Uşaqda düz ayaqlar üçün masaj. Uşaqlarda düz ayaqları necə müalicə etmək olar

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Körpənizin ayağının çapı təkcə "anı dayandırmaq" üçün əla üsul deyil, həm də qırıntılarda düz ayaqlar kimi bir patologiyanın olub olmadığını yoxlamaq üçün bir üsuldur. İnkişaf etməkdə olan bir xəstəliyi vaxtında necə tanımaq olar? Uşaqda düz ayaqlar üçün hansı masaj əla nəticələrə zəmanət verir?

Patologiyanın xüsusiyyətləri

Düz ayaqlar ayağın qövsünün yastılaşdığı xəstəlikdir. Bu patoloji nəticəsində ayaqların lazımi funksionallığı itirilir. Ayaqlar kifayət qədər amortizator kimi çıxış edə bilmir. Şaquli zərbələr, zərbələri tamamilə söndürmür.

Əzələ-hərəkət sistemi belə bir patologiyadan əziyyət çəkməyə başlayır. Xəstəlik alt ekstremitələrin və onurğanın işinə təsir göstərir. Patologiyada hətta kəllə sümüyü də əziyyət çəkir.

Keyfiyyətli bir anlayış düz valgus ayaqlarıdır. Ortopedlərin fikrincə, bu xəstəlik deyil, bağların zəifləməsi nəticəsində yaranan deformasiyadır. Belə bir patoloji ilə ayaq, sanki, içəriyə "düşür". Düzensiz formalaşma müşahidə olunurtağlar və tağlar. Belə bir patoloji ilə, gəzinti zamanı ayaqlar çox daha tez yorulur.

Yastı-valgus ayaqları müalicə olunmazsa, gələcəkdə bu, təkcə kosmetik qüsurla deyil, həm də təhdid edir. Körpə yeriməkdə çətinlik çəkəcək. Ayaqqabı seçimi ilə bağlı mümkün çətinliklər. Uşağın yerişi xeyli pisləşəcək.

Valideynlər başa düşməlidirlər ki, körpənin ayağı, bir qayda olaraq, 7 yaşa qədər formalaşır. Yaşlılıqda nəyisə kökündən dəyişmək çox çətindir.

Patologiyanın təsnifatı

Düz ayaqlar aşağıdakı növlərə bölünür:

1. Transvers. Ön ayaqda düzləşmə baş verir. Belə bir patoloji vizual olaraq görünə bilər. Baş barmaq adətən yan tərəfə əyilir. Ayağın içərisində böyümələr meydana gələ bilər. 2-ci və 3-cü barmaqlar çəkic formasına çevrilir.
2. Boyuna. Ayağın uzununa qövsündə düzləşmə baş verir. Uzadılmış uzanmış orta hissə aydın görünür. Ayağın içəriyə çevrildiyi görünür. Uzunlamasına qövs buraxılmışdır. Uşağın yerişi yöndəmsizdir. Corablar yanlara möhkəm bükülür.
3. Kombinə edilmiş düz ayaqlar. Bu tip eninə və uzununa deformasiyanı birləşdirir.

Həkimlər xəstəliyin 3 mərhələsini ayırırlar:

1. Düz ayaqlar 1-ci dərəcə. Bu patoloji ilə zəifləmiş ligamentous aparat müşahidə olunur. Eyni zamanda, ayaq öz formasını dəyişmir. Uzun bir gəzintidən sonra axşam saatlarında yorğunluq və ağrı yarana bilər. Bir az istirahət etmək kifayətdir - və narahatlıq keçir. 1 dərəcə düz ayaqlar uşağın yerişinə təsir edir. Daha az plastikdir.
2. 2dərəcə. Ayağın düzləşməsi vizual olaraq görünür. Tonozlar demək olar ki, tamamilə yox olur. Ayaq düzlənir və genişlənir. Çox aydın ağrı narahatlığı. Daimi olur. Ağrı bütün ayaq biləyinə, baldıra yayıla bilər. Və hətta dizə çatmaq. Uşağın yerişi çox çətinləşir, ayaqda çubuqlar əmələ gəlir.
3. Düz ayaqlar 3 dərəcə. Ayağın deformasiyası nəzərə çarpır. Sümük-əzələ sisteminin bəzi hissələrinin zədələnməsi - skolyoz, artroz, fəqərəarası yırtıq ola bilər. Baş barmaq çox kənara doğru əyilir. Daimi ağrılar ayaqlarda, baldırlarda, dizlərdə, bəzən isə omba, bel nahiyəsində hiss olunur. Gəzmək kifayət qədər çətindir.

İnkişaf edən patologiyanın xüsusiyyətləri

Bir yaşında ortopedi ziyarət etməyə başlayın. Artıq belə bir qırıntıda səlahiyyətli bir mütəxəssis uşağın patologiyaya meylli olub olmadığını müəyyən edə bilir. Valideynlərin özləri də uşağın ayaqlarını və ayaqqabılarını diqqətlə araşdıraraq düz ayaqların inkişafından şübhələnə bilərlər.

Diqqət edilməli faktorlar:

1. Ayaqqabı. Düz ayaqlarla daban və altlığın daxili hissəsi köhnəlir. Normal ayaqla xarici səth dərhal silinir.
2. Rəng. Ayaq solğun çəhrayı olmalıdır. Ayağın bənövşəyi-siyanotik kölgəsi venoz tıkanıklığı xarakterizə edir. Solğun rəng qan dövranının qeyri-kafi olduğunu göstərir.
3. Patologiyalar. Xəstəlik zamanı dərinin qalınlaşması, sıyrıqları və kalluslar baş verə bilər.
4. Vizual yoxlama. Körpənin ayaqlarını yanına qoymasını xahiş edin. Baş barmaqlar bir-birinə çox yaxın olmalıdır.

Yuxarıda göstərilən amillərdən ən azı biri varsa, siz düz ayaqlı uşaqdan şübhələnə bilərsiniz. Bu halda nə etməli? Ayağın korreksiyası üçün adekvat üsullar tövsiyə edəcək ortopedlə əlaqə saxlamağınızdan əmin olun.

Fizioterapiya müalicəsi

Belə prosedurlar xəstəliyin istənilən mərhələsində təyin edilir. Onlar oynaqlarda hərəkətliliyi bərpa etməyə, toxuma mübadiləsini yaxşılaşdırmağa imkan verir.

Aşağıdakı fiziki müalicələr tövsiyə oluna bilər:

• SWT - şok dalğa terapiyası;
• elektroforez;
• parafin-ozoserit tətbiqi.

Elektromyostimulyasiya olduqca populyardır. Bu prosedurla elektrodlar problemli sahələrə tətbiq olunur. Sonra zəif bir cərəyan buraxın. Əzələ toxumasının "məcburi" məşqi var.

Masaj müalicəsi

Mütəxəssislər profilaktikaya demək olar ki, doğuşdan başlamağı tövsiyə edir.

Uşaqda düz ayaqlar üçün masaj aşağıdakı kimi aparılmalıdır:

1. Fut. Daban ovucun kənarı ilə - dabandan barmaqlara qədər sürtülür. Ayağınızı baş barmağınızla yoğurun. Barmaqlarınız üçün də eyni şeyi edin. Düz ayaqları olan bir uşağa ayaq masajı edərkən, 7 rəqəmini "çəkin". Qırıntıların baş barmağından başlayın, kiçik barmağın bazasına keçin və xarici səthlə dabana qədər enin. Sonra barmaqlar arasındakı boşluqları və alt ayağın sümük çıxıntılarını dairəvi hərəkətlə ovuşdurun. Ayağınızı ehtiyatla çevirin.
2. Şin. Masaj edinuşaqda düz ayaqlar yalnız ayaqları ilə işləmək ilə bitməməlidir. Aşağı ayağın hər iki tərəfinin ovucları ilə sığallamaq, sürtmək və yoğurmaq lazımdır. Daxili səthi yumşaq bir şəkildə döyün və barmaqlarınızla çimdik. Masaj ayaq biləyindən diz oynağına qədər aparılmalıdır.
3. Bud və omba. Bir uşaqda düz ayaqlar üçün belə bir masaj müəyyən vurğu olmadan həyata keçirilir. Texnikalardan istifadə olunur - budun əzələ toxumalarını sürtmək, vurmaq, yoğurmaq. Sümük istiqamətində hərəkət edin. Ombalarda istənilən istiqamətdə masaj etməyə icazə verilir. Effektiv masaja əlavə olaraq vibrasiya elementləri olmalıdır - ovucların kənarı ilə vurmaq, çimdikləmək, bəlkə də silkələmək.

Müalicəvi gimnastika

Yalnız kompleks terapiya ilə patologiyadan xilas olmaq mümkündür. Unutmamalıyıq ki, uşaqlarda düz ayaqlar üçün gimnastika adekvat müalicənin vacib və əvəzedilməz hissəsidir.

Patologiya üçün aşağıdakı məşqlər tövsiyə olunur:

1. Uşaq ayağı ilə topu və ya çubuq yuvarlayır.
2. Körpə yalnız ayaq barmaqları ilə yerdən kiçik bir əşya götürür.
3. Ayaq barmaqlarında və dabanlarda yerimək. Bu məşq uşağın ayaqları yorulana qədər aparılmalıdır. Körpə ayaq barmaqları üzərində dayanaraq 4 addım atır, sonra dabanlarında eyni sayda addım atır.
4. Uşağı ayaqlarının xarici səthlərində gəzməyə dəvət edin.
5. Körpə ayaq barmaqlarını əyib açır.
6. Döşəməyə hündürlüyü 30-40 mm olan xüsusi çubuq qoyun. Uşaq ona minirbir ayaqla. Üzərindəki barmağa qalxmaq və bütün ayağa endirmək lazımdır. İkinci mərhələ iştirak etmir. Məşq yorulana qədər təkrarlanır. Sonra digər ayaq üçün də eyni şeyi edin.

Ortopedik masaj döşəyi

Körpəyə ayaqyalın gəzmək tövsiyə olunur. Bununla belə, körpənin addımladığı səth qeyri-bərabər olmalıdır. Məsələn, şəhərdən kənarda torpaq və ya ot ola bilər. Bu hadisə ayağın əzələlərini müxtəlif üsullarla yükləməyə imkan verəcək.

Bu məqsədlər üçün uşaqlar üçün düz ayaqlar üçün xüsusi ortopedik döşəkdən istifadə edə bilərsiniz. Bunun üzərində bütün fiziki məşqləri edə bilərsiniz. Belə bir xalça körpənin ayağındakı reseptorların qıcıqlanmasına səbəb olur. Təhrik edilən təsir nəticəsində ayaq düzgün formalaşır. Bundan əlavə, sinir sisteminə faydalı təsir həyata keçirilir.

Ortopedik ayaqqabı

Uşaqlara tez-tez xüsusi ayaqqabı geyinmək tövsiyə olunur. Ayaqqabı yerinə bəzən ortopedik içliklər təyin oluna bilər. Tövsiyə olunan tədbirlər müəyyən edilmiş patologiyadan, onun xüsusiyyətlərindən və inkişaf dərəcəsindən asılıdır.

Xüsusi içlikli ayaqqabıları körpə gündə təxminən 5-6 saat geyinməlidir.

Valideynlərə məsləhət

Körpələr üçün düzgün ayaqqabı seçmək son dərəcə vacibdir. Yalnız yaxşı və keyfiyyətli ayaqqabı seçin.

Aşağıdakı məsləhətləri yadda saxladığınızdan əmin olun:

1. Körpə ayaq biləyi oynağını düzəltməyən ayaqqabı geyinməməlidir. Flip-flop, terlik, sandal ilə imtina edindabanlarda qayışlar, yumşaq qış çəkmələri.
2. Uşağın geyindiyi bütün ayaqqabıların arxası sərt bir parça olmalıdır. Bağlı ayaqqabılar tövsiyə olunur. Yay ayaqqabıları üçün bərkidicinin olması üstünlükdür.
3. Heç vaxt uşaq üçün "böyümək üçün" ayaqqabı almayın. Boş ayaqqabılarda ayağın düzgün formalaşmaması riski yüksəkdir. Dar ayaqqabılar da ayaqların deformasiyasına səbəb olur.
4. Uşağınızın başqasının ayaqqabısını geyinməsinə icazə verməyin. O, körpəyə heç uyğun gəlmir, çünki o, artıq başqasının ayağının altında tapdalanıb.
5. Rezin və sintetik çəkmələrdən qaçın.

Balaca balanızın ayaqları hər zaman sağlam olsun!