Epiphany çimmək: ritual, əyləncə, yoxsa təhlükə?

2025 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-22 17:56

Epiphany çimmək rus xalqının ən qədim ənənəsidir, baxmayaraq ki, bəzi məlumatlara görə, məşhur inancların əksinə olaraq, pravoslav deyil. Bu adət 988-ci ildə Rusiyada vəftiz zamanı yaranıb. Məhz o zaman çayın müqəddəs sularına qərq olmaq günahlardan təmizlənmə mənasını qazandı. Baxmayaraq ki, əslində, bütün ruhanilərin fikrincə, vəftiz çimmək heç kimi günahlardan təmizləmir və əslində xristian adəti deyil. Çuxura qərq olmaq və ya batmamaq hər kəsin şəxsi işidir. Xristianlıq ayində iştirak etməyə, məbədə şam qoymağa və mübarək su toplamağa çağırır.

Bu barədə həkimlərin rəyi də müsbətdən qəti şəkildə mənfiyə doğru dəyişir. Bu ənənədə rasional taxıl aşağıdakı kimidir. Şaxtalı bir gündə buzlu suda üzmək üçün əvvəlcədən hazırlaşmalısınız: hər gün dua etmək lazım deyil, ancaq özünüzü səbirli etmək faydalı olardı. Qeyri-adi "morjlar" suyun temperaturu təxminən 15°C olan oktyabr ayından açıq suda üzməyə başlamağı məsləhət görür. Suda sərf olunan vaxt da tədricən artırılmalıdır: daldırma üçün bir neçə saniyədən başlayaraq və50-100 metr üzgüçülüklə bitir. Açıq suya batırmaq imkanınız yoxdursa, evdə soyuq su tökün, temperaturu tədricən aşağı salın. Qışda küçədə özünüzü qarla silmək də faydalıdır.

• Nəzərə almaq lazımdır ki, bütün bu prosedurlara başlamazdan əvvəl mütləq həkimə müraciət etməlisiniz və bir sıra müayinələrdən keçməyiniz məsləhətdir, çünki çoxlu əks göstərişlər var: ürək və damar xəstəlikləri, şəkərli diabet, onkoloji xəstəliklər., toxunulmazlıq pozğunluqları, bədəndə xroniki iltihabi proseslər, ginekoloji və psixiatrik xəstəliklər və bir çox başqaları. Yuxarıda göstərilən xəstəlikləri olan insanlar üçün soyuq suya dalmaq infarkt, insult və hətta ölümlə nəticələnəcək qəfil tənəffüs tutulmasına qədər ciddi fəsadlarla doludur.
• Epiphany çimmək də hazırda ən kiçik soyuqdəymə əlamətlərinin mövcudluğunda kontrendikedir. Əks təqdirdə, ciddi pnevmoniya ilə xəstəxanaya düşmə riskiniz var. Bəli, bəli, Epiphany bayramlarında çuxurda üzən insanların xəstələnməməsi bir mifdir!
• Buzlu suda çimmək və spirt uyğun gəlmir. Nə əvvəl, nə sonra, nə də heç bir şəkildə. Bu onunla izah olunur ki, soyuq su artıq orqanizm üçün ciddi stressdir, spirt isə ürəyə və qan damarlarına yükü artıracaq. Əgər həqiqətən cəsarət üçün içmək lazımdırsa, çimməmək daha yaxşıdır.
• Dostların yetərincə "təcavüzlərini" görüb, ilk dəfə qaçışla və başınızla çuxura dalmağa, sonra isə çölə qalxmağa, lovğalanmağa, üzgüçülükdə gəzməyə dəyməz. gövdələr vəqarda ayaqyalın, əks halda Vəftiz sizin üçün yenidən pnevmoniya ilə başa çatacaq. Aktiv isinmə etdikdən və bayıra çıxdıqdan sonra bir neçə saniyə boğazınıza qədər qərq olmaq daha müdrikdir, ilk növbədə bədəninizi qurutmaq, qızarana qədər sürtmək, isti terri xalat geyinmək və əmin olun. ayaqqabı geyin. Sonra isti çay için, bitki çayı daha yaxşıdır və hər zaman hərəkətdə olmağa çalışın - bir yerdə dayanmayın.
• Uşaqları Epiphany-də çuxurda çimmək ayrı, çox ciddi söhbət üçün mövzudur. Burada fikirlər daha da köklü şəkildə fərqlənir. Beləliklə, pediatrlarifadə edir



bütün rəsmi Qərb təbabətinin fikri belədir: qış üzgüçülüyünə bədən artıq gücləndiyi zaman 15-16 yaşdan tez başlamamaq tövsiyə olunur. Uşaqların toxunulmazlığının inkişaf etmədiyini, kiçik və tamamilə mükəmməl olmayan termotənzimləmə sisteminin olduğunu nəzərə alaraq, buzlu suya daldırmaq onlar üçün sadəcə olaraq əks göstərişdir.

• Lakin, bir çox ailələrin və təşkilatların təcrübəsi göstərir ki, sərtləşməyə ağlabatan yanaşma uşaqlara demək olar ki, doğuşdan çuxura qərq olmağa imkan verir, eyni zamanda immunitet sistemini gücləndirir və vegetativ-damar kimi müxtəlif xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır. pozğunluqlar. Əlbəttə, nəzərə almaq lazımdır ki, uşaqlar üzgüçülük üçün böyüklərdən daha ciddi hazırlıq tələb edir, lakin tövsiyələr eyni qalır.

Beləliklə, Epiphany çimmək - həm tibb baxımından, həm də din baxımından çox mübahisəli bir məqam olsa da, Rusiyada əsrlər boyu qorunan qədim bir ənənədir.

Buzlu suda üzməyin faydaları uzun müddətdir müzakirə edilir, lakin buna baxmayaraq, heç kim bu açıq həqiqəti təkzib edə bilməz. Odur ki, sağlam olun və sağlamlığınız üçün üzün!