Dörd aylıq uşaqlarda yuxunun geriləməsi - nə etməli? Körpəni necə yatdırmaq olar

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-07 12:45

İndi körpəni tərk etmək istəməyən qaziki və kolik ilə üç aylıq davamlı və davamlı mübarizə artıq çox geridə qalıb. Nəhayət, körpənin ayaqlarını təpikləmədən və ağlamadan yata biləcəyi vaxt gəldi. Amma … O, daimi, hər dəqiqə ana varlığını tələb edir, onsuz yatmaz. Yalnız ana südünü qəbul edəndə sakitləşir. Valideynləri təbrik etmək qalır, çünki onların ev heyvanı böyüyür və bütün bunlar dörd aylıq yaşda yuxunun geriləməsindən başqa bir şey deyil.

Qaçılmazla üzləşmək

Hər bir uşağın və onun valideynlərinin həyatında elə dövrlər olur ki, kiçik uşağın davranışı çox kəskin şəkildə dəyişir və görünür, təsadüfən baş verir. Onun yuxusu kifayət qədər pozulur, körpənin özü isə narahatdır. Və bu halda böyüklər başa düşə bilmirlər: körpənin davranışı onun pis yuxusunun səbəbi və ya nəticəsidir.

Valideynlər bütün əvvəllər quraşdırıldığına görə ümidsizdirlərqaydalar: sabitlik, cədvəl, hərəkətlərin nizamlılığı - işləmir. Uşağının başına gələnləri anlaya bilmirlər, niyə gülərüz və şən bir balaca uşaqdan o, kaprizli və tamamilə dözülməz hala gəldi.

Əgər körpə artıq soyuqdəymə, aktiv diş çıxarma, qulaq infeksiyası və bu kimi halları istisna edən həkim tərəfindən görülübsə, bu, çox güman ki, yuxunun geriləməsidir. Bir müddət əvvəl Danimarka alimləri çoxsaylı araşdırmalar aparıblar. Onların nəticəsi aşağıdakı məlumatlar idi: bir uşaqda yuxunun reqressiyası, yəni onun partlaması müəyyən həftələrdə baş verir: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 və 55-ci. Ən parlaq reqressiyalar altı həftə, 4 və 6 ayda baş verir.

Bu çətin dövrdə nə müşahidə edilə bilər?

Körpələrdə yuxunun geriləməsi aşağıdakı kimi ifadə edilir:

1. Uşağın daha çox qayğıya, əlavə qidalanmaya ehtiyacı var və onu yatdırmaq indi daha uzun çəkir.
2. Uşağın yuxusu pozula bilər: o, daim oyanır və çox vaxt pis əhval-ruhiyyədədir.
3. Bu müddət ərzində uşaqlar adətən daha şıltaq və itaətkar olurlar: onları yatağa qoymaq üçün yeganə mümkün variant analarının olması, onun qoxusu, qucaqları və istiliyidir. Əgər ana və körpə birlikdə yatırlarsa, 4 ayda yuxunun geriləməsi baş verdiyi zaman körpəni bu vəziyyətdən ayırmamalısınız.

Bu sadə qaydalara əməl etməklə, vəziyyəti bir az da olsa yüngülləşdirə bilərsiniz.

Xüsusiyyətlər

Dörd aylıq körpə onun böhranı ilə sınaqdan keçirilmək üçün mükəmməl namizəddir. Valideynlər tez-tez qeyd edirləronu o yaşda yatızdırmağın gəncliyindən qat-qat çətin olduğunu. Bütün prosedur indi ən azı otuz dəqiqə çəkə bilər.

Artıq öz-özünə yatmaqdan balaca imtina edə bilər, hər dəqiqə anasının döşünə ehtiyacı var. Bu dövrdə gecələr döş qəfəsinə yapışmaların sayı xeyli artır (rəqəm 10-15 dəfəyə çata bilər).

Bütün bunlar dörd aylıq körpənin yuxusunun geriləməsinin xarakterik təzahürüdür. Ancaq belə bir böhranın müddəti nə qədər olacaq, körpənin fiziologiyasından və valideynlərin dözümlülüyündən asılı olacaq. Çünki ana və ata körpəyə gecə-gündüz yuxusunu normallaşdırmağa kömək etməyə borcludurlar.

Oh, bu inkişaf sıçrayışları

Uşağın inkişaf mərhələləri emosional, fiziki və nevroloji ola bilər. Məsələn, 26-cı həftə gəldikdə, körpələr, psixoloqların təsvirlərinə görə, məsafələri dərk etməyə başlayırlar. İndi ana kiçik uşağa yaxınlaşanda və ya əksinə, ondan uzaqlaşdıqda, bunu başa düşür və reaksiya verməyə başlayır. Ana yaxınlaşanda uşaq sevinir. Uzaqlaşanda inciyir, çünki qorxmağa başlayır, qorxur.

Körpə daha həssasdırsa, inkişaf sıçrayışı daha qabarıq olacaq. Bu, anaya böyük bağlılıqda və uşağın onsuz qalmaq istəməməsində ifadə olunur.

Bu reqressiyanın səbəbi nədir?

Körpələrdə 4 aylıq yuxunun geriləməsi balacaların artıq tanıdıqları insanları tanıması, ətrafdakı dünya ilə maraqlanması və yavaş-yavaş yuvarlanmağa başlaması səbəbindən başlayır. Körpə yatmaqdan məmnun olardı,lakin daxil olan məlumatların belə böyük axını ona istirahət etmək və yaxşı istirahət üçün beynini "söndürmək" imkanı vermir. Bu səbəbdən yuxuya getmək çətindir.

Ananın yuxu reqresiyası adlanan bu müvəqqəti böhranın körpəni artıq tərk etdiyini başa düşməsi üçün diqqətinizi ikiqat və üç dəfə artıraraq qırıntıları izləmək lazımdır. Düzdür, yorğun valideynlər həmişə buna qadir deyillər. Sonra gündəlik işləri təfərrüatlı şəkildə qeyd edəcək bir gündəlik xilasetmə işinə gələcək. Gözəl günlərin birində siz görə bilərsiniz ki, nəhayət, körpənin yuxuya getməsi üçün çox vaxt lazım deyil və o, artıq əvvəlki kimi şıltaq deyil.

Biz böyüyürük

Altı aya qədər körpələr yenidən daha mobil olurlar. Onlar sürünməyi, oturmağı öyrənirlər… Və bütün bunlar uşağın beyninin gərgin işini tələb edir. Və bu dövrdə yuxu reqresiyası 6 ayda baş verir. Bununla bağlı nə etməli?

Birincidən bir müddət sonra ikincinin vaxtı gəlir. Və burada yenə körpə yatmaq istəmir və əgər yuxuya gedirsə, deməli yuxusu narahat və qısa ömürlü olur.

Bu müddətin müddəti iki həftədən çox olarsa, dolu olduğunu deyə bilərik. Körpənin ümumi vəziyyətinə dişlərin kəsilməsi zamanı ağrı və ya ana ilə ayrılmaq qorxusu əlavə edildikdə çox kəskin geriləmə baş verə bilər.

Reqressiyanın başlanğıcının əsas xarakterik xüsusiyyətlərindən biri gündəlik üç yuxudan ikiyə keçiddir. Ümumiyyətlə, bu vəziyyətdə əlamətlər ilə eynidırəvvəlki.

Bu çətin dövrdən sağ çıxmaq üçün aşağıdakı tədbirlərdən istifadə edə bilərsiniz:

• valideynlər yadda saxlamalıdırlar ki, bütün bunlar müvəqqətidir, ona görə də körpəyə qəzəblənməyin, sadəcə axşamlar sakit rituallara əməl etməlisiniz;
• gündüz körpəyə daha çox hərəkət etmək və məşq etmək imkanı vermək üçün: birincisi, bu yolla körpə yeni bacarıqlarla məşq edəcək, ikincisi isə gecələr yorulacaq və yatacaq;
• kiçik uşağı saata görə deyil, yorğunluğuna görə yatırmaq;
• yeni "pis vərdişlər" yaratmayın - hərəkət xəstəliyi, əmzik və sair;
• reqressiyadan əvvəl körpə artıq özbaşına yuxuya gedibsə, amma indi bunu edə bilmirsə, anası onu dəstəkləsin, yuxuya gedənə qədər beşikdə otursun.

Bu sadə qaydalar körpənin onun üçün çətin bir dövrdə sağ qalmasına kömək edəcək.

Yuxunun bir il ərzində geriləməsi əvvəlkilər kimi kəskin olmamalıdır. Uşaq artıq demək olar ki, müstəqildir, sürünməyi, yeriməyi və hətta qaçmağı bilir. Hər halda, bütün reqressiyaların müddəti iki həftədən altı həftəyə qədərdir. Və sonra yuxu yenidən tənzimlənir.

Xüsusi yuxu ritualı

Evdə, körpə yatmazdan əvvəl müəyyən hərəkətlərin eyni cədvəlini hazırlamalısınız. Məsələn, hərəkətlərin sırası belə ola bilər:

• körpəni çimdirin;
• kiçiyin yatacağı p altarı dəyiş;
• onu qidalandırın;
• körpə yuxuya gedir.

Anam balaca uşağa laylalar oxuya, onu sığallaya biləryuxu vaxtı. Ailə, anadan qırıntıların yuxuya getməsini məşq etməsə, çox güman ki, döş ilə yuxuya düşəcək. Bu vəziyyətdə, sonuncu mübahisəsiz bir artı olacaq.

Ana ilə yat

Qeyd etmək lazımdır ki, körpə ilə birgə yatmağı məşq edən analar, uşağın yuxusunun geriləməsini hiss etməyə bilərlər. Körpə həmişə anasının yanında olduğunu hiss edir, buna görə də özünü daha rahat hiss edir və qorxmur. Körpə oyanan kimi ana dərhal onu yumşaq bir şəkildə sığallaya, sakitləşdirə və ya döş təklif edə bilər.

Ancaq gün ərzində bəzi problemlər ola bilər. Bu, uşağın ananın yanında olmasına alışması ilə əlaqədardır. Buna görə də, gündüz yatarkən, təxminən iyirmi dəqiqə onunla qalmaq daha yaxşıdır, çünki bu, səthi yuxu mərhələsinin müddətidir. Körpə sağlam yuxuya gedəndə ana öz işini edə bilər.

Yuxu böhranını aradan qaldırmağa çalışırıq

Mövcud böhrandan çıxmağın əsas qaydası çox sadə qaydadır: sadəcə olaraq hər şeyi və əvvəllər necə olduğunu unutmaq lazımdır. Körpə dəyişir, buna görə də adi rituallar dəyişir.

Gündəlik iş rejiminə düzəlişlər edirik. Üç aydan kiçik körpələr adətən günün çox hissəsini yatır. Ancaq dörd aydan sonra hər şey bir az dəyişir. Bundan sonra hər oyaqlıq təxminən iki saat davam edir və gün ərzində kiçik uşaq dörd dəfə yatır.

Reqressiya zamanı körpəni göz yaşları olmadan və qəzəblənmədən yatırtmaq həmişə mümkün deyil. Ana çox diqqətli olmalı və etməməyə çalışmalıdırkörpənin yatmağa tam hazır olduğu anı qaçırmayın: sakitləşir, gözlərini ovuşdurur, anasının çiyninə oturur.

Gecə yuxusu, körpənin çətin dövrünün (yuxu geriləməsi) olduğu bir vaxtda axşam saat yeddi-səkkizdən gec olmayaraq başlamalıdır. Axı bu müddət ərzində yuxuya getmək körpə üçün çox faydalıdır.

Birlikdə çətin günlər keçiririk

Böyümə sürətinin müddəti (müvafiq olaraq, uşağın yuxu reqressiyası eyni şəkildə davam edir) ciddi şəkildə fərdidir. Hamı üçün bir termin, eləcə də müalicə üçün bir resept yoxdur. Təxminən bir həftə. Bəzi ekspertlər bu vəziyyətin təxminən yarım ay və ya bir qədər çox davam edə biləcəyini təklif edir.

Nə olursa olsun, valideynlər qorxmamalı və panik olmamalıdır. Axı bu xəstəlik deyil. Bu, körpələrində başqa bir böyümə sürətidir və hər bir uşaq üçün bu, tamamilə normaldır. Balaca üçün bu çətin dövrdə stresli vəziyyətlər, yeni tanışlıqlar, qəfil səyahətlər yaratmamağa çalışmaq lazımdır. Biz onu daha çox qayğı ilə əhatə etməliyik. Beşikdəki sarkaç və ya ananın qucağında körpə ilə mənzilin ətrafında yavaş-yavaş gəzməsi real kömək olacaq - onu sakitləşdirmək. Bu cür sadə hərəkətlər mövcud vəziyyəti ən azı bir qədər həll edə bilər.

Dörd aylıq körpə reqressiyadan çıxmağa başlayan kimi ana bu müddət ərzində istifadə etməyə başladığı bütün köməkçi prosedurları tədricən ləğv etməlidir. Beləliklə, körpənin müstəqilliyinə daha çox müdaxilə edəcək vərdişləri olmayacaqyuxuya getmək.

Və daha bir şey: bir yaşdan kiçik uşaqlarda yuxu pozğunluqlarının çox tez-tez rast gəlinən bir hadisə olmasına baxmayaraq, böyümə sürətinin artım başa çatdıqdan sonra müəyyən edilmiş cədvəldən kənara çıxmasına icazə verməməlisiniz.