Hamiləlik zamanı təbaşir: çatışmazlığın səbəbləri, simptomları, əks göstərişləri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Çox vaxt qeyri-adi bir şey yemək üçün kəskin istək bizim mənalı seçimimizlə deyil, bizə siqnallar göndərən orqanizmin ehtiyacları ilə bağlıdır. Biz onları başa düşə bilmirik, ancaq müəyyən bir məhsulda ziyafət etmək üçün demək olar ki, qarşısıalınmaz bir arzu hiss edirik. Hamiləlik dövründə təbaşir yemək mümkündürmü? Bu məsələni araşdırmağa dəyər.

Hamiləlik zamanı niyə təbaşir istəyirsiniz?

Əksər hallarda təbaşirə olan cazibə hamiləlik zamanı yeməklərin dadına olan hobbilərin dəyişməsi ilə əlaqədardır və ya bu, kalsium və ya digər mineralların çatışmazlığının göstəricisi kimi çıxış edir. Bununla belə, bəzi hallarda populyar elmi ədəbiyyatda başqa səbəblərə istinad edilir.

Toksikoz

Bu, körpə gözlədiyi ilk həftələrdə bədənin hormonal çevrilməsi dövründə qızda görünən xüsusi vəziyyət üçün köhnəlmiş bir addır. Ad baş verənlərin mahiyyətini əks etdirmir, çünki qızın praktiki olaraq heç bir sərxoşluğu yoxdur, ancaq bədənin yeni mövqeyinə reaksiyası var. Tez-tez bu dövrdə qızlar ürəkbulanma və dadda qeyri-adi dəyişikliklərdən əziyyət çəkirlər. Bir şey yemək ehtiyacıduzlu, ədviyyatlı və ya təbaşir üzərində çeynəmək olduqca yaygındır, çünki onlar ürək bulanmasını sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Ancaq hamiləlik zamanı təbaşir edə bilərsiniz və ya daha çox öyrənə bilməzsiniz.

Kalsium çatışmazlığı

Bu mövqedə bu elementin daha çox hissəsi lazımdır, çünki o, fetal hüceyrələrin yaradılmasında istifadə olunur. Pəhrizdə kalsium çatışmazlığı, bu mineralla zəngin bir şey yemək üçün şüursuz bir arzuya səbəb ola bilər. Beləliklə, mən hamiləlik dövründə əsas komponenti kalsium karbonat olan təbaşir istəyirəm. Bu komponentin olmaması digər xüsusiyyətlərə malikdir, məsələn, quru dəri və onun elastikliyinin azalması, saçın kövrəkliyi və solğunluğu. Dırnaqların yumşaqlığı və təbəqələşməsi, kariyes və dişlərlə bağlı digər problemlər, müntəzəm yorğunluq və qəzəb, kramplar və əzələ spazmları, bağırsaq ağrısı və qəbizlik var. Tez-tez osteoxondroz zəif cinsin nümayəndələrində formalaşır. Onlar haqqında həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun və o, düzgün müalicəni seçə biləcək.

Dəmir çatışmazlığı anemiyası

Aşağı hemoglobin səviyyələrinin təbaşiri sevdirməsinə dair praktiki olaraq heç bir akademik sübut yoxdur. Bununla belə, bir çox qızlar anemiya ilə xüsusi dad üstünlükləri arasındakı əlaqəni qeyd etdilər. Daha doğrusu, aşağı hemoglobin əslində bəzi qızlarda belə dəyişikliklərə səbəb olur.

Gələcək analar üçün çox vacibdir ki, təbaşir dərman deyil, hamilə qadınların ürək bulanmasının öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilməz və bədən tərəfindən udulmadığı üçün kalsium ehtiyatlarını kompensasiya etmir.. Üstəlik, tərkibində dəmir olmadığı üçün anemiyaya kömək edə bilməyəcək.

Hansı təbaşir pisdir?

Həkimlər, təbii ki, gələcək analara yemək üçün bina və ya dəftərxana təbaşirindən istifadə etməyi məsləhət görmürlər. Bu olduqca sadə izah olunur: bu materiallarda çoxsaylı əlavələr, mexaniki çirklər var. Hamısı gələcək ananın və uşağının rifahına zərər verə bilər. Yeməkdə belə bir submetaldan istifadənin nəticəsi tez-tez müxtəlif orqanların işinin patologiyasıdır:

1. Qaraciyər orqanizmdən toksinləri atmağa kömək edir, lakin onların təsirindən əziyyət çəkir.
2. Böyrək daşları əmələ gələ bilər.
3. Bu məhsulun təsiri altında qırtlaqın selikli qişası quruyur.
4. Damarların divarlarında yerləşərək ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olur.
5. Bərk hissəciklər diş minasını cızaraq onun daha da məhv olmasına və kariyes əmələ gəlməsinə səbəb olur. Bundan əlavə, ağız boşluğu stomatitə səbəb ola biləcək kiçik cızıqlardan əziyyət çəkir.
6. Qida borusu da submetal hissəciklər tərəfindən zədələnir və onun selikli qişası quruyur və kiçik çatlar əmələ gəlir.
7. Mədədə təbaşir xlorid turşusu ilə qarşılıqlı əlaqədə olur və əhəmiyyətli miqdarda qazın ayrılması ilə şiddətli reaksiya baş verir. Gözləyən anada şişkinlik hissi yaradır. Bundan əlavə, epiteliya reaksiya dövründə çökür.

Əhəmiyyətli miqdarda təbaşirdən istifadənin doğuş zamanı qadının vəziyyətinin ağırlaşmasına səbəb ola biləcəyinə dair bir mülahizə var. Bundan əlavə, bəzi hallarda, gələcək ananın menyusundakı təbaşir uşağın inkişafına təsir etdiyi və erkən bağlanmasına səbəb olduğu bildirilir.fontanel və sümük deformasiyaları. Bu versiyaların heç birinin elmi sübutu yoxdur. Təbaşirdən olan kalsium və digər maddələr bədəndə uzun müddət saxlanılmadığı üçün onların hər ikisi çox da doğru görünmür.

Nə istifadə etməli?

Hər bir qız, hətta bir mövqedə olan hər hansı bir qida əlavəsi, vitamin və ya digər maddələr qəbul etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etməlidir. Gələcək ananın hamiləlik dövründə təbaşir yeməsinin mümkün olub-olmadığını soruşduqda, tövsiyə üçün həkimə gəlmək daha düzgün olardı. Gözləyən ana həkimin tövsiyəsi ilə kalsium preparatlarından istifadə edə bilər.

Orqanizmdə bu komponentin çox olması qəbizliyə səbəb ola bilər, böyrək daşı riskini artırır və digər qida maddələrinin udulmasını maneə törədir. Və hamiləlik zamanı təbaşir varsa, nəticələr daha da pis ola bilər, bu səbəbdən olduqca axmaq fikir.

Maddələri aptek formalarında istifadə etmək daha yaxşıdır. Onlar sitrat və kalsium karbonat kimi çoxsaylı formalarda asanlıqla mövcuddur. Bu elementlərin bioavailability haqqında danışırıqsa, kalsium sitrat bədəndə daha düzgün əmilir, yeməklər arasında qəbul edilə bilər. Kalsium karbonat mədədən əlavə turşuya ehtiyac duyur, ona görə də onu yemək zamanı qəbul etmək yaxşıdır.

Müəyyən bir maddədən istifadə etməzdən əvvəl təlimatlarda olan məlumatları oxumalısınız.

Sümük unu və ya dolomit kimi müxtəlif inqrediyentlərə qurğuşun, civə, arsen və zərərli olan digər zəhərli elementlər daxildir.sağlamlıq üçün.

Maddə seçiminə gəlincə, bir ümumi qayda var. Məhsulda həll olunan, tercihen üzvi kalsium birləşmələri olmalıdır. Və bu komponent istehlak edilməzdən əvvəl əridilməlidir.

Kalsium karbonat, kimyəvi formuluna görə, məktəbdir, həmişə yeməli olmayan təbaşirdir, yalnız təmiz formada, heç bir zərərli əlavələr olmadan. Mədə şirəsinin turşuluğu az olan xəstələrdə bu komponentin istifadəsi bir qədər pis olacaq.

Hamiləlikdən əvvəl və hamiləlik zamanı rasional qidalanma gələcək ananın normal sağlamlığının qorunmasına və dölün yaxşı inkişafına kömək edir. Qidalanma mümkün qədər müxtəlif olmalıdır ki, bu da orqanizmi nəinki lazımi qidalarla təmin edəcək, həm də həzm sisteminin yaxşı işləməsinə kömək edəcəkdir.

Menyuda kifayət qədər kalsium yoxdursa, o zaman hamiləlik zamanı əhəng daşı yemək əvəzinə, gələcək ana balanslaşdırılmış və sınaqdan keçmiş maddələr və yalnız həkimin ifadəsi ilə istehlak etməlidir.

Tabaşiri nə əvəz edə bilər

Əgər təbaşir yemək istəyi gündəlik işlərdən yayındıracaq qədər böyükdürsə, o zaman bədəninizdə metabolik prosesləri normallaşdırmaq barədə düşünməlisiniz.

Bunun üçün həkimlərə müəyyən bir pəhrizə riayət etmək tövsiyə olunur, bu müddət ərzində tərkibində kalsium olan çoxlu qidalar yemək və ya xüsusi dərmanlardan istifadə etmək lazımdır.

Pəhriz

Zəhmli düşüncədən qurtulmaq üçüntəbaşir yeyin, əvvəlcə menyunu dəyişdirməlisiniz. Tərkibindəki yağlı qidaların çox olması kalsiumun orqanizm tərəfindən mənimsənilməsi prosesini ləngidir. Bu səbəbdən menyu təzə tərəvəz, meyvə, taxıl və süd məhsulları əsasında hazırlanmalıdır.

Pəhrizinizə aşağıdakı qidaları daxil etməyinizə əmin olun:

• fermentləşdirilmiş süd məhsulları;
• sıyıq;
• toxum və qoz-fındıq;
• yağsız ət və balıq;
• quru meyvələr;
• tərəvəz və göyərti.

Təbii kalsiumun mənbəyi yumurta qabığıdır. Yaxşı yuyulmalı, qurudulmalı və qəhvə dəyirmanı ilə üyüdülməlidir.

Amma elementin orqanizm tərəfindən tam sorulması üçün kifayət qədər böyük miqdarda D vitamini lazımdır. Siz onu təbii yolla təmiz havada gəzərkən və ya günəş vannası qəbul edərkən ala bilərsiniz.

Dərman terapiyası

Əgər düzgün qidalanma kömək etmirsə, həkim dərman qəbul etməyi tövsiyə edə bilər. Bunun üçün aşağıdakı maddələr uyğundur:

1. Kalsium qlükonat və tərkibində kalsium olan digər maddələr. Bunlar məktəb təbaşirindən daha zərərsiz olan dərmanlardır. Lakin həblərdən istifadə etmək lazım deyil, çünki onlar qəbizliyə, birləşdirici toxumaların kireçlənməsinə və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
2. Müxtəlif formalarda vitaminlər.
3. Tərkibində dəmir olan məhsullar ("Totem" və s.).

Qadınlar hamiləlik zamanı mədə yanması üçün təbaşirdən istifadə edirlər. Ancaq həkimlər bu növdən deyirlərGələcək ana üçün təhlükəli olmayan dərmanların ("Rennie", "Maalox") köməyi ilə problemlərdən xilas olmaq daha düzgündür.

Hamiləlik zamanı təbaşir zərərlidirmi?

Saf təbaşir məqbul miqdarda istifadə edildikdə ana və ya körpə üçün zərərli deyil.

Amma sual ondan ibarətdir ki, bu cür təbaşir hər kəsə nəsib olmur və dəftərxana ləvazimatları mağazasında satılanların keyfiyyəti şübhəli və tərkibi naməlumdur. Gördüyünüz kimi, sualın cavabı: hamiləlik zamanı təbaşir yeyilə bilər, ya yox.

Əgər hələ də bir parça təbaşir yemək arzusu ilə qarşılaşırsınızsa, menyunu dəyişməyə və açıq havada daha çox vaxt keçirməyə çalışın. Bu kömək etmirsə, bu qeyri-adi istəyin öhdəsindən gələ biləcək uyğun və ən əsası zərərsiz maddələr seçə biləcək həkimə müraciət edin.