2026 Müəllif: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Son dəyişdirildi: 2025-01-22 17:56:10
İlk tamamlayıcı qidalar qəbul edildiyi andan bir yaşına qədər uşaqların əksəriyyəti əsasən ət, tərəvəz və meyvə pürelərindən ibarət monoton menyudan yorulur. Buna görə də, yeməkdən imtina etməyə və ya adi yeməkləri çox həvəslə qəbul etməyə başlayırlar. Sonra valideynlər həyəcan təbili çalmağa və körpənin pəhrizini bir şəkildə şaxələndirmək üçün yeni yollar axtarmağa başlayırlar. Bu məqalə bir yaşlı uşaq üçün sağlam və dadlı reseptləri əks etdirəcək.
Ət qabı
Bir dana dili və 200 qram mal əti yuyulur, kiçik parçalara kəsilir və azca duzlu suda qaynadılır. Bir ət dəyirmanı və ya bir qarışdırıcı ilə doğrayın. Təbii ki, əldə edilən kütlə tək qidalanma üçün çox olacaq, ona görə də qalan çeşidlər dondurucuya yerləşdirilə və sonradan bir yaşlı körpə üçün digər reseptlərə daxil edilə bilər.
Balıq şorbası
Bir yaşlı uşağın pəhrizi olmalıdırmüxtəlif balıq yeməkləri daxildir. Şorba hazırlamaq üçün sizə bir kartof, yarım yerkökü, yüz qram balıq filesi, yarım soğan və bir az duz lazımdır. Tərəvəz axan suyun altında yuyulur, qabığı soyulur və incə doğranır. Sonra onları qaynar suya qoymaq və tam hazır olana qədər qaynatmaq lazımdır. Pişirmənin ən sonunda, dadmaq üçün doğranmış balıq filesi və duz əlavə etməlisiniz. Şorba bir qarışdırıcıda üyüdüldükdən sonra qırıntılarla verilə bilər. Ancaq körpə artıq kifayət qədər böyük yeməklərə öyrəşibsə, bu heç də lazım deyil.
Kəsmik sirniki
Bir balaca kökü diqqətlə yuyub soyun, incə sürtgəcdə doğrayın, kərə yağında güveç edin. İki çay qaşığı irmik əlavə edin və bir az daha qaynadın, şəkər, duz əlavə edin. Kökləri yarım paket kəsmiklə qarışdırın, orta ölçülü tortlar düzəldin və qızılı qəhvəyi qabıq yaranana qədər sobada bişirin. Bir yaşlı uşaq üçün qeyri-standart reseptlərə üstünlük verən valideynlərə kəsmikdən məzəli bunnies moda tövsiyə edilə bilər. Körpənin onları bəyənəcəyi və onunla maraqlanacağı şübhəsizdir.
Buxarlı omlet
Bir yaşlı uşaq üçün oxşar reseptlər xüsusi olaraq yeməyi buxarda bişirmək üçün nəzərdə tutulub - ya qoşa qazanda, ya da sobada bir qazan su və omletin olacağı şüşə qabdan istifadə etməklə. Yumurtalar su ilə yaxşı yuyulmalı, qırılmalı və döyülməlidirmikserlə azca duzlayıb yenidən çalın. İkiqat qazanın qablarını kərə yağı ilə yağlayın, qarışığı tökün və cihazı 20 dəqiqə yandırın. İkiqat qazan olmadıqda, dərin bir tava istifadə etməli olacaqsınız. İçindəki suyu bir qaynadək gətirdikdən sonra ocağı kiçik bir atəşə qoyun, qarışığı olan bir şüşə qabı qabın kənarlarına qoyun. Hazır olana qədər saxlayın, fincanı qapaq ilə örtün.
Bir yaşlı uşaq üçün bu sadə reseptlər, mütləq qastronomiya baxımından təcrübəsiz bir körpənin xoşuna gələcək. Vaxtaşırı yeməkləri dəyişdirərək və bütün yeni faydalı komponentləri daxil etməyə çalışaraq, siz qırıntıların pəhrizini mümkün qədər zəngin və balanslı edəcəksiniz.
Tövsiyə:
Şəhərinizdə konsertləri necə təşkil etmək olar? Qrup konsertini necə təşkil etmək olar? Bir ulduzun xeyriyyə konsertini necə təşkil etmək olar?
Musiqi yaradın və yaradıcılığınızı tamaşaçılara çatdırmaq istəyirsiniz? Yoxsa məqsədiniz pul qazanmaqdır? Tədbirin təşkili müasir insanın mühüm bacarığıdır. Konsertlər keçirməyin sirləri haqqında oxuyun və zəngin olun
Neçə ay jumpers qoymaq olar. Bir uşaq üçün tullananları necə seçmək olar
Hər bir valideyn bilir ki, uşağı bir yaşa qədər götürmək son dərəcə çətindir: bu, daimi diqqət tələb edən ən maraqlı məxluqdur. Təbii ki, müasir texnologiya əsrimizdə istehsalçılar gənc valideynlərin həyatını asanlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş hər cür cihazların böyük çeşidini təklif edirlər: bunlar gəzintiçilər, jumpers, şezlonglar, inkişaf mərkəzləridir
Uşaq üçün ət püresi: əlavə qidalar üçün yaş, tərkibi, inqrediyentləri, fotoşəkilləri ilə addım-addım resept, nüanslar və yemək sirləri, uşaqlar üçün ən dadlı reseptlər
Uşaq üçün ət püresi orta hesabla 6 aydan etibarən tədricən, tamamlayıcı qidalar şəklində təqdim edilir. Ət sürətlə böyüyən körpə üçün kalsium, fosfor, zülal və bir çox faydalı mikroelementlərin mühüm mənbəyidir. 4 aydan başlayaraq körpənin mədəsi süd məhsullarını emal etməyi öyrənir və körpə bir çox tərəvəz və meyvənin dadını da öyrənir
İlk qidalanma üçün zucchini necə bişirmək olar: reseptlər, qaydalar, tərəvəzi necə seçmək olar
Pediatrların tamamlayıcı qidalara başlamağı təklif etdiyi ilk məhsullar balqabaqdır. Ana südü ilə qidalandırarkən, altı aydan, süni qidalanma ilə isə 4-5 aydan etibarən tətbiq etmək tövsiyə olunur. İlk qidalanma üçün zucchini necə bişirmək olar? Məqalədə tərəvəz bişirmək qaydaları, sağlam reseptlər və onların faydaları müzakirə olunacaq
Bir oğlanla münasibətinizi necə şaxələndirmək olar: fikirlər və məsləhətlər
Münasibətin başlanğıcı həmişə ehtiras, pərəstiş və artan maraqla müşayiət olunur. Bununla belə, yalnız bəzi cütlər uzun illər emosiyaların tam spektrini qoruyub saxlaya bilirlər. Gec-tez hər hansı bir əlaqə həyatı və rutini əhatə edir. Buna görə də, bir çox qadın birliyə yeni sensasiyalar gətirmək yollarını tapmağa çalışır, həm də sevilən birinin gözündə öz cəlbediciliyini artırır