2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23
Uşaqların yorğunluğunu çıxarmaq, onların isinməsinə şərait yaratmaq, gündəlik fəaliyyətlərini şaxələndirmək üçün daha çox qısamüddətli bədən tərbiyəsi dərsləri keçirmək lazımdır. Bu, uşaqlar üçün psixoloji və emosional boşalma etməyə, bədənlərini daha yaxşı idarə etməyi öyrətməyə imkan verəcəkdir. Çeviklik, çeviklik, hərəkətlərin dəqiqliyi, mümkün yüklə əzələlərin inkişafı - bütün bunlar həm də bədən tərbiyəsinin məziyyətidir.
Qaydalar
Məktəbəqədər uşaqlar üçün bədən tərbiyəsi seansı nədir? O, müəyyən tələblərə cavab verməlidir. Birincisi, müxtəliflik prinsipini qorumaq üçün bir neçə fərqli variant seçmək daha yaxşıdır. İkincisi, uşaqların maraqlanması vacibdir. Məktəbəqədər uşaqlar üçün bədən tərbiyəsi məşğələsi məcburiyyət altında bir tamaşaya çevrilməməsi üçün. Uşaqlar dərslərdə nə qədər həvəslə iştirak etsələr, onların orqanizminə və uşağın psixikasına faydası bir o qədər çox olar. Buna görə dəƏn optimal vəziyyət məşqlərin oynaq şəkildə həyata keçirildiyi zamandır. Əyləncəlidir, əyləncəlidir və çoxlu müsbət emosiyalara səbəb olur. Xüsusilə, standart "bir-iki-üç" əvəzinə məktəbəqədər uşaqlar üçün bədən tərbiyəsi sessiyası qafiyəli əmrlərdən və ya dördlüklərdən ibarət olduqda. Üçüncüsü, hər hansı bir idman yalnız müntəzəm olaraq həyata keçirildikdə faydalıdır. Əks halda, onlar sadəcə mənasızdırlar. Ancaq uşaqlarla məqsədyönlü işləsəniz ki, məktəbəqədər uşaqlar üçün hər bir müntəzəm bədən tərbiyəsi seansı müəyyən bir əzələ qrupu, o cümlədən ümumi gücləndirici elementlər üçün keçirilsin, onda uşaqların sağlamlığı həqiqətən əla dəstək alacaqdır. Üstəlik, məktəbəqədər və məktəb müəssisələrində fiziki fəaliyyətsizlik problemi tam həllini tapmayıb.
Nəzəri əsaslandırmalar
Hər dəst hər biri 2-3 dəst olmaqla təxminən 4-5 növ məşqdən ibarət olmalıdır. Bu zaman uşağın bədənində nə baş verir: nəbz bir qədər sürətlənir, nəfəs alır, qan dövranı artır. Bütün orqanlar və toxumalar oksigenlə intensiv şəkildə doldurulur, bu da onlara ən müsbət təsir göstərir. Bu baxımdan məktəbəqədər uşaqlar üçün musiqili fiziki məşqlər xüsusilə təsirlidir. Verilmiş ritm təşkilatlanma başlanğıcını yerinə yetirir, düzgün tempi saxlamağa kömək edir. Siz uşaqları cərgə və ya bir sətirdə qurmaqla dərsə başlaya bilərsiniz, lakin onlar itələməsinlər və bir-birinə mane olmasınlar.
Təlim nümunələri
Təklif olunan dərs variantları qrupunuzun uşaqları üçün xüsusi olaraq seçilmiş özünüzlə müxtəlifləşdirilə bilər.
- Əllər qaldırılmış, arxaların arxasına qatlanmış, başlar yuxarı, daha dərin və geniş nəfəs alın! (Əllər tikişlərdə, başın üstündən yuxarı qaldırın, arxaya gətirin, başı qaldırın, dərindən nəfəs alın və nəfəs alın. 3-4 dəfə təkrarlayın. Sonda əlləri sıxın.)
- Ayədə məktəbəqədər uşaqlar üçün bədən tərbiyəsi məşğələsinin davamında arxa, qarın və ayaqların əzələləri üçün məşq edin - çömbəlmə: düz ayağa qalxın, qollarınızı irəli aparın, sakit oturun və tam boyunuza qədər ayağa qalxın. ! (4 dəfə təkrarlayın).
- İstirahət zamanı bir neçə yay düzəldin: bacardığınız qədər yerə səcdə edin, aşağı, alçaq!
- Növbəti məşq başın üstündən əl çalaraq yerində tullanır: bir az tullanacağıq, əl çalacağıq! Gəlin ayaqlarımızı döyüb yenidən əl çalaq (4 dəfə)!
- Növbəti - sola və sağa əyilir: biz göyərtədə dənizçilərik və dəniz fırtınalıdır! Biz soldayıq, sağdayıq - və bərabər dayanırıq! (Əllər kəmərdə, ayaqları çiyin genişliyində. Sağa əyilərkən sol əlinizi, sola əyildikdə sağ əlinizi qaldırın.)
- Uşaqların bədən tərbiyəsi zamanı sadə idman avadanlıqlarından istifadə etməsi əladır: halqalar, iplər, toplar.
Nəfəs alma və rahatlama məşqləri ilə isinməni tamamlayın.
Tövsiyə:
Federal Dövlət Təhsil Standartına uyğun olaraq məktəbəqədər uşaqların əmək təhsili: məqsəd, vəzifələr, Federal Dövlət Təhsil Standartına uyğun olaraq əmək təhsilinin planlaşdırılması, məktəbəqədər uşaqların əmək tərbiyəsi problemi
Ən önəmlisi uşaqları əmək prosesinə kiçik yaşlarından cəlb etməyə başlamaqdır. Bu, oynaq şəkildə, lakin müəyyən tələblərlə həyata keçirilməlidir. Bir şey alınmasa belə, uşağı tərifləməyə əmin olun. Qeyd etmək lazımdır ki, əmək tərbiyəsi üzərində yaş xüsusiyyətlərinə uyğun işləmək lazımdır və hər bir uşağın fərdi imkanlarını nəzərə almaq mütləqdir. Və unutmayın ki, yalnız valideynlərlə birlikdə Federal Dövlət Təhsil Standartına uyğun olaraq məktəbəqədər uşaqların əmək tərbiyəsini tam şəkildə həyata keçirə bilərsiniz
Bədən tərbiyəsi: məqsədlər, vəzifələr, metodlar və prinsiplər. Məktəbəqədər uşaqların bədən tərbiyəsi prinsipləri: hər bir prinsipin xüsusiyyətləri. Bədən tərbiyəsi sisteminin prinsipləri
Müasir təhsildə təhsilin əsas istiqamətlərindən biri də kiçik yaşlardan bədən tərbiyəsidir. İndi uşaqlar demək olar ki, bütün boş vaxtlarını kompüter və telefonlarda keçirdikdə, bu cəhət xüsusilə aktuallaşır
Məktəbəqədər yaşlı uşaqların bədən tərbiyəsi, onun komponentləri
Uşaqların bədən tərbiyəsi onların əqli inkişafına, bir çox müsbət xarakter xüsusiyyətlərinin formalaşmasına böyük təsir göstərir: təşəbbüskarlıq, fəallıq, dözümlülük və s
Konspektis "Yaşlı qrupda bədən tərbiyəsi". Böyük qrupda tematik bədən tərbiyəsi dərslərinin xülasəsi. Böyük qrupda qeyri-ənənəvi bədən tərbiyəsi dərslərinin xülasəsi
Yaşlı qrupların uşaqları üçün dərsin təşkili üçün bir çox variant nəzərdə tutulub: süjet, tematik, ənənəvi, estafet yarışları, yarışlar, oyunlar, aerobika elementləri ilə. Planlaşdırarkən pedaqoq yaşlı qrupdakı tematik bədən tərbiyəsi dərslərinin xülasəsini tərtib edir. Onun əsas məqsədi uşaqlara ümumi inkişaf məşqlərinin köməyi ilə sağlamlığını necə gücləndirmək və qorumaq yollarını göstərməkdir
Düşərgədə uşaqlar üçün bədən tərbiyəsi metodu kimi estafet yarışları
Uşaqların bədən tərbiyəsi onların gələcəyində böyük rol oynayır. Axı sağlamlığın, əqli qabiliyyətlərin, sosial bacarıqların təməli məhz uşaqlıqda qoyulur
