Hamiləlik zamanı zəncəfil qəbul edə bilərəmmi?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Zəncəfil ədviyyat və ya dərman kimi istifadə edilən zəncəfil ailəsindən çoxillik otdur. Zəncəfilin faydalı xüsusiyyətləri onun rizomunda var. Tərkibinə B vitaminləri, həmçinin C, K, E, amin turşuları (nikotinik, linoleik, oleik), efir yağı, mikroelementlər (maqnezium, dəmir, kalium, fosfor) daxildir.

Bildiyiniz kimi, bir çox qadınlarda hamiləlik zamanı zəncəfil ürəkbulanmanın öhdəsindən gəlməyə kömək edir, bu kökün əlavə olunduğu çay isə əsəbləri sakitləşdirməyə kömək edir. Bu alətin fəaliyyət spektri genişdir, lakin terminə uyğun olaraq istifadə edilməlidir. Hamiləlik zamanı zəncəfil qəbul edə bilərəmmi? Bu məhsuldan istifadəni nə vaxt dayandırmalısınız?

Zəncəfilin faydaları nələrdir?

Bu bitki əbəs yerə dərman hesab edilmir. Müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə soyuqdəymə, baş ağrıları, həzm sistemi xəstəlikləri kimi xəstəliklərin müalicəsində kömək edir. Erkən mərhələlərdə hamiləlik zamanı zəncəfil intoksikasiya ilə mübarizə aparmağa imkan verir. Rizomu təşkil edən komponentlər orqanizmin reproduktiv funksiyalarına, sinir, tənəffüs və qan dövranı sistemlərinə müsbət təsir göstərir, depressiya və digər psixi pozğunluqların öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Bundan əlavə, belə hesab edilir ki, bu məhsulun müntəzəm istifadəsi qocalmanın ilk əlamətlərinin öhdəsindən gəlməyə, xüsusən də dərinin gəncliyini və elastikliyini uzun müddət saxlamağa, beyin hüceyrələrinin fəaliyyətini artırmağa kömək edir..

Kim zəncəfil yeməməlidir?

Uşaq ərəfəsində qadın orqanizminin vitamin və mikroelementlərə ehtiyacı ikiqat olur. Gələcək analar tez-tez hamiləlik dövründə zəncəfilin mümkün olub-olmadığı sualı ilə qarşılaşırlar. Axı, bu məhsulun qəbulu qida çatışmazlığını doldurmağa kömək edir. Buna baxmayaraq, sağlamlıq problemləri olan, xüsusən də aşağıdakı xəstəliklərdən əziyyət çəkən analar üçün zəncəfil kökündən imtina etmək daha məqsədəuyğundur:

1. Dəri xəstəlikləri. Bəzi dəri xəstəlikləri üçün zəncəfildən istifadə xəstəliyin əlamətlərini şiddətləndirə bilər.
2. Kritik qan təzyiqi. Belə şəraitdə bu ədviyyatdan istifadəni dayandırmaq və tibbi müalicəyə müraciət etmək məsləhətdir.
3. Kəskin kurs zamanı mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri. Xəstəliyin ağır formalarında zəncəfilin komponentləri həzm sisteminin selikli qişalarına qıcıqlandırıcı təsir göstərir. Məsələn, bu məhsulu hemoroid və ishal ilə müşayiət olunan bağırsaq xəstəlikləri üçün istifadə etmək arzuolunmazdır.
4. Qanın laxtalanması zəifdir. Pıhtılaşma nisbətlərinin az qiymətləndirilməsi ilə, hamiləlik dövründə zəncəfil istifadəsiqanaxma riskini artırır.
5. Öd kisəsində və ya öd yollarında daşlar. Zəncəfilin tərkibinə daxil olan komponentlər metabolik prosesləri sürətləndirir, bu da daşları hərəkətə gətirə və öd yollarının tıxanması da daxil olmaqla xəstəliyin kəskin hücumuna səbəb ola bilər.
6. Məhsullara fərdi dözümsüzlük. Zəncəfil yemək bəzi insanlarda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Bu məhsulun ilk istifadəsi narahatlığa səbəb olarsa, ondan istifadəni tamamilə dayandırmaq daha yaxşıdır.
7. Bədən istiliyinin artması. Zəncəfil immunitet sistemini gücləndirir və soyuqdəymə əlamətlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, lakin xəstənin qızdırması olduqda məhsulun qəbulu qəti şəkildə əks göstərişdir.

Hamiləliyin müxtəlif mərhələlərində zəncəfildən istifadə

Bu kökü yeməyin faydaları, eləcə də istehlak edilən məhsulun miqdarı müddətindən və əks göstərişlərin olub-olmamasından asılıdır. Buna görə də, bu ədviyyatı pəhrizinizə daxil etmək qərarına gəlməzdən əvvəl mütləq ginekoloqla məsləhətləşin.

İlk trimestrdə zəncəfil

Birinci trimestrdə zəncəfil kökünün istifadəsinin əsas göstəricilərindən biri toksikozdur. Ürəkbulanma, qusma, iştahsızlıq kimi əlamətlərlə mübarizədə bu kök əvəzolunmaz dərmandır. Bundan əlavə, erkən mərhələlərdə gələcək ana üçün bədənin immunitet sistemini qorumaq və lazım olduqda gücləndirmək vacibdir, çünki hər hansı bir infeksiya hamiləlik dövründə ağırlaşmalara səbəb ola bilər və embrionun inkişafında anormallıqlara səbəb ola bilər.

Faydalı maddələr,bu bitkinin kökündə olan, yalnız sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək etmir, həm də istənməyən fəsadların yaranmasının qarşısını alaraq infeksiyanın öhdəsindən daha sürətli gəlir. Bir qadında yuxarıda qeyd olunan sağlamlıq problemlərinin əlamətləri və ya meyli varsa, mütəxəssislər hamiləliyin erkən dövründə yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra zəncəfildən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Özünü müalicə mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

İkinci trimestrdə zəncəfil

Bir qayda olaraq, ikinci trimestrin əvvəlində toksikozun kəskin simptomları zəifləyir, qadın özünü daha yaxşı hiss edir. Bu mərhələdə bir çox analar bədəndə dəmirin qeyri-kafi qəbulu ilə əlaqəli bir xəstəlikdən əziyyət çəkirlər. Xüsusilə elementin kəskin çatışmazlığı hamiləliyin iyirminci və iyirmi səkkizinci həftəsi arasında qadınlar tərəfindən yaşanır, bunun nəticəsində tez-tez dəmir çatışmazlığı anemiyası inkişaf edir. Bəzən dəmir malabsorbsiyası ilə əlaqələndirilir. Dəmir çatışmazlığının nəticəsi olaraq, dölün oksigen aclığının (hipoksiya) yüksək ehtimalı, həmçinin ananın bədəninin qoruyucu funksiyalarının pisləşməsi var. İmmuniteti aşağı olan hamilə qadın yoluxucu xəstəliklərə daha həssasdır. Ananın tez-tez xəstəlikləri immuniteti zəif olan uşaq dünyaya gətirmə riskini artırır.

Bu vaxtlarda zəncəfil qəbuluna davam etmək son dərəcə vacibdir. Bu, bədənin qoruyucu maneələrini gücləndirəcək və bitkinin kökündə müəyyən bir faiz olan dəmir çatışmazlığını ən azı qismən kompensasiya edəcəkdir. Digər dəmir tərkibli məhsullarla birlikdə zəncəfil köküHamilə qadının qanında hemoglobinin səviyyəsini artıraraq anemiyanın inkişafının qarşısını alır.

Üçüncü trimestrdə zəncəfil

İyirmi səkkiz həftədən sonra hamilə qadını narahat edən əsas problem qida emalı məhsullarının çıxarılması ilə bağlı metabolik proseslərin pisləşməsidir. Üçüncü trimestrdə döl kifayət qədər böyük ölçülərə çatır, bunun nəticəsində gələcək ananın daxili orqanlarına təzyiq artır. Qadınlar tez-tez yeməkləri həzm etməkdə çətinlik çəkirlər.

Bu dövrdə hamiləlik zamanı zəncəfil bağırsaq hərəkətliliyini normallaşdırmağa və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Buna görə də, belə bir məhsulun yemək həzm orqanlarının vəziyyətinə müsbət təsir göstərir, təbii ki, əks göstərişlər və ağırlaşmalar olmadıqda.

Hamiləlik zamanı əks göstərişlər

Zavodun kökündə olan çoxlu faydalı komponentlərə baxmayaraq, bu məhsulun qəbulu əks göstəriş ola bilər. Məsələn, hamiləlik zamanı aşağıdakı hallarda zəncəfil tövsiyə edilmir:

1. Qadına gestoz (müddətinin ikinci yarısının toksikozu) diaqnozu qoyulduqda, çünki bu vəziyyət yüksək qan təzyiqi ilə müşayiət olunur.
2. Məhsulun qadının hormonal fonunun vəziyyətinə təsir etmək qabiliyyətinə görə spontan abort (düşmə) təhlükəsi ilə müşayiət olunan mürəkkəb hamiləlikdə.

Hamiləlik zamanı məhsulu necə qəbul etmək olar?

Qaçmaq üçünfəsadlar və bədənin mənfi reaksiyaları, hamiləlik dövründə zəncəfildən yalnız təbii formada (təzə və ya qurudulmuş kök) və ya ədviyyatlı əlavə (toz) şəklində istifadə etmək tövsiyə olunur.

Məhsulu universal satış məntəqələrində qablaşdırılmış formada almaq məsləhət görülmür. Belə bir kökdə çox vaxt hamilə qadınlar üçün tövsiyə edilməyən süni tatlar və zərərli əlavələr olur.

Hamiləlik dövründə istifadə üçün göstərilən məhsulun icazə verilən maksimum miqdarı bir qram zəncəfil tozundan çox deyil (təxminən bir fincan zəncəfil içkisi). Məhsulu müəyyən edilmiş normadan artıq qəbul etmək tövsiyə edilmir.

Təzə olduqda, bitkinin kökünün gündəlik qəbulu bir litr yarım suya üç yemək qaşığı (rəndələnmiş) keçməməlidir.

Zəncəfil Reseptləri

Təkcə məhsul almaq kifayət deyil, onu istifadəyə düzgün hazırlamaq vacibdir. Erkən hamiləlik dövründə zəncəfil toksikozla mübarizə və immuniteti qorumaq üçün effektiv vasitədir.

Qəbul üçün qarışıq aşağıdakı kimi hazırlanır - iki xörək qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş kökü bir litr qaynar su ilə tökün, bir az təzə sıxılmış limon suyu və iki xörək qaşığı bal əlavə edin. Qarışıq yarım saat termosda dəmlənir və hər gün səhər səhər yeməyindən əvvəl qəbul edilir. Ancaq xatırlamaq lazımdır ki, bütün qadınlar hamiləliyin erkən dövründə zəncəfil qəbul edə bilməzlər. Qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməniz tövsiyə olunur.

Xəstəlik zamanı hamiləlik zamanı zəncəfil içə bilərsinizöskürəyin meydana gəlməsi. Bunun üçün kökü sürtgəcdən keçirib iki xörək qaşığı bal, bir çimdik darçın, mixək və muskat qozu ilə qarışdırın. Qarışıq bir litr su ilə tökülür və bir qaynağa gətirilir, bir neçə dəqiqə qaynadılır. Hazır bulyon soyudulur, süzülür və gündə bir neçə dəfə kiçik həcmdə qəbul edilir.

Zəncəfil inhalyasiyası soyuqdəymə əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. İnhalyasiya üçün bir həll hazırlamaq üçün iyirmi qram incə doğranmış bitki kökü bir litr suya dökülür və on beş dəqiqə qaynadılır. İsti bulyona bir qaşıq limon suyu əlavə edin. Bir inhalyasiya müddəti beş-yeddi dəqiqədir.

İnhalyasiya üçün həlim əvəzinə zəncəfil yağını aromatik lampaya əlavə edərək istifadə edə bilərsiniz.

Tuzlu zəncəfil kimi məhsullar da hamiləlik dövründə istehlak edilə bilər, lakin az miqdarda və həkim icazəsi ilə. Turşu məhsulun susuzluğa səbəb olan güclü ədviyyatlı dadı var, buna görə də ödem və yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən qadınlara turşu zəncəfil kökündən yalnız ilkin mərhələdə və kiçik hissələrdə istifadə etməyə icazə verilir. Sonrakı mərhələlərdə bu məhsuldan imtina etmək daha yaxşıdır.

Nəticə

Hamiləlik zamanı zəncəfilin mümkün olub-olmadığına birmənalı cavab vermək olduqca çətindir. Hamısı gələcək ananın fərdi xüsusiyyətlərindən və sağlamlığından asılıdır. Pəhrizdə yeni bir məhsul təqdim edərkən, bədəninizdə baş verən dəyişiklikləri izləmək vacibdir. Zəncəfil kimi bir məhsulun faydaları və zərərləri haqqında danışarkən, yeganə düzgün nəticə özünü göstərir:Hamiləlik zamanı istənilən məhsul normada faydalıdır.