Hamiləliyə necə hazırlaşmaq olar? Hamiləliyə hazırlaşmalıyam?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləliyə hazırlaşmalıyam? Təbii ki, hər bir qadının həyatında uşağın doğulması ən xoşbəxt hadisədir. İstənilən ana üçün körpənin sağlamlığı hər şeydən üstündür, bu o deməkdir ki, hətta hamiləliyin planlaşdırılması mərhələsində də ona qulluq etməlisiniz.

Döldə müxtəlif qüsurların və inkişaf qüsurlarının yaranma ehtimalını minimuma endirmək, həmçinin latent infeksiyalara yoluxma riskini az altmaq üçün konsepsiyadan əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz. O, sizə hamiləliyə necə hazırlaşmaq lazım olduğunu söyləyəcək.

Hamiləliyi planlaşdırarkən hansı həkimlərə müraciət etməli

Hər şeydən əvvəl sağlamlığınızdan bir daha əmin olmaq üçün terapevtə müraciət etməlisiniz. Həkim qan təzyiqini ölçəcək, fluoroqrafiya təyin edəcək.

Ümumi sidik və qan testinin tədqiqigizli xroniki xəstəliklərin aşkarlanmasına kömək edir: anemiya, böyrək xəstəliyi, hipertoniya. Xroniki xəstəliklərin olması halında ixtisaslaşmış mütəxəssislə məsləhətləşmə tələb olunur.

Nəzərə almağa dəyər ki, konsepsiya müddəti xəstəliyin kəskinləşməsi vaxtı ilə üst-üstə düşməməlidir. Hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, onları təyin edən mütəxəssislə də məsləhətləşməlisiniz. Hamilə qadınlar üçün əks göstəriş olan dərmanlar var, ona görə də uşaq dünyaya gətirməyə hazırlaşmazdan əvvəl bu cür dərmanlar təhlükəsiz analoqları ilə əvəz edilməlidir.

Həmçinin bir ginekoloqa baş çəkməlisiniz, o sizə hamiləliyə nə qədər hazırlaşmalı olduğunuzu söyləyəcək, həmçinin vaginal çubuqlardan istifadə edərək gizli infeksiyaları yoxlayacaq. Herpes, toksoplazmoz, rubella, sifilis, hepatitin olmaması üçün qan testindən keçmək faydalı olardı. Bu xəstəliklər gizli olduğundan, onları yalnız laboratoriya müayinəsi aşkar edə bilər.

Hər hansı xroniki infeksiya uşağa keçməyə meyllidir. Buna görə də, hamiləliyə hazırlaşmazdan əvvəl stomatoloji kabineti qaçırmamalısınız. Diş həkimi ağız boşluğunu sanitar qaydada qaydasına salacaq.

Hamiləliyi planlaşdıran qadının ailəsində genetik anomaliyalar varsa, valideynləri radiasiyaya məruz qalıbsa və ya gələcək ananın yaşı 35-i keçibsə, genetik mütəxəssislə məsləhətləşmə tələb olunur.

Hazırlığa nə daxildir

Hamiləliyə necə düzgün hazırlaşmaq olar? Hər şeydən əvvəl, üç aydan sonra qəbul etməyi dayandırmalısınızkontraseptivlər, spirt və nikotinin istifadəsini sıfıra endirmək. Hamiləliyi planlaşdıran qadının pəhrizində vitaminlər olmalıdır. Embrionun inkişafı ananın orqanizmində vitamin və mikroelementlərin olması ilə düz mütənasib olduğundan, onların yığılmasına əvvəlcədən diqqət yetirmək lazımdır.

Fol turşusu konsepsiyadan bir neçə ay əvvəl başlamalıdır. Sinir toxumasının inkişafında və böyüməsində iştirak edən odur. Konsepsiyadan üç ay əvvəl və sonra 12 həftə ərzində gündə 400 mkq dozada fol turşusunun qəbulu gələcək uşağı sinir sisteminin qüsurlarından qorumağa kömək edəcək. Planlaşdırma mərhələsində belə hamilə qadınlar üçün vitamin kompleksi qəbul etmək faydalı olardı. Bədəndə yod və ya dəmir çatışmazlığı varsa, onların mövcudluğu olan dərmanları diyetə daxil etməlisiniz.

Hamiləliyə hazırlaşmağa nə vaxt başlamalıyam?

Hamiləliyə nə qədər hazırlaşmaq lazımdır? Bir çox ekspertlər hələ də bu məsələ ilə bağlı mübahisə edir. Bəziləri hazırlığın qadının həyatı boyu baş verdiyinə inanırlar. Keçmiş xəstəliklər, abortlar, alkoqoldan sui-istifadə, nikotindən sui-istifadə və narkotik istifadəsi - bütün bunlar gələcəkdə dölün inkişafına və hamilə qadının sağlamlığına təsir göstərə bilər. Digərləri hamiləliyə hazırlaşmazdan əvvəl yalnız bir neçə aylıq sağlamlıq qayğısının kifayət edəcəyinə inanırlar.

Hər halda, konsepsiya vaxtından iki-üç ay əvvəl, konservantlardan ibarət bütün məhsulları menyunuzdan çıxarmaq lazımdır. Yazda və yaydaBelə bir məhsulda kanserogenlər olduğu üçün qışda qalan kartofun istifadəsindən imtina etməyə dəyər.

Hamiləliyə necə hazırlaşmaq olar

Hamiləliyə əvvəlcədən hazırlaşmaq: əhval-ruhiyyə sabit, alovlu olmalıdır. Embrionun inkişafı əhval-ruhiyyədən çox təsirlənir, ona görə də emosional yüklənmədən, münaqişələrdən qaçınmalısınız.

Əgər iş şəraiti zərərli maddələrə, yüksək temperaturlara, radioaktiv radiasiyaya məruz qalmağı nəzərdə tutursa, siz dərhal rəhbərlərinizlə köçürmə ilə bağlı razılaşmalı və ya iş yerinin dəyişdirilməsi barədə düşünməli olacaqsınız. Bu mərhələdəki qanun hələ də güzəşt etməsə belə, doğmamış körpənin sağlamlığı indi sizin üçün ən vacibdir.

Hər hansı infeksiyaya yoluxma riski olan insanların çox olduğu yerlərə səfərlər minimuma endirilməlidir. Hipotermiyanın qarşısını almaq lazımdır. Hamiləlik meydana gəldikdə, hər hansı bir soyuqluq embriona əhəmiyyətli zərər verə bilər. İmmunitet sisteminin daha səmərəli işləməsi üçün sarımsaq və soğan istehlakını artırmaq lazımdır.

Gözlənilən konsepsiyadan bir ay əvvəl, sauna və ya hamamı ziyarət etməyi dayandırmaq, həmçinin həddindən artıq istiləşməni istisna etmək tövsiyə olunur. Parklarda, meydanlarda, meşələrdə, magistral yoldan xeyli aralıda gəzintilər bütün bədən üçün əvəzolunmaz faydalar təmin edir. Hər gün 15-20 dəqiqə ərzində qarın əzələləri üzərində məşqlərlə yanaşı, məşqlər etmək lazımdır. Sonradan bu fəaliyyətlər doğuş zamanı əhəmiyyətli dəstək verəcək.

İnfeksiyalar

Hamiləliyə hazırlaşırsan? Təhlükəli infeksiyalar üçün testlərdən keçmək daha yaxşıdırəvvəlcədən. Bunlara sitomeqavirus, herpes, məxmərək və toksoplazmoz daxildir.

Belə xəstəliklər vaxtında müalicə olunarsa, sonradan gələcək ana və körpəyə zərər verə bilməz. Ancaq hamiləlik dövründə bir qadın onlara yoluxduqda, fetusun intrauterin infeksiyası baş verir. Ən təhlükəlisi hamiləliyin ilk həftələrində virusların dölə nüfuz etməsidir.

Tələb olunan testlər

Hamiləliyi planlaşdırarkən, aşağıdakı kimi testlərdən keçmək məcburidir:

- gizli infeksiyaları aşkar etmək üçün tam qan sayımı, biokimyəvi qan testi;

- uşaqlıq boynundan qaşınan floranı müəyyən etmək üçün ləkələr;

- çanaq orqanlarının və süd vəzilərinin ultrasəs müayinəsi;

- qan laxtalanma testi;

- tiroid hormonlarının təyini üçün testlər, onun işinin öyrənilməsi.

Əlavə testlər, lazım gələrsə, həkim tərəfindən təyin edilir.

Bütün sadalanan testlərdən keçmək son dərəcə vacibdir, çünki onların nəticələrinə əsasən həkim qadın orqanizminin doğulmamış uşağın konsepsiyasına və doğuşuna dözə bilib-bilmədiyini müəyyən edir. Belə müayinələr vasitəsilə həkim planlaşdıran qadının sağlamlıq vəziyyəti ilə bağlı vacib məlumatlar alır. Həmçinin bu mərhələdə ana və döl üçün təhlükəli olan gizli infeksiyalar aşkarlana bilər.

Rh faktorunun təsiri

Həmçinin iki həyat yoldaşının Rh faktorunu müəyyən etmək üçün testlərdən keçmək arzuolunandır. Bir qadın müsbət olarsa, hamilə qalmaq çətin olmayacaq. Gözləyən ana varsamənfi Rh faktoru, kişi də mənfi olsa belə, Rh faktoruna qarşı antikorlar üçün test edilməlidir. Müsbət olduqda, onlar düzəldilməlidir, çünki belə şərtlərdə hamiləlik mümkün deyil. Testlər mənfi nəticə verirsə, hamiləliyin səkkizinci həftəsindən başlayaraq ən azı ayda bir dəfə təkrarlanmalıdır.

Kişini konsepsiyaya hazırlamaq

Hər iki həyat yoldaşının hamiləliyin hazırlanması üçün tam məsuliyyət daşıması çox vacibdir. Axı, bir insanın sağlamlıq vəziyyəti də vacibdir. Kişi hamiləliyə necə hazırlaşa bilər? Hər şeydən əvvəl, nəzərdə tutulan konsepsiyadan iki-üç ay əvvəl istirahət fəaliyyətini təqdim etmək lazımdır. Spermatozoa 60-70 gün ərzində yetişir və ətraf mühitin mənfi amillərinə həssasdır.

Kişi arvadının hamiləliyinə necə hazırlaşır, terapevt sizə məlumat verəcək. O, mütləq spirt və nikotinin istifadəsini istisna etməyi tövsiyə edəcəkdir. Alkoqol həm qadın, həm də kişi reproduktiv sistemlərinə düzəlməz ziyan vurur. Nikotin kişidə cinsi hormonların istehsalını azaldaraq zərərli təsir göstərir. Bütün bunlar spermatozoidlərin həyati fəaliyyətinin kəskin azalmasına səbəb olur. Bədəndə, o cümlədən fiziki həddindən artıq stressi istisna etmək də vacibdir. Ağır idman sperma funksiyasına mənfi təsir göstərir. Üç- altı gün ərzində cinsi abstinence müşahidə etməyə dəyər. Bu, kişi spermasının gübrələmə xüsusiyyətlərini artırmağa kömək edir. Əksinə, daha uzun cinsi istirahət arzuolunmazdır,çünki artıq yetişmiş mikrob hüceyrələrinin sayını artırır.

Mənfi faktorların kişi sağlamlığına təsiri

Hər hansı bir həkim arvadının hamiləliyini planlaşdırma mərhələsində olan kişiyə saunaya getməkdən imtina etməyi tövsiyə edəcək. İzolyasiya edilmiş şalvar, alt p altarı, isti vannalar və həddindən artıq istiləşməyə səbəb olan digər amillər spermanın mayalanma keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Döyüş sənəti, velosiped sürmək, eləcə də dar alt p altarı geyinmək qasıq nahiyəsinə təsir edir, qan tədarükünü azaldır və buna görə də konsepsiya üçün arzuolunmazdır. Boyalar və laklar kimi zərərli kimyəvi maddələrlə təmas, şüalanma aparatları və maddələrə məruz qalma təkcə kişinin sağlamlığına deyil, həm də doğmamış uşağın inkişafına mənfi təsir göstərə bilər.

Gizli infeksiyaların kişi sağlamlığına təsiri

Sifilis, süzənək, xlamidiya, herpes kimi ciddi xəstəliklər kişilərdə sonsuzluğa səbəb olmaqla yanaşı, həm də döldə qüsurların yaranmasına, aşağı düşməyə səbəb olur. Vaxtında müalicə aparılarsa, antibiotiklərə məruz qaldıqdan sonra sperma keyfiyyəti tez bərpa olunur. Təbii ki, hər iki tərəfdaş üçün eyni anda müalicə tələb olunur.

Kişi hamiləliyə hazırlaşmazdan əvvəl yadda saxlamaq lazımdır ki, qadın tsiklində münbit dövrdə hər 1-2 gündə bir cinsi əlaqə hamilə qalmaq üçün kifayətdir. Çox tez-tez edilən hərəkətlərlə hər dəfə sperma miqdarı azalır və buna görə də mayalanma ehtimalı azalır.

Lazım olduqdaspermoqram bağışlayın

Norm kontraseptivlərdən istifadə etmədən cinsi fəaliyyətin ilk ilində hamiləliyin başlanmasıdır. Eyni zamanda, kişinin potensialının spermanın mayalanma qabiliyyəti ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Spermatozoa keyfiyyəti yalnız xüsusi bir analiz - spermoqramma keçməklə qiymətləndirilə bilər. Onun nəticələrinə görə, həkim spermatozoidlərin sayını, hərəkətliliyini və canlılığını təyin edir. Onların yetkinliyini xarakterizə edən cavab da araşdırılır.

Beləliklə, hamiləliyə hazırlaşmazdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır. O, ətraflı məsləhət verəcək, həmçinin bütün lazımi testlər üçün göstərişlər yazacaq. Müayinənin nəticələrini aldıqdan sonra həkim bədənin hamiləlik qabiliyyətini təyin edəcək və problem olmadıqda müəyyən vitaminlərin qəbulu kursunu təyin edəcək.