Hamiləliyin üçüncü trimestri: hansı həftədən? Həkimin xüsusiyyətləri və tövsiyələri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləliyin üçüncü trimestri doğumdan əvvəlki son mərhələdir. Çox tezliklə hər şey dəyişəcək və hamilə qadın ana olacaq. Körpəyə nə baş verir, hansı ağırlaşmalar yarana bilər, hamiləliyin üçüncü trimestrində onlardan necə qaçmaq olar? Bu mərhələ hansı həftə başlayır?

Son trimestr 29-cu həftədən başlayır və doğuşa qədər davam edir. Doğuşda 28-ci həftə ikinci və sonuncu trimestr arasındakı sərhəd hesab olunur. Əgər körpə bu vaxt doğulsa, onun çəkisi təxminən 1 kiloqram, boyu isə təqribən 35 santimetr olacaq, müvafiq tibbi yardımla onun sağ qalmaq üçün hər şansı var.

Bəs, hamiləliyin son mərhələsində körpə və ana ilə nə baş verir, bu dövrdə hansı fəsadlar yarana bilər, hansı vitaminlər hamilə qadını doğuşa hazırlaşmağa və mənfi nəticələrdən qaçmağa kömək edə bilər?

Uşaq

Döl böyüyür, o, daha uşaqlıqda sallana bilmir və mövqeyini dəfələrlə dəyişə bilmir. 28-ci həftədən başlayaraq uşaq qəbul etməyə meyllidironun təbii prenatal vəziyyəti - başını aşağı salın, doğum kanalını aşmaq və doğulmaq onun üçün ən asan olacaq. O, nəhayət, yalnız 35-ci həftəyə kimi yerini tutacaq.

Hamiləliyin yeddinci ayı (29-dan 32-ci həftəyə kimi) körpənin sinir sistemi aktiv şəkildə yaxşılaşır, artıq onun bütün hiss orqanları fəaliyyət göstərir: o, dadır, eşidir, görür. 32-ci həftədə dəri altı piy yığılır, dəridəki qıvrımlar düzlənir, bədən daha mütənasib olur. Daxili orqanlar artıq yüksək inkişaf səviyyəsinə çatır: mədə altı vəzi insulin istehsal edir, böyrəklər və qaraciyər nəhayət formalaşır. Eyni zamanda, körpənin çəkisinin əhəmiyyətli dərəcədə artması var, onun çəkisi artıq təxminən 1600 qram, boyu isə 40-45 santimetrdir.

Səkkizinci ay (33-36-cı həftə) - döl aktiv sürətlə böyüyür. Barmaqlarında dırnaqlar böyüyür. O, artıq əmmə, udma və tənəffüs reflekslərini inkişaf etdirib. O, gündə təxminən 500 ml sidik əmələ gələn böyrəklərə daxil olan amniotik mayeni udur. Bədəni hələ də tüklü tüklərlə örtülmüşdür, lakin onların sayı getdikcə azalır. Körpənin öz həyat ritmi var, bu, həmişə ananınki ilə üst-üstə düşmür.

Doqquzuncu ay (37-ci həftədən 40-cı həftəyə qədər) - bu dövrdə uşağın bütün yetkinlik prosesləri tamamlanır, o, artıq xarici aləmdə həyata tam hazırdır. Onun çəkisi təxminən 2500 kiloqramdan 4500-ə qədər, hündürlüyü - 45 santimetrdən 55-ə qədərdir. Hamiləliyin sonuna qədər körpə bütün uterusu tutur, sıxdır, buna görə hərəkətlərin təbiəti dəyişir, onlar daha çox bənzəyir.ayaqları və qolları ilə təpiklər. Uşaq artıq yuvarlana bilməz, buna görə bir çox hamilə qadın fetusun fəaliyyətinin azalmasından narahat olmağa başlayır. Ancaq narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur, bu təbii normal prosesdir, bir qayda olaraq, onun aktivliyi axşam və yeməkdən sonra artır.

Hamiləliyin son ayında körpənin dərisindəki vellus tükləri demək olar ki, yox olur, çiyinlərində çox az miqdarda qalır.

Qadın bədəni

Hamiləliyin 3-cü trimestrində uşaq sürətlə böyüyür, qadının orqanizmi güclü stress keçirir. Uterus qonşu orqanlara təzyiq edir. Onun dibi diafraqmanı dəstəkləyir, qadının nəfəs alması çətinləşir. O, sidik kisəsinə təzyiq edir və qadın tualetə çox tez-tez qaçmağa başlayır. Ayaqlarda ağırlıq və şişlik var.

Üçüncü trimestrin əvvəlində çəki artımı təqribən 7-8 kiloqram, doğuş zamanı isə çəki daha 5-6 kiloqram artır. Beləliklə, bütün hamiləlik üçün ümumi artım 11-13 kiloqramdır, lakin hamiləlikdən əvvəl çəki çatışmazlığı varsa, o zaman artım 15-16 kiloqram ola bilər.

Bəzi qadınlar hamiləliyin bu mərhələsində səhər bulantıları yaşayır, mədə yanması tez-tez hamiləliyin üçüncü trimestrində görünür, bu narahatlıqlar orqanizmdə hormonal dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Onlar ya öhdəsindən gəlməyi, ya da dözməyi öyrənməlidirlər, lakin daha da pisləşsələr, həkimə müraciət etməlisiniz.

Uşağın axşam və gecə aktivliyinin artması səbəbindən qadında çox tez-tez yuxusuzluq olur. Dölün böyük ölçüsü olurhərəkət zamanı ağrılı və xoşagəlməz hisslərin səbəbi. Hamiləliyin üçüncü trimestrində bel nahiyəsində ağrıların səbəbi çəki artımı və böyük qarındır.

Qadının psixoloji vəziyyəti dəyişir, körpənin doğulması, doğulması və inkişafı ilə bağlı məsələlərlə maraqlanır. Hamiləliyin üçüncü trimestrində, hamilə qadınların fikrincə, bir qadının uşaq otağını təchiz etməyə başlaması, cehiz və oyuncaqlar alması ilə ifadə olunan "yuva" sindromu çox aydın olur. Bu dəyişikliklər hormonal dəyişikliklərlə əlaqələndirilir və doğuşdan sonra uşağın böyüdülməsi üçün əlverişli şərait yaratmağa kömək edən təbii mexanizmdir.

Hamiləliyin üçüncü trimestrində 37-38-ci həftələrdə qadın orqanizmində doğuşa hazırlaşmağa yönəlmiş bütün mexanizmlər işə düşür. Hormonal fon dəyişir, progesteron estrogenlərlə əvəz olunur. Onların təsiri altında uterusun tonusu artır: məşq sancılar görünür, serviks yetişməyə başlayır, selikli qişa ayrılır. Psixoloji olaraq qadının bütün maraqları yalnız doğuşa düşür.

Mümkün Fəsadlar

Hamiləliyin üçüncü trimestrində qadın orqanizmi ağır yük altındadır, meyllilik və ya xroniki xəstəliklərlə ciddi fəsadlar mümkündür. Siz onlar haqqında bilməlisiniz, çünki vaxtında müalicə ana və uşağın həyatı və sağlamlığı üçün çox vacibdir.

Preeklampsi. Buna gec toksikoz da deyilir - bu ən təhlükəlilərdən biridirhamiləlik fəsadları. Bu vəziyyətin simptomları aşağıdakılardır: sidikdə protein, şiddətli şişkinlik, yüksək qan təzyiqi. Preeklampsiyanın inkişafının səbəbləri hələ də tam başa düşülməyib, risk faktorlarının xroniki böyrək xəstəliyi, şəkərli diabet və hipertoniya olduğu müəyyən edilmişdir. 18 yaşdan kiçik və 35 yaşdan yuxarı qadınlarda, həmçinin çoxsaylı hamiləliklərdə və primiparalarda xəstəlik riski bir neçə dəfə artır

Preeklampsiya həm ananın, həm də uşağın həyatını və sağlamlığını təhdid edən ağırlaşmaların səbəbidir, bunlardan ağırdır: huşunu itirmə ilə konvulsiyalar, beyin ödemi, plasentanın vaxtından əvvəl qopması, daxili qanaxma, dölün intrauterin ölümü., anada, qaraciyərdə, böyrəkdə qanaxma, tənəffüs çatışmazlığı.

Bu vəziyyətin müalicəsi ambulator şəraitdə aparılır, terapiya kömək etmədikdə qeysəriyyə əməliyyatı aparılır.

• Plasental çatışmazlıq plasentanın normal fəaliyyətinin pozulmasıdır. Bu vəziyyətin açıq bir əlaməti fetal hipoksiyadır. Bu komplikasiyanın inkişafının səbəbləri: hipertoniya, anemiya, böyrək patologiyası, diabetes mellitus, pis vərdişlər. Plasenta çatışmazlığının müalicəsi üçün uteroplasental qan dövranını yaxşılaşdıran dərmanlar təyin edilir.
• Nəfəs darlığı hava çatışmazlığı hissidir. Hamiləliyin üçüncü trimestrində uterusun dibi o qədər yüksəkdir ki, nəfəs verərkən ağciyərlərin genişlənməsinə mane olur, buradan nəfəs daha az dərinləşir, lakin daha tez-tez olur. Qadın arxası üstə uzanarsa, hətta istirahətdə də nəfəs darlığı baş verə bilər. Bir qayda olaraq, vəziyyət doğuşdan təxminən 2 həftə əvvəl, körpə pelvisin girişinə endikdə yaxşılaşır. Nəfəs darlığının qarşısını almaq üçün həddindən artıq yemək yeməyin, havasız otaqlarda qalın, arxa üstə uzanın.
• Yuxusuzluq hamiləliyin son mərhələsinin kifayət qədər ümumi fəsadıdır. Həm yuxuya getmənin pozulması, həm də tez-tez oyanmalarda özünü göstərir. Bunun səbəbləri ola bilər: narahat bir duruş, fetal hərəkətlər, sidik kisəsini boş altmaq istəyi, məşq sancılar. Yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün hamilə qadınlar üçün xüsusi yastıqlarla yatmaq, yatmazdan əvvəl təmiz havada gəzmək, isti duş qəbul etmək, otaqları tez-tez havalandırmaq lazımdır.
• Qəbizlik olduqca yaygın bir fəsaddır. Bu, ilk növbədə, progesteron hormonunun bağırsaq divarlarına rahatlaşdırıcı təsiri ilə bağlıdır. Tez-tez qəbizlik ağızda acılıq, şişkinlik, xoşagəlməz bir dad, bağırsaqlarda dolğunluq hissi ilə müşayiət olunur. Bir qadının pəhrizində bağırsaqların işinə müsbət təsir göstərən məhsulların üstünlük təşkil etməsi lazımdır: yerkökü, çuğundur, balqabaq, balqabaq, alma, quru ərik, quru ərik, kefir, qatıq. Gündə təxminən bir litr yarım su içmək və çox hərəkət etmək lazımdır.
• Varikoz damarları. Bu, progesteronun təsiri altında qan damarlarının divarlarının zəifləməsi, üstəlik qan həcminin artması səbəbindən baş verir. Bir çox hamilə qadın ayaqların şişməsindən əziyyət çəkir, gecələr artar, sonra ayaqlarda çıxan mavi damarlar görünür - bu varikoz damarlarıdır. Qarşısının alınması tədbiri sıxılma corabları, rahat ayaqqabılar taxmaqdır. Təqib etmirhəmçinin uzun müddət dayanır.

Seçimlər

Hamiləlik dövründə üçüncü trimestrdə çirkləri və qoxusuz, az miqdarda ağımtıl və şəffaf axıntı - bu olduqca normaldır. Onların çoxalması və quruluşunun dəyişməsi tamam başqa məsələdir:

• Şəffaf və bol axıntı adətən amniotik mayenin sızmasını göstərir.
• İfrazın turş süd qoxusu qaratuşdan xəbər verir.
• 37 həftədən sonra qəhvəyi axıntı yaxınlaşan doğuşun açıq əlamətidir. Bu, mantarı tədricən uzaqlaşdırır.
• Üçüncü trimestrdə hamiləlik zamanı sarı axıntı sidik qaçırma və ya infeksion xəstəliyin əlaməti olaraq baş verə bilər, xüsusən cinsiyyət orqanlarında qaşınma və ya qıcıqlanma varsa.
• Çəhrayı - doğuşdan əvvəl normadır, lakin daha erkən bir tarixdə bu təhlükəli patoloji (plasentanın ayrılması, amniotik mayenin sızması, vaginoz) sayılır.
• Qanaxma ana və uşağın həyatı üçün təhlükə olduğundan dərhal həkimə müraciət etmək üçün səbəbdir.

Hamilə qadın bədənin hər hansı qeyri-standart reaksiyaları ilə xəbərdar edilməlidir. Vəziyyətinizi diqqətlə izləməlisiniz və axıdma hamiləliyin üçüncü trimestrində qızdırma və ağrı ilə müşayiət olunarsa, təcili olaraq həkimə müraciət etməlisiniz.

Soyuq

Hamiləliyin son mərhələsində soyuqdəymələr son dərəcə arzuolunmazdır, çünki immunitet sistemi çox zəifləyir, əlavə olaraq,plasenta qocalır, buna görə də onun qoruyucu funksiyaları azalır, körpənin yoluxma riski artır.

Soyuqdəymə zamanı ediləcək və edilməməli olanlar?

• Ayaqlarınızı uçurub isti vanna qəbul edə bilməzsiniz.
• Qızdırmasalıcı dərman qəbul etməyin.
• Saunaya gedib bankları qoya bilməzsiniz.
• Burun şoran, şoran, çobanyastığı dəmləməsi ilə yuyula bilər.
• Çobanyastığı, şoran, soda, evkalipt məhlulu ilə qarqara edə bilərsiniz.
• Ola bilərsən - bol su iç.
• Tələb olunur - yataq istirahəti.

Doğuşdan əvvəl xüsusilə diqqətli olmaq, izdihamlı yerlərdən qaçmaq, xəstələrlə təmasda olmaq lazımdır.

Üçüncü trimestrdə hamiləlik zamanı temperatur

Bu dövrdə adi və normal 36, 6 çox nadirdir. Son mərhələlərdə normal temperatur 37 ° C-dir. Üçüncü trimestrdə hamiləlik zamanı temperaturun bu artması progesteron hormonunun təsiri ilə bağlıdır.

Əgər temperatur 38°C-ə yüksəlibsə, onu təcili endirmək lazımdır, ən təhlükəsiz yol bol ilıq su içməkdir: cökə çayı, süd, moruq çayı.

Üçüncü trimestrdə hamiləlik zamanı qəfildən yüksək hərarət yaranarsa, birdəfəlik parasetamol qəbul edə bilərsiniz. Amma heç bir halda aspirin və onun analoqlarını qəbul etməməlisiniz, onlar uşaq üçün çox zəhərlidir və qanaxmaya səbəb ola bilər.

Doğuşdan əvvəl sağalmaq lazımdır, əks halda körpə dünyaya gələndə başqa otağa yerləşdiriləcək ki,infeksiyaya yoluxmadım.

Vitaminlər

Üçüncü trimestrdə çox güman ki, vitaminsiz edə bilməzsiniz.

Bu dövrün əsas problemləri hemoglobinin azalması, qıcolmalar, immunitetin zəifləməsi ola bilər. Qəbul edilməlidir:

• İmmunitet sistemindən məsul olan C vitamini qan damarlarını gücləndirir.
• A vitamini anemiyanın qarşısını almaq üçün dəmirlə qəbul edilir.
• Vitamin B hamiləliyin üçüncü trimestrinin çox yayılmış yoldaşları olan krampların öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
• Vitamin K qanın laxtalanmasından məsuldur və qanaxmanın qarşısını alır.

Ana orqanizmindən hələ də bütün lazımi maddələri qəbul edən körpə üçün sizə lazımdır:

• Uşağın skelet sisteminin inkişafı və möhkəmlənməsi üçün kalsiumlu D vitamini.
• Uşağın sümükləri, selikli qişaları, dərisi və qaraciyəri üçün A vitamini.
• Ağciyər sisteminin normal fəaliyyəti üçün E vitamini.

Hamilə qadının menyusu əvvəlki kimi sağlam, balanslı, müxtəlif və vitaminlərlə zəngin olmalıdır.

Intimlik

Həkimlər hamiləliyin üçüncü trimestrində yaxınlığı xoş qarşılamırlar, çünki:

• Uşaqlıq tonusu və vaxtından əvvəl doğuş riski yüksəkdir.
• 9-cu ayın sonunda, bir qayda olaraq, mantar uzaqlaşmağa başlayır, dölün yoluxma riski artır.
• Hamiləliyin sonunda uşaqlıq çox həssas olur, onun riski yüksəkdiryaralamaq.

İmtahanlar

Hamiləliyin bu dövründə iki həftədən bir həkimə getməlisiniz. Bundan əlavə, bu müddət ərzində testlər məcburidir:

• Qlükoza testi, acqarına və şirin məhlul içdikdən sonra qan götürün.
• Tam qan sayımı, hemoglobin səviyyəsinin analizi.
• 8-ci ay hamiləlik - vaginal tampon.
• 32-ci həftədə - körpənin nəbzi və ürək döyüntülərinin ölçülməsi.
• 32-36-cı həftədə - ultrasəs.

30-cu həftədən doğum məktəbinə getməyə başlamaq daha yaxşıdır, bu fürsətdən imtina etməməlisiniz, çünki qrup dərsləri qorxuların öhdəsindən gəlməyə və körpə ilə çoxdan gözlənilən görüşə hazırlaşmağa kömək edəcək.

Hamiləliyin son dövründə davranış qaydaları

Beləliklə, hamiləliyin üçüncü trimestrində sizə lazımdır:

1. Bütün planlaşdırılan məsləhətləşmələrdə iştirak etməyinizə əmin olun.
2. Düzgün yeyin: 5-6 dəfə, kiçik hissələrdə yeyin, daha çox meyvə və tərəvəz yeyin.
3. Doğum evi seçin, bütün lazımi əşyaları və sənədləri əvvəlcədən hazırlayın.
4. Ana məktəbində və doğuşdan əvvəl dərslərdə iştirak edin.
5. Doğuş zamanı göz yaşlarının mükəmməl qarşısını alan Kegel məşqlərini yerinə yetirin.
6. Uşaq cehizini hazırlamaqla məşğul olun, lakin çox da yormayın.

Hamiləliyin üçüncü trimestrində hansı həftədən etibarən xəstəxanaya çanta yığmaq lazımdır? Həkimlər 37-ci həftədən hazır olmağı məsləhət görürlər, siyahıçantaya qoyulması lazım olan şeyləri əvvəlcədən hazırlamaq lazımdır. Ən yaxşısı əşyaları yeni plastik torbaya qoymaqdır, çünki sanitar və gigiyenik standartlara görə çantaların bir çox doğum evlərinə gətirilməsinə icazə verilmir.

Gözləyən analar üçün məsləhət

Həkimlər gec hamiləlikdə tövsiyə edir:

• Daha çox dincəlin, dostları ziyarət edin, söhbət edin.
• Yatmazdan əvvəl çox maye içməyin, çünki gecələr yuxuya getmək çətin olacaq və tualetdən istifadə etmək üçün tez-tez oyanmalı olacaqsınız.
• Mümkün qədər tez-tez ayaqlarınızı qaldırın və şişkinliyi az altmaq üçün bu vəziyyətdə istirahət edin.
• Təmiz havada daha çox gəzin, lakin uzun gəzintilərlə özünüzü narahat etməyin.
• Sakin musiqiyə qulaq asın, müsbət TV şoularına baxın, oxuyun.
• Gecə ən azı 7 saat, gündüz isə bir neçə saat yatın.

Bundan əlavə, təyin olunmuş vaxtda həkimə müraciət etməli, sağlamlığınızı və körpənizi diqqətlə izləməlisiniz. Hər şeyin yaxşı getdiyini bilmək dincəlməyə və bu gözəl vəziyyətin son bir neçə həftəsindən həzz almanıza kömək edəcək.