Hamiləliyin 12 həftəsində qarın: ölçülər, normalar, hamilə qadının hissləri və ginekoloqların tövsiyələri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Bu gün yəqin ki, analıq hissini yaşamaq istəməyən elə bir qız yoxdur. Sağlam körpənizi qucağınıza almaqdan gözəl nə ola bilər? Gözləyən analar adətən həmişə görünüşlərində dəyişiklikləri səbirsizliklə gözləyirlər. Əksər qadınlarda qarın hamiləliyin 12-ci həftəsində görünməyə başlayır. Bu zaman körpə aktiv şəkildə böyüməyə başlayır. Buna görə də, birinci trimestrin sonundan etibarən qarın ətrafı tədricən artacaq. Bu araşdırmada hamiləliyin 12-ci həftəsində mədənin necə göründüyünə, ana və uşağın orqanizmində hansı dəyişikliklərin baş verdiyinə baxacağıq.

Qarın ölçüsünü nə müəyyənləşdirir?

Bununla bağlı nə bilməlisiniz? Hamiləliyin ilk trimestrinin sonunda qarının ölçüsü gələcək ananın orqanizminin fərdi xüsusiyyətlərindən, eləcə də bəzi digər amillərdən asılıdır. Bunlara daxildir:

• doğulmamış körpənin valideynlərinin boyu və çəkisi;
• hamilə qadının fiqurunun xüsusiyyətləri;
• ikinci və ya ilk hamiləlik;
• plasentanın lokalizasiyası;
• çoxlu və ya normal hamiləlik.

Qarının 12-ci həftədə görünüb görünməyəcəyini əvvəlcədən söyləmək mümkün deyil. O, bir az əvvəl və ya gec görünə bilər, bu, bir çox səbəblərdən asılıdır, onları proqnozlaşdırmaq sadəcə mümkün deyil.

Görünüş

Bir çox gələcək analar 12 həftəlik hamilə olduqları zaman bədənlərinin necə görünəcəyi ilə maraqlanır. Qarın fotoşəkilləri bu məsələyə aydınlıq gətirməyə kömək edəcəkdir. Adətən bu vaxta qədər uşaqlıq artıq elə bir ölçüyə çatmışdır ki, çanaq nahiyəsinə sığmır. Tədricən yüksəlir və yüksəlir. Birinci trimestrin sonunda o, pubik oynaqda asanlıqla hiss olunur. Bu zaman qarın adətən qasıq sümüyünün üstündəki kiçik vərəmə bənzəyir. Hamilə qadının artıq çəkisi varsa, mədə kənara çıxmadan tədricən yuvarlanır.

Hamiləliyin 12-ci həftəsində mədə nə olacaq, böyük ölçüdə plasentanın uşaqlıqda yerləşdiyi yerdən asılıdır. Arxa divara yapışdırılırsa, qarın tezliklə görünməyəcəkdir. Ön divarda uşaq üçün bir yer varsa, qarın daha sürətli yuvarlanmağa başlayacaq. Plasentanın bu şəkildə yerləşdirildiyi analar birinci trimestrin sonunda qarderoblarını dəyişməli olurlar.

Sağlamlıqda dəyişikliklər

Hamiləliyin 12-ci həftəsi rifahın yaxşılaşması ilə xarakterizə olunur. Bulantı və qusma tədricən azalır, lakin mədə hələ o qədər də böyük deyil. Buna görə də, gələcək ana öz mövqeyini və çiçəklənməsini təhlükəsiz edə bilərbax.

Bədəndə nə baş verir?

Gəlin bu aspektə daha yaxından nəzər salaq. 12-ci həftədə uterus ölçüsündə böyüyür. Artıq 12 sm eni və 10 sm uzunluğundadır. Hələlik kiçik çanaqda kifayət qədər yer var, lakin tezliklə qarın boşluğuna qalxmağa başlayacaq. Bu zaman uşaqlıq dibinin hündürlüyü 2 ilə 6 sm arasında ola bilər. Beləliklə, əgər mədə 12-ci həftədə görünürsə, bu tamamilə normaldır.

Bədən çəkisi 1,8-6 kq dəyişə bilər. Hamilə qadın hamiləliyin erkən mərhələlərində ağır toksikoz keçirmişsə, 12 həftədə azala bilər. Çəki artımı həftədə 300-350 qramdan çox olmamalıdır. Eyni zamanda, gələcək ananın bir çox daxili orqanları və sistemi ciddi stresə məruz qalır. Bu zaman həddindən artıq iş və ya iş və istirahət rejimlərinin pozulması ilə qarşılaşmamaq xüsusilə vacibdir. Daha çox dincəlmək və təmiz havada olmaq da məsləhətdir.

Üçüncü trimestrin sonunda artan progesteron istehsalı dayanır. Bu baxımdan əksər qadınlar özlərini yaxşı hiss edirlər. Bu vaxta qədər plasenta artıq demək olar ki, tamamilə formalaşmışdır və dölün tam qorunmasını təmin edəcəkdir. Genişlənmiş uterus qanı bədənin aşağı hissəsindən yuxarıya aparan qan damarları sisteminə təzyiq göstərməyə başlaya bilər. Nəticədə bir çox qadın şişkinlik və varikoz damarları ilə qarşılaşır. Bu simptomlarla əlaqəli fəsadların qarşısını almaq üçün həkiminiz sıxılma corabları təyin edə bilər.

Digər dəyişikliklər

Bəs başqa nələrə diqqət etməli? 12 həftə nə ilə fərqlənir?hamiləlik? Qarın fotoşəkilləri ümumiyyətlə göbəkdən pubisə qədər qaranlıq bir zolağın görünüşü kimi açıq bir xüsusiyyətin mövcudluğunu təsdiqləyir. Bu zaman dərinin piqmentasiyası da görünə bilər. Ən çox sinə, boyun və üzün dərisində əmələ gəlir. Bədəndə metabolik proseslərin pozulması səbəbindən sızanaqlar narahat ola bilər. Bundan əlavə, qarın, bud və sinədə uzanma izləri görünməyə başlayır. Bu xoşagəlməz təzahürlərin meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün dərinin vəziyyətini diqqətlə izləmək, həddindən artıq çəki artımının qarşısını almaq lazımdır. Həkimlər gündə 2-3 dəfə xüsusi kremlər və yağlarla müalicə etməyi məsləhət görürlər.

Hamiləlik zamanı üz bir qədər yuvarlaqlaşdırıla bilər. Sızanaq və piqmentasiya zamanı həkimin təyin etdiyi məhsullardan istifadə edin. Qüsurları qalın bir təməl təbəqəsi ilə gizlətmək tövsiyə edilmir. Dərinin vəziyyəti zamanla yaxşılaşmalıdır.

Hansı problemlər yarana bilər?

Bu cəhətə xüsusi diqqət yetirilməlidir. 12 həftə hamiləlik üçün nisbətən sakit bir dövrdür. Artıq aşağı düşmə təhlükəsi aşağıdır. Ancaq mənfi amillər hələ də dölün inkişafına təsir göstərə bilər. Ultrasəsdən əlavə, bu mərhələdə sifilis və hepatit, qan biokimyası üçün testlərdən keçmək, həmçinin şəkərin səviyyəsini yoxlamaq tələb olunur.

12 həftəlik dövr üçün mümkün problemlərdən tipikdir:

• hydatidiform mole - bu plasentanın inkişafındakı pozuntuların adıdır;
• varikoz damarları;
• düşmə təhlükəsi.

BiriBu zaman incə problemlər tez-tez qəbizlikdir. Onlar bağırsağın əzələlərini rahatlaşdıran və qidanın keçməsini çətinləşdirən progesteron hormonunun təsirindən yaranır. Belə bir vəziyyətə yol verməmək daha yaxşıdır, çünki sıx bir bağırsaq uterusa təzyiq göstərə və qan tədarükünü poza bilər. Mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün pəhrizə tərəvəz və meyvələr, həmçinin çuğundur və kələm yeməkləri daxil etmək tövsiyə olunur. Həkiminiz düzgün pəhriz seçməyinizə kömək edəcək. Əgər 12 həftədə qarnın aşağı hissəsi ağrıyırsa, bu problemlə mütləq mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.

Siz həmçinin xalq müalicəsi ilə bağırsaqların işini stimullaşdıra bilərsiniz. Məsələn, səhər acqarına bir qaşıq bitki yağı, bal və ya kefir ilə su, şüyüd çayı için. Laksatiflərdən istifadə etmək və lavman etmək tövsiyə edilmir. Bağırsaqlar üç gündən çox boşalmazsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Mütəxəssis hamilə qadının orqanizminin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq işlətmə vasitəsi seçə biləcək.

Hamiləliyin 12-ci həftəsi qadının özünə qulluq etməli olduğu çox vacib bir dövrdür. Gələcək ananı stresli vəziyyətlərdən, işdə sinir gərginliyindən qorumaq lazımdır. Həmçinin xəstə insanlarla təması məhdudlaşdırmaq, ictimai yerlərə səfərləri minimuma endirmək lazımdır. Bu zaman hər hansı xəstəlik körpədə patologiyanın inkişafına səbəb ola bilər.

Hisslər

Bəzən hamiləliyin 12-ci həftəsində qarının aşağı hissəsini çəkir. Bu, uterusun ölçüsünün artması və pelvik bölgədə yerləşən digər orqanlara təzyiqi səbəbindən tamamilə normal bir fenomendir. Ancaq burada hər şey ciddi şəkildə fərdi. İkinci və sonrakı hamiləliklərdə bağlar yaxşı uzanır, hərəkətlidir və elastik olur.

Döl necə inkişaf edir?

Bununla bağlı nə bilməlisiniz? Hamiləliyin 12-ci həftəsində körpə hansı ölçüdədir? Gözləyən ananın qarnı nədir? Bu dövrdə fetus aktiv şəkildə böyüməyə və böyüməyə başladığından, bu zaman körpənin böyüməsi təxminən 60 mm, çəkisi isə 9 ilə 13 qram arasındadır. Gələcək körpənin ölçüsü limona bənzəyir. Onun ürəyi artıq dəqiqədə 110-160 döyüntü tezliyi ilə döyünür. Ultrasəsdə yaxşı eşidilir. Həmçinin, körpə tədricən nəfəs almağı təqlid edərək sinə qaldırıb aşağı salmağı öyrənir, ağzını açıb gözlərini bağlaya bilir, həmçinin barmaqlarını və ayaq barmaqlarını hərəkət etdirə bilir. Bu zaman uşaq artıq ana bətnində idrar edir, maye udmağa, barmağını əmməyə və hıçqırmağa başlayır. Üstəlik, bu anda o, aktiv şəkildə hərəkət edir, lakin gələcək ana həmişə bu hərəkəti hiss edə bilməz. Amniotik maye və plasenta hissləri yumşaldır.

12 həftəlik dövrdə döldə timus vəzi də əmələ gəlir. Bu orqan limfositlərin istehsalından məsuldur. Doğuşdan sonra immunitet sisteminin formalaşmasında böyük rol oynayacaq. Qaraciyərdə öd ifraz olunmağa başlayır, bağırsaqlarda perist altika görünür. Uşağın skeletində güclü sümük maddəsi əmələ gəlir.

Fəaliyyət və qidalanma

Gözləyən analar bu aspektlə mümkün qədər tez tanış olmalıdırlar. 12 həftə adətən necə keçir? Qarın içində hisslər ola bilərfərqlidir və hamilə qadının həyat tərzindən asılıdır. Mütəxəssislər idmandan tamamilə imtina etməyi məsləhət görmürlər. Bununla belə, fiziki fəaliyyət 60-80%-ə qədər azaldılmalıdır. Konkisürmə, rollerblading, velosiped sürmə, akvala tullanma və digər təhlükəli idman növlərindən də imtina etməyə dəyər. Hamiləlik dövründə üzgüçülük, gimnastika və yoqa ən yaxşısıdır.

Çox vaxt 12 həftə ərzində düzgün olmayan qidalanma ilə mədə ağrıyır. Bu xoşagəlməz təzahürün qarşısını almaq üçün həkimlər xüsusi bir pəhrizə riayət etməyi məsləhət görürlər. Duzlu, yağlı, qızardılmış yeməklər, qazlı içkilər yeyə bilməzsiniz. Kəskin çəki artımı ilə pəhrizinizi nəzərdən keçirməlisiniz.

Aşağıdakılar hamiləlik zamanı qidalanmanın əsas prinsipləridir.

Beləliklə:

1. Pəhrizdə fast food, qazlı içkilər, yüksək boyalar və stabilizatorlar olan qidalar olmamalıdır.
2. Yalnız zəif qəhvə və çay istehlak edilə bilər.
3. Səhər bulanması səhər yeməyini atmaq üçün səbəb deyil. Həkimlərin və hamilə qadınların məsləhətləri 12-ci həftədə qarın altındakı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək.
4. Hamilə qadının pəhrizinin 30%-i meyvə və tərəvəz, süd məhsulları, dənli bitkilər, yağsız ət və balıqlardan ibarət olmalıdır.
5. Yemək ən yaxşı buxarda və ya bişmiş olur. Qızardılmış və yağlı qidalar mümkün qədər az yeyilməlidir.
6. Qeyd etdiyiniz vitaminləri mütləq qəbul edin.
7. Özünüzü infeksiyalardan və viruslardan qoruyun. Şəhərdə yoluxucu xəstəlik epidemiyası varsa, insanların sıx olduğu yerləri ziyarət etməkdən imtina etmək daha yaxşıdır.insanların. Lütfən, ictimai yerə getdiyiniz zaman maska taxın.
8. Hamiləlik zamanı sadə soyuqdəymə belə çox çətin ola bilər. Dərmanlar yalnız həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi qəbul edilə bilər. Bəzi hallarda yerli agentlər təsirli ola bilər. Qarqara üçün kalendula və Furacilin dəmləməsindən istifadə etmək tövsiyə olunur. Dəniz suyu ilə yumaqla burun axıntısından xilas ola bilərsiniz.
9. Çəki artımınıza baxın. Bu və ya digər istiqamətdə sapma halında mütləq həkiminizlə məsləhətləşin. O, pəhrizinizi tənzimləməkdə və lazım gələrsə, dərmanlar təyin etməkdə sizə kömək edəcək.

12 həftədə qarın necə olmalıdır? Klinikada stendlərdə olan qarın şəkilləri gələcək anaya hamiləliyin normal getdiyinə əmin olmağa kömək edəcək.

Digər tövsiyələr

Aydındır ki, hamiləlik zamanı siqaret və pis vərdişlər istisna edilməlidir. İdeal olaraq, konsepsiyadan əvvəl onlar tərk edilməlidir.

Süd vəzilərinin güclü artımı ilə təbii materiallardan yumşaq stəkanlar və enli qayışlı xüsusi büstq alter almaq lazımdır. Bu, uzanma işarələrinin və sallanmanın qarşısını almağa kömək edəcək.

12 həftəlik mədə artıq kifayət qədər böyük olduğundan, onun üzərində yatmaq məsləhət görülmür. Bu, çanaq orqanlarının sıxılmasına səbəb ola bilər.

Bir çox gözləyən analar həddindən artıq ifrata varır və hamiləlik dövründə kosmetika və ətirlərdən istifadəni dayandırırlar. Məhsulların qoxuları ürəkbulanma və digər xoşagəlməz hisslərə səbəb olmazsa, onlar olduqca mümkündür.hamiləlik boyu tətbiq edin. Bir qadının hətta hamiləlik dövründə də öz cəlbediciliyinə arxayın olması çox vacibdir. Ancaq güclü tatlar olan hamam və duş məhsullarından imtina etmək daha yaxşıdır. Çünki onlar intim yerlərdə qarınqalan və yanmağa səbəb ola bilər.

Həkim nəzarəti

Sağlamlıq vəziyyətində bir çox gözləyən analar antenatal klinikaya getməyə tələsmirlər. Bununla belə, ölkəmizin maraqlı bir xüsusiyyətini nəzərə almaq lazımdır: əgər qadın 12 həftədən əvvəl hamiləlik üçün qeydiyyata alınırsa, sosial ödəniş kimi bir şey təyin olunur. Bu, analıq üçün birdəfəlik artımdır. Buna görə də, hələ də qeydiyyatdan keçməmisinizsə, bunu mümkün qədər tez etmək daha yaxşıdır.

11-13 həftəlik müddətdə skrininq və ya hərtərəfli müayinə aparılır. Ultrasəsdə həkim dölün inkişafının xüsusi parametrlərini yoxlaya biləcək. Məsələn, oksipital bölgənin ölçüsünə görə həkim Down sindromu təhlükəsini müəyyən edə bilər. Müxtəlif hormonlar üçün qan testləri də erkən dölün inkişaf qüsurlarını müəyyən etməyə kömək edir.

Unutmaq lazımdır ki, 12 həftəlik müddətdə hamiləliyin dayandırılması hələ də mümkündür. Daha sonra buna yalnız tibbi səbəblərə görə icazə verilir. Bunlara daxildir:

• dölün ölümcül malformasiyaları;
• ananın ağır toksikozu;
• Sui-istifadə edilmiş Hamiləlik

Artıq qeydiyyatdan keçmiş xanımlar yalnız müayinədən keçməlidirlər. Digər hallarda, həkim qan, sidik və pap-smear testlərini də təyin edə bilər. Bundan əlavə, mütəxəssis sizin haqqında soruşacaqrifah, ailə vəziyyəti, məişət sağlamlığı. Həkiminiz həmçinin çanaq ölçüsünü, çəkisini və qan təzyiqini ölçəcək. Əgər menstruasiya təqviminə əsasən hamiləlik yaşını müəyyən etmək mümkün deyilsə, o zaman 12-ci həftəyə qədər bu, alternativ üsullarla edilə bilər.

İntim Həyat

Hamiləliyin başlanğıcı ilə bir çox qadın öz cinsiyyətini və cəlbediciliyini hiss etməyi dayandırır. Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, intim həyat sürmək üçün heç bir əks göstəriş yoxdur. Qoy hər şey öz axarı ilə getsin. Əgər bir şey hələ də sizi narahat edirsə, bunu tərəfdaşınızla müzakirə etməyinizə əmin olun. Bu mərhələdə ailədə ünsiyyət və anlaşma bacarıqlarını gücləndirmək son dərəcə vacibdir.

Hamiləlik zamanı intim həyat üçün əks göstərişlər bunlardır:

• çox hamiləlik;
• aşağı plasenta;
• düşmə təhlükəsi;
• çox hamiləlik;
• cinsi infeksiyalar.

Bəzi insanlar hamiləlik zamanı cinsi əlaqədə olmağı narahat edir. Bu vəziyyətdə, qarın içində ağrı olmaması üçün sadəcə rahat bir mövqe tapmalısınız. Hamiləliyin 12-ci həftəsi intim mənada, bir qayda olaraq, əksəriyyət problemsiz keçir. Ancaq qəfildən narahatlıq hiss edirsinizsə, o zaman bunu mütəxəssislə müzakirə etməyinizə əmin olun.

Nəticə

Bu araşdırmada, hamiləliyin 12-ci həftəsində bir qadının bədənində hansı dəyişikliklərin baş verdiyini ətraflı araşdırdıq, qarın şəklini ginekoloji klinikalarda stendlərdə görmək olar. Gözləyən ananın altında olması son dərəcə vacibdirhəkimlərin nəzarəti. Bu zaman özünüzə qulluq etməli, infeksiyalardan, viruslardan və xəsarətlərdən qaçınmalısınız. Pəhrizinizi və fiziki fəaliyyətinizi də izləməlisiniz. Narahatlığa səbəb olan ağrı və ya digər problemlərlə qarşılaşsanız, dərhal mütəxəssislə əlaqə saxlamaq yaxşıdır.