Hamilə qadında ayağın şişməsi: səbəbləri, simptomları, müalicəsi və ginekoloqların məsləhəti

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Çox vaxt hamilə qadının qolları və ayaqları şişir və bu, müxtəlif səbəblərdən baş verir. Gözləyən ana dəqiq başa düşməlidir ki, təkcə onun sağlamlığı deyil, həm də körpənin vəziyyəti təhlükə altındadır.

Bəzən şişlik preeklampsidən danışır. Bu olduqca dəhşətli və təhlükəli bir xəstəlikdir, xüsusən də onu nəzarətsiz qoyursan və ya özünü müalicə edirsən. Yalnız hərtərəfli diaqnozdan sonra mütəxəssis şişkinliyin olub olmadığını müəyyən edə bilər.

Şişkinliyin səbəbləri

Hamilə qadınların ayaqları niyə şişir, körpə daşıyan hər bir qadın bilməlidir. Şişkinlik heç bir səbəb olmadan görünmür. Əsasən, gələcək ananın yanlış davranışı ilə əlaqələndirilir. Hamilə qadınlarda ayaqların şişməsinin əsas səbəbləri arasında aşağıdakıları vurğulamaq lazımdır:

• nevroz;
• immunitet zəiflədi;
• hormonal uğursuzluq;
• vitamin çatışmazlığı;
• genetik meyl;
• plasentanın pozulması.

Doğuş zamanı qadınların tez-tez rastlaşdığı nevrozlara səbəb ola biləroxşar problem. Endokrin sistemin xəstəlikləri aşkar edilərsə, şişkinlik tez-tez görünür. Hərtərəfli diaqnozdan keçin.

Hamilə qadınların immuniteti tez-tez azalır. Bədən uşaq dünyaya gətirməyə diqqət yetirir və müdafiəsiz olur. Nəticədə, bir qadın asanlıqla virus və ya infeksiyaya yoluxa bilər. Preeklampsiyanın ümumi səbəblərindən biri genetik meyldir.

B vitaminləri və fol turşusu çatışmazlığı ilə orqanizmdə su tutulması baş verir, çünki orqanizm vitamin çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün daim böyük miqdarda nəm tələb edir. Ödemin görünüşünün başqa bir səbəbi plasentanın pozulmasıdır. Bu, uşaq üçün ciddi təhlükə yaradır, çünki o, oksigen çatışmazlığından əziyyət çəkir.

Hamilələrdə ayaqların şişməsi çox miqdarda duzlu qidaların qəbulu ilə bağlı ola bilər. Sağlamlığı normallaşdırmaq üçün onun miqdarını minimuma endirmək çox vacibdir.

Şişkinlik mərhələləri

Həkimlərin ödemi fizioloji və gizli bölünür. Birincisi dərhal görünür, çünki ayaqları və topuqları çox şişir. Ayaqqabı seçmək çox çətindir, çünki onlar sadəcə olaraq adi ayağa uyğun gəlmir. Gizli ödemin diaqnozu çətindir. Əsas simptom sürətli çəki artımıdır. Əlavə diaqnostika və hərtərəfli müalicə tələb olunur. Şişkinliyin əsas mərhələləri arasında aşağıdakıları vurğulamaq lazımdır:

• normal;
• swift;
• preeklampsi.

Normal şişlikBütün hamiləlik dövründə bir qadının 13 kq-dan çox çəkməməsi ilə xarakterizə olunur, lakin axşam saatlarında ayaqları bir az şişir. Bu tamamilə təbii bir vəziyyətdir. Səhər şişlik yoxdursa, narahat olmayın.

Sürətli şişkinlik üçün heç bir səbəb olmadan çəkinin sürətlə artması ilə xarakterizə olunur. Hamilə qadın normal qidalanır və müəyyən bir pəhrizə riayət edir. Eyni zamanda, ayaqları günün və ya gecənin istənilən vaxtında güclü şəkildə şişirilir. Şişkinlik normal hərəkətə mane olur və ağrı da görünür.

Hamilə qadınlarda ayaqların çox güclü şişməsi varsa, bu gestozdur. Dölün xilas edilməsi üçün təcili müalicə edilməli olan təhlükəli bir patoloji. Preeklampsi fonunda tromboz ola bilər ki, bu da qadının ölümünə səbəb olacaq.

Hamiləliyin müxtəlif mərhələlərində ödem

Çox tez-tez hamilə qadınların ayaqları şişir. Ayaqlar çox böyük bir yükə dözür, bu, xüsusilə sonrakı mərhələlərdə güclüdür. Birinci trimestrdə şişlik demək olar ki, görünməzdir. İkinci trimestrdə ödem görünsə, həkimlər bunu erkən hamiləliyin patologiyası hesab edirlər. Bu dövrdə problem körpənin inkişafı zamanı pisləşən xroniki xəstəliklərlə əlaqəli ola bilər. Bu vəziyyətdə ginekoloq böyrəklərin və ürəyin müayinəsinə müraciət edə bilər. Ayaqlar erkən mərhələlərdə çox şişirsə, bu, aşağıdakı səbəblərə görə ola bilər:

• varikoz damarlarının ilkin mərhələsi;
• böyrək xəstəliyinə meyllilik;
• qadın çoxlu maye içir;
• Pəhrizdə çoxlu duzlu qidalar var.

Gecikmiş hamiləlikdə ayaqların şişməsinorma hesab olunur. Son aylarda şiddətli olarsa, bütün bədənə yayıla bilər. Təhrikedici amillər ola bilər:

• preeklampsi;
• çox yağlı və şirin şeylər yemək;
• çox hamiləlik;
• xroniki xəstəliklər.

Son mərhələlərdəki bu problem orqanizmdə ciddi problemlərin olduğunu göstərə bilər. Əgər hamilə qadının ayağı şişirsə, o zaman həkim məsləhəti və müalicə tələb oluna bilər.

Ödem simptomları

Toxumalarda şişkinliyin olub-olmadığını müəyyən etmək üçün şişlik yerinə klikləmək lazımdır. Əgər basıldıqdan sonra dəri orijinal vəziyyətinə qayıdırsa, onda mayenin yığılması yoxdur. Fossanın 3-5 saniyə ərzində göründüyü halda, bu ödemi göstərir. Əsas simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• dəri səthinin uyuşması;
• azalmış sidik ifrazı;
• göz qapağı nahiyəsində mavi;
• yorğunluq;
• əllərin və üzün şişməsi.

Bütün bu əlamətlər orqanizmdə daha ciddi pozğunluqları göstərə bilər, ona görə də daha hərtərəfli diaqnoz tələb olunur.

Həkimi nə vaxt görmək lazımdır

Hamilə qadınların ayaq və qollarının niyə şişdiyini ancaq müayinədən sonra gələn həkim müəyyən edə bilər. Çox panik etməyin, çünki bu körpəyə zərər verə bilər. Bununla belə, aşağıdakı hallarda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz:

• ayaq qırmızı oldu və kəskin şəkildə şişdi;
• bədənin digər hissələrinin böyük şişməsi;
• qısamüddətli görmə pozğunluğu;
• göründüşiddətli və tez-tez baş ağrıları;
• şişmiş topuq və biləklər;
• təzyiq artımları müşahidə olunur.

Hər zaman deyil, lakin çox vaxt ayaq şişləri ciddi problemlərə səbəb olur. Sadəcə olaraq, körpəni gözləyərək onu təhlükəsiz oynamaq lazımdır.

Diaqnostika

Hamilə qadınların ayaqlarının niyə şişdiyini müəyyən etmək üçün hərtərəfli diaqnoz lazımdır. Tədqiqat üçün həkim sidik və qan testlərini, həmçinin ultrasəs müayinəsini təyin edir.

Əlavə diaqnostik üsullar kimi qanın koaquloqramması və doppleroqrafiya aparılmalıdır. Bəzi hallarda müalicə xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edə bilər. Bu, uşağın həyatını və sağlamlığını xilas etmək üçün çox vacibdir.

Artıq mayedən təhlükəsiz şəkildə necə qurtulmaq olar

Hər bir qadın hamilə qadında ayaqların şişməsini necə aradan qaldıracağını mütləq bilməlidir, çünki bu, çox təhlükəli ola bilər və ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Şişkinlik öz-özünə aradan qaldırıla bilər, xüsusən də bu yaxınlarda ortaya çıxsa və ciddi narahatlıq yaratmazsa. Körpəyə zərər vermədən şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün sizə lazımdır:

• kifayət qədər protein yeyin;
• vitaminlərin vaxtında qəbulunu unutmayın;
• pəhrizdən yağlı, şirin, ədviyyatlı, duzlu qidaları xaric edin;
• gün ərzində kifayət qədər su içmək;
• meyvə və tərəvəz yeyin;
• yemək bişirmək üçün ədviyyatlardan istifadə etməyin;
• kompressiya corabları geyin.

Axşamlar limon balzamı ilə vanna qəbul etmək məsləhətdir. Onlar şişkinliyi sakitləşdirir və effektiv şəkildə aradan qaldırır.

Hamilə qadının ayağı şişirsə, özünüz dərman yaza bilməzsiniz. Onların bir çoxu bir körpə doğurma dövründə ümumiyyətlə qadağandır, çünki onlar uşağın vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Şişkinlik görünsə, dərhal hamilə qadında ayaqların şişkinliyini necə aradan qaldıracağını təyin edə biləcək bir həkimə müraciət etməlisiniz.

Həmçinin orta fiziki fəaliyyət haqqında unutmayın, təmiz havada daha çox gəzin, özünüzü pozitiv şəkildə qurun. Çox dar p altar geyinməyin.

Müalicənin xüsusiyyətləri

Əgər qadın hamilədirsə və ayaqları çox şişirsə, o zaman terapiyanın əsasını sidikqovucuların qəbulu təşkil edir. Şişkinlik yüngül olduqda, onu müalicə etmək üçün otlardan istifadə etmək yaxşıdır. Ancaq əvvəlcə bir ginekoloqla məsləhətləşmə tələb olunur. Ağ ağcaqayın, zoğal, qarğıdalı stiqmaları və ayıgiləmənin yarpaqları aydın sidikqovucu təsir göstərir. Qurudulmuş meyvə kompotu, mərcanı və lingonberry suyu bədəndən mayenin çıxarılmasına kömək edəcək.

Müalicə zamanı tez-tez ödem üçün məlhəm təyin edilir. Bunun ən çox yayılmış üsullardan biri olmasına baxmayaraq, terapiya ehtiyacı və dərmanın dozası ilə bağlı həkim məsləhəti hələ də tələb olunur. Rutin və heparin ehtiva edən məlhəm kapilyar sistemini gücləndirin. Heparin məlhəmi, Essaven Gel, qan dövranını normallaşdırmağa kömək edəcəkdir. Bu vəsaitlər mikrotrombi aradan qaldırmağa kömək edir. Venöz və kapilyar divarları gücləndirmək "Venitan"a kömək edəcəkdir. Soyuducu və analjezikfəaliyyətdə "Troxevasin" və "Lyoton" var.

Hamilə qadının ayağı şişirsə, o zaman şişlik üçün kremdən istifadə edə bilərsiniz. Varikoz damarlarına qarşı bütün vasitələr gəmilərə müsbət təsir göstərir. At kestanesi əsasında krem çox kömək edir. Qanın laxtalanmasının qarşısını alır.

Şişməyə qarşı təsirli üsullardan biri hamamlardır. Həkimlər deyirlər ki, orta temperaturu 22-23 dərəcə olan sərin su yaxşı istirahət edir və xoşagəlməz simptomları aradan qaldırır. Təsiri artırmaq üçün suya əvvəlcədən hazırlanmış bitki mənşəli infuziya əlavə etməyi məsləhət görürlər. Hamamdan sonra uzanıb dincəlmək lazımdır. Uzun bir gəzintidən sonra yalnız dövri şişkinlik görünürsə, onda duzlu vannalar edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün hamama və ya hövzəyə şişkinlik səviyyəsinə qədər su tökün, içinə dəniz duzu tökün. Suyun temperaturu 37-38 dərəcə olmalıdır. Ayaqlarınızı bir müddət məhlulda saxlayın.

Düzgün qidalanma

Sağlam qidalanma problemin mənfi nəticələrinin qarşısını almağa kömək edəcək. Balanslaşdırılmış pəhriz prinsiplərinə riayət etməyə çalışmalısınız, xüsusən:

• hər yeməkdə bir qədər protein olmalıdır;
• Hər gün çoxlu meyvə və tərəvəz yeyin;
• şəkər, duz və yağı azaldın;
• içmə rejiminə davam edin.

Yüksək duzlu turşu və konservləşdirilmiş qidalardan və digər əlavələrdən qaçınmaq vacibdir, çünki onlarmaye tutma. Bundan əlavə, vitaminlər və toniklər qəbul etməlisiniz.

Fiziki məşq

Hamilə qadının ayağı şişirsə, o zaman idman bu problemi az altmağa kömək edəcək. Buna görə həkimlər tövsiyə edir:

• gündəlik açıq havada gəzintilər;
• məşq velosipedi sürmək;
• üzgüçülük;
• su aerobikası;
• əyilmə və düzəltmə ayaqları;
• dairədə ayaq fırlanması.

Üzmək çox faydalıdır, çünki suyun təzyiqi ayaqların toxumalarına sıxıcı təsir göstərir və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Su aerobikası ürək dərəcəsini artırmağa imkan verir, bu da şişkinliyi azaldır. Daimi məşq qan dövranını yaxşılaşdırır, krampların qarşısını alır və şişkinliyi azaldır.

Doğuşdan sonra

Şişkinlik normanı keçmirsə, o zaman uşaq doğulduqdan sonra onlar getməlidir. Gestoz inkişaf etmişsə, şişlik doğuşdan sonra da bir qadını müşayiət edə bilər. Doğuşdan sonra ödemin əsas səbəbləri arasında aşağıdakıları qeyd etmək lazımdır:

• sidik-cinsiyyət sisteminin xəstəlikləri;
• böyrək funksiyasının pozulması;
• bədəndə maye çatışmazlığı;
• pəhriz saxlamayın;
• damar patologiyası;
• həddindən artıq fəaliyyət.

Doğuşdan sonra ayaqların niyə şişdiyini dəqiq öyrənin, bunu ancaq həkim edə bilər. O, müvafiq testləri təyin edəcək və tədbir görəcək. Şişkinliyi müalicə etmək olar. Mütəxəssislər bu problemin həllinə məsuliyyətlə yanaşmağı məsləhət görürlər.

Mümkünfəsadlar

Hamiləlik zamanı şişlik həmişə təhlükəli deyil. Körpənin doğulması dövründə gələcək ananın bədənində natrium duzları yığılır, müəyyən amillər bədənə təsir etdikdə suyu cəlb edir. Nəticədə fizioloji şişkinlik inkişaf edir. Bu müddət ərzində olduqca normal hesab olunur və narahatlığa səbəb olmamalıdır.

Əgər ödem keçməyibsə, onda sadəcə təhrikedici faktoru aradan qaldırmaq lazımdır. Hamiləlik zamanı qadının bədənində onun sağlamlığına təsir edən pozğunluqlar olduqda ayaqlar şişir.

Hamilə qadının ayağı çox şişirsə, bu, preeklampsiyanın əlaməti ola bilər. Patologiyanın xüsusilə ağır formalarında görmə kəskin şəkildə azalır, qıcıqlanma görünür, baş çox ağrıyır və qarın ağrısı meydana gəlir. Ödem əlamətləri ola bilər:

• zəif dövriyyə;
• ayaqlarda qan laxtasının olması;
• qan şəkəri;
• böyrək və ürək çatışmazlığı.

Bəzən bu vəziyyət diskomfort, əzaların uyuşması ilə müşayiət olunur. Patoloji ödem, limfa və qanın çıxması səhv baş verdikdə, bədəndə su-tuz mübadiləsinin pozulması ilə əlaqələndirilir. Problemə məhəl qoymamaq hipoksiya və ya abortla təhdid edir.

Profilaktika

Bir çox insan hamilə qadında ayaqların şişkinliyini necə aradan qaldıracağını bilir, lakin hər kəs şişkinliyin başlanğıcı ilə düzgün mübarizə apara biləcəyinə əmin deyil. Bunun üçün sizə lazımdır:

• pəhriz;
• mümkün qədər hərəkət edin;
• yuxu və istirahət zamanı ayağınızın altına yastıq qoyun;
• sidikqovucu qidalar yeyin;
• həddindən artıq qızdırmayın;
• rahat ayaqqabı geyin.

Bütün bunlara baxmayaraq, əzalar hələ də şişməyə davam edirsə, bu, xəstəxanada müalicə edilməli olan və təcili olaraq preeklampsidir. Son trimestrdə vəziyyət ağır olarsa, təcili doğuş tələb oluna bilər.

Ginekoloqların tövsiyələri

Hamiləlik zamanı nə qədər maye içmək lazım olduğuna gəlincə, həkimlər bu günə qədər mübahisə edirlər. Bəzi ekspertlər hesab edir ki, xüsusilə sonrakı mərhələlərdə onun miqdarını məhdudlaşdırmaq lazımdır. Bu dövrdə mümkün qədər az çay və qəhvə istehlak etmək vacibdir. Həkimlər qazlı içkiləri tamamilə istisna etməyi məsləhət görür.

Süd məhsulları, alma kompotu və ya quru ərik çox faydalıdır. Hamilə qadının günü iki yarıya bölünməlidir. Onlardan birini oyaqlığa, ikincisini isə yatmağa və istirahətə həsr et. Təmiz havada gəzmək çox faydalı olacaq.