Hamiləlik zamanı kasnı: faydaları, əks göstərişləri və istifadə xüsusiyyətləri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Uşağı gözləməyin xoşbəxt dövründə hər bir qadın öz sağlamlığını diqqətlə izləməyə çalışır. Bu zaman menyu əhəmiyyətli dərəcədə məhduddur və gələcək ana bir çox cəhətdən özünü imtina edir, o cümlədən sevimli içkilərindən, xüsusən də qəhvədən istifadə edir. Ancaq onu əvəz etmək olduqca mümkündür və analoq tamamilə təbiidir - bu hindibadır. O, şadlanmağa kömək edir və eyni zamanda tərkibində zərərli kofein yoxdur. Beləliklə, hamiləlik zamanı hindiba qəhvəyə əla alternativ olur.

Kandina: tərkibi və faydalı xüsusiyyətləri

Tərkibində kasnı kökü tapılıb:

• B qrupunun vitaminləri, həmçinin A, C, E və PP;
• minerallar - natrium, manqan, fosfor, dəmir və kalium;
• təxminən 15% şəkər;
• tanenler;
• üzvi turşular;
• kolinlər;
• chicorine;
• efir yağları;
• intibin.

Siyahıdakı sonuncu komponent - intibin - əczaçılıq sahəsində fəal şəkildə istifadə olunur. Onun əsasında sinir sisteminin funksiyalarını normallaşdırmağa kömək edən preparatlar hazırlanır.

Unikal bioloji aktiv maddələr dəsti sayəsində kasnı bir sıra faydalı xüsusiyyətlər nümayiş etdirə bilir: antiseptik, iltihab əleyhinə, sidikqovucu, ödqovucu, sakitləşdirici, iştahanı stimullaşdırıcı.

Pəhrizdə hindiba

Bu gün satışda tapıla bilən kasnı bitkinin kökündən alınan ekstraktdır. Və bir qayda olaraq, onun üç forması var: şərbət, qranullar və çay paketlərində toz. Ən çox yayılmışlar arasında dənəvər hindiba var. Mağazalarda və apteklərdə təmiz içki ilə yanaşı, müxtəlif dərman bitkiləri və ya quru giləmeyvə ilə qarışıqlar var.

Hamiləlik zamanı qəhvə yerinə həm saf formada, həm də az miqdarda südlə birlikdə hazır kasnı istifadə edilir. Dadmaq üçün şəkər və ya şirin şərbət əlavə edə bilərsiniz. Bundan əlavə, onun qranulları və ya tozu tez-tez salatlara və isti yeməklərə əlavə edilir - kasnı onların dadını daha parlaq, orijinal etməyə kömək edir və əlavə faydalar verir.

Kandiba orqanizmə necə təsir edir?

Hamiləlik zamanı kasnı içmək aşağıdakı səbəblərə görə yaxşıdır:

• sakitləşdirir, stressi aradan qaldırır və yüksəldir;
• içki damarların genişlənməsini təşviq edir, xolesterinin səviyyəsini normallaşdırır və qan təzyiqini artırmır;
• -dan göstərilirbədən toksinləri, toksinlər, digər zərərli birləşmələr, beləliklə bütün daxili orqanların işini qurur;
• tərkibində mühüm bioloji aktiv maddələr dəstinə malik olmaqla, qan formulasını normallaşdırır və əlavə vitamin mənbəyidir;
• yumşaq sidikqovucu kimi işləyir;
• ürək-damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və orqanizmdə metabolik prosesləri tənzimləyir.

Sinir sisteminə kömək edin

Əsəbilik, hər hansı səbəbdən narahatçılıq - bunlar hamiləliyə xas olan hallardır. Tərkibində intibin olan hindiba, artan narahatlıq və sinir gərginliyini aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Və eyni zamanda, əczaçılıq preparatlarından fərqli olaraq, belə bir içki yalnız gələcək ananın vəziyyətinə deyil, həm də dölün sağlamlığına diqqət yetirəcəkdir. Üstəlik, təbiidir və onun köməyi ilə bir qadın istehlak etdiyi kimyəvi maddələrin miqdarını azalda bilər.

Həzm sisteminin normallaşması

Hamiləlik dövründə həzm orqanlarının işi tez-tez pozulur, bu da ürəkbulanma, mədə yanması və qəbizliyə səbəb olur. Bu vəziyyətdə kiçik bir stəkan həll olunan hindiba kömək edəcəkdir. Hamiləlik dövründə belə bir içki həzm sisteminin problemlərini tez həll edir. Onun köməyi ilə mədənin funksiyaları normallaşır, turşuluq azalır və bağırsaq perist altikası yaxşılaşır. Nəticədə, bağırsaqların açıqlığını qurmaq və ümumi sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq mümkündür.

Qan formulasını təkmilləşdirin

Hamilə olduqdakasnı qanazlığı zamanı istifadə üçün tövsiyə oluna bilər, çünki bildiyiniz kimi, bu vəziyyət gözləyən analarda tez-tez müşahidə olunur. Hazır içki dəmir və qanın tərkibini yaxşılaşdıran və bədənin hər bir hüceyrəsini qida maddələri ilə təmin etməyə kömək edən eritrositlərin - qan hüceyrələrinin çatışmazlığını kompensasiya edən digər iz elementləri ilə zəngindir.

Qan sayını normallaşdırmaq üçün kasnı şirəsinin məhlulundan istifadə etmək tövsiyə olunur. 100 q süd üçün 5 ml şirə əlavə edin və gündə üç dəfə qəbul edin. Satışda belə suyu tapmaq mümkün olmadıqda, onu özünüz edə bilərsiniz: hindiba qönçələrini və tumurcuqlarını qaynar su ilə tökün və ət dəyirmanından keçirin. Sonra yaranan kütlədən mayeni sıxırıq və beş dəqiqə qaynadırıq. Kasnı şirəsi hazırdır.

Şişməyə kömək edin

Hamiləlik zamanı sidik ifrazı ilə bağlı problemlər nadir deyil. Nəticədə, ödemin meydana gəlməsinə səbəb olan tıkanıklıq meydana gəlir. Bu vəziyyətdə, hindiba içkisi bitkinin əzilmiş köklərindən hazırlanır. 4 xörək qaşığı xammal bir stəkan qaynar su ilə tökülür və 8 saat termosda buraxılır. Hazır çay gündə 3-4 dəfə içilir.

Kandiba içkisinin erkən istehlakı

Hamiləliyin erkən dövründə, əks göstəriş olmadıqda, qorxmadan içə bilərsiniz. İçkinin tərkibində heç bir zərərli maddə olmadığı üçün nə gələcək anaya, nə də dölə potensial zərər vurmaq iqtidarında deyil.

Lakin hər halda bir mütəxəssislə məsləhətləşmə lazımdır, çünki yalnızhəkiminiz hamiləlik zamanı hindibanın sizin vəziyyətinizdə olub olmadığını dəqiq deyə bilər. Bu, bu içkini ilk dəfə içəcəyiniz bir vəziyyətdə xüsusilə vacibdir.

Kandinadan içki hazırlamaq üsulları

Kandibadan içmək, yuxarıda qeyd edildiyi kimi, qranullardan, quru tozdan və ya şərbətdən hazırlana bilər. Bu cür formalar bu gün bir çox mağaza və aptekdə satılır. Reseptləri nəzərdən keçirin.

• Qəhvə. Bir neçə xörək qaşığı quru kökün üzərinə qaynar su tökün, bir qaynadək gətirin və dörddə bir saat aşağı qaynadın. 5 dəqiqə örtün, süzün və fincanlara tökün.
• Kakao. 2 xörək qaşığı kasnı 2-3 çay qaşığı şəkərlə qarışdırıb yarım litr süd tökün. Hər şeyi qarışdırın, atəşə qoyun, qaynatın və davamlı qarışdırmaqla beş dəqiqə bişirin. Hazır içkini içməzdən əvvəl süzmək məsləhətdir.
• Şəkərli diabetlə. Bu vəziyyətdə hamiləlik dövründə hindiba içmək gün ərzində kiçik hissələrdə tövsiyə olunur. Bir çay qaşığı kökdən bir içki hazırlanır, 200 ml qaynar su ilə tökülür. Qarışıq su banyosunda 10 dəqiqə qaynadılır, sonra süzülür.
• Böyrək, qaraciyər və sinir xəstəlikləri ilə. Belə vəziyyətlərdə qurudulmuş otdan istifadə etmək daha yaxşıdır. Bir içki hazırlamaq üçün bir çay qaşığı xammal 200 ml qaynar suya dökülür və qapağın altında 30 dəqiqə buraxılır. Sonra dəmləmə süzülür və kiçik hissələrdə gün ərzində içilir.
• Hərlənən kasnı içkiləri hazırlamaq daha asandır. Bunun üçün qranullar və yatozu isti su ilə tökmək kifayətdir (qaynar su istifadə etməmək daha yaxşıdır) və dadmaq üçün şəkər əlavə edin. İsterseniz, bir neçə qaşıq süd tökə bilərsiniz. Ancaq eyni zamanda unutmayın ki, belə bir əlavə hər kəsin xoşuna gəlməyən hindiba dadını çox dəyişə bilər. Əksər hallarda bu, hamiləlik zamanı dad seçimlərinin tez-tez dəyişməsi ilə bağlıdır.

Əks göstərişlər

Hamiləlik zamanı kasnı nə vaxt içə biləcəyinizi anladıqdan sonra onun əks göstərişləri üzərində də dayanmalısınız.

1. Kişiri dərman bitkisidir, istifadəsi allergiyanın inkişafına səbəb ola bilər.
2. Birbaşa əks göstərişlərə fərdi dözümsüzlük daxildir. Bundan əlavə, hindiba ilə yanaşı, digər otlar da olan qarışıqları alarkən, onların xüsusiyyətlərinə mütləq diqqət yetirmək lazımdır. Məsələn, steviya təzyiqin artmasına səbəb ola bilər, jenşen isə uşaqlığın tonusunu stimullaşdırır.
3. Hamiləlik dövründə hindibadan südlə istifadə edərkən orqanizminizin reaksiyasını izləmək lazımdır. Belə olur ki, bu birləşmə təzyiq və aritmiya ilə bağlı problemlərə səbəb olur. Bu cür hallar, bu məhsulların fərdi istifadəsi rifahın pisləşməsinə səbəb olmasa belə, birlikdə içməyin tövsiyə edilmədiyinin sübutudur.
4. Varikoz damarları üçün kasnı həlimləri və dəmləmələri içmək çox arzuolunmazdır.
5. Qastrit, qaraciyər xəstəlikləri, öd kisəsi və mədə xorası üçün bu cür içkilər pəhrizinizdən tamamilə xaric edilməlidir.
6. Hamiləlik zamanı kasnı nəzarətsiz istehlakı sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Kiçik miqdarda və əks göstərişlər olmadıqda, belə bir içki zərər verməyəcək.

Bundan əlavə, hamiləlik dövründə kasnı kiçik hissələrlə yeməyə başlamaq məsləhətdir. Eyni zamanda özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə - belə bir içki menyunuzda ola bilər.