Hamilə qadınlarda yüksək xolesterol: analizin dekodlanması, norması və normallaşma üsulları

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-15 22:38

Hamiləliyin başlaması ilə qadın orqanizmində hər kəsin bildiyi kardinal dəyişikliklər baş verir, xüsusən də zərif cinsin özləri. Üstəlik, onlar bütün sistemlərə, o cümlədən qan plazmasının tərkibinə təsir göstərir. Bu baxımdan, hətta hamilə qadınlarda yüksək xolesterol normal hesab olunur, ancaq onun səviyyəsi məqbul səviyyədən artıq olmadıqda.

Əks halda, ana və onun gələcək körpəsi üçün ciddi fəsadların qarşısını almaq üçün lipoproteinləri az altmaq lazım olur.

Bu maddə nədir?

Xolesterol və ya xolesterin sağlam orqanizm tərəfindən əmələ gələn yağ kimi bir maddədir (80%). Bu prosesdə müxtəlif orqanlar iştirak edir:

• qaraciyər;
• böyrəklər;
• adrenallar;
• bağırsaqlar;
• cinsi daxili sekresiya vəziləri.

Onların arasında belə mürəkkəb və zəruri üzvi birləşmənin əsas tədarükçüsü qaraciyərdir. Qalan 20% qida ilə gəlir. Xolesterolun orqanizm üçün əhəmiyyətini qiymətləndirmək çətindir - o, sinir hüceyrələrinin, D vitamininin sintezində iştirak edir, hüceyrə membranlarının gücünü artırır.

Bundan əlavə, onsuz bir sıra hormonların istehsalı mümkün deyil. Buna görə də, hamilə qadının qanında xolesterinin yüksəldiyini və ya olmadığını bilmək çox vacibdir. Bu, sizə müvafiq müalicə kursunu təyin etməyə və ya zəruri hallarda tədbir görməyə imkan verəcək.

Qanda çox ehtiyac duyulan birləşmə lipoproteinlər şəklində olur, həll olma dərəcəsi fərqlidir:

• Aşağı sıxlıqlı lipoprotein və ya LDL ("pis" xolesterin).
• Yüksək sıxlıqlı lipoprotein və ya HDL ("yaxşı" xolesterin).

Damarlarda aterosklerotik çöküntülərin əmələ gəlməsi məhz LDL-yə görə baş verir - onu boş yerə “pis” adlandırmaq olmaz.

Fizioloji xüsusiyyət

Hamiləliyin erkən dövründə xolesterin sayəsində plasentanın əmələ gəlməsi üçün progesteron istehsalı təmin edilir. Həmçinin, onun rolu embrionun uterusun divarına etibarlı şəkildə bağlanmasını təmin etməkdir. Bundan əlavə, xolesterol ehtiyacı qadın orqanizmi tərəfindən fetusun rədd edilməsi ehtimalının istisna edilməsi ilə bağlıdır. Plasenta, o cümlədən reproduktiv orqan inkişaf etdikcə və böyüdükcə hormona ehtiyac artır.

Ona görə də 3-cü trimestrdə hamilə qadınlarda xolesterinin yüksək olmasına təəccüblənməyin. Daha sonrakı bir tarixdə süd vəzilərini ana südü ilə qidalandırmaq üçün hazırlamaq lazımdır. Və burada da hormonlar və nəticədə xolesterol olmadan edə bilməz. Bundan əlavə, üzvi birləşmənin səviyyəsinin artması uşaqlığın böyüməsini stimullaşdırmağa, vaxtından əvvəl doğuşun qarşısını almağa kömək edir, həmçinin gələcək ananın sinir sistemini dəstəkləyir.

Bu səbəbdən xolesterinin konsentrasiyası ikiqat arta bilər ki, bu da hələ patologiya sayıla bilməz. Uşaq doğulduqdan sonra göstəricilər normallaşacaq.

Digər tetikleyiciler

Hamiləlik dövründə patoloji lipidlərin səviyyəsindəki dəyişikliklərdən danışırıqsa, bu vəziyyətdə səbəblər olduqca müxtəlifdir. Bu, düzgün olmayan pəhrizin saxlanması, piylənmə, böyük miqdarda trans yağların istifadəsidir. Eyni zamanda, bir qadın oturaq həyat tərzi keçirirsə, göstəricilər artır. Yaşa və irsi meylə də təsir edir.

Hamilə qadında xolesterin yüksəkdirsə, bunun səbəbi (yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq) bəzi patologiyalar ola bilər:

• Xolesterolun sintezi ilə bağlı qaraciyər, böyrək xəstəlikləri.
• Metabolik prosesin pozulması.
• Ürək-damar sisteminin düzgün işləməməsi.
• Endokrin pozğunluqların simptomları.
• Xroniki infeksiyaların inkişafı.
• Somatotrop çatışmazlıq.
• Disbakterioz.

Qeyd etmək lazımdır ki, hamiləliyin gec dövrlərində qadınlarmüxtəlif xəstəliklərin inkişafı normal şəraitdən daha çox olur. Eyni zamanda, ağırlaşmış irsiyyət səbəbiylə xolesterin hamiləliyin ilk həftələrindən etibarən arta bilər.

Normal limitlər

Sağlam insanlarda qanda xolesterinin göstəriciləri 3-4 mmol/l-dən çox olmur. İndi bildiyimiz kimi, hamilə qadınların qanında xolesterolun artması hələ bir patoloji deyil. Axı bu, dölün aktiv inkişafı ilə əlaqədar daha çox zərurətdir - yeni həyatın doğulması üçün müxtəlif "tikinti materialları" lazımdır və burada lipidlər mühüm rol oynayır.

Aşağıda yaşdan və "vəzifədən" asılı olaraq xolesterin normasının göstəricilərini göstərən cədvəl verilmişdir. Bu, hamilə qadının qanında xolesterinin konsentrasiyasının artdığını və ya normal həddə olduğunu müəyyən edəcək.

Yaş (illər)	Hamilə olmayan qadınlarda norma (mmol/l)	Hamilə qadınlarda normal dəyərlər (mmol/L)
16-20	5-dən çox deyil, 18	3, 07-5, 19
20-25	5-dən çox deyil, 59	3, 17-5, 6
25 - 30	5-dən çox deyil, 75	3, 3-5, 8
31-35	5-dən çox deyil, 96	3, 4-5, 97
35 - 40	6-dan çox deyil, 27	3, 7-6, 3
40-dan	6-dan çox deyil, 53	3, 9-6, 9

Cədvəldən də göründüyü kimi, gənc qızlarda yaşlı və yetkin qadınlara nisbətən daha az xolesterin var. Uşağın doğulduğu bütün dövr ərzində qadınlar qanda lipidlərin səviyyəsini izləmək üçün analiz üçün qan verirlər. Və əhəmiyyətli dərəcədə artıqlıq aşkar edilərsə, ciddi fəsadların qarşısını almaq üçün vaxtında müalicəyə başlamaq lazımdır.

Risk Məlumatlılığı

Bir çox qadın hamilə olarkən vəziyyətin ciddiliyini bilir və bir çox mənfi amillərdən qorunmağa çalışır. Bu vəziyyətdə qanda lipidlərin səviyyəsi mühüm rol oynayır. Həm də təkcə hamiləlik dövründə deyil, həm də gündəlik həyatda.

Hamilə qadınlarda xolesterinin yüksək olması faktını gözardı etmək olmaz! Əks təqdirdə, bu, yalnız gələcək ananın vəziyyətinin pisləşməsi ilə deyil, həm də ciddi fəsadlarla təhdid edə bilər:

• Qan qalınlaşmağa başlayır ki, bu da ürəyə yükü artırır. Amma qadının xüsusi “statusuna” görə o, artıq intiqamla işləmək məcburiyyətindədir!
• Damarlarda aterosklerotik lövhələrin əmələ gəlmə riski artır. Damarlarda və arteriyalarda sıx lipid yataqlarının olması səbəbindən lümen nəzərəçarpacaq dərəcədə daralır və bu da öz növbəsində qan dövranının pozulmasına səbəb olur.
• Həddindən artıq yüksək xolesterin səviyyəsi şişliklərə səbəb olan varikoz damarlarının inkişafına səbəb olur. Nəticədə, uşaq dünyaya gətirmək çox çətinləşir.
• Damarların lümeninin daralması səbəbindən oksigen və qidalanma qeyri-kafi miqdarda verilir. Bu, daxili orqanların işləməməsi və işemiyanın mümkün inkişafı ilə başa çatır.

Eyni zamanda hamilə qadınlarda xolesterinin yüksək olması təkcə onların orqanizminə mənfi təsir etmir, uşaq da risk altındadır. Qan axınının maneə törədilməsi səbəbindən embrion tez-tez oksigen aclığını yaşamağa başlayır, bu da onun inkişafında mənfi iz buraxır. Nəticədə, belə körpələr aşağı bədən kütləsi indeksi, ürək-damar sisteminin patologiyaları ilə doğulur. Siz həmçinin uşaqlar arasında və inkişafda ciddi ləngimə müşahidə edə bilərsiniz.

Bundan əlavə, böyrəklərin, qaraciyərin, endokrin sistemin işində kardinal dəyişikliklərin olma ehtimalı yüksəkdir və yaxşılığa doğru deyil. Bu, öz növbəsində, müşayiət olunan xəstəliklərin inkişafını təhdid edir. Bəzi hallarda xolesterolun normadan artıq olması plasentanın pozulması və vaxtından əvvəl doğuşla başa çatır.

Xüsusiyyətlər

Adətən, hər bir gələcək ana öz bədənini dinləməyə çalışır və hamiləlik boyu istənilən dəyişikliyi tanıya bilir. Ancaq hamilə qadınlarda xolesterinin səviyyəsinin standartlardan yuxarı qalxdığını başa düşmək göründüyü qədər asan deyil. Bununla əlaqədar olaraq, sağlamlıq vəziyyətindəki dəyişikliklər barədə həkimə məlumat verməlisiniz.

İstənilən halda qadınları xəbərdar etməli olan bir sıra simptomlar:

• çəki artımı, əhəmiyyətli;
• tez-tez ağrıyırbaş;
• başgicəllənmə;
• ayaqlarda ulduz deyilənlərin görünməsi;
• ayaq krampları, xüsusilə gecələr;
• uğursuzluq;
• ayaqlarda ağırlıq;
• ürək ağrıları.

Bəzi hallarda hamilə qadınlarda gözlərin üstündə və ya göz qapağı nahiyəsində sarı ləkələr əmələ gələ bilər. Bu, qanda xolesterinin səviyyəsinin artmasının birbaşa göstəricisidirmi? Ola bilsin, ancaq qismən, çünki bu simptom digər patologiyaların inkişafını göstərə bilər.

Hamilə qadınlarda yüksək xolesterol - nə etməli?

Hamilə qadınlarda xolesterinin yüksək (müəyyən edilmiş normadan artıq) olması faktı artıq özlüyündə narahatedici olmalıdır! Əlbəttə ki, bu heç bir şəkildə çaxnaşma üçün bir səbəb deyil, lakin müvafiq tədbirlər görməyə dəyər. Üstəlik, gələcək analar üçün buna təsir etmək çətin olmayacaq. Üstəlik, dərman qəbul etmədən edə bilərsiniz, çünki belə bir həlledici dövrdə bir çox dərman sadəcə kontrendikedir. Onların qəbulu yalnız kritik vəziyyətlərdə həkimlər tərəfindən təyin edilə bilər.

Hər halda, zərurət yaranarsa, xolesterinin səviyyəsini aşağı salın, bu, yalnız həkim nəzarəti altında edilməlidir. Bunun üçün ilk növbədə düzgün pəhriz qurmaq, məqbul həddə fiziki aktivliyi artırmaq lazımdır. Bu məqsədlə bəzi dərslərə diqqət yetirə bilərsiniz (əlbəttə ki, mütəxəssisin razılığı ilə):

• yoqa;
• üzgüçülük;
• su aerobikası;
• gəzinti.

Hamısı hətta hamiləlik dövründə də göstərilir. Gözləyən analar üçün əsas şey oturaq həyat tərzini minimuma endirməkdir, çünki əks halda, müəyyən imtiyazlar verən xüsusi "status"a baxmayaraq, bu, hipodinamiyanın inkişafını təhdid edir. Və bu vəziyyətdə hamilə qadında yüksək xolesterinin olması zaman məsələsidir.

Həddindən artıq hallarda idmanı təmiz havada gəzinti, meşəyə səyahətlə əvəz etmək olar. Bu, bədəni oksigenlə doyuracaq, bu da orqanizmə və qadının özünün rifahına müsbət təsir edəcək.

Sağlam pəhriz saxlamaq

Qidalanma üzərində daha ətraflı dayanmağa dəyər. Xolesterol səviyyəsini normal vəziyyətə gətirmək üçün hamilə qadınlar qızardılmış və yağlı, həmçinin duzlu (həddindən artıq) qidalardan uzaq durmağı ehtiva edən bir pəhriz izləməlidirlər. Bu maddənin çoxu, bildiyimiz kimi, orqanizm öz-özünə istehsal edə bilir.

Bundan əlavə, aşağıdakı tövsiyələrə əməl edilməlidir:

• Şirniyyatlarda, xəmirlərdə, tortlarda bol olan karbohidratları azaldın və ya xaric edin.
• Gündəlik qida qəbulunuzu 5 və ya hətta 6 yeməyə bölün. Nəticədə siz həddindən artıq yeməkdən qaça və metabolik prosesi yaxşılaşdıra biləcəksiniz.
• Meyvə, göyərti və tərəvəz istehlakı vasitəsilə menyuya lif əlavə etməyinizə əmin olun. Yerkökü və ispanaq, bolqar bibəri və badımcan, sarımsaq, sitrus meyvələri və alma - bütün bunlar lipid mübadiləsinin normallaşmasına kömək edir.
• Ət yağsız sortları seçməlidir. Pəhriz növlərinə diqqət yetirmək daha yaxşıdır - toyuq döşü, hinduşka, dovşan.
• Kərə yağı və ya günəbaxan yağı özü dəyişdirilməlidirzeytun və ya küncüt analoqu.
• Lipidləri az altmaq üçün giləmeyvə arasında zoğal, moruq, qaragilə, qarağat istifadə edilməlidir.

Bundan başqa, hamilə qadınlarda yüksək xolesterinin müalicəsində su rejimi də vacibdir - gün ərzində ən azı 2 litr su içmək lazımdır. Bu, elektrolit balansınızı optimal səviyyədə saxlayacaq.

Və hamiləlik içkilərə müəyyən məhdudiyyətlər qoyduğundan, qadınlara kök, alma, giləmeyvə, itburnu dəmləməsindən vitamin şirələri və meyvə içkiləri tövsiyə olunur.

Faydalı məhsulların siyahısı

Bir sıra sağlam qidalarla xolesterolunuzu nəzarət altında saxlayın. Allergik reaksiyanın inkişafına meyl yoxdursa, o zaman təhlükəsiz istifadə edə bilərsiniz:

• avokado;
• zeytunyağı;
• balıq yağı;
• xurma.

Avokado aterosklerozun inkişafının qarşısını alır. Və əgər xolesterinin səviyyəsi artıq normadan yuxarıdırsa, bu, onun tələb olunan hədlərə enməsini təmin edəcək.

Zeytun yağının tərkibində hormonal balansı normallaşdırmağa imkan verən fitosterollar var. Bundan əlavə, təkcə lipid mübadiləsi deyil, həm də qan damarlarının divarlarının tonusu yaxşılaşır.

Balıq yağı omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir. Və əslində buna görə yüksək xolesterinlə mübarizə lipid salıcı təsiri olan dərmanların qəbulu səviyyəsində aparılır.

Xurmada dəmir, manqan, kalium, saxaroza da daxil olmaqla orqanizm üçün çoxlu faydalı və zəruri iz elementləri tapa bilərsiniz. Hamilə qadınlarda yüksək xolesterola qarşı belə terapiya sayəsində onun səviyyəsi normal hədlərə qayıdacaq.

Ənənəvi təbabətin köməyi

Fövqəladə hallarda həkimin təyin edə biləcəyi dərmanlarla yanaşı cökə çiçəyi, zəncəfil, kətan toxumu, sarımsaq şəklində olan bitki mənşəli vasitələrə də diqqət yetirə bilərsiniz. Soğan və almanın birləşməsi də sağlam vitamin qarışığı yaradır. Bundan əlavə, ənənəvi tibb vasitələri arasında bitki mənşəli preparatlardan istifadə etməyə dəyər. Xüsusilə, söhbət aşağıdakı bitkilərdən gedir:

• valerian kökü;
• şüyüd meyvəsi;
• nanə yarpaqları;
• çobanyastığı çiçəkləri.

Həmçinin, xolesterinin təhlükəli səviyyəsini aşağı salmaq üçün bir neçə ay ərzində doğranmış qoz ləpəsi yeməyə dəyər.

Pomidor, kök, çuğundur şirələri qan lipidlərini sabitləşdirəcək.

Nəticə olaraq

Nəhayət, vacib məqamları bir daha aydınlaşdırmaq və xatırlamaq qalır. Bütün hamiləlik boyu xolesterin səviyyəsinə nəzarət edilməlidir! Onun artımının ilk əlamətləri görünəndə onu vaxtında az altmaq üçün müvafiq tədbirlər görmək lazımdır.

Və hamilə qadında xolesterin yüksəkdirsə, səbəblərə endirim edilməməli, vaxtında aradan qaldırılmalıdır! Və sonradan lipid mübadiləsi ilə bağlı heç bir problem olmaması üçün əvvəlcədən sağlam qidalanmanın təşkilinə diqqət yetirməlisiniz.