Hamiləlik zamanı askorbin turşusu qəbul edə bilərəmmi?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik dövründə qadınlar bədənlərinə nə daxil olduğuna dair seçici olmalıdırlar. Və bu, yeməkdən çox deyil, dərmanlardan gedir. Hətta zərərsiz bir askorbin turşusu, fetusa necə təsir edəcəyini bilmədən içməkdən qorxur. Buna görə də, hamiləlik zamanı askorbin turşusunun nə qədər faydalı olduğunu anlamaq lazımdır.

Askorbin turşusu - bu nədir?

Askorbin turşusu tanınmış C vitaminidir. Fiziki xüsusiyyətlərinə görə, askorbin turşusu orijinal formada suda yaxşı həll olunan ağ kristal tozdur. Dadı turşdur və yəqin ki, uşaqlıqdan hamıya tanışdır.

Askorbin turşusu həb, toz, draje və hətta dəm qazı ilə zəhərlənmə zamanı istifadə olunan məhlul şəklində mövcuddur. Farmakologiya ilə yanaşı, C vitamini də kosmetologiya, kulinariya, qida sənayesi və hətta fotoqrafiyada istifadə olunur. Askorbinka, daha doğrusu onun üzvimürəkkəb, təkcə sənayedə deyil, həm də həvəskar fotoqrafiyada inkişaf edən agent kimi geniş istifadə olunur.

Tarixə səyahət

Askorbin turşusunun adı qədim yunanca "à" prefiksindən və "sinqa yoxdur" mənasını verən latın scorbutus sözündən gəlir. Bu olduqca qəribə görünür, ancaq askorbin turşusunun kəşf tarixi ilə tanış olana qədər.

C vitamininin əhəmiyyəti bəşəriyyətə dənizçilər sayəsində məlum olub. Məhz onlar gəmidə bu maddədən məhrum yemək yeyərək sinqa kimi bir xəstəliklə qarşılaşdılar. Onun simptomları diş ətlərinin qanaxması, zəiflik, əzələlərdə ağrı ilə ifadə olunurdu. Lakin dənizçilər tropik adalara üzərkən onların sakinlərinin belə bir xəstəlik haqqında heç vaxt eşitmədiyini gördülər.

Bu, o zaman göründüyü kimi, bir təsadüf tropik enliklərdə bitən sitrus meyvələrində bol olan qidada askorbin turşusunun olmaması səbəbindən sinqa xəstəliyinin inkişaf etdiyini irəli sürdü. Bu fərziyyə ona gətirib çıxardı ki, 1928-ci ildə kimyaçı Albert Szent-Györgyi C vitaminini saf formada üzvi birləşmə kimi əldə etmişdir. Və 4 il sonra o sübut etdi ki, sinqa xəstəliyinin orqanizmdə kəskin çatışmazlığından yaranan xəstəlikdir.

Askorbin turşusunun faydaları

Hamiləlik zamanı askorbin turşusunun mümkün olub olmadığını anlamaq üçün onun orqanizmə təsirini (faydalı və çox deyil) bilmək lazımdır. C vitamininin faydalarından başlayaq.

Askorbin turşusunun faydaları:

• İstehsalı stimullaşdırırinterferon buna görə də immuniteti gücləndirir.
• Kollagenin - sümük toxumasının, dərinin, saçın vəziyyətinin birbaşa asılı olduğu bir maddənin formalaşmasında iştirak edir.
• Damarların divarlarını gücləndirir, hematopoezdə iştirak edir.
• Hemofiliyada qanın laxtalanmasını yaxşılaşdırır.
• Orqanizmin deoksidləşməsində iştirak edir, yəni qida zəhərlənməsi zamanı əmələ gələn zərərli maddələri (sərbəst radikallar və metallar) ondan xaric edir.
• Damarları pis xolesteroldan təmizləyir.
• A və E vitaminlərinin təsirini gücləndirir, bu da maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

Bundan əlavə, askorbin turşusu qocalma prosesini ləngidir. Buna görə də, tez-tez yaşa bağlı idrakın zəifləməsi (yaddaş, qavrayış, diqqət və s.) və Alzheimer xəstəliyi üçün təyin edilir.

C vitamininin bütün faydalı xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq belə nəticəyə gələ bilərik ki, hamiləlik zamanı askorbin turşusu sadəcə əvəzolunmazdır. Bununla belə, onun orqanizmə zərərli təsiri ilə tanış olmadan vaxtından əvvəl nəticə çıxarmayın.

Askorbin turşusunun zərərli xüsusiyyətləri

C vitamininin zərərli xüsusiyyətlərini ancaq orqanizmdə artıq olduqda aşkar etmək olar. Öz-özünə yalnız faydalıdır, lakin digər dərmanlar kimi, hamiləlik zamanı askorbin turşusunun həddindən artıq dozasının qarşısını almaq lazımdır.

C vitamini zərər:

• Qanın laxtalanmasına güclü təsir etdiyi üçün tromboz riskini artırır.
• Həddindən artıq dozada mədə ağrısı, ürək yanması, qusma səbəb ola bilər, çünki turşu korroziyaya uğraya bilərbağırsaq divarı.
• Hamiləlik zamanı qlükoza ilə askorbin turşusu maddələr mübadiləsini çox pozur, bu isə uşaqda allergiya riskini artırır.
• Mütəmadi həddindən artıq dozada böyrək daşlarına səbəb ola bilər.
• Həddindən artıq C vitamini mədə altı vəzi çatışmazlığına səbəb ola bilər.
• Allergiya riski.

Hamiləlik zamanı askorbin turşusunun həddindən artıq dozası da yuxu pozğunluğuna, baş ağrısına, qızdırmaya səbəb ola bilər. Ona görə də bundan sui-istifadə etməyə hələ də dəyməz.

Hamiləliyi planlaşdırarkən askorbin turşusu

Askorbin turşusu qəbul etməyi düşünmək hələ hamiləliyin planlaşdırılması mərhələsindədir. Tamamilə sağlam qadınlar, bir qayda olaraq, həkimlər tərəfindən yalnız fol turşusu və E vitamini qəbul etməyi tövsiyə edirlər. Ayrı-ayrı hallarda bu siyahı multivitamin kompleksləri və digər makro və mikroelementlərlə tamamlanacaq.

Askorbin turşusu siqaret çəkən qadınlara və nikotin asılılığından yenicə çıxmış qadınlara fayda verəcək. Fakt budur ki, siqaret çox miqdarda C vitaminini zərərsizləşdirir (bir siqaretə təxminən 25 mq). Buna görə də, a priori siqaret çəkənlərin orqanizmində bu maddənin çatışmazlığı olur.

Bundan əlavə, askorbin turşusu anemiya və damar pozğunluqları olan orqanizmə müsbət təsir göstərəcək. Hamiləlik zamanı toksikozun qarşısının alınması üçün askorbin turşusu da yaxşı köməkçi olacaq.

Hamiləliyin ilk 12 həftəsi

Birinci trimestrdə hamilə qadınlar üçün çoxlu qadağalar var. Hamısı qadın olduğu üçünbədən bu zaman yeni bir mövqeyə uyğunlaşma ilə bağlı böyük stresə məruz qalır. Bununla belə, 1-ci trimestrdə hamiləlik zamanı askorbin turşusu qadın və ya döl üçün heç bir təhlükə yaratmır.

Əksinə, interferonun təbii istehsalını stimullaşdıran C vitamini immuniteti və nəticədə orqanizmin viral xəstəliklərə qarşı müqavimətini artıracaq. Əsas odur ki, gündə 2 q olan gündəlik dozanı aşmamaqdır. Əks halda, həddindən artıq doza hipertonikliyə səbəb ola bilər ki, bu da spontan aşağı düşmə ilə nəticələnə bilər.

Hamiləliyin ikinci və üçüncü trimestrləri

Hamiləlik zamanı askorbin turşusu qəbul etməyin mümkün olub-olmaması sualı ilə qarşılaşdıqda, həkimlər ümumiyyətlə müddətindən asılı olmayaraq müsbət cavab verirlər. Məsələ burasındadır ki, uşaq dünyaya gətirdiyi bütün dövr ərzində qadın orqanizmi təkcə toxunulmazlığı artırmaq üçün deyil, həm də dölün düzgün intrauterin inkişafı üçün C vitamini lazımdır.

Bundan əlavə, bu dövrdə qadınların böyük əksəriyyəti anemiyaya meyllidir, ona görə də onlara askorbin turşusunun faydalı xüsusiyyətlərini unudaraq, dəmir preparatları təyin edilir. Adətən həb şəklində verilir, lakin istisnalar var.

Hamiləlik zamanı venadaxili askorbin turşusunun istifadəsi qanın laxtalanmasını artırmaq və doğuşdan qanaxmanın qarşısını almaq üçün lazımdır. Həmçinin, üçüncü trimestrdə qadınlara təsir edən gec toksikozu aradan qaldırmaq üçün həll təyin edilə bilər.

Əks göstərişlər

Askorbin turşusunun nəzarətsiz istifadəsi orqanizmə real zərər verə bilər. Buna görə də, həkimlərin əks göstərişlərini və tövsiyələrini laqeyd yanaşmayın.

İstifadə üçün əks göstərişlər:

• qanın laxtalanmasının artması;
• tromboza meylli (tromboflebit);
• diabetes mellitus;
• allergiya.

Hamilə qadınlar dərman qəbul etməkdənsə, C vitaminini qidadan almaq daha yaxşıdır. Üstəlik, hər kəs üçün əlçatan olan məhsullarda var.

C vitamini ilə zəngin qidalar

Streotiplərin əksinə olaraq, C vitamini çempionları heç də sitrus meyvələri deyil. Buna görə də, askorbin turşusunun çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün tərkibində portağaldan daha zəngin olan digər məhsullara baxmaq lazımdır.

100q məhsulda C vitamininin tərkibi:

• Barbados albalı - 1000-3000 mq.
• Təzə qızılgül itburnu - 650 mq.
• Qırmızı Bolqar Bibəri - 250mq
• Dəniz iti meyvəsi - 200mg
• Qara qarağat - 200 mq.
• Cəfəri - 150 mq.

Məlumat üçün: portağal yalnız 38-60 mq C vitamini ehtiva edir. Gündəlik 75 mq gündəlik qəbulla orqanizmin təbii ehtiyatını artırmaq üçün cəmi 200 q portağal yemək lazımdır.

Yuxarıdakı siyahıdan da göründüyü kimi, askorbin turşusu ilə zəngin qidalar çoxdur. Əsas qayda həddindən artıq olmamaqdır. Axı, həddindən artıq dozada nəinki baş verə bilərtəmiz vitamin istehlakı, həm də onun təbii mənbələrinin nəzarətsiz yeyilməsi.