Uşaq tez-tez əsnəyir: narahat olmaq üçün səbəblər

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Gündə neçə dəfə əsnədiyinizi heç düşünmüsünüzmü? Əsnəmək çox maraqlı bir prosesdir, lakin tam başa düşülməmişdir. Biz darıxanda, yorulduğumuzda və ya başqası bunu edəndə əsnərik. Hər kəs bu fenomenə öyrəşib, sual doğurmur. Bununla belə, əsnəmənin tez-tez baş verməsinə xüsusi diqqət yetirməyə dəyər. Bu, ciddi xəstəliyə işarə edə bilər.

Ağızlarını bu qədər toxunuşla açan və burnunu qırışan körpələrlə nə etməli? Uşaqlarda əsnəmə birbaşa bədənin vəziyyəti ilə bağlıdır. Uşaq tez-tez əsnəyirsə, bu, hər şeyin onunla qaydasında olmadığını göstərir. Bu yazıda siz nə vaxt çaxnaşma və nə vaxt profilaktik tədbirlər görməyinizi öyrənəcəksiniz.

Niyə əsnərik

Gəlin əsnəməyin nə olduğunu anlayaq. Bu, genetik səviyyədə bizə xas olan çoxfunksiyalı bir prosesdir. Əsnəmək öyrədilmir. Əslində, bu, uzun bir tam nəfəslə başlayan, sürətli bir ekshalasiya ilə bitən ağciyərlərimizin hərəkətidir. Bu vəziyyətdə, tez-tez üzün əzələləri lakrimal kisələrə basır, bundan sonra biz "ağlayırıq" və ağzımızelə güclü açır ki, sanki milçək və ya kiçik quş tutmağa çalışırıq. Hətta əsnəmə zamanı çənəsi çıxmış insanların təcili yardıma müraciət etməsi halları var.

Niyə əsnəyirik? İstər-istəməz bu prosesə nəzarət etmək demək olar ki, mümkün deyil. Bədən müəyyən çətinliklərin öhdəsindən bu şəkildə gəlir. Əsnəmək, həddindən artıq gərginləşmiş beynimizi "sıfırlamağa" kömək edir, onu soyudulur. Bədəni oksigenlə də zənginləşdiririk. Aşağıda müzakirə olunacaq psixoloji səbəblər də var.

Niyə başqalarının arxasınca əsnərik

Vəziyyətlə hər kəs tanışdır: şirkətdə kimsə əsnəməyə başladı, sonra ondan sonra hamı buna “yoluxdu”. Nə ilə bağlıdır? Bu sualın cavabı bizi qədim dövrlərə aparır. Bir vaxtlar, liderlər və paketlər olduqda, əsnəmək yatmaq üçün bir siqnal və ya təhlükə siqnalı kimi xidmət edirdi. Lider əsnədi, sonra zəncir boyu bütün paketə dağıldı. Bundan əlavə, qrupdakı bütün insanların birliyinin simvolu idi. Minilliklər keçsə də, refleks qalır.

Əsnəməyə anında cavab verən insanlar yaxşı empatdırlar, yəni onlar başqalarının hisslərini başa düşməməklə yanaşı, həm də hiss edirlər. Özünüzü və dostlarınızı empatiya üçün sınaya bilərsiniz. Həmçinin, sevgilinizin (dostunuzun) və ya ruh yoldaşınızın əsnəyinə ani cavab verməsi onların sizə güclü bağlılığı deməkdir. Özünüzə və ətrafınıza çox diqqət yetirin.

Elə insanlar da var ki, geri çəkilmir. Bunlara autizm və empatiyaya təsir edən digər pozğunluqları olan insanlar, yaxşı olan insanlar daxildirözünə nəzarət, həmçinin beş yaşdan kiçik uşaqlar.

Əsnəməyin faydaları

Başlayaq ki, əsnəmək göz yaşı vəzilərimizin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qan təzyiqini bərpa edir, beyni "sərinləşdirir", enerji əlavə edir və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Həmçinin, əsnəmək üzümüzün əzələlərini uzadır. Çox vaxt əsnəməkdən sonra bədən əzələlərini uzatmaq, uzatmaq və qan dövranını yaxşılaşdırmaq olur.

Bu prosesin faydalı xassələrinə bədənin "döyüş"ə aktivləşməsi daxildir. Təbii ki, insan heç kimlə döyüşmək fikrində deyil. Fakt budur ki, belə bir əsnəmə mühüm hadisədən (imtahan, paraşütlə tullanma, yarış) əvvəl baş verir.

Təyyarədə əsnəmək qulaqlardakı təzyiqi bərabərləşdirməklə bizi tıxanıqlıqdan xilas edir.

Böyüklər niyə əsnəyir

Əsnəmə böyüklərdə və uşaqlarda fərqli funksiyalara malikdir. Yetkinləri oyadır və aktivləşdirir (bu, bütün orqanizmin oksigenlə doyması səbəbindən baş verir). Çox vaxt yaxşı bir əsnəkdən sonra biz yeni həll yolları tapırıq və problemlərə təzə gözlərlə baxırıq.

Uşaqda əsnəməyin rolu

İnanılmaz görünə bilər, amma körpə ilk dəfə anasının mədəsində əsnəyir. Bu, beyin inkişafı ilə bağlıdır. Əsnəmək bu prosesi yaxşılaşdırır. Körpə ana bətnində tez-tez əsnəyirsə, bu, problemlərə işarə edir.

Əsnəməyin körpələrə təsiri böyüklərdəki təsirindən fərqlidir. Ağızlarını geniş açan körpələr beyinlərini də “sərinləşdirirlər”, lakin hərəkətə hazır olmaq əvəzinə,yuxuya getmək kimi hiss edin. Əsnəmə sayəsində uşağın sinir sistemi həddindən artıq həyəcan və stressdən istirahət edərək "yenidən işə düşür".

Uşaqda tez-tez əsnəməyin səbəbləri

Körpələr niyə tez-tez əsnəyir? Körpənizin yorğun olduğu və yatmaq istədiyi anlarda bu baş verərsə narahat olmayın. Bu vəziyyətdə ağzın geniş açılması tamamilə təbii bir hadisədir. Uşağın tez-tez əsnəməsinə dərhal diqqət yetirməlisiniz. Səbəblər aşağıdakı kimi ola bilər:

1. Stress, narahatlıq, həddindən artıq həyəcan. Uşaqlar da qorxa və əsəbiləşə bilər. Bunu unutmamalıyıq.
2. Daimi həddən artıq iş. Uşaq mərkəzi sinir sistemindəki problemlərə görə tez-tez əsnəyir.
3. Oksigen çatışmazlığı.
4. Narahat yuxu rejimi.
5. Epilepsiya.

Epilepsiyası olan körpələr digərlərinə nisbətən daha tez-tez əsnəyir. Bu fakt pediatrların uzunmüddətli müşahidələri ilə təsdiqlənir.

Uşaq tez-tez əsnəyir və ah çəkir

Bəzən əsnəmə bir neçə nəfəs kimi görünən şeylə müşayiət olunur. Çox vaxt böyüklər 5 yaşında bir uşağın tez-tez əsnəməsi və ah çəkməsi və sağlamlığının mükəmməl qaydada olması ilə qarşılaşır. Tez-tez nəfəs almaq bəlkə də ən real səsli sinir tikidir. Adətən bu yaşda görünür.

Əsəb tikləri tez baş verən tək hecalı təkrarlanan hərəkətlərdir. Bəzi hallarda tik səs tellərinə təsir edir.

Vokal tiklərə fit çalma, çırpınma, şaqqıltı, müəyyən sözlər, tıqqıltı, öskürək və s. kimi səslər daxildir. Necəbir qayda olaraq, bu, üzün digər əzələlərinin "seğirməsi" ilə müşayiət olunur. Dəqiq diaqnoz üçün nevroloqa müraciət edin.

Pediatrla görüş nə vaxt sifariş edilməlidir

Uşaqların əsnəməsinin zərərsiz və ciddi səbəblərini artıq öyrənmisiniz və əminsiniz ki, uşağınız yorğunluq və oksigen çatışmazlığı səbəbindən deyil, ildə tez-tez əsnəyir. Bu halda bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz:

1. Uşaq çox tez-tez əsnəyir, letarji, çox yuxulu olur. Bu, miqren, xroniki yorğunluq və ya tükənmişliyi göstərə bilər.
2. Huşu itirir.
3. Nevroloqla danışarkən tez-tez əsnəmə hücumlarını qeyd etmək daha yaxşıdır.
4. Körpə dəqiqədə bir neçə dəfə əsnəyir.
5. Epilepsiyanın ilk "zəngləri" müşahidə edilir. Əgər körpə də əsnəyirsə, dərhal həkimə müraciət edin.

Həmçinin tez-tez əsnəmək belə xəstəliklər və ya patologiyalardan xəbər verə bilər:

1. Yüksək kəllədaxili təzyiq.
2. Hidrosefali.
3. VSD (vegetativ-damar distoniyası).
4. Dağlıq skleroz (bu xəstəlik uşaqlara da təsir edir).

Körpəyə evdə necə kömək etmək olar

Körpəniz çox əsnəyirsə, aşağıdakı addımların hamısını sınayın və sonra nevroloqa müraciət edin.

Başlamaq üçün zərərsiz tez-tez əsnəməyin səbəbləri həddindən artıq iş, həddindən artıq həyəcan və oksigen çatışmazlığı ola bilər.

Səbəb	Problemi necə həll etmək olar	Olmayacaqartıq	Qadağandır
Həddindən artıq iş	Uşağınıza tərkibində C vitamini olan meyvələr verin. Bu, onun güc və enerji qazanmasına kömək edəcək. Bütün ailə üzvləri ilə mübahisələrdən qaçmağa çalışın. Uşaqlar evdə emosional gərginlik hiss edirlər. Uşağınıza onu sevdiyinizi göstərin. Onunla tez-tez, lakin sakit oyunlarda oynayın. Bulmacalar hazırlayın, uşaqlar üçün domino oynayın, rəsm çəkin, heykəltəraşlıq edin, qumdan qalalar tikin.	Tonu bərpa etmək üçün körpəyə hansı vitaminləri içməyin daha yaxşı olduğuna dair pediatrla məsləhətləşin. Rahatlamaq üçün masaj edin, vanna qəbul edin. Su təmizləmə kompleksinə gedin. Uşağınızı yeyin. Uşağınızı şokolad və digər zərərli qidalarla çox qidalandırmayın. Duz və yağ az olan yeməklər hazırlayın. Düzgün yeyin.	Körpəyə qışqırın. Narahat halınızı göstərin.
Həddindən artıq həyəcan	Gəzintilərinizi daha az aktiv edin. Bütün növ aktiv oyunları bir müddət aradan qaldırın. Sakit oyunlar burada zərər verməyəcək. Onlar körpənin əzmkarlığını inkişaf etdirməyə kömək edəcəklər. Klassik musiqiyə qulaq asın. Böyük klassikləri dinləyərək sakit bir axşam keçirin. Uşağınıza kitab oxuyun. Bütün bədəni deyil, təxəyyülün işini vurğulayın. Uşağınıza gündə birdən çox cizgi filmi göstərməyin.	Gündəlik rejimin dəyişdirilməsi. Nəfəs alma məşqləri. Rahatlaşdırıcı məşqlər.	Uşağınıza planşet, telefon və digər qadcetlər verin. Çoxlu şirniyyat verin.
Oksigen çatışmazlığı	Düzgün gündəlik rejimi yaradın. Səhər saat ondan on ikiyə qədər və axşam dörddən altıya qədər gəzin. Uşaq otağını havalandırın. Evdəki temperatura baxın. Onu iyirmi iki dərəcədə saxlamaq lazımdır. Rütubət altmış faizdən çox olmamalıdır. Körpənizi təmiz qazsız su ilə qidalandırın, hər gün çimin. Maye çatışmazlığı (xüsusilə yayda) əsnəmə hücumlarına səbəb olur. Gəzinti üçün bir şüşə su götürün.	Hər gün körpənizlə prosedurlara gedə biləcəyiniz xüsusi tibbi sanatoriyaya gedin. Duz mağarasının müalicəsi də uyğundur. Bütün ailənizlə dənizə, meşəyə, dağlara gedin.	Yuxu rejimini pozun. Qiymətsiz qida ilə qidalandırın. Uşağın yanında və ya onunla eyni otaqda siqaret çəkmək.

İndi siz nə vaxt həkimə müraciət edəcəyinizi və nə vaxt profilaktik tədbirlər görəcəyinizi anladınız. Əsnəmə bədənə kömək edən və problem yarandıqda siqnal göndərən çox maraqlı bir prosesdir. Ev heyvanlarımız da yorulanda və yatmazdan əvvəl əsnəyirlər. Daha bir maraqlı fakt: itlər və pişiklər sahiblərinə məhəbbət və məhəbbət əlaməti olaraq insanlara cavab olaraq əsnəirlər.