibarətdir.

Valideynlərin rəyi

Ananın körpə üzgüçülüklə bağlı rəyi də əsasən müsbətdir. Deyirlər ki, dərslərdən sonra uşaqlar daha yaxşı yatır və daha yaxşı yeyirlər, gündəlik iş rejimindəki dəyişiklikləri yaxşı qəbul edirlər. Uşaqların hər bir məşqi həvəslə qəbul etməsindən də məmnunam. Bundan sonra həmişə müsbət emosiyalar olur. Onların sahib olduqları inam və qarşılıqlı anlaşma dərəcəsi uşaqların prosedurlarına etinasızlıqdan qat-qat yüksəkdir.