Sevgini necə daha uzun etmək olar? Sadə üsullar və məsləhətlər

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-17 18:33

Mif davam edir ki, yaxşı seks davam edir. Amma doğrudurmu? Sevgini necə uzatmaq olar? Bir çox kişilər beş dəqiqəlik həddi keçə bilmədiklərini etiraf etmək istəməsələr də, araşdırmalar göstərir ki, kişi orqazmlarının yarısından çoxu iki dəqiqə və ya daha az müddətdə baş verir.

Təcrübələr zamanı məlum olub ki, cinsi əlaqə, bir qayda olaraq, ön sevişməni nəzərə almasaq, orta hesabla 4-5 dəqiqə davam edir. Araşdırmaya görə, 7-13 dəqiqə “arzu olunan” vaxtdır.

Tövsiyələr

Sevgini necə daha uzun etmək olar? Cinsi həyatınız sevinc gətirmirsə, ümidsizliyə qapılmamalısınız. Bunu düzəltməyə kömək edəcək bəzi fəndlər var. Sonra sevgi daha uzun olacaq. Burada nəzərə alınmalı bəzi şeylər var:

1. Həyat tərzinə yenidən baxma. Siz istirahət etməlisiniz. Narahatlıq və özünə şübhə yüksək əhval-ruhiyyəni öldürür, ona görə də optimist olmağa çalışın.
2. Masturbasiya. Bunu cinsi əlaqədən bir neçə saat əvvəl etmək boşalmanı yavaşlatmağa kömək edə bilər.
3. Pelvik döşəmənin gücləndirilməsi. Tədqiqatlar göstərir ki, Kegel məşqləri kişilərə ereksiya gücünü artırmağa və erkən boşalmanı idarə etməyə kömək edə bilər. Əzələlərin işləməsi üçün ortada sidik ifrazını dayandırmaq və əzələləri 3 saniyə sıxmaq lazımdır. Sonra rahatlayın və 5-10 dəfə təkrarlayın.
4. Daimi cinsi partnyor. Əxlaqsızlıqdan qaçınmaq özünüzü daha rahat və inamlı hiss etməyə kömək edə bilər. Əgər daimi partnyorunuz varsa, cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmaq haqqında açıq danışmaq daha asandır.
5. Yavaş hərəkətlər. Seksə mexaniki sürətli hərəkətlər kimi deyil, rəqs kimi yanaşmaq lazımdır.
6. Yeni vəzifələr. Dəyişikliklər diqqəti yenidən cəmləməyə və narahatçılıqdan qurtulmağa kömək edəcək. Fərqli bucaqdan hərəkət etmək bədənə normal iş rejimindən çıxmaq şansı verəcək.
7. Fəaliyyət. Cinsi həyatda problem yaşamamaq üçün hər iki partnyorun formada qalması vacibdir. Daimi məşq həm yaxşı formada qalacaq, həm bonus endorfinlər, həm də dözümlülük vaxtında kömək edəcək.
8. Siqaretdən imtina edin! Kişi etibarlı və güclü ereksiyaya sahib olmaq istəyirsə, sağlam damar sistemi vacibdir.
9. Orqazm haqqında düşünməyi dayandırın. Bunu "son məqsəd" kimi görməyi dayandırsanız, sürətinizi azalda və cinsi əlaqə ilə əlaqəli bütün digər hisslərə fokuslaya bilərsiniz.

Tibbi müdaxilə

ÜçünProblemləri erektil disfunksiya ilə əlaqəli olan kişilər üçün vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün bir çox fərqli tibbi seçim var. Bunlara sevginizi daha uzun müddət davam etdirməyə kömək edəcək dərmanların istifadəsi daxildir. Həkim tərəfindən seçilmiş həblər problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

Daha ciddi tədbirlər də var. Məhz, inyeksiya terapiyası və penis implantları. Erkən boşalma halları üçün davranış terapiyası tez-tez problemi həll edə bilər. Tibbi müdaxilə sürətli boşalma problemləri, xüsusən də erektil disfunksiya ilə məşğul olmaq üçün məşhur üsula çevrilib.

Bəs sevgini necə daha uzun müddətə davam etdirmək olar? Əczaçılıq kömək edə bilər. Və cinsi əlaqəni uzatmaq üçün dərmanları necə qəbul etmək olar? Həkimlə məsləhətləşmək lazımdır. Nə qədər dərmanın kifayət edəcəyini və hansının mikrodozda qəbul edilməsi lazım olduğunu o müəyyən edəcək.

Mümkün olan vasitələrdən istifadə edərək sevgini daha uzun müddətə edin. Dərmanlardan istifadə etmək istəmirsinizsə, o zaman digər üsullara diqqət yetirə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, sevgini daha uzun etmək istəyən “Nidabroz”u “Neyrodoz” kimi bir dərmanla qarışdırırlar. Adı çəkilən ikinci vasitə həqiqətən vaxtından əvvəl boşalma zamanı istifadə olunur. Ancaq dərmanı yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə etməlisiniz.

Sadə üsullar

Bir çox insan sevgini daha uzun müddət davam etdirməyi öyrənməkdə maraqlıdır. Bu məsələdə sadə üsullar kömək edəcəkdir. Məhz:

1. Yaxınlaşan kulminasiya ilə siz dərindən nəfəs almalısınız. Nəfəsinizi yavaşlatmaq yaxınlaşan orqazmı dayandırmağa kömək edə bilər.
2. Bir anlıq nəsə haqqında düşünün. Kişi prosesin finiş xəttinə yaxın olduğunu hiss etdikdə, cinsi olmayan bir şey haqqında düşünərək diqqətinizi yayındırmalısınız. Məsələn, televiziya şousu və ya məktəb haqqında. Müvəqqəti diqqətin yayındırılması "işi" yavaşlatmağa kömək edəcək. Amma əsas odur ki, ereksiya ümumiyyətlə yox olmasın deyə, fantaziyalarla həddi aşmayın.
3. Penise təzyiq. Bir kişiyə boşalmanın tezliklə baş verəcəyi göründüyündə, penisi birbaşa başın altına almaq və 5-10 saniyə yumşaq bir şəkildə sıxmaq lazımdır. Uretraya təzyiq və qan axınının daralması orqazmı boğmağa kömək edəcəkdir. Bu taktika ümumi bir təcrübədir, burada məqsəd kulminasiya nöqtəsindən qısa müddət əvvəl orqazmı dayandırmaq, sakitləşmək üçün vaxt ayırmaq və sonra işə qayıtmaqdır. Bu, sonda inanılmaz dərəcədə sıx orqazma səbəb olacaq.
4. Üzüyü sınayın. Bir kişi nə qədər sevə biləcəyinizi bilmirsə, o zaman seks mağazasında belə bir əşya almalısınız. Oğlan əli ilə təzyiq göstərə bilər və üzük daimi təzyiq təmin edəcək və qan axını məhdudlaşdıracaq. Penisin dibinə yerləşdirilir və xoruzu saxlayır və orqazmı gecikdirir.
5. Az miqdarda spirt. Bu, dincəlməyə və uyğunlaşmağa kömək edəcək. Cinsi əlaqəni uzatmaq da mümkün olacaq.

Daha sıx prezervativ

Sevgiyi necə uzatmaq barədə düşünürsünüzsə, daha sıx prezervativdən istifadə edin. Maksimum sıxlığa malik məhsullar var. Onlar daha qalındır və bəzi markalarda sensasiyanı müvəqqəti az altmağa kömək edən anestezik var.

Yağdan istifadə edin

Siz yerli aptekinizdə aktual məhsulları tapa bilərsiniz. Onlar kremlər və spreylər şəklində mövcuddur və adətən cinsi əlaqədən 10-15 dəqiqə əvvəl tətbiq olunur. Ən yaxşı nəticələr üçün prezervativ istifadə zamanı desensitizasiyanın qarşısını almaq üçün yağlanmalıdır.

Tərəfdaş kömək edəcək

Gələcəkdə tərəfdaşa necə kömək etmək olar? İttihamlardan çəkinin. Partnyorunuzu qeyri-adekvat hiss etmək əvəzinə, nikbin və konstruktiv olmağa çalışın. Mövcud vəziyyəti yumşaq formada müzakirə etmək lazımdır.

Həmçinin dözümlülük probleminin növündən asılı olmayaraq kişi bilməlidir ki, tərəfdaşı onu dəstəkləyəcək. Bəzi dözümlülük problemləri qızın gözləntilərinin yerinə yetirilməməsi ilə bağlı narahatlıqdan irəli gəlir. Həqiqətən təsirli olan yeganə yol tərəfdaşınızdan birbaşa soruşmaqdır. Çoxları dözümlülüyün heç də problem olmadığına təəccüblənə bilər.

Psixoloji yardım

Erektil disfunksiya hallarında psixi vəziyyət mühüm faktor ola bilər. Əgər kimsə depressiyadadırsa və ya həddindən artıq streslidirsə, bu, birdən-birə cinsi performansa ciddi təsir göstərə bilər.

İnsan sağlam ola bilər, amma özünü depressiyaya salır. Sonra ereksiya ilə bağlı problemlər olacaq. Fiziki faktordan daha çox psixoloji faktor olduğundan, Viaqra qəbul etmək kömək etməyəcək. Stress, depressiya və ya cinsi problemlərin hər hansı bir psixoloji səbəbi halında həkimə müraciət etmək vacibdir.addım.

Problemin öhdəsindən gəlmək üçün populyar üsullar

Sevgiyi necə uzatmağı düşünən insanlar müxtəlif yollardan istifadə edirlər. Onlardan bəziləri bunlardır:

1. Perpendikulyar seks mövqelərini sınayın. Bu, penisin ən həssas nahiyələrindən (xüsusən də çoxlu sinir uclarının yerləşdiyi başın aşağı hissəsi) qaçmağın bir yoludur.
2. İkinci dəfə. Seksin yalnız bir seansla məhdudlaşdırılmasını kim söylədi? Boşaldıqdan bir neçə dəqiqə sonra ikinci hərəkətə başlamaq tövsiyə olunur. Bir çox kişi ikinci ereksiya zamanı daha az həssaslıq yaşayır. Bir neçə dəqiqə gözlədiyiniz müddətcə (və ya ön sevişmə ilə məşğul olursunuz), kişi nisbətən tez aktivləşə bilər və ikinci raundda daha yaxşı nəticələr sevindirə bilər.
3. Oyuncaqları yandırmağı xahiş et. Təbii ki, bu, "fırıldaq" kimi görünə bilər, lakin hər ikisinin orqazm olmasına gəldikdə bu nüansın əhəmiyyəti yoxdur.
4. Ön sevişməyə daha çox vaxt ayırın. Bu, tərəfdaşların istiləşməsinə kömək edəcək, həm də gözləmə müddətini uzadır. Hər kəs bilir ki, gözləmə son təcrübəni daha da parlaq edir.
5. Məşq etməyə çalışın. Ciddi! Bu vaxtından əvvəl bitmə vəziyyəti birinizin tibbi problemi ilə əlaqəli olmasa, siz həmişə sadəcə… daha çox seks cəhd edə bilərsiniz. Bəzi cütlüklər üçün bu, sadəcə dözümlülük məsələsidir. Güclənmək üçün idman zalında məşq etməyi düşündüyünüz kimi düşünün. Söz mövzusu tərəfdaş çox mastürbasyon etmirsə, bu xüsusilə faydalıdır.tez-tez.
6. "Dözüm"ü müəyyən edin. Yaxşı bir ereksiya, uzun müddət boşalma qabiliyyəti - bu əlamətlər kişinin yataqda nə qədər davam edə biləcəyini müəyyənləşdirir. Əgər insan istədiyi qədər dözə bilmirsə, deməli, bədənində nəsə səhvdir. O, erkən boşalma, erektil disfunksiya və ya fiziki olaraq istədiyi cinsi əlaqədə ola bilmir.
7. Bütün hallarda insan öz cinsi problemindən narahatdırsa, bunun səbəbini öyrənməlidir. Bu cür problemlər həmişə fiziki forma və ya yaşın pis olmasından qaynaqlanmır. Hətta gənc idmançı da mübarizə apara bilər, halbuki 50 yaşlarında olanların çoxu yaxşı işləyir. Həmçinin, dözümlülüyün fitness səviyyəsi ilə əlaqəli olması bir mifdir. Əgər insan həqiqətən özünü cinsi əlaqə üçün kifayət qədər yaxşı hiss etmirsə, bu, ciddi sağlamlıq problemini göstərə bilər.

Özündən həzz alma yollarını dəyiş

Bəzi hallarda kişi mastürbasyon üsulları partnyor cinsi əlaqədən həzz almağa mane ola bilər. Sızdırmazlıq və yağlamadakı fərqlər eyni həzz səviyyəsinin qarşısını almaq üçün kifayət ola bilər. Yeni mövqe sınamaq və ya duşda cinsi əlaqədə olmaq kimi unikal vəziyyətdə olmalısınız.

Davranış Terapiyası

Erkən boşalma ilə mübarizə aparmağın klassik yolu davranış terapiyasıdır. Buraya insanın demək olar ki, orgazm nöqtəsinə yaxınlaşdığı məşhur sıxma texnikası daxildirboşalmanın qarşısını almaq üçün qanı itələmək üçün penisini düz başın altına sıxır. Bəzi kişilər üçün belə bir fasilə təsirli olur. Demək olar ki, orqazm qaçınılmazlığı hissi keçdikdən sonra cinsi fəaliyyət bərpa oluna bilər.

Nəticə

İndi cinsi əlaqəni necə uzatmağı bilirsiniz. Bir çox üsul var. Ancaq Neurodoz, Mirodez kimi dərmanların istifadəsini özünüz üçün seçməmək daha yaxşıdır. Sevdiyiniz insanla daha uzun sevgi yaşayın. O zaman cinsi sahədə heç bir probleminiz olmayacaq.