Uşaq niyə gecələr pis yatır - problemin mümkün səbəbləri və həlli yolları

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Uşaq doğulduqdan sonra ilk günlərdən valideynlər bir çox problemlərlə üzləşirlər. Narahat davranış, pis qidalanma, müəyyən bir yaşda körpənin qeyri-təbii süstlüyü - bütün bunlar həyəcan üçün ciddi bir səbəbdir. Pis yuxu istisna deyil. Buna görə də, uşağın gecə niyə yaxşı yatmadığını öyrənməlisiniz.

Uşaqda pis yuxunun səbəbləri

Yeni doğulmuş körpələr yuxu vaxtlarının çoxunu aktiv mərhələdə keçirirlər. Bu, sağlam yuxu deyil, onları ən kiçik xışıltı, cüzi səs-küy oyandıra bilər. Belə bir yarı yuxulu vəziyyətdə körpə bütün gecəni qala bilər. Uşağın 2 yaşına çatmazdan əvvəl valideynlər üçün uşağın gecə niyə yaxşı yatmadığı sualı həll olunmamış qalır. Bəzən narahat gecə davranışı xarici amillərdən asılıdır:

• Əlverişsiz ekoloji şərait.
• Yanlış körpə baxımı.
• Nizamsız pəhriz.
• Yanlış qurulmuş gündəlik iş rejimi.
• Gün ərzində əsəbilik.

Valideynlərin səyi, sonsuz səbri problemlərin aradan qaldırılmasına və gündəlik rejimin tənzimlənməsinə kömək edəcək ki, bu da vəziyyəti nisbətən yaxşılaşdırır və uşağın normal, sakit gecə davranışına gətirib çıxarır. Həm də nəzərə almaq lazımdır ki, böyümə ilə aktiv yuxu azalır və bununla da dərin yuxunun nisbəti artır. Bu mərhələdə hətta ən yüksək səslər də körpəni oyatmaq iqtidarında deyil. Yaşından asılı olmayaraq (10 gün, 6 ay və s.) körpə gün ərzində çox ağlamamalı, uzun müddət bir uşaq bezində qalmalı, rejimsiz qidalanmalıdır. Bundan körpə əsəb vəziyyətinə düşür və bu, gecə yuxusuna təsir edir.

Analar gündüz uşağın davranışını çox diqqətlə izləyir, pediatrın bütün tövsiyələrini yerinə yetirir, müəyyən edilmiş rejimə ciddi əməl edir. Hər halda, gecə körpə "turlar verir". Uşağın yuxusu niyə pis olur? Çox sadədir: o, bütün enerjisini bir gündə sərf etmədi.

Bir aylıq körpənin narahat yuxusu

Bir aylıq körpə gündə 18-20 saat yatır. Böyümə hormonunun istehsalı və yetkinliyə nail olmaq üçün tez-tez və uzun yuxu lazımdır. Körpənin aktiv böyüməsi məhz yuxu zamanı baş verir. Yuxu nizamsız olarsa, proses yavaşlayır. Bir aylıq yaşda uşaqlar çimməkdən, qidalandıqdan sonra asanlıqla yuxuya gedirlər və tez-tez döşləri ağızlarında yatırlar. Körpə uzun müddət istirahət edə bilər. Əgər dərin yuxuya getməyə vaxt tapmadan oyanıbsa, deməli, nəsə onu narahat edir. Niyə körpə 1 aylıq olarkən gecələr pis yatır? Səbəblər aşağıdakılardır:

• Çox yüksək səs.
• Parlaq işıqlı otaq.
• Hava temperaturu(çox isti və ya soyuq).
• Hava şəraiti (uşaq otağında hava son dərəcə təmiz olmalıdır).
• Bu körpə üçün yanlış uşaq bezləri.

Onu da nəzərə almaq lazımdır ki, körpələr yatarkən gecə-gündüz valideynlərinin qoyduğu mühitə alışırlar. Gündüz yuxuya gedən körpə qucağında yellənirsə, mütləq gecə də eyni hərəkətləri tələb edəcək, bunu ağlayaraq ifadə edəcək. Uşaq 1 aylıq olsa belə gündüzü gecəni, ana qucağını beşikdən ayırır.

Uşağın yuxusuna fiziki vəziyyətin təsiri

1 aya qədər olan körpə adətən oyanıqlıq və yuxu rejimini pozmadan özünü sakit aparır. Hər şey yeni doğulmuş uşaqlar üçün müəyyən edilmiş davranış qaydasına uyğun olaraq gedir: oyandı, yemək yedi, əsgər kimi anasının köməyi ilə dayandı, yuxuya getdi. Ancaq nəsə xəta baş verdi.

Körpə hərəkət etməyə başladı, dayanmadan ağladı və ən pisi, gecə yuxusu pozuldu. Bir aylıq körpənin gecələr yaxşı yatmaması problemlərindən biri də onun fiziki vəziyyətidir. Yeni doğulmuş körpə yavaş-yavaş xarici dünyaya alışır.

Körpənin adaptasiyası çox mürəkkəb prosesdir ki, valideynlər körpəyə qulluq edərkən mütləq nəzərə almalıdırlar. Yavaş-yavaş yaşayış şəraitinə, qidalanmaya alışır. Çox vaxt körpələr narahatlıq göstərir, p altardan bədəndə narahatlıq hiss edirlər. Əgər uşaqların gecə p altarı sintetikdən hazırlanırsa, uşaq tərləməyə başlayacaq, qaşınma onu narahat edəcək, yuxusu pozulacaq.

Uşağın əsəbiliyini özləri də anlaya bilməyən valideynlər çox vaxt pediatra müraciət edirlər.sualı ilə onların 1 aylıq körpəsi niyə gecələr yaxşı yatmır. Suala düzgün cavab vermək üçün körpə tibbi müayinədən keçir. Nəticədə onun narahat yuxusunun əsl səbəbi üzə çıxır. Bu, mədə-bağırsaq traktının funksiyasının pozulması, qarın içində kolik, qazlar ola bilər. Pediatrın təyin etdiyi prosedurlardan sonra körpənin davranışı yaxşılığa doğru əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir, o, gecə-gündüz daha dinc yatır.

Yuxuda ürkütmənin səbəbləri

Tez-tez olur ki, bir aylıq körpə yuxuda özünü narahat edir. İnkişaf mərhələsində olan yeni doğulmuş uşağın cəsədi tədricən formalaşır və yeni hər şeyə uyğunlaşır. Bu proses sinir sistemindən yan keçmir. Körpə obyektləri görür, səsləri eşidir və onlara özünəməxsus şəkildə reaksiya verir. Reflekslərin, sinir bağlarının formalaşması başlayır, bu da tez-tez yenidoğanın həddindən artıq həyəcanlanmasına səbəb olur. Əgər onu belə həyəcanlı vəziyyətdə yatdırsanız, səthi yuxu mərhələsində o, vaxtaşırı titrəməyə başlayacaq. Nəticədə uşaq gecələr zəif yatır və tez-tez oyanır.

4 aylıq körpənin yuxusu

Körpə 4 aylıqdır. Bu, körpənin həyatında çətin bir dövrdür. Əslində onun gündüz yuxusunun müddəti ən azı 4-6 saat olmalıdır. Gecə müddəti 10-12 saatdır.

4 ayda körpə inkişaf etməyə başlayır və fəaliyyət müddəti davamlı olaraq artır. Onun davranışı addım-addım yetkinlik mərhələsinə keçir. Məhz bu zaman gecə yuxusu və gündüz körpənin davranışı kəskin şəkildə pisləşir, hətta ondan əvvəl sakit olsa belə, yaxşı yatırdı.

Hərəkətlərin koordinasiyasının təkmilləşdirilməsi, sinir sisteminin formalaşması, fəaliyyəti inkişafda yeni mərhələni yaşayır, körpə ona tanış olmayan, mürəkkəb fiziki hərəkətlər etməyə çalışır, ətrafdakılara fərqli gözlərlə baxır. Onun yeni dünya ilə tanışlığı həm gecə, həm də gündüz ola bilər.

Bir çox uşaqlar gecə oynamağı sevirlər, onlar qətiyyən yatmaq istəmirlər. Yuxarıda göstərilən faktları nəzərə alaraq, 4 aylıq bir uşağın niyə gecə yaxşı yatmadığını başa düşmək olar. Bu dövrdə onu cədvəl üzrə yatağa qoymaq tövsiyə edilmir, ona hərəkət azadlığı vermək daha yaxşıdır. Beləliklə, o, özünü daha adekvat aparacaq.

9 aylıq körpə necə yatmalıdır?

9 aylıq körpə üçün müəyyən edilmiş yuxu müddəti gündüz 2 saat, gecə 10-12 saatdır. Körpənin nisbətən sakitləşdiyi, müəyyən edilmiş gündəlik rejimə əməl etdiyi bu, artıq kifayət qədər ciddi bir yaşdır.

Körpə yuxusunun pozulması sağlamlıqla bağlı ola bilər. Bəzən uşaqlar gecə yarısı oyanır, uzun müddət yuxuya gedə bilmir və bununla da gecə yuxusunun vaxtını azaldır, bu da yuxusuzluğa səbəb olur. Gündəlik rejim pozulur, çünki körpə gündüz hesabına yatmağa çalışır.

Nizamsız gecə yuxusunun səbəblərini müəyyən etmək üçün pediatrınızla əlaqə saxlamalısınız. Aparılan müayinələr 9 aylıq uşağın gecələr niyə pis yatdığını müəyyən etməyə imkan verəcək. Körpə yuxuda ağlayırsa, narahat olmayın. Bunlar uşaqlıq təcrübələrinin, aktiv bir günün nəticələridir. Zaman zaman körpə titrə bilər, bu da valideynləri narahat etməməlidir. Onun əsəbisistemin oyaqlıqdan yuxuya keçməsi uzun müddət alır.

9 aylıq olanda körpənin sinir sistemi intensiv inkişaf edir, xarakter formalaşır. Gündüz körpə emosional olaraq yükləndiyindən, ətrafında baş verənləri dərk etməkdə çətinlik çəkir, o, instinktiv olaraq eyni şeyi gecə, yuxuda yaşayır. Dərin yuxuya vaxt yoxdur.

Qidanın təsiri

Yuxusuzluğun ən mühüm əlamətlərindən biri qeyri-sağlam qidalanmadır. Uşaq gecələr yaxşı yatmayanda nədənsə valideynlərinin ağlına gəlmir ki, o, sadəcə acdır. Görünür, ona görə ki, qayğıkeş anaların ilk növbədə düşündüyü daha ciddi səbəblər var.

Lakin aclıq körpənin yuxusunu itirə bilər. 6 aydan sonra körpə aktiv inkişaf mərhələsindədir və kifayət qədər doymuş bir pəhriz tələb edir. Bir yaşa qədər uşaqları əmizdirən analar nəzərə almalıdırlar ki, yalnız yüngül əlavə qidalarla ana südü uşağı doyura bilməz. Bu yaşda ona artıq tərəvəz yeməkləri (kartof püresi, güveç, şorba) verilə bilər. Bir çox valideynlər körpə rejiminə yeni qidalı qidalar təqdim edir.

Uşaq niyə həm gecə, həm də gündüz pis yatır? Əsas odur ki, düzgün pəhriz inkişaf etdirin, yatmazdan 15 dəqiqə əvvəl körpəni qidalandırmayın (günün hansı saatı fərq etməz). Mədə qida həzmi üzərində intensiv işləməyə başlayır, bu da körpənin gecə-gündüz zəif yuxusuna təsir edir.

Bir yaşlı körpənin xəyalı

Aparıcı pediatrlar hesab edirlər ki, 1 yaşında yuxu körpənin inkişafında mühüm rol oynayır, onun vəziyyətinə xüsusi təsir göstərir.sağlamlıq. 12 ay körpənin sinir sisteminin tam formalaşdığı, davranışının balanslaşdırılmış olduğu yaşdır. Bir yaşlı körpənin gecə istirahəti 12 saatdır. Gün ərzində 2 saatdan çox yatmır. Oyunlarda sərf olunan aktiv gündən sonra bütün gecəni dinc yatmalıdır, amma körpə yatmır. Bu niyə baş verir?

Bir yaşlı körpədə yuxu pozğunluğunun səbəbləri

1 yaşlı körpə niyə gecələr pis yatır? Uşaqların gecə istirahətinin pozulmasına səbəb olan bir çox səbəb var:

• Adi şıltaqlıqlar, yatmaq istəməmək.
• Uşaq otağında bayat hava.
• Burun tutulması nəfəs almağı çətinləşdirir.
• Yaş uşaq bezləri.
• Diş çıxarma.
• Gecə kabusları.

Dəcəl uşaqlar həmişə uzun müddət yatır, pis yatır. Öz yatağında yatmaq istəmirlər, onlara ata-ana yatağı ver. Sevimli oyuncaqları olmadan yuxuya getmirlər. Bu sadəcə bir şıltaqlıqdır.

Uşağın otağı mütəmadi olaraq havalandırılmalıdır. Yatmazdan əvvəl uşaq bezini yoxlayın.

Problem diş çıxarma prosesindədir. Körpə diş ətlərində qaşınma, qarın ağrısı ilə əzab çəkir, xüsusilə gecə daha da ağırlaşır. Bir uşağın niyə gecə yaxşı yatmadığı sualına əsas cavablar buradadır. Başqa hansı səbəblər var?

Uşağın yuxusuna təsir edən psixoloji maneə

İl ərzində körpə böyüdü, davranışı dəyişdi, bir çox təzahürlərində daha müstəqil oldu, ancaq 2 aylıq olduğu kimi anasına da ehtiyacı var. Yuxarıda göstərilən narahatlığın bütün səbəblərini istisna edərək, ana uşağın niyə tez-tez gecə oyandığını, pis yatdığını başa düşmür. Körpənin özünün aşa bilmədiyi psixoloji maneə çox vaxt narahat gecənin səbəbi olur.

Bu yaşda uşaqlar tez-tez kabuslar görürlər - uşağın beyni üçün qeyri-adi olan yuxular. Körpə üçün çətin bir dövrdə sadəcə onun yanında olmaq, gecə onu tək qoymamaq lazımdır. Valideynlər övladı ilə daim sıx əlaqədə olmalıdırlar. Qorxu müvəqqətidir. Əsas odur ki, səbirli olun və körpənizlə bu dövrü keçin.

İki yaşlı uşaq üçün pis yuxuya səbəb olan nədir

Bir qayda olaraq 2 yaşında uşaqların yuxusu tənzimlənir, gecələr 10-11 saat dincəlir, fiziologiya və psixologiya ilə bağlı bəzi səbəblərdən narahat olmadıqda nisbətən sakit yatır.

2 yaşlı uşaq niyə gecələr yaxşı yatmır?

Fizioloji səbəblər:

• Narahat çarpayı (alt yastıq və ya yorğan, yumşaq, sallanan döşək). Ədyal yüngül, lakin isti olmalıdır.
• Narahat gecə p altarı. Pijama və ya gecə p altarı narahatlığa səbəb olmamalıdır. Körpə üçün pijama pulsuz seçilməlidir ki, yuxu zamanı hərəkəti məhdudlaşdırmasın. Sintetika yoxdur. Uşaq yalnız pambıq gecə p altarında yatmalıdır.
• Parlaq işıqlandırma. Körpənizin otağında özünü rahat hiss etməsi və qorxmaması üçün gecə işığından yumşaq, sakitləşdirici işıq quraşdıra bilərsiniz.
• Yüksək səs-küy, yüksək musiqi (hətta qonşu otaqda da). Ancaq körpəni tam susmağa öyrətməyə də ehtiyac yoxdur.
• Uşaq otağında havanın temperaturu. O etməlidir18-20 ° С-dən çox olmamalıdır.
• Fiziki yorğunluq. Gündüz uşaq çox yorulur, axşam saatlarında şıltaqlıqlar başlayır, onun yuxuya getməsi çətinləşir.
• Həddindən artıq yemək və ya əksinə aclıq. Son yemək 19.00-dan gec olmayaraq olmalıdır.
• Uşağı narahat edən fiziki ağrı, soyuqdəymə. Uşağın zahiri davranışı həmişə onu nəyin narahat etdiyini göstərir.

Fizioloji səbəblərlə mübarizə aparmaq çətin deyil. İki yaşında ciddi problem yaratmırlar. Narahatlığa 1-3 yaş arası körpələri təqib edən psixoloji amil səbəb olur.

Uşağı beşikdə uzun müddət açıq yatıran nədir? Uşaq niyə gecələr ağlayır və pis yatır, əgər xarici amillər onu narahat etmirsə, gün ərzində sağlam, aktivdirmi? Körpə kabuslar, uşaqlıq qorxuları ilə narahatdır - bu, əsasən, yuxuda özünü göstərmək üçün bilinç altında gizlənmiş onun təxəyyülüdür. Dərin yuxu zamanı onları görür, oyana bilmir, çarpayının ətrafında qaçmağa, ağlamağa başlayır. Onu yumşaq bir şəkildə oyatmaq, sakitləşdirmək, yenidən yatmağa çalışmaq lazımdır. Heç bir halda körpəyə gecə macərasını xatırlatmamalısınız.

Körpənin doğulmasından başlayaraq valideynlər bütün səylərini cəmləşdirməli, sevimli övladının tam inkişafı üçün yuxunun birinci yerdə dayandığı nəcib zəmin yaratmaq üçün hər cür səy göstərməlidirlər. Buna görə də, yuxu problemlərinin öhdəsindən təkbaşına gələ bilmirsinizsə, mütləq ixtisaslı mütəxəssislərə müraciət etməlisiniz.