Əmizdirmə zamanı ananın siqaret çəkməsi

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Bu mövzu ilə bağlı alimlərin və həkimlərin rəyi birmənalı deyil: ana südü ilə qidalanarkən siqaret çəkmək arzuolunmazdır. Amma təəssüf ki, bir çox siqaret çəkən analar nə hamiləlik dövründə, nə də uşaq doğulduqdan sonra, hətta süd verəndə belə bu asılılıqdan əl çəkmirlər. Ancaq siqaret çəkən qadınlar tez-tez özlərinə sual verirlər: ana südü zamanı siqaret çəkməyin təhlükəsi nədir? Onlar ana südü verə bilirlər və ya əmizdirmək üçün siqareti buraxmalıdırlar? Və nikotinin uşağınızın bədəninə təsirini necə minimuma endirmək olar? Bu sualların cavablarını bu məqalədə tapa bilərsiniz.

Siqaretə məruz qalmanın ölümcül təsiri

Sübut edilmişdir ki, sağlam insan üçün nikotinin öldürücü dozası 60 mq (tütün yeyirsinizsə), bir siqaretdə isə təxminən 9 mq nikotin var. Bu, orta hesabla çəkisi olan bir yaşlı uşaq üçün ölümcül bir dozadır10 kq-dan çox olmayan, təsadüfən bir siqaret tapıb yeyə bilər. İstifadə olunmuş tüstünün siqaret çəkənin çəkdiyi tüstüdən daha zəhərli olduğu sübut edilmişdir. Nikotin uşaq üçün nəinki passiv siqaret çəkmə şəklində, hətta siqaret çəkən ananın uşağa toxunması şəklində çox zərərlidir, çünki nikotin bədənə hətta dəri vasitəsilə nüfuz edir. Uşaq sadəcə olaraq bu siqareti götürüb əli ilə əzib sındırırsa, bu da onun sağlamlığı üçün çox təhlükəlidir. Buna görə də, valideynlər siqareti harada qoyub getdiyinizə və övladınızın siqaretə çatıb-almayacağına diqqətli olmalıdırlar.

Siqaret niyə zərərlidir?

Hər bir qadın siqaretin insan üçün nə qədər zərərli olduğunu, həmçinin ana südü zamanı siqaret çəkməyin fəsadlarını bilir. Amma təəssüf ki, getdikcə daha az hamilə qadın körpəsinin sağlamlığı naminə bu pis vərdişdən əl çəkə bilir. Ola bilsin ki, onlar bilmirlər ki, hər siqaretin tərkibində insan orqanizmi üçün təhlükəli olan 3900-dən çox element var və bu saydan təxminən 60-ı xərçəngin yaranmasına təsir göstərir. Bütün bunların səbəbi siqaretdir.

Əmizdirmə zamanı nikotin südə keçirmi?

Bəli, körpəniz ana südü ilə nikotini ala bilər. Bir qadın siqaret çəkdikdən sonra nikotin ağciyərlər vasitəsilə qan dövranına daxil olur və 25 dəqiqədən sonra orada maksimum konsentrasiyasına çatır. Qan bütün orqan və toxumaları qidalandırır, zəhər qanla bütün bədənə yayılır, ana südünə daxil olur. Nikotin qan damarlarına və süd kanallarına təsir edir, onları daraldır,oksigenin toxumalara çıxışını yavaşlatır və süd istehsalını çətinləşdirir. Eyni zamanda qanda nikotinin miqdarı ana südündəki kimidir. Müəyyən bir müddətdən sonra (2,5 saat) zəhər həm qandan, həm də ana südündən çıxarılır.

Vacibdir

Siqaret çəkməyin kofeinin təsirini gücləndirdiyini həmişə yadda saxlamalısınız ki, bu da körpə üçün arzuolunmazdır, ona görə də ana südü ilə qidalandırarkən hələ də siqaret çəkirsə, bir çox siqaret çəkənlər kimi bunu bir fincan qəhvə ilə etməməlisiniz. etmək. Həmçinin, siqaret çəkmə zamanı və ondan sonra ana südü əsas vitaminlər və faydalı fermentlərlə o qədər də doymur, əlavə olaraq siqaretin dadını və qoxusunu alır və bu siqaret çəkdikdən sonra bir saat davam edir.

Əmizdirmə zamanı ananın siqaret çəkməsinə dair elmi araşdırmaların nümunələri

1. Əgər ana südü zamanı gündə 21-dən çox siqaret çəkirsə, nikotinin körpəyə vurduğu zərər bir neçə dəfə artır. Tez-tez siqaret çəkmək südün azalmasına səbəb olur və nadir hallarda uşaqda müəyyən simptomlara səbəb olur, məsələn: ürəkbulanma, qusma, kolik, ishal, astma, qulaq infeksiyaları.
2. Əmizdirmə zamanı siqaret çəkmək erkən süddən kəsilmək üçün ilkin şərtdir. Statistikaya görə, qidalanma cəmi 3-5 ay davam edir, həmçinin süd istehsalının azalması və qanda protein hormonu olan və süd istehsalını stimullaşdırmaqdan məsul olan prolaktin səviyyəsinin azalması,siqaret çəkən zaman 50% azalır.
3. Evdə siqaret çəkən insanlar varsa, o zaman bu ailələrdə uşaqların belə xəstəliklərə tutulma riski artır: bronxit, ani körpə ölümü sindromu və pnevmoniya.
4. Valideynləri siqaret çəkən uşaqların gələcəkdə özləri də siqaret çəkən olma ehtimalı daha yüksəkdir. Həmçinin, ata və ana evdə siqaret çəkirsə, bu, gələcəkdə körpədə ağciyər xərçəngi riskini ikiqat artıra bilər.
5. Siqaret çəkən analar tərəfindən qidalanan körpələrin 45%-də kolik (3-4 saat ağır ağlama) müşahidə edilirsə, siqaret çəkməyən analar tərəfindən əmizdirilən körpələrin 28%-də bu göstərici müşahidə edilmişdir. Bununla belə, kolik və siqaret arasında əlaqə uşağın süni qidalanması ilə də müşahidə olunur. Araşdırmalar göstərib ki, kolik uşaqlarda bir növ miqrendir və ananın özü və ya evdə başqasının siqaret çəkməsinin fərqi yoxdur, siqaret tüstüsü uşaq üçün qıcıqlandırıcı olduğundan bu uşaqlarda kolik daha çox olur.
6. Siqaret tüstüsünün toksinləri körpənin bağırsaqlarına təsir edərək ağrı və narahatlığa səbəb olur. Zəhər həzm traktının yuxarı hissələrini də zədələyir - uşaq tez-tez geğirir, az yeyir və buna görə də zəif çəki alır.
7. Tədqiqatçılar həmçinin ana südünün beyin inkişafına kömək etdiyini və hamiləlik zamanı siqaret çəkməyin mənfi təsirlərinin qarşısını almağa kömək etdiyini irəli sürüblər.

Mütəxəssis məsləhəti

Əmizdirmə zamanı siqaret çəkməklə bağlı Yevgeni Komarovskinin mühakiməsinə müraciət etsək, o zamanhesab edir ki, əmizdirən ana siqaretin zərərli olduğunu başa düşürsə, lakin eyni zamanda bu pis vərdişdən əl çəkə bilmirsə, o zaman südə daxil olan nikotinin miqdarını məhdudlaşdırmaq lazımdır. Birincisi, ana minimum nikotinli siqaret çəkməli və mümkün qədər az çəkməlidir. Axı, nikotinin təsirini neytrallaşdıra biləcək dərmanlar və vitaminlər yoxdur, əks halda bütün siqaret çəkənlər bu qənaət həblərindən istifadə edərdilər. Həmçinin, əlavə və zəruri tədbirlər uşağın yaxşı yemək yeməsini, çoxlu təmiz hava nəfəs almasını təmin etməkdir. Bütün tövsiyələrə uyğun olaraq, nikotinin təhlükəsi minimal olacaqdır. Qidalanmaya gəlincə, uşaq üçün ana südündən yaxşı heç nə yoxdur.

Nikotin əvəzediciləri

Siqaret çəkənlərdə (gündə 21 siqaretdən çox) nikotinin qan səviyyəsi millilitrdə təxminən 43 nanoqramdır, əksər nikotin əvəzedicilərində isə eyni səviyyə millilitrdə orta hesabla 16 nanoqramdır. Belə ki, nikotin saqqızından istifadə edərkən ana südündəki nikotinin səviyyəsi siqaret çəkənlərinkindən orta hesabla 55% az olur. Bununla belə, eyni zamanda, yamaq nikotin saqqızına nisbətən sabit və hələ də aşağı plazma nikotinin səviyyəsini yaradır, çünki bu, plazma nikotinin səviyyələrində daha çox dəyişkənliyə səbəb ola bilər. Yəni, belə saqqız tez çeynədikdə nikotin siqaret çəkərkən qana eyni miqdarda daxil olur. Həkimlər bu nikotin saqqızlarını əmizdirərkən istifadə etmək istəyən analara süd verməməyi tövsiyə edir.bu saqqızdan istifadə etdikdən sonra 2-3 saat ərzində körpə.

Siqaret çəkən analar üçün tövsiyələr

1. İradə gücünüz varsa və ən əsası sağlam uşaq dünyaya gətirmək istəyiniz varsa, o zaman siqareti tamamilə dayandırın!
2. Bu işə yaramırsa, gündə istifadə etdiyiniz siqaretlərin sayını minimuma endirməyə çalışın. Tədqiqatçı alimlər gündə maksimum 5 siqaret çəkməyi tövsiyə edir.
3. Əmizdirdikdən dərhal sonra siqaret çəkmək, yəni siqaretdən sonrakı qidalanmaya qədər olan vaxtın mümkün qədər keçməsinə çalışın ki, qan müəyyən qədər nikotindən təmizlənsin və bununla da əmizdirmə zamanı siqaretin zərərinin qarşısı alınsın. minimal idi. Məsələn, nikotinin ən azı yarısının bədəndən atılması 1,5 saat çəkir.
4. Körpə ilə qapalı yerdə siqaret çəkməyin, çünki körpənin passiv siqaret çəkməsi siqaret çəkən ananın əmizdirilməsindən qat-qat pisdir. Çöldə, uşağınızdan uzaqda daha yaxşı siqaret çəkin və uşağınızın yanında heç kimin siqaret çəkməsinə icazə verməyin.
5. Axşam 9-dan səhər 9-a qədər siqaret çəkməyin. Əmizdirmə zamanı siqaretin zərəri bu dövrdə daha təhlükəli olduğundan, gecələr siqaret çəkmək də ani körpə ölümü sindromu (SİDS) riskini artırır.
6. Zərərli maddələrin orqanizmdən daha tez xaric olması üçün mümkün qədər çox maye qəbul etmək lazımdır.
7. Siqaret çəkdikdən sonra başqa p altara keçin, tütün iyindən əllərinizi yaxşıca yuyun. Hərtərəfli təmizlənməlidirdişlər.
8. Düzgün qidalanmaya xüsusi fikir vermək lazımdır. Qidalı və minerallarla zəngin qidalar yeməyə və lazım olan vitaminləri almağa çalışın.

Siqareti necə atmaq olar?

Əgər siz siqaret çəkən və əmizdirən anasınızsa, o zaman bu problem haqqında düşünməlisiniz. Özünüzü bu pis vərdişdən müstəqil şəkildə qurtarmaq üçün siqaretdən imtina etdiyiniz zaman alacağınız müsbət faktların siyahısını yazmaq kifayətdir. Bu, sağlamlığınızın və uşağınızın sağlamlığının yaxşılaşdırılması, idman oynamaq imkanı, pula qənaət və daha çox şey ola bilər. Hər şeydən əvvəl, övladlarınız üçün yaxşı nümunə olmalısınız, çünki uşaq valideynlərinə baxaraq şəxsi həyatını da quracaq.

Nəticə

Əmizdirmə zamanı siqaret çəkmə ilə bağlı rəylərə əsasən belə nəticəyə gəlmək olar ki, əgər sizin iki seçim arasında seçiminiz varsa, yəni: siqareti dayandıra bilməyəcəyiniz üçün qidalanmağı və siqareti dayandırın və ya əmizdirmə və siqaret çəkməyi dayandırın. Onda həmişə yadda saxlamalısınız ki, birincisi, hər ay ana südü ilə qidalanma, faiz baxımından bir qadının yumurtalıq xərçəngi və döş xərçəngi inkişaf riskini azaldır. İkincisi, siqaret çəkməyi və körpənizi əmizdirməməyi seçsəniz, süni qida ilə qidalanan körpənin siqaret çəkən anaları əmizdirməyə davam edən körpələrə nisbətən infeksiya, tənəffüs problemləri, allergiya, astma və diqqət çatışmazlığı pozğunluğu riski əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir.

Və unutmayın ki, siqaret çəkənlər üçün ana südü ilə qidalandırma həmişə ana südü əvəzedicilərindən daha yaxşı seçimdir. Ən azı süni qidalanma ilə müqayisədə siqaretin zərərli təsirlərini kompensasiya edə bilən ana südünün unikal dəyərinə görə.