Narahat uşaq: valideynlər üçün nə etməli, psixoloqdan məsləhət

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Uşaqların həddindən artıq fəaliyyəti bir çox böyüklərə toxunur, lakin uşağın inkişafının ilkin mərhələlərində bu, onun uşaq bağçasında və məktəbdə uyğunlaşmasına və fəaliyyətinə təsir göstərə bilər. Psixoloqların məsləhətinə görə, əzmkarlıq uşaqlıqdan yetişdirilməlidir. Uşaqda hiperaktivliyi necə müəyyən etmək və uşaq narahat olduqda nə etməli - bu məqalədə təhlil edəcəyik.

Narahatlığın səbəbi

Uşağın konsentrasiyasının zəif olmasının səbəbləri bunlar ola bilər:

• Həddindən artıq fəaliyyətə səbəb olan motor funksiyalarını idarə edə və tənzimləyə bilməmək.
• Şübhəsiz ki, bütün uşaqlar fərqlidir. Və buna görə də, körpənin sahib olduğu miqdarda enerji verəcək yeri olmadığı üçün hərəkətli ola bilər.

Narahatlıq hiperaktivliyin əlaməti kimi

Hiperaktivlik həm anadangəlmə, həm də qazanılmış ola bilər. Termin özü uşağın sinir sisteminin pozulmasından danışır, bu, aşkar edildiyi andan müalicə edilməlidir. Uşaqda hiperaktivliyin səbəblərifərqli ola bilər: genetik təbiət, doğuş travması, hətta ekologiya və həyat tərzi də rol oynayır. Bəzi hallarda isə uşağa sadəcə olaraq valideynlərin kifayət qədər diqqəti yoxdur. Bu səbəbdən, uşaqlar öz hərəkətləri haqqında düşünmədən narahat və impulsiv olurlar.

Hiperaktivlik nədir?

Psixoloqlar uşağın narahatlığının heç də həmişə hiperaktivlik sindromu ilə əlaqəli olmadığını iddia edirlər. Üstəlik, demək olar ki, bütün məktəbəqədər uşaqlar enerjili davranırlar. Ancaq körpənin həddindən artıq fəaliyyətinin öyrənməyə və həmyaşıdları ilə ünsiyyətə mane olduğunu görsəniz, bu halda nevroloqla əlaqə saxlamalısınız.

Uşaqlarda hiperaktivlik sindromunun yaranması bir çox amillərlə əlaqələndirilir:

• erkən doğuş;
• hamiləlik zamanı qeyri-sağlam həyat tərzi, həmçinin tez-tez stress və həddindən artıq narahatlıq;
• genetik meyl;
• yüksək qan şəkəri;
• ekoloji faktor, yəni müxtəlif zəhərli maddələr.

Narahatlıq, diqqətsizlik, dürtüsellik bir-biri ilə yaxından əlaqəli simptomlardır və uşaqların təxminən yüzdə onunda baş verir.

Ancaq belə əlamətlər sağlam uşaqlara xasdır. Diaqnoz qoymaq üçün körpədə altı ay ərzində aydın şəkildə hiperaktivlik sindromunun əlamətləri olmalıdır.

Necə aşkar etmək olar?

Bir qayda olaraq, narahat olan uşaq üçün diqqətini bir şeyə cəmləmək və məlumatı qavramaq çətindir.eşitmə. Onlar təmkinsizlik, emosiyalarının parlaq təzahürü ilə xarakterizə olunur.

Körpələrdə hiperaktivlik əlamətlərini müəyyən etmək demək olar ki, qeyri-mümkündür, çünki onlar təbiətcə yumşaqdır. Yalnız təcrübəsi olan bir mütəxəssis hər hansı bir sapma hiss edə bilər. Bir yaşa qədər körpələrdə hiperaktivlik sindromu artan narahatlıqda özünü göstərir. Belə uşaqlar narahat yatır və pis yuxuya gedirlər. Hiperaktiv körpələr inadkar və əhval-ruhiyyəsiz olurlar, tələskən olurlar və sürünməyi, oturmağı, yeriməyi və s. öyrənməyə can atırlar.

Uşaqlarda hiperaktivliyi necə müalicə etmək olar?

Adətən, hiperaktivlik bu sindromun simptomlarını az altmaq məqsədi daşıyan müxtəlif dərmanlar və prosedurlarla müalicə olunur. Həkim müvafiq dərmanları seçməli və müalicə kursunu təyin etməlidir, ona görə də özünü müalicə etmək tövsiyə edilmir.

Müalicədə əsasən aşağıdakı dərmanlar istifadə olunur:

• "Qlisin" - beyin funksiyasını yaxşılaşdırır;
• "Metilin", "Vyvans" - diqqəti cəmləməyə kömək edir;
• "Phenibut", "Kortksin", "Pantogam" - nootrop dərmanlar;
• "Amitriptilin", "Metilfenidat" - antidepresanlar.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu cür müalicə hiperaktivliyin özünü həll etmir, lakin onun simptomlarını idarə etməyə kömək edir. Buna baxmayaraq, bu cür vəsaitləri alaraq, davranış və həyatda müsbət bir tendensiya müşahidə etmək olar.balam.

Düzgün qidalanma

Əhəmiyyətli bir cəhət körpənin düzgün qidalanmasıdır. Balanslaşdırılmış bir pəhrizin olmaması, qlükoza həddindən artıq olması - bu anormal metabolik prosesə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər uşağınızın yediyi hər yeməyi təhlil etməyi məsləhət görür. Bu, hansı qidaların bu sindromun inkişafına səbəb ola biləcəyini, körpəni əsəbi, şıltaq və narahat edə biləcəyini öyrənmək üçün edilməlidir.

İlk növbədə uşağınızın qida rasionuna omeqa-3 daxil etməlisiniz. Bu yağ turşularının tərkibində uşağın düzgün inkişafı üçün zəruri olan çoxlu miqdarda faydalı iz elementləri var.

Uşağın qidalanmasına diqqət yetirməyə dəyər, çünki balanslaşdırılmış qidalanma diqqət, yaddaş, konsentrasiya və digər beyin proseslərinin inkişafına təsir göstərir. Uşaq hər gün tərəvəz, meyvə, süd və taxıl məhsullarının tərkibində olacaq sağlam vitaminlər almalıdır.

Şəkər və qənnadı məmulatlarının istifadəsinə məhdudiyyət yalnız uşağa xeyir verəcək. Bunun səbəbi, böyük miqdarda şirniyyatın qanda norepinefrin və adrenalini artırması, uşaqda əsəbilik, əsəbilik və narahatlığa səbəb ola bilər.

Təhsilin xüsusiyyətləri

Nə qədər bayağı səslənsə də, hər bir uşağın valideynlərin və müəllimlərin razılığına və artan diqqətinə ehtiyacı var ki, bu da hər bir körpənin emosional və psixi vəziyyətinə birbaşa təsir edir.

Tərbiyə edərkənAktiv uşaq psixoloqların aşağıdakı tövsiyələrindən istifadə etməlidir:

• Narahat olan uşaq sevildiyini və qiymətləndirildiyini eşitməlidir. Uşağınıza mümkün qədər tez-tez isti sözlər deməyi unutmayın.
• Körpə ilə danışarkən əlaqə qurmağa və onun gözlərinə baxmağa dəyər. Uşaq sizi eşitmədikdə, ona toxunub sizə tərəf çevirə bilərsiniz.
• Körpənizlə uşaq üçün konkret, başa düşülən və edilə bilən müəyyən davranış qaydaları təyin edin.
• Körpənizi kiçik tərəqqi üçün belə tərifləyin.
• Narahat bir uşaq üçün gündəlik rejim çox vacibdir. Körpə gündəlik rejiminə uyğun olaraq eyni hərəkətləri nə qədər tez-tez təkrarlayırsa, bu, onun rifahına və cəmiyyətə uyğunlaşmasına bir o qədər yaxşı təsir edəcək.
• Övladınızda ən yaxşı şəkildə göstərə biləcəyi qabiliyyətləri tapın və sonra onları inkişaf etdirin. Bu, hər şey ola bilər: futbol, modellik, rəqs və daha çox. Ən əsası, körpənin enerjisi düzgün istiqamətə yönəldilməlidir.

Bir yaşa qədər uşaqda əzmkarlığın inkişafının xüsusiyyətləri

Körpədə əzmkarlıq inkişaf etdirməyə demək olar ki, doğuşdan başlaya bilərsiniz. Artıq həyatın üçüncü və ya dördüncü ayında körpə üç dəqiqə ərzində onu maraqlandıran mövzuya konsentrə ola bilir. Bu yaşdan etibarən uşaqda zehinliliyi inkişaf etdirməyə başlamaq lazımdır. Bunu etmək üçün, inkişaf edən bir xalça, beşik üçün mobil satın ala bilərsiniz və müxtəlif formalı, rəng və toxumalı çınqılları unutma. Amma ən əsası odur ki, uşağın diqqətə və valideynlərlə ünsiyyətə ən çox ehtiyacı var, çünki artıq bu yaşda uşaqlar iyirmi dəqiqə ərzində ətrafdakı dünyaya baxa və öyrənə bilirlər.

Bir yaşdan üç yaşa qədər uşaqlarda əzmkarlığın inkişafının xüsusiyyətləri

Bir çox valideynlər bir yaşında narahat və diqqətsiz uşaqla nə edəcəyini bilmirlər, çünki uşaqların ən aktiv olduğu dövrdür. Buna görə də onu ovsunlaya bilmək və maraqlandıra bilmək vacibdir. Tənbəl olmayın və uşağınızla mümkün qədər tez-tez danışın, hər hansı sadə şeyi izah edin. Bir yaşında narahat olan uşaq artıq valideynlərinin nitqini başa düşməyə başlayır, buna görə də onun əzmkarlığını tərbiyə etmək üçün mümkün qədər müxtəlif hekayələr danışın. Körpə ilə söhbətlər zamanı onu maraqlandırmağa çalışın ki, onun diqqətini yad obyektlər daha az yayındırsın.

Uşağa oyuncaq təklif edərkən onun yerinə yetirdiyi funksiyalardan danışın. Körpənin tək başına oynadığı halda, onun ixtiyarında üçdən çox oyuncaq olmadığından əmin olun. Çox sayda şey körpəni çaşdırır və diqqətini yayındırır.

Bir yaş yarımlıq körpə öyrədici oyuncaqlar almalıdır. Yumşaq bulmacalar mükəmməldir - onlar uşağın diqqətinin inkişafına və konsentrasiyasına kömək edir. Əvvəlcə körpəyə yeni bacarıqlara yiyələnməkdə kömək etmək lazımdır, sonra isə ona müstəqillik nümayiş etdirmək lazımdır.

Uşaq iki yaşında olanda onun diqqəti passiv rejimdən ixtiyari rejimə keçirilməlidir. Bunun üçün gərəknağılları oxuyun, sonra təkrar danışmağı xahiş edin. Körpənizlə mümkün qədər tez-tez şəkillər, oyunlar və cizgi filmlərini müzakirə edin.

3 yaşında narahat olmayan uşaqla ciddi tonda danışmalısınız. Əgər oynaq bir tonunuz varsa, körpə nitqi adekvat qəbul edə bilməyəcək. Yeni bir oyun oynamağa və ya tanış olmayan kitabları oxumağa başlamağa çalışarkən əvvəlcə dərsin məqsədini, bunun vasitəsilə onun hansı bacarıq və biliklərə sahib olacağını müzakirə etməlisiniz.

Uşağın yad əşyalarla diqqətinin dağıldığını görürsünüzsə, bu halda ona istirahət verilməlidir. Bu vaxtı birlikdə keçirə, çay içə və ya gəzintiyə çıxa bilərsiniz. Beləliklə, körpə dincələcək və yeni güclə dərslərə davam edə biləcək.

Tələbədə əzmkarlığın inkişafı

Bir qayda olaraq, məktəbdə narahat olan uşaq üçün bütün dərs boyunca partada oturmaq və yeni materialı mənimsəmək çətindir. Amma bəzən tələbələrin sadəcə olaraq kifayət qədər motivasiyası və daxili həvəsi olmur. Bu vəziyyətdə valideynlər və müəllimlər düzgün yanaşma tapmalıdırlar. Aşağıdakı məsləhətlər əzmkarlığı inkişaf etdirməyə kömək edəcək:

• Narahat olmayan uşaq öyrənməyə qeyri-standart yanaşmalarla maraqlana bilər.
• Tələbənizlə mümkün qədər çox mahnı və şeirlər öyrənin. Çəkilmiş parlaq təsvirin köməyi ilə müəyyən sözləri yadda saxlamaq olar.
• Psixoloqlar bildirirlər ki, uşağın emosiyaların dəstəklədiyi hadisələri xatırlaması daha asan olur. Buna görə də, uzun müddət yaddaşda saxlamaq üçün hər hansı bir hərəkət üçün assosiasiyalar yaradın. Bundan əlavə, bu üsul yaddaş yetişdirməyə kömək edir vəfantaziya inkişaf etdirin.
• Riyaziyyat düsturlarını və sözləri daha tez öyrənmək üçün onları yapışqan qeydlərə yazın və görünən yerə yapışdırın.
• Qeyri-standart davranış beyinə müsbət təsir göstərən yeni sinir əlaqələrinin formalaşmasına kömək edir. Buna görə də, körpənizdən ona tanış olan işləri yeni şəkildə etməyə başlayın.
• Uşağınızla yatmazdan əvvəl təkrarlayın.

Bağlanır

Yuxarıda deyilənləri ümumiləşdirərək belə nəticəyə gəlmək olar ki, narahat övladların yetişdirilməsində mühüm amillərdən biri valideynlərin övladına münasibətidir. Uşağın cəmiyyətə uyğunlaşması və inkişafı birbaşa ana və atanın onun maraqlarına və problemlərinə nə qədər diqqətli olmasından, həmçinin ünsiyyətə açıq olmasından asılıdır. Uşağın tam inkişafı üçün valideynlər geniş dünyanın körpəsini öyrənmək prosesində fəal iştirak etməlidirlər.