Sağlam uşaq necə doğulmalı? Özünüzə qulaq asın

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Doğulacaq körpənin sağlamlığı birbaşa ananın sağlamlığından asılıdır, ona görə də heç bir "möcüzəvi" dərman bütün xəstəlikləri tam sağalda bilməz. Özünüzə qulluq etməlisiniz, düzgün qidalanmalısınız, idman etməlisiniz, mütəxəssislərin müayinəsindən keçməlisiniz. Və daha da çox, bütün bunlar gələcəkdə hamiləliyin planlaşdırıldığı təqdirdə edilməlidir. Necə sağlam uşaq dünyaya gətirmək olar?

Bəli, müasir həyatın ritmini nəzərə alsaq, mütəxəssislər tərəfindən tibbi müayinədən keçmək üçün vaxt tapmaq çox çətindir. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, sağlamlığınıza laqeyd yanaşmaq pis nəticələrə səbəb olacaqdır. Nəticədə, siz də həkimləri ziyarət etmək üçün çox vaxt sərf etməli olacaqsınız, ancaq yalnız ananın deyil, körpənin də müalicəyə ehtiyacı olacaq. Ananın vəziyyəti çox arzuolunmazdırsa, necə sağlam uşaq dünyaya gətirmək olar? Əvvəlcə özünüzə diqqət edin.

Statistikaya görə, bir çox cütlüklərin özləri belə tanımadıqları bu tip xəstəliklər var. Bəzi gizli xəstəliklər hamiləlik dövründə daha da şiddətlənir. Öz xəstəlikləri haqqında məlumatsızlığın nəticəsi müxtəlif hamiləlik patologiyaları ola bilərağırlaşmalar və abortlar. Nəticədə, gələcək valideynlər bütün məsuliyyətlə belə vacib bir qərar qəbul etməli və hamiləlik və doğuş haqqında hər şeyi əvvəlcədən bilməlidirlər. Hələ uşaq sahibi olmaq istəyi olmasa belə, cütlüklərin tam tibbi müayinədən keçməsinə dəyər, çünki plansız hamiləlik riski həmişə var.

Sağlam uşaq dünyaya gətirmək üçün necə - tibbi məsləhət:

1. Hamiləliyi planlaşdırarkən hər iki valideyndə olan xromosom dəstini öyrənmək vacib bir addım olacaq. İnkişaf etmiş ölkələrdə belə bir araşdırma ümumi və məcburidir. Uşaq xromosomları anadan və atadan bərabər şəkildə miras alır. Tamamilə sağlam valideynlərin xromosomal dəyişikliklərin daşıyıcısı ola bilməsi riski var. Valideynlərdən yalnız biri olsa belə, uşaq belə bir yenidən qurulma alırsa, balanssızlıq yarana bilər. Xromosomlarda anormallıqlar əvvəlcədən aşkar edilərsə, bu, fəlakətli nəticələrin qarşısını almağa kömək edəcək.
2. Gələcək ana hamiləliyin yaxşı keçməsi və nəslə müsbət təsir göstərməsi üçün əla fiziki formada olmalıdır. Uşaq dünyaya gətirmək üçün özünü əla hiss etmək lazımdır. Bədən güclü olmalıdır. Ana çox arıq və ya kilolu olarsa, necə sağlam uşaq dünyaya gətirmək olar? Çox çətin olacaq, əvvəlcədən düşünün.
3. Hamiləliyi planlaşdırarkən əvvəlcədən zəruridir



amma, yəni bir neçə ay siqaret, spirtli içkilər və narkotiklərdən imtina edin. İlk üç ay ərzində varuşağın orqanlarının formalaşması, buna görə də bu dövrdə ananın lazımi miqdarda vitamin almasına, düzgün bəslənməyə və fiziki və psixoloji cəhətdən həddindən artıq yüklənməməsinə əmin olmaq xüsusilə vacibdir. Dərman qəbul etmək də körpənin sağlamlığına zərər verə bilər.

4. Virus infeksiyaları dölün inkişafı üçün çox təhlükəlidir, bundan başqa, aşağı düşməyə də səbəb ola bilər. Məxmərək körpələr üçün xüsusilə təhlükəlidir. Ananın ona qarşı immunitetinin olmadığı ortaya çıxarsa, hamiləlikdən üç ay əvvəl ona peyvənd edilməlidir. Hamiləliyi poza bilən digər yoluxucu xəstəliklər var - herpes, sitomeqalovirus, toksoplazmoz, Epstein-Barr virusu. Hətta konsepsiyadan əvvəl belə infeksiyalar istisna edilməlidir.

Genetik məsləhətlər:

• Planlaşdırma üçün ən uyğun dövr var - yayın son ayı və ya payızın əvvəli.
• Yaxşı fiziki formada, ümumiyyətlə sağlam həyat tərzində və



balanslaşdırılmış qidalanma - bütün bunlar uşağın sağlamlığına faydalı təsir göstərəcək.

• 35 yaşdan yuxarı qadın hamiləlik planlaşdırırsa, genetik müayinədən keçmək daha yaxşıdır.
• Fol turşusunu konsepsiyadan üç ay əvvəl qəbul etmək və ondan sonra da eyni müddətə davam etmək tövsiyə olunur. Bu, uşağın qarın və beyin qüsurlarının inkişaf riskini azaldacaq.

Dövrümüzdə uşaqlar üçün planlaşdırma zəruri tədbirdir, çünki bu gün insanlar tez-tez xəstələnir, daha az sağlam qidalar yeyirlər və nadir hallarda öz sağlamlıqlarına diqqət yetirirlər. Sağlam uşaq sahibi olmaq arzusu varsa, o zaman əvvəl lazımdırbir az səy göstərin.