Yaşlı insanda iştahı necə artırmaq olar: ən təsirli yollar

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-17 18:33

İştahanın yaxşı olması insan sağlamlığının ən mühüm əlamətidir. Bu o deməkdir ki, onun orqanizmi normal işləyir, bütün metabolik proseslər lazım olduqda uğursuzluq olmadan baş verir. İştahın özü orqanizmin universal fizioloji reaksiyasıdır və bu reaksiya ən çox nəyisə yemək istəyi ilə xarakterizə olunur.

İnsanın qidaya ehtiyacı azalırsa, o zaman bu zaman bioritmlərin və hətta həyati funksiyaların pozulması baş verə bilər. Çox vaxt yaşlı insanlar qidaya olan ehtiyaclarının əhəmiyyətli dərəcədə azalması ilə qarşılaşırlar. Bu vəziyyət normal hesab edilməməlidir və problemə gözlərinizi yumun. Düzgün yemək istəməməyin nəticələri kifayət qədər ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Buna görə, yaşlı bir insanın iştahını necə artıracağını daha ətraflı başa düşməyə dəyər. Bəzən evdə həyata keçiriləcək fəaliyyətlərə sahib olmaq kifayətdir. Lakin, tez-tez üçünvəziyyəti düzəltmək üçün təcrübəli mütəxəssislə əlaqə saxlamalı və dərmanlarla müalicə kursundan keçməlisiniz.

İştaha niyə azalır

İnsan bağırsaq, mədə və ya qaraciyər kimi daxili orqanların xəstəliklərindən əziyyət çəkirsə, qidaya laqeyd münasibət yarana bilər. Bu, tez-tez endokrin sistemdəki nasazlıqlar, diabetes mellitus və tiroid bezinin səmərəliliyinin ümumi azalması fonunda baş verir. Onkoloji xəstəliklərin inkişafı, qocalıq demensiyası və helmintik invaziyanın inkişafı xəstəliyə səbəb ola bilər.

Həmçinin psixi pozğunluqlardan əziyyət çəkən və qeyri-sabit emosional vəziyyətdə olan insanlarda iştahın azalması müşahidə olunur. Bir insanın keçdiyi bəzi dərmanlar və ya kemoterapi kursu da yeməyə apatiyaya səbəb ola bilər. Çox vaxt uzun müddət spirtli içkilərdən və siqaretdən sui-istifadə edənlər yeməkdən imtina etməyə başlayırlar.

Bundan əlavə, iştahsızlığın görünüşü ürək-damar sistemində gələcək problemlərin ilk siqnalı ola bilər. Çox vaxt yeməkdən imtina mövsümi soyuqdəymə və ya otoimmün patologiyalar zamanı baş verir.

İştahın azalmasına səbəb olan şey

89 yaşlı (gənc və ya bir az daha yaşlı) yaşlı insanın iştahını necə artıracağından danışsaq, qeyd etmək lazımdır ki, yeməkdən imtina etmək olduqca məntiqlidir. çox arıqlayacaq. Bədən lazımi enerjini almayacaq və bu, parçalanma və ümumi zəifliyə səbəb olacaq. Bütün sistemlərin işi tədricən yavaşlayacaqinsan bədəni və ya fərdi orqanlar. Ən çox qida çatışmazlığı beynin fəaliyyətinə təsir göstərir. O, gündəlik olaraq lazımi miqdarda mikroelementlər, həmçinin qida qəbul etməlidir.

Yeməkdən imtina uzun müddət gecikirsə, əzələ atrofiyası və dayaq-hərəkət sistemində problemlər yarana bilər. Anoreksiyanın ilk əlamətlərinin görünməsi mümkündür. Çoxları təəccüblənə bilər, lakin çox sayda yaşlı insanlar oxşar problemdən əziyyət çəkirlər. Eyni zamanda, xəstə heç bir şeydən şikayət edə bilməz, eyni zamanda arıqlamağa davam edir, çünki o, sadəcə yemək istəmir.

Bu vəziyyət nə qədər təhlükəlidir

Heç bir tədbir görməsəniz və təcili olaraq yaşlı bir insanın iştahını necə artıracağınıza qərar versəniz, problem daha da pisləşəcək və bu ölümlə nəticələnə bilər. Ciddi bir problemi həll etmək üçün ilk növbədə endokrinoloq, psixoterapevt və qastroenteroloqla əlaqə saxlamaq tövsiyə olunur. Diaqnostik məlumatlara və orqanizmin tam müayinəsinə əsaslanaraq, mütəxəssislər ən yaxşı kompleks müalicə növünü seçə biləcəklər.

İştahı necə yaxşılaşdırmaq olar

Başlayanlar üçün başa düşmək lazımdır ki, aclıq və bədənin doymasına cavabdeh olan bütün mərkəzlər insan beynində yerləşir. Bu o deməkdir ki, çox vaxt problemlər məhz pensiyaçının psixo-emosional vəziyyəti ilə bağlıdır. Buna görə də ekspertlər mümkün qədər tez-tez şüur altında qida təsvirlərini çəkməyi tövsiyə edir.

Məsələn, siz bu və ya digər yeməyin necə hazırlandığını təsəvvür edə bilərsiniz. Eyni zamanda, yemək prosesinin hər bir detalını düşünmək lazımdır. Məsələn, mətbəxdə xoş ətir necə yayılır. Sobada olan və ləzzətli xırtıldayan qabıqla örtülmüş ətin başında ətraflı şəkildə çəkmək lazımdır. Zehni olaraq ondan bir parça kəsib ağzınıza qoymağa dəyər. Emosiyalarınızı qiymətləndirmək və ətin nə qədər dadlı və şirəli çıxdığını hiss etmək vacibdir.

Belə stimullaşdırmalar yaşlı insanın iştahını necə artırmağın təsirli üsullarından biridir. Bu üsul sizə nə isə yemək istəyini oyatmağa imkan verir.

Qidanın xüsusiyyətləri

Həmçinin həkimlər fraksiya deyilən qidalanmaya keçməyi tövsiyə edirlər. Bu o deməkdir ki, kiçik yeməklər yemək lazımdır, lakin tez-tez. Bu vəziyyətdə, həzm sistemi çox yüklənməyəcək, bu xüsusilə əməliyyatdan sonra yaşlı bir insanın iştahını artırmaq lazım olan vəziyyətlərdə doğrudur. Çox vaxt əməliyyatdan sonra yeməyə bəzi laqeydlik yaranır. Bir neçə gün davam edərsə, yaxşıdır. Ancaq bir həftəlik müddətdən sonra belə bir şəxs yeməkdən imtina edərsə, tədbir görmək vacibdir. Axı vaxtında reaksiya problemlərin qarşısını almağa kömək edəcək.

Hansı qidalar yaşlı insanlarda iştahı artırır

İlk növbədə şirniyyat yeməklə beynin lazımi mərkəzləri stimullaşdırılır. Bir şəxs tortlar, şirniyyatlar və ya şokolad yeməkdən imtina edərsə, müvəqqəti alternativ olaraq ona şirin soda təklif etməyə dəyər. Əlbəttəbu cür içkilərin və şirniyyatların heç bir faydası yoxdur, lakin insan ümumiyyətlə heç nə yeməyəndə həddindən artıq tədbirlər görülməlidir. Ancaq diabetli yaşlı bir insanın iştahını necə artıracağına gəldikdə, bu metodun heç bir nəticə verməyəcəyini nəzərə almaq lazımdır. Bu tip problem yoxdursa, qida ilə sınaq keçirməyə davam edə bilərsiniz.

Həmçinin, insan duzlu qidalar qəbul etdikdə dad mərkəzlərinin stimullaşdırılması baş verir. Buna görə diyetə qoz-fındıq, kraker, turşu və daha çox şey daxil etməyə dəyər. Ancaq bütün bu qidalar yaşlı bir insanın bədəninin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə də, sağlam qidaya daha çox diqqət yetirməyə dəyər.

Bu halda yaşlı insanlarda iştahı artıran bir neçə qida var. Məsələn, banan, ağ çörək, zəncəfil, üzüm, kartof, portağal əla təsir göstərir. Xəstəyə itburnu, dəniz itburnu və ya qarağat təklif etmək artıq olmaz. Bu qidalar yalnız yemək istəyini təhrik etmir, həm də böyük miqdarda vitaminlərə malikdir. Məsələn, giləmeyvə zəifləmiş bir bədən üçün lazım olan çox miqdarda askorbin turşusunu ehtiva edir. Həkimlər tez-tez onu tabletlərdə içməyi məsləhət görürlər. Bəs təbii məhsul varsa niyə?

Hansı vitaminlər iştahı artıra bilər

Belə əlavələr çox təsirlidir. Yaşlılar üçün iştahı artıran qidalar kömək etmirsə, B12 və C vitamini kursu qəbul etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bununla belə, ilk növbədə mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Əgər vitaminin təsirindən danışsaq, məsələn, B12 karbohidrat və yağ növlərinin metabolizmasını normallaşdırmağa qadirdir. Bundan əlavə, bu əlavə stress və ya depressiyanın qarşısını almağa kömək edir. B12 müsbət təsir göstərir və bütün orqanizmin tonusunu saxlayır. Askorbin turşusu iştahı stimullaşdırmağa kömək edir. Həmçinin, bu vitamin yaşlı insanın digər sistem və orqanlarının işinə müsbət təsir göstərir.

Hansı otlar ola bilər

Yaşlı bir insanın iştahını xalq müalicəsi ilə necə artıracağınızı öyrənsəniz, vəziyyəti yüngülləşdirə biləcək çox sayda vəsait ayıra bilərsiniz. Məsələn, çoxları ədviyyatlardan istifadə edirlər. Dəfnə yarpağı, horseradish, reyhan və şüyüd ən yaxşı təsir göstərir. Belə ədviyyatları yeməyə əlavə etmək tövsiyə olunur. Bəzi hallarda onları birbaşa yeməkdən əvvəl verə bilərsiniz.

Belə otlar yağları parçalaya və həzm prosesini yaxşılaşdıra bilər. Yaşlı bir insan üçün anis ulduzlu çay da hazırlaya bilərsiniz. Bundan əlavə, dandelion, yovşan, centaury kökündə dəmləmə hazırlamaq tövsiyə olunur.

Rəng terapiyası ilə iştahı yaxşılaşdırmaq mümkündürmü

Hər kəs bilir ki, evdə divarların hansı kölgəyə boyanmasından asılı olaraq insanın psixoloji və emosional durumundan danışmaq olar. Hər bir rəngin öz təsiri var, buna görə də bu cür terapevtik tədbirlərin öyrənilən problemin həllinə kömək edəcəyini düşünmək məntiqli olardı. Çoxları bu üsula şübhə ilə yanaşa bilər. Ancaq yaşlı bir insanda iştahı artırmağın yollarını nəzərə alaraq, olacaqbu məlumatı oxumaq faydalıdır.

Məsələn, qırmızı ürək dərəcəsini və qan təzyiqini artıra bilər. Bütün bunlar iştahın əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmasına səbəb olur. Portağal beyinə müsbət təsir edir, onu aktivləşdirir. Bunun sayəsində aclığın görünüşünə cavabdeh olan mərkəzlər işə salınır.

Sarı rəng sevinc simvolu hesab olunur, ona görə də insanın stress altında olduğu və bu fonda sadəcə yemək yeyə bilməyəcəyi bir vəziyyətdə kömək edəcək. Yaşıl rəngə üstünlük vermək də tövsiyə olunur - bu, bütün canlıların və təzəliyin simvoludur. Hue həzmi mükəmməl şəkildə stimullaşdırır və iştahı artırır. Ancaq problem nisbətən yaxınlarda ortaya çıxsa, bütün bu tədbirlər tövsiyə olunur. Bir şəxs uzun müddət pis vəziyyətdə olduqda və artıq anoreksiya əlamətləri olduqda, daha ciddi bir yanaşma tələb olunur. Bir mütəxəssislə görüş təyin etmək yaxşıdır.

həkimə gedirəm

Yemək istəyinin itməsi fonunda yaşlı bir insan çox arıqlamağa başlayıbsa, bu halda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Mümkündür ki, zəif iştahın olması ciddi bir patoloji olduğunu göstərir. Bunu istisna etmək üçün xəstənin yeməkdən niyə imtina etdiyini başa düşməyə kömək edəcək tam tibbi müayinədən keçmək lazımdır. Bu, insultdan sonra yaşlı bir insanda iştahın necə artırılmasına gəldikdə xüsusilə doğrudur. Həqiqətən də, orqanizm üçün belə gərgin şəraitdən sonra beynin fəaliyyəti pozula bilər. ohətta süni şəkildə qida təqdim etmək zərurətinə səbəb ola bilər.

Diaqnostik tədbirlər

İlk öncə qan və sidik analizi aparmaq lazımdır. Problemin xəstəliklərdə və ya qeyri-sabit qaraciyər funksiyasında olması mümkündür. Yalnız iştahın azalması diabet və ya hormonal balanssızlığın inkişafı fonunda görünür. Sidik analizi prosesində bir mütəxəssis böyrəklərin işləməsi ilə əlaqəli mümkün infeksiyanı müəyyən edə biləcək. Bundan əlavə, rentgen müayinəsi aparılır, bunun sayəsində xəstənin pnevmoniya və ya ağciyər xərçəngi olub-olmadığı aydın olacaq. Həmçinin diaqnostik tədbirlər prosesində tez-tez ultrasəs (ultrasəs müayinəsi) adlı prosedurdan, qaraciyərin, böyrəklərin, qalxanabənzər vəzin və bir çox digər orqanların necə işlədiyini göstərən müxtəlif testlərdən istifadə olunur.

Əgər həkimə getmək üçün çox vaxt sərf etsəniz, bədənin ciddi şəkildə tükənməsinə yol verə bilərsiniz. Sistemlərin fəaliyyəti pozulacaq. Qalan nəticələri təxmin etmək asandır. Buna görə də, bu vəziyyətdə həkim dərmanlara belə müraciət edə bilər.

Yaşlı bir insanda iştahı necə artırmaq olar: həblər

Belə vəziyyətlərdə ilk növbədə mədə şirəsinin ifrazını artıran dərmanlardan istifadə edilir. Yemək üçün ilk çağırış olan tüpürcək ifrazının artmasına səbəb olurlar. Təyin olunmuş tabletlər yalnız həkim tərəfindən göstərilən dozada və vaxt ərzində qəbul edilməlidir.

Qeyd etmək vacibdirki, yaşlı adamın iştahını artırmaq üçün müxtəlif dərmanlar təyin edilə bilər. Ancaq ən çox həkimlər Elixir Pernexin, Periactin, Apilak'a üstünlük verirlər. Dəmir əlavələri də tez-tez təyin olunur. Məsələn, Ferrum və ya Fenyuls. Bundan əlavə, pəhriz əlavələri təyin oluna bilər.

Yaşlı insanda iştahın bərpası prosesi

Təqaüdçünün yenidən yemək istəməsinin nə qədər vaxt aparacağından danışsaq, qeyd etmək lazımdır ki, hər şey belə bir vəziyyəti təhrik edən səbəbdən asılıdır. Məsələn, yaşlı bir insana demans diaqnozu qoyulubsa, süni qidalanmadan imtina etmək olmaz. Bu vəziyyətdə, sözdə qastronomik boru bədənə daxil edilir və bütün lazımi qidalar yüksək kalorili qarışıq şəklində verilir. Tez-tez iştaha cərrahi müdaxilə fonunda yox olur. Bu halda antibiotiklər ən təsirli və sürətli hesab olunur.