Doğuşdan əvvəl sancılar zamanı hansı ağrılar var: nə ilə müqayisə etmək olar, necə yüngülləşdirmək olar?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləliyi ilk dəfə yaşayan bir çox qadın doğuşun nə vaxt başladığını dəqiq müəyyən edə bilməyəcəklərindən narahatdır. Buna görə də, müddətin son günlərində bəzi sensasiyalar onları çox qorxuda bilər. Doğuşdan əvvəl sancılar zamanı hansı ağrılar olur? Yalan sancıları körpənin görünüşündən əvvəl olanlardan necə ayırd etmək olar? Bu necə hissdir.

Stressdən qaçmaq üçün hər bir gələcək ananın bütün bunlar haqqında əvvəlcədən təsəvvür sahibi olması arzu edilir. Və sonuncudan, bildiyiniz kimi, yaxşı bir şey gözləmək olmaz. Bir şeyi əminliklə demək olar - hər şey sırf fərdidir: kimsə şiddətli ağrı yaşayır, digərləri isə buna dözə bilər.

Sancılar nədir?

Başlamaq üçün ümumiyyətlə sancmaların nə olduğunu başa düşmək üçün bu hadisənin mahiyyətini bir az araşdıraq. Və bəlkə də kiçik bir anatomik girişlə, yəni servikslə başlayaq. Əslində, bu əzələ halqasıdır və adi vəziyyətdə reproduktiv orqanın farenksinin ətrafında bağlanır. Hamar əzələ quruluşunu yayır,uşaqlığın divarlarını əmələ gətirir.

Doğuş müddətinin yaxınlaşması ilə dölün hipofiz vəzi plasenta ilə birlikdə doğuşun başlanğıcını təhrik edən xüsusi maddələr (məsələn, oksitosin hormonu) istehsal etməyə başlayır. Onların təsiri altında uşaqlıq boynu 10-12 sm-ə qədər açılmağa başlayır.

Reproduktiv orqan həcmi kiçilir, bu da uşaqlıqdaxili təzyiqin artmasına səbəb olur. Eyni zamanda, hormonların təsiri ilə uşaqlıq boynu zəif və güclü sancılar səbəbindən ya rahatlaşır, ya da açılır. Beləliklə, bədən bir uşağın doğulmasına hazırlaşır. Bu, sancılar zamanı ağrının niyə müxtəlif dərəcədə hiss edildiyini izah edir. Başqa sözlə desək, daralma reproduktiv orqanın əzələ strukturunun dalğa kimi büzülməsidir.

İlbiz vizualizasiyası

Sürünən ilbizlərin vizuallaşdırılması əzələ hərəkətlərini daha dəqiq göstərmək üçün istifadə edilə bilər. Şübhəsiz ki, hər kəs belə bir şəkil gördü, ən azı televiziyada. Dalğa onun dibi boyunca quyruqdan başlayaraq baş tərəfə keçir, bu da əzələlərin gərginləşməsi nəticəsində yaranır. Bu, ilbizi irəli itələyir.

Uşaqlıqda demək olar ki, eyni şey baş verir: hamısı eyni anda gərginləşmir. Orqanın yuxarı hissəsi daha "əzələlidir", fetus kisəsini sıxan odur. Sonuncu, daha az əzələ olan uterusun aşağı hissəsinə təzyiq göstərir və o, büzülmür, əksinə uzanır. Eyni zamanda, serviks bütün bu "sistemin" zəif halqasıdır, buna görə də o, fetal sidik kisəsi tərəfindən ən böyük təzyiqə məruz qalır, bu da onun açılmasına səbəb olur.

Buna dəyərunutmayın ki, heç bir qadın daralmaları nəzarət altında saxlaya bilməz, lakin o, perineumun, qarın divarının, o cümlədən diafraqmanın əzələlərinin iştirak etdiyi cəhdlərə rəhbərlik edə bilər. Məhz bu səbəbdən dayələr gələcək anadan bir neçə saniyə itələməsini və ya geri çəkilməsini xahiş edirlər.

Sancılar ağrısını nə ilə müqayisə edin?

Reproduktiv orqanın gərgin və ya dartıldığı dövrdə onun əzələ strukturlarına qan axını bloklanır.

Bundan əlavə, uşaqlığa gedən sinir uclarına təzyiq var. Əslində, bu, hamilə qadının yaşadığı hisslərin təbiətini müəyyənləşdirir. Ağrı darıxdırıcı və ya qeyri-müntəzəm ola bilər (yəni fasilələrlə baş verə bilər). Ancaq xarakterik olan odur ki, hər bir gələcək ana bu hissləri özünəməxsus şəkildə qəbul edir. Hamısı uşağın, uşaqlığın yerləşdiyi yerdən, həmçinin sinir uclarının nə qədər sıxıldığından asılıdır.

Bəs cəhdlər zamanı sancılar zamanı mədə necə ağrıyır? Uşağın doğum kanalı boyunca hərəkət etməsi prosesi bütün qadınlar tərəfindən eyni şəkildə qəbul edilir. Vaginada, düz bağırsaqda, perineumda narahatlıq hiss olunur və ağrının xarakteri olduqca kəskindir.

Ona görə də bir çox qadın bu bədən reaksiyalarını narahat edir. Düzdür, sancılar başlayıb, yoxsa bu hansısa xəstəliyin əlamətidir? Proses haqqında heç olmasa bir fikriniz varsa, panikaya səbəb olmayacaq.

Başla

İlk daralmanın başlanğıcı reproduktiv orqanın yuxarı nöqtəsinə düşür, tədricən, yavaş-yavaş onun bütün əzələ strukturlarına yayılır. Sanki hiss olunurliflərin dartılması yolu, lakin sonra hər şey boşalır. Üstəlik, belə "simptomların" ilk görünüşü adətən ağrı ilə deyil, daha çox narahatlığın təzahürüdür.

Bəzi qadınlar daralmaların başlanğıcında hələ də bel bölgəsində ağrı hiss edirlər. Bu, əsasən uşağın yeri ilə bağlıdır: üzü onurğaya baxır və başın arxası ilə hərəkət edir. İlk dəfə hamilə olan qızlar üçün bu bir az qorxulu ola bilər, lakin təcrübəli qadınlar bu vəziyyəti başqa heç nə ilə qarışdırmazlar.

Bir qayda olaraq, hamiləliyin bu dövründə doğuş zamanı qarında ağrılar güclü deyil və qadınları çox narahat etmir. Buna görə də, qarşıdan gələn prosesdən əvvəl sadəcə istirahət etmək və istirahət etmək daha yaxşıdır. Ancaq bir uşağın doğulması anadan güc tətbiqini tələb edir, bəzən isə xeyli dərəcədə. Doğuşun nə qədər tez davam edəcəyi isə əsasən qadının özündən asılıdır.

Bəşəriyyətin gözəl yarısının sancılarla bağlı çətinlik çəkən nümayəndələri öz xarakterlərini mənimsəməlidirlər:

• Əvvəlcə görünür, sonra müəyyən qanunauyğunluqla keçir.
• Zaman keçdikcə sancılar arasındakı interval azalır.
• Ağrı tədricən artmağa başlayır.

Bu əlamətlər doğuş sancılarının başladığını göstərir, bu heç bir xəstəliyin əlaməti deyil. Bu vəziyyətdə əsas xüsusiyyət hisslərin görünüşünün qanunauyğunluğudur. İlk sancılar 30 dəqiqəlik fasilə ilə baş verə bilər,sonra azaldılır.

Doğuşdan əvvəl sancılar zamanı nə ağrıyır?

Hamilə qadının doğuşdan əvvəl ən son saatlarda keçirdiyi hisslər daha sıx və qalıcı olur. Əvvəlcə yüngül və qısa ömürlüdürlər, lakin sonra artır, daha intensiv, uzun olur və bəzi qadınlar üçün ümumiyyətlə ağrılı olurlar.

Doğuşun özündən dərhal əvvəl sancılar müddəti qısa fasilələrlə təxminən 60 saniyədir. Bir çox analar cəhdləri hiss edir və ən qısa zamanda tualetə baş çəkmək arzusu var. Bir çox qadınların fikrincə, bu hissləri heç nə ilə qarışdırmaq olmaz: qarpızın nəhayət doğulacağı hissi var.

Doğuşdan əvvəl sancılar zamanı nəyin ağrıdığı ilə maraqlanan digər qadınlar daralma zamanı uşaqlığın "daşını" müşahidə ediblər. Bu vəziyyət asanlıqla hiss olunur, sadəcə əlinizi qarnınıza qoyun. Ancaq bununla yanaşı, doğum prosesi başlamazdan dərhal əvvəl qadınlar bel nahiyəsində və qarnın aşağı hissəsində ağrılar hiss edə bilərlər.

Doğum prosesi

Doğuş zamanı qadın nə yaşayır? Bu dövrdə sancılar daha sürətli və intensiv olur. Bu hisslər ən ağrılıdır, baxmayaraq ki, bəzi qadınlar yalnız narahatlıq yaşadıqlarını iddia edirlər, lakin şiddətli ağrı yox idi. Menstruasiya ağrısı kimi bir şey.

Hamiləlikdən qurtulma prosesində sancılar zamanı ağrı istənilən halda bütün qadınlarda olacaq, çünki bu, qaçılmazdır.doğuş prosesinin fizioloji xüsusiyyətlərinin gücü. Bu, patologiya kimi qəbul edilməməlidir, bu normal bir reaksiyadır.

Uşağın doğulması zamanı sancılar "maksimum impuls" alır və uşaqlıq boynu tam açıldıqda bir daralma tez bir zamanda digəri ilə əvəzlənir. İstirahət dövrləri demək olar ki, görünməz olur. Çox vaxt duyğuların təsiri altında qadın onları heç hiss etmir: ona elə gəlir ki, hər bir sonrakı döyüş əvvəlkindən dərhal sonra başlayır. Reallıqda boşluqlar var, lakin onlar keçib gedir.

Güclü sancılarla qadın cəhdlər hiss etməyə başlayır. Bu, doğuşun son mərhələsini (sürgün) göstərir. Aşağı qarın və bel bölgəsindəki ağrılar azalır və bütün ağrılar indi perineuma keçir.

Sinə ağrısı

Bu, doğuş zamanı sancılarla ağrıdığına dair başqa bir cavabdır. Bir çox gözləyən analar sinə içində narahatlıq hiss etməyə başlayırlar, mövqedə və ya doğumun özündən əvvəl. Bu normal hal olduğu üçün narahat olmağa dəyməz. Sinə içində heç bir ağrı olmadığı zaman narahat olmağa dəyər. Bu, gizli xarakterli patologiyanın inkişafını göstərə və ya başqa sağlamlıq problemini göstərə bilər.

Hamiləliyin sonunda döş vəzi toxumasının böyüməsi səbəbindən nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüyür. Ağrının özü sinə içərisində dərinin və kapsulların uzanması nəticəsində yaranır. Bundan əlavə, süd kanallarının əmələ gəlməsi və məmə bezlərinin bir qədər artması ağrıya səbəb ola bilər. Tipik olaraq, bəzi qadınlarağrı artıq hamiləliyin əvvəlində baş verir, digərləri isə bu hissləri yalnız doğuşdan əvvəl yaşamağa başlayır.

Sinə ağrısının intensivliyinə gəlincə, adətən dözümlüdür və çox narahatlığa səbəb olmur. Həmçinin, bu hisslər kolostrumun formalaşması ilə əlaqədardır və bədənin özü körpənin doğulmasına hazırlaşır. Döş ağrısı olmadıqda, kolostrumun istehsal olunmaması və sonradan körpənin tam ana südü ilə qidalanmaması şansı var.

Yanlış sancılar

Doğuşdan əvvəl sancılar zamanı hansı ağrıların olduğunu düşünərkən, bu tip sancmaların olub-olmadığını düşünməyə dəyər. Ancaq fiziki fəaliyyət zamanı və ya kəskin hərəkətlə görünə bilərlər. Hamiləliyin sonuna doğru onlar artır.

Nəzərə almaq lazımdır ki, hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər yumurtanın döllənməsindən dərhal sonra başlayır və uşaq dünyaya gətirən bütün dövr ərzində davam edir. Bu baxımdan, uterus sancılar doğuşdan çox əvvəl başlaya bilər. Beləliklə, reproduktiv orqanın özü və serviks körpənin gələcək doğulmasına hazırlaşır. Ancaq bunlar hələ doğuşdan əvvəl olan sancılar deyil, bu daha çox hazırlıq mərhələsidir. Belə sancılara Braxton-Hicks sancılar, yalançı sancılar və ya məşq sancılar deyilir.

Fərqləndirici Xüsusiyyətlər

Artıq hamiləlik yolu keçmiş və indi yeni övladının doğulmasını gözləyən qadınlar artıq təhlükənin nə olduğunu bilirlər və yalançı sancmaları real sancılardan asanlıqla ayırd edə bilirlər. Bu hissləri heç nə ilə qarışdırmaq olmazfərqli. Bəs hamiləliyin ilk təcrübəsi olanlar haqqında nə demək olar, çünki doğuşdan əvvəl sancılar zamanı hansı ağrılardan xəbərləri yoxdur? Hər hansı bir xoşagəlməz simptomla klinikaya qaça bilməzsiniz.

İlk olaraq öz hisslərinizə güvənməlisiniz:

• Təlim sancıları həmişə ağrısızdır, ekstremal hallarda bir qadın çəkmə və ya ağrı xarakterli hisslər şəklində diskomfort hiss edə bilər. Siz uşaqlığın necə daraldığını və qasıq nahiyəsinə qayıtmaqla qarının yuxarı və ya aşağı hissəsində sancmaların lokallaşdırıldığını hiss edə bilərsiniz.
• Ağrı yalnız bir nahiyədə lokallaşdırılır və bel nahiyəsinə və bədənin digər hissələrinə təsir etmir.
• Bir qayda olaraq, gözlənilmədən qalxın və sonra tədricən azalın. Tez-tez bu, axşam və ya gecə, bir qadının rahat vəziyyətdə olduğu zaman olur. Ancaq bəzən fiziki gücdən və ya stresli vəziyyətlərdən sonra diskomfort hiss edilə bilər.
• Təlim döyüşləri bir dəqiqədən çox çəkmir və üstəlik, onların görünüş intervalı vahid deyil. Onların görünüşünün sayı da fərqlidir: həm bir saat ərzində, həm də gün ərzində 6 dəfəyə qədər müşahidə edə bilərsiniz.

Bununla əlaqədar olaraq, real sancmaları yalandan ayırmağın ən etibarlı yolu onların müddətini və tezliyini təyin etməkdir.

Artan intensivliyin olmaması ilə yanaşı, onlar xaotik şəkildə təkrarlanır, yəni aydın ardıcıllıq tamamilə istisna edilir.

Nə etmək olar?

Biz artıq varıqdoğuşdan əvvəl sancılar zamanı hansı ağrının olduğunu anladıq, indi qadınların vəziyyətini necə yüngülləşdirdiyini öyrənmək vaxtıdır. Həqiqi sancılar görünəndə, uşağın doğulmasına hazırlaşmağa dəyər və onlar müntəzəm hala gələnə qədər şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etmək, yaxınlarınızı növbəti hadisə barədə məlumatlandırmaq və doğum evinə hazırlaşmaq vaxtıdır.

Sancılar artıq qalıcı olduqda, onların arasında yerimək və ya yan üstə uzanmaq (lakin arxa üstə deyil) və ya oturma mövqeyi tutmaq, vaxtaşırı mövqeyini dəyişdirmək daha yaxşıdır.

Sancılar zamanı qaçınılması lazım olan tədbirlər:

• üfüqi mövqe tut;
• yeyin;
• cazibə dərmanları;
• kalça oynağına təzyiq edin.

Qanlı axıntı, başgicəllənmə görünüşü ilə pisləşmə halında dərhal doğum şöbəsinə müraciət etməlisiniz. Təcili yardım çağırmaq daha yaxşıdır. Bu zaman əsas odur ki, narahatçılıqlardan qaçın, məlumatlı qərarlar qəbul edin, öz vəziyyətinizə və uşağınıza baxın.

Xəstəxanaya nə vaxt getməli olduğunuzu dəqiq müəyyən etməyin heç bir yolu yoxdur. Buna baxmayaraq, sancılar arasındakı interval 7-10 dəqiqəyə qədər azalıbsa, daha çox tərəddüd etməməlisiniz - doğuş vaxtı gəldi və mümkün qədər tez doğum şöbəsinə getməlisiniz.

Nəfəs alma texnikası

Doğum sancılarının ağrısını necə aradan qaldırmaq olar? Bunun üçün sadə nəfəs alma texnikasını mənimsəməyə dəyər. Eyni zamanda, bir qadın yalnız istirahət edə bilməz, həm də bədənini və uşağını kifayət qədər miqdarda təmin edə biləroksigen. Bundan əlavə uşaqlıq yolunun açılmasına da faydalı təsir göstərir.

Təəssüf ki, bir çox gələcək analar bu həqiqətən faydalı texnikaya şübhə ilə yanaşırlar. Məktəbin gözləyən anaları 30-32 həftə müddətində doğuşa hazırlayan dərslərində qadınlara nəfəs alma üsulları öyrədilir ki, bu da onların körpə dünyaya gətirmə prosesini asanlaşdıracaq. Eyni zamanda, onu mənimsəmək lazımdır ki, sonradan hər şey avtomatik həyata keçirilsin.

Düzgün tənəffüsün qurulması daralmaların intensivliyindən və onların mərhələsindən asılıdır. Əsas odur ki, bir vacib qaydaya riayət edin - sancılar nə qədər güclü və uzun olsa, nəfəs bir o qədər tez-tez olur. Sancılar zamanı ağrıları necə aradan qaldırmaq olar:

• Dərindən və yavaş-yavaş nəfəs alın. Bu texnika daralmaların yalnız diskomfort yaratdığı və ağrı ilə müşayiət olunmadığı zaman daralmaların gizli mərhələsində aktualdır. İnhalyasiya qısa və sürətli, sonra yavaş və uzun bir ekshalasiya ilə həyata keçirilir. Eyni zamanda, inhalyasiya burundan, ekshalasiya isə ağızdan aparılır (dodaqlar boruya çəkilməlidir). Hesabı saxlamaq daha yaxşıdır - 3-ə qədər nəfəs alın və 5-ə qədər nəfəs alın.
• "Şam". Texnika sancılar intensivliyini qazandıqda və uzun olduqda uyğundur. Bu vəziyyətdə tez-tez və səthi nəfəs almalısınız. Burun vasitəsilə nəfəs alın, ağızdan nəfəs alın (dodaqları çıxarın). Yəni tənəffüs, lazım gələrsə, şam üfürüldüyü kimi aparılmalıdır. Sancılara son qoymaq üçün yuxarıdakı üsulu tətbiq edə bilərsiniz (dərin və yavaş nəfəs). Yüngül başgicəllənmənin görünüşü ağciyərlərin hiperventilyasiyası ilə əlaqələndirilir. Üstəlik, bu texnika olduğu kimibədən ağrıları az altmağa kömək edən endorfin istehsal edir.
• "Böyük Şam". Texnika aşağıdakılardan qaynaqlanır: tıkanmış bir burundan nəfəs alın və demək olar ki, qapalı dodaqlar vasitəsilə nəfəs alın. Bunu doğuşun birinci mərhələsinin sonuna qədər etmək tövsiyə olunur.
• Erkən itələmə. Bu zaman baş artıq enməyə başlayır, lakin uşaqlıq boynu hələ tam açılmayıb. Bu vəziyyətdə sancılar zamanı ağrıları necə az altmaq olar? Mövqeyi dəyişdirməlisiniz - ayağa qalxın və ya çömbəlmək. Büzülmənin başlanğıcında "şam" ilə nəfəs alın. Döyüşün sonuna qədər texnikanı tətbiq edin. Sancılar arasında sərbəst nəfəs alın.
• "İt" - tez-tez və səthi nəfəs alın ("şam" metodunda olduğu kimi), lakin adətən itlər kimi ağızdan nəfəs alın.
• Cəhdlərdə texnika. Ən başında, maksimum nəfəs almağa və uşağı irəlilətmək üçün səy göstərərək, "perineuma itələməyə" çalışır. Yalnız "üzdə" itələməyə ehtiyac yoxdur, əks halda retinal damarların yırtılmasından və baş ağrısından qaçınmaq olmaz. Bu vəziyyətdə, bir döyüş zamanı üç dəfə itələməlisiniz. Başın gəlişi ilə "it" üslubunda nəfəs alaraq cəhdlər dayandırılmalıdır. Sonra, mama sizə yenidən itələməyə nə vaxt başlamaq lazım olduğunu söyləyəcək. Nəticədə uşaq tamamilə görünür.

Uşaq doğulduqdan sonra doğuşdan sonrakı (göbək kordonu olan plasenta) çıxmalıdır.

Reproduktiv orqanın divarlarından ayrıldıqda ağrı yenidən başlaya bilər, lakin intensivliyi doğuşun əvvəlindəki kimi güclü deyil. Bu vəziyyətdə xüsusi səylərtətbiq etmək lazım deyil, bir az itələmək kifayətdir və doğuş uşaqlığı tərk edəcək.