Hamilə qadınlar spirt, kofe, süd içə bilərmi?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik qadının həyatında unikal və unudulmaz bir dövrdür. Uşağın doqquz ayını gözləməyi seçilmişlik və hüdudsuz sevinc hissinə necə çevirmək olar? Bunda çətin bir şey yoxdur, sadəcə çox çalışmaq lazımdır. Gələcək analar müxtəlif problemlərlə üzləşirlər, bir çox suallar yaranır, onlardan biri: "Hamilə qadınlar bu və ya digər içki içə bilərmi?" Bu və daha çoxu haqqında.

Hamilə qadın gündə nə qədər maye içməlidir?

Suyun vəzifələri faydalı maddələrin orqanizmin hüceyrələrinə çatdırılması, zərərli tullantıların çıxarılmasıdır. Hamiləlik dövründə onun əhəmiyyəti artır: ana bətnində körpənin orqanizmi 90% sudan ibarətdir və amniotik maye ilə əhatə olunub.

Su kömək edir:

• Həzm sistemini normallaşdırır və orqanizmi təmizləyir.
• Nəmli saxlayın.
• Qabızlığın və toksikozun qarşısını alın, təzyiqi azaldın, ödemlə mübarizə aparın.

Adət dövründə olan qadınhamiləlik gündə ən azı bir yarım litr adi su və ya limon əlavə etməklə istehlak edə bilər. Hamilə qadınlar kommersiya şirələri və qazlı su içə bilərmi? Cavab: tövsiyə edilmir.

Əsas su miqdarını səhər və axşam saatlarında, gündüzlər isə çay və kompot içmək daha yaxşıdır. Bu, şişkinliyin qarşısını alacaq. Əgər onlar özlərini hiss etdirirlərsə, ən yaxşı çarə gün ərzində dəmlənmiş zoğal və ya limonla su içməkdir.

Hamilə qadınlar yaşıl çay içə bilərmi?

Çay fərqlidir, lakin çox şey onun necə dəmləndiyindən və gücündən asılıdır. Bütün bunları başa düşmək sadədir, hansı çeşidin gələcək ana və körpəyə maksimum fayda gətirdiyini bilməlisiniz. Hamilə qadınlar çay içə bilər, lakin ondan sui-istifadə etməyin.

Qara teobromin, B, PP, C, K vitaminləri, kalsium, kalium, maqnezium, fosfor və flüor ehtiva etmək üçün faydalıdır.

Hamilə qadınlar yaşıl çay içə bilərmi? Bəli, amma həddi aşmayın. Fol turşusunun sorulmasına mane olduğu üçün həftədə 2-3 dəfə südlə içmək daha yaxşıdır.

Ekzotik ağ çeşid uyğundur, tərkibində kofein yoxdur. Hamilə qadınlar itburnu çayı içə bilərmi? Hətta tövsiyə olunur, çünki tərkibində çoxlu miqdarda vitamin və dəmir var. Qarağat meyvələrinin həlimləri özünü yaxşı sübut etdi, belə çay toksikoz zamanı ürəkbulanmanı aradan qaldırmağa kömək edir.

Hamilə qadınlar erkən qəhvə içə bilərmi?

Statistikaya görə, qadınların çoxu qəhvə həvəskarlarıdır, həyatlarının bir gününü də əzizləri olmadan təsəvvür edə bilmirlər.içmək. Bir qadın bir uşaq daşıyırsa, xüsusilə hamiləliyin erkən mərhələlərində belə bir vərdişi unutmalıdır. Araşdırmaya görə:

• İstənilən miqdarda qəhvə dölün sinir sisteminin inkişafına mane ola bilər.

• Gələcək ana gündə üç stəkandan çox qəhvə içərsə, hamiləliyin pozulması riski 60% artır..

• Hamilə qadında Çox qəhvə içən şəxs plasentaya qan axınının azalması səbəbindən problemlərlə üzləşə bilər.

• Ananın kofein qəbulu körpəsində diabetə səbəb ola bilər.• ürək dərəcəsi.

Bəzən həkimlər hamilə qadınlara kiçik dozalarda və minimal gücdə qəhvə içməyə icazə verirlər. Ancaq ondan tamamilə imtina etmək və bütün fikirləri doğmamış körpənin sağlamlığına yönəltmək daha yaxşıdır.

Əgər sevdiyiniz içkisiz etmək mümkün deyilsə, bədəni üstələyib kasnı içə bilərsiniz. Bu müalicəvi içki ətirinə görə qəhvəyə çox bənzəyir, tərkibində kofein yoxdur və bir sıra üstünlüklərə malikdir.

Hamiləlik zamanı süd. Fayda və ya zərər?

Gələcək ana hamilə qadınların süd içə bilməyəcəyindən narahatdır. Mümkünsə, uşağa zərər verməmək üçün nə qədər.

Narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Hamiləlik dövründə süd içmək lazımdır. Tərkibində qidalar var:

• Zülallar əzələlərin tikinti materialıdır.

• Amin turşuları və yağ turşuları sinir sisteminin formalaşmasında iştirak edir.

• Kalsium və dəmirskeletin qurulması.• Mikroelementlər və vitaminlər.

Buna görə də süd gündəlik qida rasionuna daxil edilməlidir. Əks göstəriş - yalnız fərdi dözümsüzlük.

Hamiləlik zamanı alkoqolsuz şərab və pivə

Şənlik süfrəsində oturub, stəkanlarda şampan parıldayanda, ah, əlimə bir stəkan qazlı su tutmaq istəmirəm. Alkoqolsuz şərab və pivə köməyə gələcək. Yoxsa yox?

Hamilə qadınlar alkoqolsuz şərab və pivə içə bilərmi? Vahid rəy yoxdur. Uşaq doğuş zamanı təhlükəsiz qidalanma ilə bağlı tövsiyələrdə bu içkilər qadağan olunmuş kimi qeyd olunur. Lakin bəzi həkimlər hemoglobin səviyyəsini saxlamaq üçün kiçik hissələrdə keyfiyyətli qırmızı şərab içməyi məsləhət görürlər.

Nə seçdiyinizdən asılı olmayaraq, spirtdən sui-istifadəyə icazə verilməməlidir. Zərər dozadan asılıdır, allergik reaksiyanın baş vermə ehtimalı mümkündür. Hamiləsinizsə, keyfiyyətli məhsullar seçin, vaxtınıza qənaət edin!

Hamiləlik və dərmanlar

Statistikaya görə, hamilə qadınların demək olar ki, 80%-i 9 ay ərzində ən azı bir dəfə həb qəbul edib. Bəziləri apteklərdən alınıb, bəziləri evdə tapılanlardan istifadə edib. Sual yaranır: "Hamilə qadınlar həb içə bilər, yoxsa, bunun səbəbi nədir?"

Hamilə qadın dərmanlarını məhdudlaşdırmalıdır. Bura diabet xəstələri daxil deyil. Həkimlərin nəzarəti altında müxtəlif vaxtlarda insulin qəbul etməlidirlərhamiləliyin öz dozaları var.

Gələcək ana xəstələnirsə, o, artıq sübut olunmuş vasitəni qəbul etməyə qərar verirsə, nə etməli? Əsas qayda deyir: bir həb və ya digər dərman qəbul etməzdən əvvəl mütləq həkimdən icazə almalısınız. İstənilən dərman az və ya çox dərəcədə zərərlidir.

Gələcək ana o an təkcə bətnindəki uşağı haqqında deyil, özü haqqında da düşünməlidir. Hamiləlik dövründə orqanizm yenidən qurulur, qaraciyər və böyrəklər fərqli rejimdə işləyir, dərmanlara qarşı həssaslıq artır, allergiya başlaya bilər.

Hamiləlik haqqında öyrəndiyiniz zaman sağlamlığınıza daha çox diqqət yetirməlisiniz. Bu, dərman ehtiyacını aradan qaldıracaq. Vacib: özünümüalicə yoxdur!

Hamilə qadınlar üçün faydalı məsləhətlər

Daha bir neçə qayda:

• Ağır əşyaları qaldırmaqdan çəkinin.

• Siqaret çəkməyin, qəhvə və ya spirt içməyin.

• Gündə dörd saatdan çox kompüter arxasında oturmayın.

• Daha az əsəbi olun. Hamilə qadınlar valerian içə bilərmi? Bəzən bir və ya iki həb qəbul etmək yaxşıdır, lakin spirtli tincture deyil.

• Dərman qəbul etməkdən çəkinin.• Daha çox süd məhsulları və süd yeyin.

Ana olmağa hazırlaşan qadınlar ikiqat gözəldirlər. Onlardan gözəl bir nur saçır, bütün bunların səbəbi ürəklərinin altında körpə olmasıdır. Qoy hər şey təhlükəsiz şəkildə həll olunsun və kiçik bir möcüzə sağlam doğulsun!