Hansı gündən yeni doğulmuş körpə ilə gəzə bilərsiniz: uşaq rejimi, gəzinti şəraiti və pediatrların məsləhəti

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Beləliklə, gənc ananın körpəsi ilə xəstəxanadan evə qayıtdığı gün gəldi. Burada gözəl tulum kostyumlar, kombinezonlar və təbii ki, uşaq arabası gözləyir! Axı, belə bir xoşbəxt məqamda, həqiqətən, daha tez həyətə çıxmaq istəyirsən ki, hamı körpəni görsün. Ancaq sual yaranır: yeni doğulmuş körpə ilə hansı gündə gəzə bilərsiniz? Əslində, belə icazə adətən ertəsi gün körpəni ziyarət etməyə gələn pediatr tərəfindən verilməlidir.

Lakin ekspertlərin fikirləri bəzən fərqli ola bilər. Bəziləri yalnız bir həftədən sonra ayrılmağı məsləhət görür, bəziləri uşağı boşaldıqdan sonra ilk gündən təmiz havaya çıxarmaqda israr edirlər. Və bunun da izahı var. Bu yazıdan yeni doğulmuş körpə ilə hansı gündən etibarən gəzə biləcəyinizi dəqiq öyrənəcəksiniz. Düzgün planlaşdırılmış gəzinti cədvəli, pediatrların məsləhətləri - bütün bunlar körpənizin gününü təşkil etməyə kömək edəcək.

Gəzinməyin faydaları

Bəzi gənc valideynlər əmindirlər ki, bayırda gəzmək lazım deyil, sadəcə eyvanı açmaq olar, evə təmiz hava gələcək və bu kifayət edəcək. Pediatrlar bu fikrə əməl etmirlər. Və yaxşı səbəbə görə:

1. Yalnız çöldə körpənin dərisi tam olaraq günəş işığına məruz qalacaq ki, bu da bədəndə normal böyümə üçün lazım olan D vitamininin istehsalına kömək edir. Onun çatışmazlığı ilə uşaqlar inkişafdan geri qalırlar (həm fiziki, həm də zehni), raxit inkişaf etdirə bilərlər.
2. Gündəlik gəzintilər uşağın iş rejimini normallaşdırır, burada yuxu mühüm yer tutur - gecə və gündüz.
3. Çöldə olarkən qırıntıların ağciyərləri təmiz hava ilə dolur. Bunun sayəsində orqanizm oksigenlə zənginləşir və bu, normal qan dövranı, körpənin sağlamlığıdır.
4. Küçədə uşaq az miqdarda virus və bakteriyaları nəfəs alır, bu da immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Yenidoğulmuşlarla yeriyənlərin və çölə çıxmayanların xəstələnmə statistikasını müqayisə etsək, sonuncular daha tez-tez və daha ciddi şəkildə xəstələnirlər. Fakt budur ki, onların viruslara qarşı immuniteti yoxdur. Körpənin bədəninə yoluxmuş şəxsdən yoluxucu agentlər böyük miqdarda daxil olduqda, o, çox xəstələnir və uzun müddət sağalır.
5. Kənarda havanın temperaturu evdəkindən fərqlidir və bu fərq körpəni əsəbləşdirir.

Yeni doğulmuş körpə ilə hansı gündə gəzə bilərsiniz? Bu, gənc ananın evə gələn pediatra verdiyi demək olar ki, ilk sualdır. haqqında danışaqbu ətraflı.

Neçə gündən sonra yeni doğulmuş körpə ilə gəzə bilərəm?

Doğuş, xəstəxanada olmaq və sonra evə qayıtmaq yeni doğulmuş körpə üçün stressdir. Pediatrlar deyirlər ki, ilk gəzinti ilə bir az gözləmək lazımdır, körpə onun üçün yeni mühitə uyğunlaşsın. Axı evdə hər şey xəstəxanadakından fərqlidir: fərqli qoxular, səslər, işıqlandırma.

Boşaldıqdan sonra elə ertəsi gün təmiz havaya çıxa biləcəyinə inanılır. Əsas odur ki, yaxşı hava, körpənin sağlamlığı və onun dincliyi. Pediatrın nöqteyi-nəzərindən yeni doğulmuş körpə ilə neçə gün gəzdiyinə görə, sonra yeddinci gündə. Pediatrların əksəriyyəti bu fikirdədir. Bu zaman havaya fikir verməli, körpə ona uyğun geyindirilməlidir.

Küçədə yağış və ya qar fırtınası dayanmırsa, o zaman evdə gəzə bilərsiniz. Balkonu açın, körpənizi hava şəraitinə uyğun geyindirin və bir neçə dəqiqə otaqda gəzin.

Gəzintilərin müddəti

İndi yeni doğulmuş körpə ilə hansı gündən yeriyə biləcəyiniz bəlli oldu, amma gəzinti nə qədər davam edə biləcəyini də öyrənmək lazımdır. Bir körpə ilə ilk dəfə havada çox uzun müddət qala bilməzsiniz. Bu, oksigen miqdarının kəskin artması səbəbindən onun üçün zərərlidir. Bir çox yeni qoxu və səslər körpəyə fayda verməyəcək. Çox isti və ya soyuq havalarda qırıntıları çox qısa müddətə çıxartmalısınız.

Həyatda ilk gəzinti 15 dəqiqədən çox olmamalıdır. Ona görə də çox vaxt aparan hər şeyi bir kənara qoyun(parklar, alış-veriş) və yalnız körpənizlə həyətdə gəzin. Hər dəfə 5 dəqiqə əlavə etməlisiniz.

Maksimuma gəlincə, temperatur otaq temperaturundan çox fərqli olduqda (ya çox isti və ya sərin) havada iki saatdan çox gəzməməyə çalışın. Əgər həm küçədə, həm də evdə demək olar ki, eynidirsə, onda heç bir məhdudiyyət yoxdur.

Gəzintiyə hazırlaşır

Yeni doğulmuş körpə ilə hansı gündən yeriyə biləcəyinizi bilmək kifayət deyil. Düzgün hazırlamaq üçün necə başa düşmək də vacibdir. Gəzinti həm valideynlər, həm də körpə üçün sevincli etmək üçün bu sadə tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

1. Həyətdə hava nə qədər isti olsa da, papaqsız qırıntıları çıxarmaq olmaz. Ancaq pediatr ondan imtina etməyə icazə verənə qədər baş geyimləri evdə geyilməlidir. Uşaqlarda doğuşdan sonra hələ tənzimlənməmiş termorequlyasiya haqqındadır. Uşaq hətta isti havada da hipotermiyaya tutula bilər.
2. Hava sərindirsə, körpə sıx yedikdən sonra gəzinti planlaşdırmalısınız ki, soyuqdəymə ehtimalı az olsun.
3. Yayda yeni doğulmuş uşaqla neçə gün gəzməyin açıq havada qalma müddəti qədər önəmli deyil. Gün ərzində, nahardan sonra və axşam yeddiyə qədər, daha sərin olan evdə qalmaq daha yaxşıdır. Səhər və saat yeddidən sonra günəş o qədər də "isti" deyil, çöldə daha təravətlidir və bu, gəzinti üçün ən yaxşı vaxtdır.
4. Uşağı necə geyindirmək olar? Havaya və p altarınıza baxın - körpə bir az daha isti geyinib.
5. Nə vaxt başladınhazırlaşmaq üçün təlimatlara əməl etməlisiniz: birincisi, böyüklərdən və böyük uşaqlardan gəzintiyə çıxan hər kəs geyinir, sonra lazımi əşyaları toplamalı və yalnız bundan sonra körpəni geyindirməlisiniz. Əgər bunun əksini etsəniz, körpə tərləyəcək, yaramaz olacaq və küçədə üfürülə bilər. Bəli və ucadan ağlayan uşaqla gəzmək o qədər də əyləncəli deyil.

Və ən əsası yollara yaxın gəzməyin nə sizə, nə də uşağa faydası olmayacaq, ona görə də onlardan uzaq durmalısınız. Meydanda, parkda, uşaq meydançalarında, həyətlərdə gəzmək. İdeal olaraq, ətrafda çoxlu yaşıl əkin varsa. Əgər sadəcə alış-verişə getmək lazımdırsa və yol yol boyu uzanırsa, bir müddət körpəyə baxa biləcək birini tapın və geri qayıdanda birlikdə gəzintiyə çıxın.

Hava şəraiti

Beləliklə, pediatr sizə hansı gündə yeni doğulmuş uşaqla gəzməyə çıxdıqlarını və heç bir əks göstərişin olmadığını söylədi. Bu çoxdan gözlənilən, doğumdan yeddinci gün gəldi və ən qısa zamanda təmiz hava nəfəsi üçün qırıntıları çıxarmaq üçün səbirsizlənirsiniz. Bəs istənilən havada gəzməyə icazə verilirmi?

1. Yay çox isti keçirsə və istilər azalmaq istəmirsə, körpəni qısa müddətə balkona çıxarmaq daha yaxşıdır. Küçədə günəş istilik vurmasına səbəb ola bilər, çünki artıq istidir və körpə də uşaq arabasında və ya anasının qucağında olacaq. Ən optimal temperatur +20…+25 dərəcədir.
2. Soyuq mövsümdə -15 0 C və daha aşağı göstərici ilə evin divarları arasında qalmaq və yalnız havalandırma üçün pəncərəni açmaq tövsiyə olunur. Və sairhəyatın ilk ayında.
3. Yağışlı havalarda evdən çıxmaqdan imtina etmək də yaxşıdır. Uşaq arabasına taxılan plastik yağış örtükləri onda istixana effekti yaradır və bu, körpəyə çox zərər verir. Yalnız çox lazım olduqda çölə çıxın.
4. Güclü külək təkcə əsmir, həm də özü ilə böyük miqdarda toz gətirə bilər. Belə havanı gözləmək daha yaxşı olardı.

Daim əsdiyi, süpürdüyü, su basdığı, istinin şaxtalarla əvəz olunduğu bir şəhərdə yaşayırsınızsa, hər zaman evdə oturmayın. Uşaq üçün də zərərlidir. Gündəlik "səyahətləriniz" həmişə qısa, lakin müntəzəm olsun!

Bütün qış və yağışlı mövsümdə evdə qalacaqsınız?

Yalnız ən əlverişsiz şəraitdə evdə qalın. Küçədə soyuq və ya yağışlı olarsa, gəzməyə icazə verildiyi andan ilk günlərdə otaq şəraitində gəzintiləri təmin edin. Artıq yazmışdıq ki, sadəcə eyvanı açıb havaya görə geyinə bilərsiniz. Ancaq bunu hər zaman edə bilməzsən! Bir gözəl gün, hələ də bir araya gəlmək və əks göstəriş yoxdursa, tam hüquqlu bir şənliyə çıxmalısınız. Hər zaman evdə qalmaq körpəniz üçün pisdir və bunun səbəbi:

1. D vitamini çatışmazlığı raxit və inkişaf geriliyi ilə doludur.
2. Evdə gündəlik nəm təmizləmə ilə belə, körpə üçün zərərli olan və allergiyaya səbəb ola biləcək toz qalır.
3. Otaqda bakteriya ola bilər və körpənin ağciyərlərinə daxil olan təmiz hava təmas müddətini minimuma endirir.
4. Uşaq körpəlikdən məcburidirmüxtəlif səs-küyə, yeni qoxulara alışır, ona görə də o, artıq müxtəlif emosiyalar alır. Daim evdə oturmaq uşağı bu hisslərdən məhrum edəcək və o, özünə qapalı və utancaq böyüyə bilər.

Yay körpələri

Yayda doğulan yeni doğulmuş körpələrlə hansı gündən etibarən gəzə bilərsiniz? Bu uşaqlar şanslıdır və əgər hava icazə verərsə, o zaman beşinci doğum günündə uşaq arabasında ilk "gediş" edə bilərsiniz! Əlbəttə ki, sağlamlıq səbəbi ilə gəzinti üçün heç bir əks göstəriş yoxdursa. Əgər varsa, yeni doğulmuş körpə ilə neçə gündən sonra yenidən gəzə biləcəyinizə yerli pediatrınız qərar verəcək.

Yayda gəzinti qaydaları

Yayda əsas odur ki, istidə çölə çıxmayın və iki dəfə - səhər və axşam günəş batmağa başlayanda gəzə bilərsiniz. Əgər bütün gün ərzində ana yorğundursa və yeriməyə gücü çatmırsa, o zaman körpəni balkonda, ancaq uşaq arabasında qoya bilərsiniz ki, qaralama içəri keçməsin.

Uşaq p altarları yüksək keyfiyyətli təbii parçalardan hazırlanmalıdır. Uşağı iki uşaq bezi ilə sarmayın, yalnız bir nazik və ya yelek ilə bir sürüşmə kifayətdir - həddindən artıq p altar çox qızdırır. Nazik pambıq papağı unutmayın!

Qış körpələri

Qışda yeni doğulmuş uşaqla hansı gündə gəzirlər? Pediatrlar burada gözləməyi və ilk dəfə yalnız doğumun onuncu günündə havaya çıxmağı məsləhət görürlər. Fakt budur ki, soyuq havada küçədə hazırlıqsız bir bədənə "hücum edəcək" çox sayda infeksiya var.balam.

Temperatur 10 dərəcədən aşağı olarsa, yeni doğulmuş uşağı çölə çıxarmaq tövsiyə edilmir. Körpənin tənəffüs yolları və ağciyərləri bu cür dalğalanmalara hələ hazır deyil və körpə ciddi xəstələnə bilər.

Qışda necə gəzmək olar?

Ancaq bütün qışı evdə qalmaq pisdir. Havanın temperaturu 10 dərəcədən aşağı olsa belə, körpəni geyindirib onunla balkona çıxa bilərsiniz, burada açıq küçədən daha istidir.

Qışda hələ də gəzinti planlaşdırılıbsa və çöldə hava daha isti -10 0 C, siz hələ də uzun müddət çölə çıxa bilməzsiniz. İlk dəfə həyətdə 5 dəqiqə dayanmaq kifayətdir. Sonra gündəlik havada keçirdiyiniz vaxtı 2-3 dəqiqə artıra bilərsiniz.

Gəzintiyə getməzdən əvvəl uşaq bezinizi dəyişdirin, lakin ağır yeməkdən sonra. Uşağı isti geyindirin, xüsusilə boynunu, başını və ayaqlarını diqqətlə sarın.

Payızda və yazda yeni doğulmuş körpə ilə hansı gündə gəzmək lazımdır?

Bu fəsilləri ayırmayacağıq, çünki onlar çox oxşardır - hər ikisi məkrlidir. Gec payız və erkən yazda qış uşaqları üçün gəzintilər ilk dəfə 10 gündən tez başlamamalı və 5 dəqiqədən çox davam etməlidir. Əgər yaz gecdirsə və ya payız tezdirsə, o zaman hava şəraitini rəhbər tutun:

1. Yağış yağanda evdə qalın, qar əriyəndə apreldə güclü olan külək kimi onu gözləmək daha yaxşıdır.
2. Termometr +15 0 C-dən yuxarı göstərirsə və günəş isinirsə, onda siz artıq 7-ci ad günündə körpə ilə ilk dəfə çölə çıxa və gəzintiyə çıxa bilərsiniz. 15 dəqiqə olacaq.
3. Əgər temperaturgöstərici aşağıdır, onda ilk dəfə 7-ci və 10-cu gündə evdən çıxa bilərsiniz - körpənin sağlamlığından asılı olaraq. İlk dəfə vaxt 10 dəqiqə olacaq, sonra hər gün 5 əlavə edin.

Nəticə

Yeni doğulmuş körpə ilə neçə gün gəzə biləcəyinizi və nə qədər vaxt apara biləcəyinizi bilməklə, körpənin sağlamlığından narahat ola bilməzsiniz. Pediatr təkid edirsə ki, bir az gözləməlisən və sonra gəzməyə başlasan, o zaman bunun səbəbləri var və onun məsləhətinə əməl etməlisən.

Hava şəraiti imkan versə belə, tövsiyə olunan gəzinti vaxtını aşmayın - körpə üçün bu, sizin üçün meşədə gəzinti ilə eyni yorucu məşqdir. Fakt budur ki, körpənin bədəni çox miqdarda oksigendən yorulur. Əgər siz "çox uzağa getsəniz", o zaman körpə kaprizli ola bilər və siz qaçaraq evə qayıtmalı olacaqsınız.