Hamiləlik zamanı aşağı ağrı: səbəbləri və müalicəsi

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik zamanı aşağı ağrılar kifayət qədər tez-tez müşahidə olunur və müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Çox vaxt bu, tamamilə təbii fizioloji prosesdir və yalnız bəzi hallarda təhlükəli patologiyanın əlaməti ola bilər.

Çox vaxt ağrı yalnız hamiləlik dövründə qadının çoxlu çəki daşımalı olması səbəbindən baş verir, arxa əzələlərin yükü isə tamamilə fərqli şəkildə düşür. Hamilə qadın bir az yöndəmsiz yeriyir.

Hamiləlik zamanı bel ağrısı hormonların çanaq nahiyəsi də daxil olmaqla bağların rahatlamasına səbəb olması səbəbindən baş verir. Çox vaxt belə bir vəziyyət sonrakı mərhələlərdə müşahidə olunur, çünki günün sonuna qədər gərgin əzələlər çox yorulur və hətta sağlam qadınlarda da belin aşağı hissəsini qırmağa başlayır.

Qeyd etmək lazımdır ki, hamiləlik zamanı belin niyə ağrıdığı sualına cavab həmişə birmənalı deyil, çünki bu vəziyyətin müxtəlif səbəbləri ola bilər. Bu, tez-tez səbəbiylə mümkündürosteoxondroz və ya böyrək xəstəliyinin kəskinləşməsi. Bundan əlavə, daha az təhlükəli olmayan bir çox başqa səbəblər də var, ona görə də belə simptomlar baş verərsə, diaqnoz və müalicə üçün mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Ağrının əsas növləri və növləri

Hamiləlik zamanı bel ağrıları çox fərqli ola bilər, hər şey onları təhrik edən səbəblərdən asılıdır. Nevroloji xəstəliklərdə əsasən karıncalanma və uyuşma müşahidə edilir. Ağrı tədricən arxadan ombalara keçir.

Hamiləlik zamanı bel nahiyəsində şiddətli kramp ağrıları sidik daşı xəstəliyinin baş verməsi səbəbindən baş verə bilər. Bu, sidik axarlarından daşların keçməsi nəticəsində yaranan əhəmiyyətli narahatlığa səbəb olan bir növ böyrək kolikasıdır.

Böyrək xəstəliyi zamanı aşağıdakı kimi simptomlar müşahidə olunur:

• başağrısı;
• qızdırma;
• təzyiq artımı;
• şişlik.

Sidik qaralır və sidik ifrazı sidik kisəsində ağrı ilə müşayiət olunur. Bu, qadının sağlamlığı və həyatı üçün ciddi təhlükə olan pielonefrit xəstəliyinə tutulduğuna işarədir.

Yalançı sancılar səbəbiylə uşaqlıq nahiyəsində gərginlik hissi də dövri ağrılara səbəb ola bilər. Hamiləliyin 39-cu həftəsində bel nahiyəsi çəkilirsə, bu, tamamilə təbii prosesdir, çünki orqanizm bu şəkildə doğuşa hazırlaşır.

Erkən mərhələdə ağrının səbəbləri

Erkən bel ağrısıhamiləliklər çox fərqli ola bilər, lakin hər şeyi fizioloji bir təzahürə aid edərək, onlara diqqətsiz davranmağa həmişə dəyər deyil. Maraqlı mövqeyinin ən başlanğıcında qadın müxtəlif xəstəliklərə qarşı həssas olur. Sağlam bir körpə daşımaq üçün immunitet sisteminin bir qədər sıxışdırılması lazımdır ki, orqanizm gen fərqlərinə görə döldən imtina etməsin.

Bundan əlavə, erkən mərhələlərdə hipotermi ilə müxtəlif patogenlər tərəfindən təhrik edilən böyrəklərin iltihabı baş verə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, onun baş vermə riski istənilən vaxt qalır.

Əgər hamiləliyin erkən dövründə bel ağrısı hiss edirsinizsə və ağrı paroksismal xarakter daşıyırsa və qeyri-adi axıntının olması ilə müşayiət olunursa, o zaman dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Temperatur təhlükə siqnalı ola bilər.

Gecikmiş ağrıların səbəbləri

Demək olar ki, hər bir qadın gec hamiləlik dövründə belini çəkir. Bu, qeyri-bərabər paylanmış yükün əzələlərə düşməsi ilə əlaqədardır. Əvvəlcə çox güclü deyildilərsə, tarazlığı qorumaq üçün aşağı arxa əyiləcəkdir. Bu zaman bel nahiyəsi qırılmağa başlayır.

Əgər əvvəllər onurğada heç bir problem yox idisə, o zaman çox güman ki, hisslər çox güclü olmayacaq və xüsusi məşqlər vasitəsilə asanlıqla aradan qaldırılır. Osteoxondroz və ya bel bölgəsində qeyri-sabitlik halında, həmçinin əvvəllər sınıqlar olduqdaonurğa, profilaktik tədbirlər görmək və xüsusi müalicədən keçmək çox vacibdir. Bir həkimə müraciət etməyinizə əmin olun, çünki öz əlinizlə, yalnız gimnastika köməyi ilə ağrının səbəbini aradan qaldırmaq mümkün deyil. Əgər sizdə onurğa xəstəlikləri varsa, konsultasiyada qeydiyyatdan keçərkən bu barədə dərhal ginekoloqunuza məlumat verməlisiniz.

Doğuşa bir neçə həftə qalmış körpə kiçik çanaq nahiyəsinə batmağa və sinir uclarına təzyiq göstərməyə başlayacaq, bu səbəbdən bel nahiyəsi ağrıyır. Belə bir problemlə məşğul olmaq olduqca çətindir. Bəzi insanlar yataqda müəyyən mövqeləri qəbul etməyi faydalı hesab edirlər, bunun nəticəsində təzyiq azalır. Körpə doğulduqdan sonra narahatlıq yox olur.

Bəzən qadınlar sadəcə üşüyür və ya qaralamada otururlar. Belə hallarda əzələ iltihabı baş verə bilər - miyozit. Arxa üfürülürsə, boyun və çiyinlər əsasən əziyyət çəkir, lakin bəzən bel bölgəsində ağrı müşahidə edilə bilər. Bu vəziyyətdə ağrı çox kəskindir, bəzən hətta hərəkət etmək çətindir. Əgər gec hamiləlik zamanı qarın və bel eyni vaxtda ağrıyırsa, bu, doğuşun başlanğıcını göstərə bilər.

Təhlükəli ağrılı hisslər

Hamiləlik zamanı bel niyə ağrıyır, hərtərəfli diaqnozdan sonra yalnız iştirak edən həkim müəyyən edə bilər. Belə bir vəziyyətin kifayət qədər təhlükəli vəziyyətləri var, bunların arasında vurğulamaq lazımdır:

• pielonefrit və ya sistit;
• pankreatit;
• əzələlərin və onurğanın xəstəliklərinin kəskinləşməsi;
• düşmə təhlükəsi;
• yoluxmuş abort.

İltihabpankreas - pankreatit. O, epiqastrik nahiyədə ağrı şəklində özünü göstərir, həmçinin meteorizm, iştahsızlıq, ishal, təzyiqin azalması, kilo itkisi ilə müşayiət olunur. Abort təhlükəsi istənilən vaxt ola bilər və uşaqlığın divarlarının daralması, axıntının olması, bel və qarın altındakı ağrılarla müşayiət olunur.

İnfeksiyalı abort hamiləlik zamanı bel nahiyəsində ağrılar şəklində özünü göstərir. Bundan əlavə, temperatur yüksəlir, nəbz sürətlənir, irinli ifrazat görünür.

Ağrının təhlükəli səbəblərini qadın təkbaşına tanıya bilər. Simptomlar baş verərsə, mütləq həkimə müraciət edin.

Təhlükəli olmayan ağrı növləri

Bəzi hallarda hamiləlik zamanı belin çəkilməsi halında bu vəziyyət tamamilə zərərsiz ola bilər. Bu, aşağıdakı hallarda baş verir:

• çəki artımına görə;
• orqanizmdə hormonal dəyişikliklər;
• uşaqlığın böyüməsi;
• yanlış sancılar üçün.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu növ ağrılarla istirahət etdikdən və ya rahat mövqe tutduqdan sonra yox olur. Ancaq hər halda, hamilə qadın patologiyaların baş verməsini istisna etmək və ağırlaşmaların inkişafının qarşısını almaq üçün həkimi ilə məsləhətləşməlidir. Hamilə qadının toxunulmazlığı azalır, həmçinin infeksiyalara qarşı həssaslığı artırır. Bunun baş verməməsi üçün vaxtında həkimə müraciət etməli və onun bütün tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.

Xəstəliklə bağlı ağrı

Hamiləlik zamanı beliniz ağrıyırsa, bu, müxtəlif xəstəliklərin əlaməti ola bilər, məsələn:

• siyatik;
• böyrək xəstəliyi;
• simfizit;
• əlavələrin iltihabı;
• uşaqlığın hipertonikliyi;
• yanlış sancılar.

Bel nahiyəsində ağrıların səbəbi osteoxondroz və ya siyatik ola bilər. Onların müalicəsi bu dövrdə bir çox dərmanların qadağan edilməsi ilə çətinləşir, çünki onlar fetusa mənfi təsir göstərir. Bu xəstəliklərə xas olan simptomlar baş verərsə, fiziki fəaliyyəti mümkün qədər məhdudlaşdırmaq, sakit vəziyyətdə olmaq lazımdır. Bundan əlavə, istiləşdirici məlhəmlərdən istifadə etmək mümkündür, lakin əvvəlcə həkimə müraciət etmək məsləhətdir. Həmçinin profilaktik tədbirlər görmək, xüsusən də hipotermi və ağırlıq qaldırmağın qarşısını almaq lazımdır.

Hormonal pozulmalar və orqanizmdə kalsium çatışmazlığı səbəbindən sümük toxumasının yumşalması və qasıq nahiyəsində dartılmalar baş verə bilər. Bu proses tamamilə normaldır, lakin şiddətli uzanma və şiddətli şişkinlik ilə simfizit ola bilər. Bir genetik meyl və kas-iskelet sisteminin fəaliyyətindəki pozğunluqlar onun inkişafına təsir göstərə bilər. Bu vəziyyətdə, gəzinti zamanı bel ağrıyır. Hamiləlik dövründə bu xəstəlik olduqca tez-tez müşahidə edilə bilər. Bir qadında yeriş yırğalanır və uzanmış vəziyyətdə ayaqlarını düzəltmək olduqca çətindir. Xəstəlik doğuşdan əvvəl ağırlaşırsa, qeysəriyyə əməliyyatı mümkündür. Bundan tamamilə qurtulunhamiləlik zamanı problemlər mümkün deyil, lakin simptomlar aradan qaldırıla bilər.

Uşağın doğulduğu dövrdə böyrək xəstəliklərinin olması səbəbindən ağrılar da baş verə bilər. Bu, daş, pielonefrit, glomerulonefrit kimi problemlər ola bilər. Bu vəziyyətdə, aşağı arxa çox ağrıyır. Bundan əlavə, kramplar, sidik ifrazının pozulması, sidik miqdarının azalması kimi əlamətlər var.

Hamiləlik zamanı belinizi çəksəniz, bu, yalançı sancılar əlaməti ola bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, onlar ikinci trimestrdə baş verə bilər və serviksin açılması ilə müşayiət olunmur. Bu vəziyyətdə çox narahatedici əlamətlər qarın altındakı ağrı, vaginal axıntı, həmçinin sancılar arasında qısa müddət olacaq. Bu, aşağı düşmə əlaməti ola bilər.

Hamiləliyin ikinci trimestrində aşağı ağrılar orqanizmdə hormonal dəyişikliklər və yumurtalıqların fəaliyyətinin pozulması fonunda müşahidə olunan uşaqlıq yolunun hipertonikliyinə görə baş verə bilər. Uterus yaxşı vəziyyətdə və iltihablı xəstəliklərin inkişafı ilə, həmçinin neoplazmaların olması ilə ola bilər. Stress və depressiya belə bir vəziyyətə səbəb ola bilər.

Aşağı bel ağrılarına əlavələrin iltihabı səbəb ola bilər. Eyni zamanda, ürəkbulanma, qızdırma, titreme, vaginal axıntı əlavə olaraq müşahidə olunur. Xəstəliyin asimptomatik gedişi də mümkündür. Müalicə təyin olunan antibakterial və antiviral dərmanların istifadəsi ilə həyata keçirilirhəkim.

Fizioloji ağrı

Əgər hamiləliyin ilk aylarında bel nahiyəniz ağrıyırsa, bu, tamamilə fizioloji proses ola bilər. Bu sahədə kiçik narahatlıq doğuşa qədər davam edə bilər. Çox vaxt bu, bədəndəki hormonal dəyişikliklərlə əlaqədardır, ona görə də bu tip ağrılar heç bir təhlükə yaratmır.

Ağrıya səbəb uşaqlığın böyüməsi ola bilər, böyüdükcə qarının yuxarı hissəsinə qalxır. Bundan əlavə, onurğa sütununu dəstəkləyən bağların və disklərin quruluşu bir qədər dəyişir. Belə dəyişikliklər aşağı qarın və aşağı geri çəkir ki, gətirib çıxarır. Uzun bir gəzintidən və fiziki gücdən sonra artan narahatlıq. İkinci hamiləlik zamanı bel birinci ilə müqayisədə daha tez-tez ağrıyır və bu, əzələlərin və bağların bir qədər zəifləməsi ilə əlaqədardır.

Uşaq doğurma zamanı plasenta və yumurtalıqlar çanaq sümüklərini rahatlaşdıran hormonlar istehsal etməyə başlayır. Bu cür dəyişikliklər doğuş prosesini asanlaşdırmağa kömək edir, eyni zamanda bel bölgəsində narahatlıq yaradır. Doğuşun özündən əvvəl əlavə olaraq bel ağrıları yarana bilər və o, ayağı da çəkir.

Ağrıdan necə qurtulmaq olar

Fizioloji dəyişikliklər nəticəsində yaranan bel ağrıları üçün:

• ortopedik yastıq;
• sarğı;
• sağlamlıq və ümumi gücləndirmə prosedurları.

Hamiləlik yastıqlarının bir neçə fərqli variantı var, ona görə də siz ən maraqlı və rahat olanı seçə bilərsiniz. Bu cürməhsullar yuxunu normallaşdırmağa, arxa əzələlərin gərginliyini aradan qaldırmağa, mədəni dəstəkləməyə və qan dövranını normallaşdırmağa kömək edir.

Bundan əlavə, şişkinliyi az altmaq üçün ayaqların altına yastıq qoyula bilər, körpəni qidalandırarkən istifadə edin. Hamiləlik dövründə şiddətli bel ağrısı xüsusi bir bandajı aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Onu alt p altarının üzərinə uzanmış və ya oturmuş vəziyyətdə geyin. Kəmərin ən geniş hissəsi arxa bölgədə yerləşməlidir. Onu 3-4 saatdan çox geyinə bilərsiniz.

Əgər heç bir əks göstəriş yoxdursa, o zaman həkim ümumi gücləndirici və sağlamlıq prosedurlarını təyin edə bilər. Siz hovuza, yoqa dərslərinə baş çəkə, həmçinin su aerobikası ilə məşq edə bilərsiniz.

Yüngül masaj arxa əzələlərdə həddindən artıq gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edəcək. Manual terapiya tövsiyə edilmir, çünki həm ağrıları, həm də zərərləri aradan qaldıra bilər. Əzələ-skelet sisteminin xəstəliklərinin olmasından şübhələnirsinizsə, ortoped, nevroloq və ya cərrahla əlaqə saxlamalısınız. Böyrəklərdə problemlər varsa, uroloqun məsləhətləşməsi tələb olunacaq. Müalicə arxadakı narahatlığın səbəbindən asılı olaraq ciddi şəkildə fərdi olaraq təyin edilir.

Hamiləlik zamanı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edən demək olar ki, bütün dərmanlar qəti qadağandır. No-shpa böyrək spazmları ilə baş verən narahatlığı az altmağa kömək edəcəkdir. Düşük təhlükəsi diaqnozu qoyularsa, istirahət ilə xəstəxanaya yerləşdirmə tələb olunur. Bundan əlavə, Utrozhestan və ya Duphaston qəbul etməklə yanaşı, maqneziumlu damcılar tələb olunur.

Dayaq-hərəkət sistemi ilə bağlı problemlərin olması halında şiddətli bel ağrısını aradan qaldırmağa, həll və ya məlhəm şəklində istifadə edilən "Menovazin" kömək edəcək. Bu vasitə xüsusilə sıxılmış sinir üçün əvəzolunmazdır.

Xalq müalicələrindən istifadə

Hamiləlik zamanı bel nahiyəsində yaranan ağrıları xüsusi isidici kompreslərin köməyi ilə aradan qaldıra və ya azalda bilərsiniz. Xəstəliklər urolitiyaz və ya böyrəklərlə əlaqəli deyilsə, o zaman aşağıdakı vasitələrdən istifadə edərək kompres edə bilərsiniz:

• turp;
• bodyagi tozu;
• xırdalanmış xren;
• xardal.

Sarımsaq və dulavratotu yarpaqlarının soyuq kompresləri yaxşı ağrıkəsici təsirə malikdir. Ən əsası odur ki, prosedur çox uzun və ağrılı olmamalıdır.

Hamiləlik İdmanı

Hamilə qadınlar üçün xüsusi gimnastika bel bölgəsində ağrıları az altmağa kömək edəcək. Narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edəcək bir sıra məşqlər var. Yoqa dərsləri edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, başınızın yerə paralel olması üçün dörd ayaq üzərində dayanmalısınız. Sırtınızı bir qövsdə əymək və eyni zamanda başınızı göğsünüzə basmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə bir neçə saniyə uzanmalısınız.

Yavaş-yavaş geri qayıtmalı və sonra pişiyin yuxudan sonra etdiyi kimi başını bir az yuxarı çəkərək yavaş-yavaş belinizi əyməlisiniz. Yenə də bu vəziyyətdə bir neçə saniyə uzanmalısınız.

Fitbol məşqləri yaxşı təsir göstərir, çünki onlar tez aradan qaldırmağa kömək edirağrı və gərginlik. Gimnastika topu üzərində oturmaq, rahat bir mövqe tutmaq üçün ayaqlarınızı yan tərəfə yaymaq lazımdır. Alternativ olaraq, bədəni müxtəlif istiqamətlərdə döndərməlisiniz.

Fitbolun üstündə arxası üstə uzana bilərsiniz ki, o, bərabər qövsdə əyilsin ki, onurğa sütunu uzansın. Bunun nəticəsində fəqərələr yerinə düşəcək və arxa əzələlər uzanacaq və bununla da rahatlayacaq. Bu məşq, hətta ağrı daha az ifadə olunan zaman belə sistematik şəkildə aparılmalıdır.

Profilaktika

Hamiləlik zamanı ağrıların yaranmasının qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq profilaktik tədbirlərin həyata keçirilməsi vacibdir. Bunu etmək üçün bir neçə sadə qaydaya əməl etməlisiniz, yəni:

• sağlam həyat tərzi sürmək;
• pəhriz;
• vitamin kompleksləri qəbul edin;
• rahat ayaqqabı geyin;
• ağırlıq qaldırmayın;
• mütəmadi olaraq məşq edin.

Kifayət qədər maye istehlak etmək, həmçinin təzyiq səviyyəsinə nəzarət etmək çox vacibdir. Bundan əlavə, hipotermiyadan qaçınmaq lazımdır. Yuxu üçün ortopedik döşək və yastıq olan rahat çarpayı seçməlisiniz. Onurğada ağrıları az altmaq üçün dərman qəbul etmək qəti qadağandır.

Bir çox həkimlər belə hesab edir ki, əgər bel ağrısı naməlum səbəblərdən yaranırsa, bu, dölün ananın orqanizmindən kalsiumu qəbul etməsi ilə bağlı ola bilər. Bu səbəbdən əlavə kalsium preparatları qəbul etməlisiniz.

Bu faydalı mikroelementlə zəngin təbii qidalardan istifadə etmək çox faydalıdır. Tərkibində kalsium olan dərmanları tez-tez qəbul etməməlisiniz, çünki onların artıq miqdarı plasentaya yerləşdirilir və bu, uşaq dünyaya gətirmək üçün yararsız hala gətirir. Bundan əlavə, kəllə sümüklərinin sərtləşməsinə və ağrılı, travmatik doğuşa səbəb ola bilər.

Sadə qaydalara riayət etmək bel ağrısının qarşısını almağa və ya minimuma endirməyə kömək edəcək. Ağrı çox güclüdürsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.