Uşaqlara üzüm və üzüm suyu nə vaxt verilə bilər?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Üzüm mütləq sağlam və dadlı giləmeyvədir. Belə bir məhsulda sağlamlığın təşviqinə töhfə verən çox sayda faydalı maddələr var. Buna görə də, gənc analar körpələrini dadlı giləmeyvə ilə müalicə etməyə tələsirlər. Bəs uşaqlara üzüm və üzüm suyu nə vaxt verilə bilər? Pediatrların tövsiyələrini paylaşaq.

Üzümün faydaları

Valideynləri uşağa hansı yaşda üzüm vermək olar sualı üzərində düşünürlər. Axı, bu giləmeyvə faydalı xüsusiyyətləri geniş şəkildə tanınır. Beləliklə, meyvənin tərkibində bütün qida və vitaminlər var. Xüsusilə onun tərkibində orqanizm üçün enerji materialı olan çoxlu miqdarda fruktoza və qlükoza var. Giləmeyvəni təşkil edən üzvi turşular antiseptik və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malikdir. Üzüm kalium, maqnezium və kalsiumla zəngindir. Sonuncu, körpənin sümüklərinin böyüməsi və düzgün formalaşması üçün lazımdır. Kalium ürək əzələsinə, maqnezium isə sinir sistemini gücləndirməyə kömək edir.

Üzümün tərkibində B, C, PP vitaminləri,İmmunitetin artmasına təsir edən, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran, saçların, dırnaqların böyüməsinə, həmçinin dərinin vəziyyətinə cavabdehdir.

Bu gün xalq təbabətində bu giləmeyvə və onun şirəsi ilə müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi ilə bağlı ayrıca bir istiqamət var.

Sadalanan bütün üstünlüklərə baxmayaraq, pediatrlar belə bir məhsulu körpələrin pəhrizinə daxil etməyi məsləhət görmürlər. Bunu nə izah edir və uşaqlara üzüm nə vaxt verilə bilər? Gəlin bunu anlamağa çalışaq.

Təhlükə nədir?

Üzüm həzm üçün son dərəcə "ağır" məhsuldur. Uşaq hələ ferment sistemini formalaşdırmadığı üçün mədə belə bir zərifliyin öhdəsindən gələ bilmir. Nəticədə, giləmeyvə və ondan suyu istifadə edərkən, mədə-bağırsaq traktının müxtəlif pozğunluqları, xüsusən də ishal, şişkinlik və kolik kimi inkişaf edə bilər. Bu cür reaksiyaların qarşısını almaq üçün uşağa hansı yaşda üzüm vermək olar? Pediatrlar belə bir məhsulun qırıntılarının pəhrizinə tələsməməyi məsləhət görürlər. Xüsusilə, onlardan giləmeyvə və şirəsi həyatın ilk ilinin körpələri üçün kontrendikedir.

Üzümün allergen qida olduğunu da qeyd etmək lazımdır. Giləmeyvə yemək körpədə dəri döküntüsü, dəri nahiyələrinin qızarması, qaşınma və şişlik şəklində reaksiyalara səbəb ola bilər.

Bəs onda uşaqlara neçə yaşda üzüm və üzüm suyu vermək olar? Həkimlər bu barədə nə deyir?

Rəypediatrlar

Gənc valideynlərə uşağa üzüm nə vaxt verilə biləcəyini pediatrdan soruşmaq tövsiyə olunur. Xəstənin tarixini və sağlamlıq vəziyyətini qiymətləndirərək, pediatr ixtisaslı cavab verə biləcək. Eyni zamanda, mütəxəssislər belə bir məhsulun iki yaşdan kiçik qırıntılar üçün diyetə daxil edilməməsi ilə razılaşırlar. Bunun səbəbi üzümün fermentasiyaya, allergik reaksiyalara səbəb olması və diş minasına ziyan vurmasıdır.

Uşağa üzüm vermək olar, bunu necə düzgün etmək olar? Körpəni yeni bir məhsulla tanış etmək lazım olan müəyyən qaydalar var. Bu cür tövsiyələrə əməl edilmədikdə müxtəlif mənfi reaksiyalar yarana bilər.

Üzüm şirəsinin pəhrizə daxil edilməsi qaydaları

Pediatrlar ilk növbədə körpələrə giləmeyvə suyu təklif etməyi tövsiyə edir. Bunu edərkən aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir:

• Üzüm suyu içməli su ilə 3:1 nisbətində seyreltilməlidir.
• Uşağı məhsulla tanış etmək iki damcı ilə başlamalıdır. Körpə meyvə şirəsini ilk dəfə sınadıqdan sonra böyüklər gün ərzində körpənin vəziyyətini diqqətlə izləməlidirlər: nəcis dəyişibmi, allergik reaksiyalar olubmu, uşaq kolikdən narahat olubmu.
• Uşağınıza həftədə iki dəfə üzüm suyu təklif etmək tövsiyə olunur.
• Tədricən məbləği gündə iki çay qaşığı qədər artıra bilərsiniz.
• Meyvə şirəsi körpəyə əsas yeməkdən bir saat sonra verilməlidir, xüsusən də uşaq süd məhsulları yeyirsəməhsullar.

Uşaqların pəhrizinə üzümün daxil edilməsi üçün tövsiyələr

Uşaqlara üzüm vermək olarsa, belə bir məhsulu körpənin pəhrizinə necə düzgün daxil etmək olar? Giləmeyvə sağlamlığa fayda gətirməsi və mədə-bağırsaq pozğunluğu və allergiya kimi xoşagəlməz vəziyyətlərə səbəb olmaması üçün pediatrların tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir:

• Uşağı yeni bir ləzzətlə tanış etməyə başlayın ağ üzümlə olmalıdır. Bu növ giləmeyvə daha az qida maddəsi ehtiva etməsinə baxmayaraq, orqanizm tərəfindən daha asan mənimsənilir.
• Meyvənin qabığı soyulmalı, sümükləri çıxarılmalı və yalnız yetişmiş pulpa körpəyə təqdim edilməlidir.
• Heç bir halda yetişməmiş meyvə verməməlisiniz - bu, ciddi mədə-bağırsaq pozğunluğuna səbəb ola bilər.
• Giləmeyvələr süd məhsulları, qazlı su ilə uyğun gəlmir.

Uşaqlar üçün üzüm xörəkləri

Təzə olduqda bu meyvə həzm üçün "ağır" olur. Buna görə də, körpəyə üzüm daxil olan hazır yeməyi təklif etmək daha yaxşıdır. İstilik müalicəsi zamanı qida maddələrinin çoxu məhv edilmir, buna görə də məhsulun dəyəri yalnız bir qədər azalır. Eyni zamanda, giləmeyvə bu formada mənimsənilməsi əhəmiyyətli dərəcədə artır.

Beləliklə, siz dadlı və sağlam üzüm kompotu, sufle, evdə hazırlanmış qatıq və s. bişirə bilərsiniz. Hansı yaşda uşaqlara hazır yeməyin tərkib hissəsi kimi üzüm verilə bilər? Bəzi giləmeyvə əlavə edilmiş köpük və ya meyvə içkisi kimi yeməklər təklif edilə bilər.bir yaşlı körpələr.

Üzüm GüveçResepti

Uşağa artıq hazır yeməyin tərkib hissəsi kimi üzüm vermək mümkün olduqda, ləzzətli giləmeyvə ilə desertlər və içkilər təklif oluna bilər. Məsələn, iki yaşlı uşaqlar üçün dadlı və sağlam güveç üçün sadə bir resept təqdim edirik. Onu hazırlamaq üçün sizə aşağıdakı maddələr lazımdır:

• 100 q un;
• bir çimdik qabartma tozu;
• yumurta;
• 200 q kəsmik;
• bir neçə soyulmuş üzüm;
• dadmaq üçün şəkər və ya bal.

İlk öncə qabartma tozunu süzülmüş unla qarışdırmaq lazımdır. Kəsmik çəngəl ilə əzilməli və ya qarışdırıcı ilə üyüdülməlidir. Sonra ortaya çıxan kütləyə dadmaq üçün şəkər və ya bal, bir yumurta, üzüm parçaları əlavə etməlisiniz. Məhsulları hamarlanana qədər hərtərəfli qarışdırdıqdan sonra unu qabartma tozu ilə tədricən əlavə etmək lazımdır. İstəyə görə vanil, doğranmış qoz-fındıq, banan dilimləri və ya soyulmuş armud əlavə edə bilərsiniz.

Alınan xəmir silikon qəliblərə qoyulmalıdır, halbuki kiçik hissələr seçmək daha yaxşıdır. Körpənin hazır yeməyi bəyəndiyinə əmin olmaq üçün heyvan və ya əşya şəklində formalardan istifadə edə bilərsiniz.

Delikatesi sobada 10-15 dəqiqə 170-200 dərəcə istilikdə bişirin.

Uşaqlara üzüm nə vaxt verilə biləcəyi və belə bir məhsulu körpənin pəhrizinə düzgün şəkildə necə daxil etmək barədə uşaq həkimlərinin tövsiyələrini paylaşdıq. Yadda saxlamaq lazımdır ki, hər şey orta səviyyədə yaxşıdır. Giləmeyvələrin tez-tez istehlakı səbəb ola bilərkörpənin sağlamlığında ciddi pozuntular.