Hamiləlik zamanı dəriyə qulluq: qaydalar və məhsulların icmalı

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik zamanı qadının orqanizmində hər zaman xarici görünüşə müsbət təsir göstərməyən çoxlu dəyişikliklər baş verir. Dərinin yağlanması ilə yanaşı, uzanma izləri, yaş ləkələri görünə bilər. Bütün bunlar qadın orqanında hormonların fəaliyyətinə bağlıdır. Hamiləlik zamanı dəriyə necə qulluq etməli? Hansı fondları seçmək lazımdır və onlar nə üçündür?

Dəri dəyişiklikləri

Hamiləlikdən əvvəl qadınların dərisinin və saçının gözəlliyini estrogen hormonları "izləyirdi". Dəriyə elastiklik və saçlara parlaqlıq verdilər, tər və yağ bezlərinin fəaliyyətini tənzimlədilər, hidrobalansı qorudular, həmçinin bakteriya və göbələklərin dəriyə nüfuz etməsinə mane olan qoruyucu membran yaratdılar. Hamiləlik dövründə orqanizmdə estrogenin miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə azalır, bunun əvəzinə hamiləlik və doğuş üçün zəruri olan hormonların səviyyəsi yüksəlir.

Əhəmiyyətli hormonun olmaması belə xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər:

• sızanaq;
• həddindən artıq sebum istehsalı;
• artan tərləmə;
• dəri elastikliyində dəyişiklik, nəticədə uzanma izləri;
• artan piqmentasiya;
• papilloma, mol və ziyillərin böyüməsi.

Bundan əlavə, ilk trimestrdə bir qadın qusma ilə müşayiət olunan toksikozla qarşılaşa bilər. Bədənin susuzlaşması ilə təhdid edir, bu, əlbəttə ki, dərinin görünüşünə təsir edəcəkdir. Həmçinin ultrabənövşəyi radiasiyaya qarşı həssaslığın artması, qaşınma, saç tökülməsi və zəruri vitaminlərin olmaması səbəbindən dırnaqların kövrəkləşməsi müşahidə olunur. Dəri boşalır, selülit görünür. Xoşbəxtlikdən, bu problemlərin əksəriyyəti düzgün dəriyə qulluq məhsulları seçimi ilə həll edilə bilər.

Ümumi tövsiyələr

Hamiləlik orqanizmin xüsusi vəziyyətidir, ona görə də kosmetika da qeyri-adi olmalıdır. Onların seçimi üçün ümumi tələblər aşağıdakılardır:

1. Hipoallergendir, çünki bu dövrdə orqanizm allergik reaksiyalara meyilli olur.
2. Qoxu neytrallığı.
3. Üz və bədən kremləri üçün daha çox UV qoruması.



4. Tərkibində antibiotiklər, retinoidlər və hormonlar olan məhsullardan xüsusilə birinci trimestrdə istifadə etmək qadağandır.
5. Hər növ kosmetik yenilikləri sınamaq arzuolunmazdır, çünki orqanizm kompozisiyanın yeni komponentlərinə mənfi reaksiya verə bilər.

Həmçinin hər cür aparat kosmetoloji prosedurlarından, inyeksiya və inyeksiyalardan imtina etmək tövsiyə olunur.aqressiv masaj növləri.

Uzanma işarələri üçün vasitələr

Hamiləlik zamanı dəriyə qulluq dəridəki uzanma izləri üçün vasitələrdən ibarət olmalıdır. Sinə və qarın onlara xüsusilə həssasdır. Çox vaxt hamilə qadınlar üçün aşağıdakı vasitələr tövsiyə olunur:

1. Hamiləlik zamanı uzanma izləri üçün badam yağı çox yaxşı kömək edir, onu aptekdən almaq olar. Hər gün, duşdan sonra nəm dəriyə masaj hərəkətləri ilə az miqdarda tətbiq etmək tövsiyə olunur.



2. Hamiləlik zamanı uzanma izləri üçün rəylər olduqca müsbət olan arqan yağı da əla vasitədir. Qadınlar bu məhsulun dərini mükəmməl nəmləndirdiyini bildirir.
3. Çay ağacı yağı da əla qida maddəsi hesab olunur.
4. Hialuron turşusu və ya kollagen yüksək olan kremlər dəridə nəm saxlamağa kömək edir.

Qidalandırıcı bədən südü Mama rahatlığı, Hendel's Garden nar emulsiyası, Avent kremi, "Ana və Körpə" qaldırıcı krem, "Bepantol" emulsiyası kimi məhsullar özünü xüsusilə müsbət şəkildə sübut etdi. Bu vəsaitlər arasında həm büdcə, həm də bahalı vəsaitlər var, lakin onların hamısı dermisdə eyni dərəcədə yaxşı işləyir.

Üzə Qulluq

Bütün bədən kimi üzün dərisi də bəzi dəyişikliklərə məruz qalır. Onun yağ tərkibi həm yuxarı, həm də aşağı dəyişə bilər. Üz dərisinin elastikliyini itirməməsi üçün nəmləndirici, losyonlar və digər kosmetik vasitələrdən istifadə etməlisiniz. Atonların tərkibinin üz dərisinin vəziyyətinə və növünə uyğun olması üçün onları seçmək vacibdir.

Təcrübəli analara belə məhsullara diqqət yetirmələri tövsiyə olunur:

1. İtalyan şirkəti Chicco hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış xəstə məhsullar seriyası istehsal edir. Orada nəmləndirici bədən südü, dartılmalara qarşı kremlər, üzün dərisini nəmləndirən və qidalandıran məhsullar tapa bilərsiniz.
2. Alman şirkəti Sanosan qüsursuz ekoloji cəhətdən təmiz tərkibə malik kremlər təklif edir.
3. Rusiyanın "Our Mom" şirkəti tamamilə hipoalerjenik və eyni zamanda nisbətən aşağı qiymətə malik üz baxımı məhsulları seriyasını buraxdı.

C vitamini ilə üz kreminə də diqqət yetirməlisiniz, çünki dərini faydalı maddələrlə doyura bilər. Bundan əlavə, krem sürməzdən əvvəl üzün dərisi təmizlənməlidir. Bunun üçün tərkibində spirt olmayan istənilən losyon və ya köpüklər uyğundur.

Ödemlə mübarizə

Təəssüf ki, gözləyən anaların əksəriyyəti ödemə meyllidir. Onlarla mübarizə aparmaq üçün, ilk növbədə, pəhrizi nəzərdən keçirməlisiniz və ondan çox duzlu qidaları çıxarmalısınız, bu da toxumalarda mayenin tutulmasına səbəb olur. Bundan əlavə, ödemin xarici təzahürlərini aradan qaldırmağa kömək edəcək sadə xalq müalicəsi, məsələn:

• cəfəri həlimi losyonları;
• çobanyastığı buzu;



• rəndələnmiş kartof maskası;
• zəif qara çay losyonları.

Bu üsullarödem əleyhinə, yatmazdan əvvəl tətbiq etmək tövsiyə olunur. Həmçinin onlardan sonra üzün dərisinə nəmləndirici və ya qidalandırıcı krem sürtmək lazımdır.

Sızanaq müalicəsi

Sızanaq hamilə qadınlar arasında olduqca yaygın bir problemdir. Döküntülərin intensivliyini az altmaq və ya sızanaqları tamamilə aradan qaldırmaq üçün bu cür vasitələrə müraciət etmək tövsiyə olunur:

1. Şaftalı yağı. İstifadəyə dair təlimatlarda deyilir ki, gecə hər səpgiyə nöqtəli şəkildə tətbiq olunmalıdır.



2. Çay ağacı yağı aydın antiseptik və antibakterial təsirə malikdir.
3. Salisil turşusu sızanaqları qurudur.
4. Sink və kükürdlü məlhəmlər də sızanaqlara birbaşa olaraq nöqtəli şəkildə tətbiq olunur. Aktiv tərkib hissəsinin konsentrasiyasının 2%-dən çox olmaması vacibdir.

Mövsümi meyvələr, kefir, qatıq və ya xama ilə hər cür evdə hazırlanan maskaların daxil olduğu ənənəvi təbabəti də nəzərdən qaçırmamaq tövsiyə olunur. Bundan əlavə, qara gil maskalar tamamilə təhlükəsiz və təbii hesab olunur.

Yaş ləkələri ilə mübarizə aparın

Hamiləlik zamanı piqmentasiya demək olar ki, hər qadında olur. Bəzilərində qarın nahiyəsində tünd uzununa zolağın görünüşü ilə ifadə edilir, bəzilərində isə dəridə formasız ləkələr şəklində olur. Belə hallarda tez-tez təyin olunan kremlərə ehtiyatla yanaşmaq lazımdır, çünki onların tərkibində hamilə qadınlar üçün təhlükəli maddələr ola bilər. Əvəzində bu cür dəriyə qulluq məhsullarına diqqət yetirmək lazımdırhamiləlik:

• üzüm toxumu yağı;
• jojoba yağı;
• limon və ya xiyar suyu;
• biyan ekstraktı.

Tərkibində C və ya E vitamini olan kremlərə də icazə verilir.

Hamiləlik zamanı piqmentasiya ilə necə mübarizə aparmaq olar? Bəzi növ ləkələr, məsələn, qarındakı uzununa zolaq, doğuşdan bir müddət sonra öz-özünə yox olur. Buna görə də, kosmetik vasitələrdən istifadə edərək, yalnız ləkələrin rənginin intensivliyini azalda bilərsiniz.

Əl Baxımı

Yuxarı ətrafların dərisi daim qidalanmağa ehtiyac duyur, çünki ən çox xarici qıcıqlandırıcılar və kimyəvi maddələrlə təmasda olur. Hamiləlik dövründə bu vəziyyət daha da ağırlaşır, ona görə də əllərin dərisinə xüsusi diqqət yetirilməlidir.

Əllər gecə, oyanarkən, həmçinin sıxlıq və ya quruluq hissi yarandıqda yağlanmalıdır. Adi yağlı körpə kremi və ya digər tanış məhsullardan istifadə edə bilərsiniz. Bundan əlavə, qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün fırça masajı, həmçinin ən azı 2 həftədə bir həyata keçirilməli olan parafin terapiyası təşviq edilir.

Ayaqqa qulluq

Hamiləlik zamanı dəri çoxlu dəyişikliklərə məruz qalır. Ayaqların da əlavə qayğıya ehtiyacı var, çünki onlar şişlik, varikoz damarları və digər problemlərdən əziyyət çəkə bilərlər. Keyfiyyətli istirahət bacaklarda narahatlıqdan, həmçinin Lioton və Venolgon məlhəmləri kimi əczaçılıq məhsullarından xilas olmağa kömək edəcəkdir. Ayaqlar üçün soyuducu gel kimi məhsulların yüksək təsirli olduğu sübut edilmişdir. Guam Duo, Sanosan Yumşaldıcı Krem, Mustela Tonlayıcı Krem.

Ayaq dərisinə qulluq üçün də çobanyastığı, lavanda, kalendula kimi otların həlimlərindən istifadə edə bilərsiniz. Dəniz duzu da təsirli olur, bu da əlavələr və ləzzətlər olmadan təmiz istifadə etmək arzu edilir. Bu məhsullarla vannalar ayaqların dərisini rahatlaşdırır və gərginliyi aradan qaldırır. Bu məhsullar uzun gəzintidən sonra xüsusilə yaxşıdır.

Faydalı məsləhətlər

Hamiləlik zamanı dəriyə qulluq yalnız gözəllik məhsullarının istifadəsi ilə məhdudlaşmır. Bu sadə qaydalara riayət etmək də vacibdir:

1. Hamilə qadınlar üçün xüsusi sarğı taxmaq qarın dərisinə düşən yükü azaldır. Nəticə olaraq, dəstək agentindən istifadə etmədiklərinə nisbətən xeyli az uzanma işarələri var.
2. Bədən çəkisi nəzarəti dərinin elastikliyinə təsir edən qəfil kilo itkisi və ya çəki artımının qarşısını almağa kömək edəcək.
3. Düzgün, balanslaşdırılmış qidalanma orqanizmdə dərinin vəziyyətinə təsir edən qida maddələrinin səviyyəsini saxlamağa kömək edəcək.
4. Hamilə qadınlar üçün vitamin komplekslərinin qəbulu dərinin elastikliyini qorumağa imkan verir.
5. Kifayət qədər maye qəbul etmək sizə nəm saxlamağa kömək edəcək.

Həmçinin, ekspertlər kontrastlı duş qəbul etməyi və su axını ilə yüngül özünü masaj etməyi tövsiyə edir.

Təhlükəli Maddələr

Hamiləlik qadının xüsusi vəziyyətidir ki, bu zaman dəriyə qulluq vasitələrindəki bəzi adi maddələrdən çəkinməsi tövsiyə olunur. Onların arasında belələri də varMaddələr:

• spirt;
• güclü və ya kimyəvi qoxu olan ətirlər;
• vitamin A;
• reyhan, tansy, ardıc, yovşan, şüyüd, kəklikotu efir yağları;
• retinol;
• anti-dazanma işarələrində tapıla bilən fitoestrogenlər;
• sodium lauril sulfat əksər şampunlarda və digər təmizləyicilərdə olur.

Bundan əlavə, bütün uşaq dünyaya gətirmə müddətində kosmetik vasitələrdən istifadə edilən qabıqlar, bədən sarğıları və yuxarıda göstərilən efir yağları ilə masaj kimi salon prosedurlarından imtina edilməlidir.

Nəticə

Dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün nəmləndirici bədən südü və ya digər kosmetika tətbiq etmək kifayət deyil. Əgər əks göstəriş yoxdursa kifayət qədər yatmaq, hər gün təmiz hava ilə nəfəs almaq, keyfiyyətli və müxtəlif qidalar yemək, idmanla məşğul olmaq çox vacibdir.