Hamilə qadınlarda yeməkdən sonra şəkər norması: əsas göstəricilər, sapmaların səbəbləri, korreksiya üsulları

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik zamanı qadın orqanizmində müxtəlif dəyişikliklər baş verir. Eyni zamanda, bəzi laboratoriya testləri və analizləri hamilə olmayan xəstələrdən fərqli rəqəmlər göstərə bilər. Bu göstəriciləri çox diqqətlə izləmək lazımdır. Əks təqdirdə, yalnız gələcək anaya deyil, həm də embriona ciddi zərər vurma riski var. Xüsusilə, hamilə qadınlarda yeməkdən sonra şəkərin dərəcəsini izləmək lazımdır. Amma o nədir? Bu barədə daha ətraflı məqalədə.

Hamilələrdə yeməkdən sonra şəkər norması

Şəkər üçün acqarına qan verən hər hansı sağlam qadında normal olaraq 4-6, 1 mmol/l göstərici olmalıdır. Bəs yeməkdən sonra şəkərin nisbəti necə olacaq? Yeməkdən bir neçə saat sonra səviyyə 7,8 mmol / l-ə qədər arta bilər. Sonra göstərici yenidən tədricən azalmağa başlayır.

Hamilə qadınlarda yeməkdən sonra şəkər normasının nə olacağından danışarkən, burada rəqəmlərin bir qədər fərqli olacağını bilməlisiniz. Bu, uşaq daşıyan qadının hormonal sistemində baş verən metamorfozlar ilə izah edilə bilər.

Hamilə qadınlarda yeməkdən sonra şəkərin dərəcəsi də qan nümunəsi alma üsulundan asılı olacaq. Bir qayda olaraq, analiz barmaqdan və ya damardan götürülür. Testdən neçə saat əvvəl qadının sonuncu dəfə yemək yediyini nəzərə almaq vacibdir. Yediyi bütün qidaların kalorililiyi də nəzərə alınır.

Əgər boş bir mədədə analiz aparırsınızsa, onda göstərici 3,4 mmol/l ilə 5,6 mmol/l arasında dəyişə bilər. Qan damardan götürülərsə, rəqəmlər uyğun olacaq.

Mütəxəssislər hamilə qadınlarda şəkər normasını da yeməkdən bir saat sonra təyin edirlər. Təxminən 6,7 mmol/L olmalıdır.

İki saatdan sonra yeməkdən sonra hamilə qadınlarda şəkərin miqdarı litrdə 6 mmol-dən çox olmayacaq. Günün istənilən vaxtında qlükoza miqdarı 11 mmol / l-ə qədər artırıla bilər. Bu göstərici daha yüksək olarsa, şəkərli diabet şübhələri yarana bilər.

Hamilə qadında gestational diabet inkişaf edərsə və ya şəkərli diabet varsa, o zaman qanda şəkərin miqdarını mümkün qədər normala yaxınlaşdırmaqla daim nəzarət edilməlidir.

Hamilə qadınlarda yeməkdən dərhal sonra şəkərin miqdarı icazə veriləndən əhəmiyyətli dərəcədə artıq olarsa, o zaman həkimlər şəkərli diabet və ya hamiləlik mellituslu qadınlara aşağıdakı nəticələrə əməl etməyi məsləhət görürlər:

1. Ac qarına qan testi apararkən şəkərin miqdarı 5-dən çox olmamalıdır,3 mmol.
2. Yeməkdən bir saat sonra qlikemiya təxminən 7,8 mmol olmalıdır.
3. Yeməkdən iki saat sonra göstərici 6,7 mmola düşməlidir.

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, hamilə qadınlarda yeməkdən sonra şəkərin miqdarı ilə bağlı ən etibarlı məlumatı əldə etmək üçün qadın analizə hazırlaşmalıdır. Bunun üçün şəkərli içkilərdən imtina etməli və elə axşamdan karbohidratlı qidalar yeməməlisən. Adətən, analiz səhərlər, ciddi olaraq boş bir mədədə aparılır. Yaxşı yatmaq, həmçinin bədəni fiziki gücə məruz qoymamaq lazımdır.

Normdan kənarlaşma

Hamilə olan qadın daim öz səhhətinə nəzarət etməli, səhhətindəki ən kiçik dəyişiklik barədə ginekoloqa məlumat verməlidir. Hamiləlik dövründə gestational diabet ehtimalı çox artdığından, tərkibindəki qlükoza miqdarını müəyyən etmək üçün vaxtaşırı qan vermək lazımdır.

Əgər hamilə qadınların yeməkdən sonra acqarına şəkəri daha çox olarsa, bu, endokrinoloqa müraciət etməyiniz lazım olduğunu göstərir. Hamiləlik tipli diabet vəziyyətində göstəricilər normaldan yüksəkdir, lakin eyni zamanda 2-ci tip diabetli bir insandan daha aşağıdır. Bu fenomen, hamiləlik dövründə qanda amin turşularının sayının çox azaldığı, lakin keton cisimlərinin nisbətinin artması ilə izah edilə bilər.

Fərdlər

Hamilə qadınlarda yeməkdən bir saat sonra şəkərin nə olması lazım olduğunu bilmək çox vacib olacaq, çünki hər hansı bir sapma xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Məsələn, hamiləlik diabeti aşağıdakı ağırlaşmalara səbəb ola bilər:

1. Piylənmə.
2. Fetal ölüm.
3. Asfiksiya və ya hipoksiya.
4. Ürək-damar patologiyaları.
5. Hiperbilirubinemiya.
6. Uşağın tənəffüs çətinliyi sindromu.
7. 2-ci tip diabetin inkişafı.
8. Fetal diabetik fetopatiya.
9. Skeletin travması, həmçinin dölün mərkəzi sinir sisteminin müxtəlif disfunksiyaları.

Hamiləlik diabetinin aşkarlanması

Hamilə qadınlarda yeməkdən sonra qan şəkəri artıbsa, bu, hamiləlik diabetinin inkişafını göstərə bilər. Ancaq diqqət yetirmək lazımdır ki, bu xəstəliyin simptomları çox vaxt yüngül olur. Əksər hallarda hamilə qadınlar xəstəliyin əlamətlərinə belə əhəmiyyət vermirlər. Bu ciddi problem yaradır. Analiz üçün qan versəniz, xəstəliyi asanlıqla müəyyən edə bilərsiniz. Bununla belə, özünüzü evdə də sınaya bilərsiniz.

Bunun üçün yalnız qanda şəkərin miqdarını təyin edən xüsusi cihaz olan qlükometr almaq lazımdır. Mütəxəssislər deyirlər ki, boş bir mədədə göstərici 5 mmol / l ilə 7 mmol / l arasında olmalıdır.

Bəs hamilə qadınlar bir saat sonra yeməkdən sonra hansı şəkəri içməlidirlər? Bir qayda olaraq, bu vəziyyətdə təxminən 10 mmol təşkil edir. 2 saatdan sonra şəkər səviyyəsi 8,5 mmola düşür. Göstəricilər hamiləlik diabeti olan qadınlar üçün uyğun olacaq. Səviyyəni ölçməzdən əvvəlhamilə qadınlarda yeməkdən sonra şəkər, siz də qlükometrin səhvinin mütləq nəzərə alınmasına diqqət yetirməlisiniz.

Statistika deyir ki, hamiləlik zamanı hər onuncu qadına gestational diabet diaqnozu qoyulur. Bir qayda olaraq, o, üçüncü trimestrdə və ya ikincinin sonunda özünü göstərir. Ancaq əksər hallarda patoloji doğuşdan sonra terapiya olmadan öz-özünə yox olur. Doğrudur, qadınlar gələcəkdə 2-ci tip diabetə tutulma riski altındadırlar.

Manifest diabet

Mütəxəssislər açıq-aşkar şəkərli diabeti də fərqləndirirlər. Xəstəlik aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:

1. Qlisemiya təxminən 7 mmol və ya daha çox olacaq.
2. Qlikatlaşdırılmış hemoglobin təxminən 6,5% təşkil edir.
3. Karbohidratlı yemək yedikdən 2 saat sonra şəkərin miqdarı təxminən 11 mmol/L-dir.

Üçüncü trimestrdə, ikincinin sonunda insulin ifrazının artması təhlükəsi olduğundan, ginekoloqlar adətən hamiləliyin 28-ci həftəsində saatlıq oral qlükoza testini təyin edirlər. Normalda göstərici 7,8 mmol / l-ə qədər olmalıdır. 50 q qlükoza qəbul etdikdən sonra qadının analizi ən yüksək nəticə göstərərsə, həkim 100 q qlükoza istifadə edərək üç saatlıq şifahi test təyin edir.

Şəkərli diabet

Test nəticələri aşağıdakı dəyərləri göstərərsə, hamilə qadına şəkərli diabet diaqnozu qoyulacaq:

1. Yeməkdən bir saat sonra səviyyəsiqanda qlükoza 10,5 mmol/L-dən çox olacaq.
2. yeməkdən 2 saat sonra göstərici 9,2 mmol/L-dən çox olacaq.
3. 3 saatdan sonra qlükoza səviyyəsi 8 mmol/L-dən aşağı düşməyəcək.

Qadının qlükozanın miqdarını yoxlaması, həmçinin yeməkdən sonra dərəcəsini bilməsi çox vacibdir. Həkimlər bəzi xəstələrdə endokrin disfunksiya inkişaf riski altında olduğunu da qeyd edirlər. Əvvəla, bu, belə bir xəstəliyə irsi meylli olan ədalətli cinsin nümayəndələrini əhatə etməlidir. Bundan əlavə, ilk dəfə 30 və ya daha çox yaşında ana olmuş qadınlarda yüksək ehtimal müşahidə olunur.

Simptomlar

Körpə daşıyan qadınlar qlükoza miqdarını müəyyən etmək üçün vaxtaşırı qanlarını verməlidirlər. Şəkərli diabet şübhəsi varsa, testlər həkim tərəfindən təyin olunan vaxtdan daha erkən aparılır. Yüksək qan qlükoza səviyyəsini göstərən simptomları nəzərdən keçirin:

1. Hətta çox içdikdən sonra da davam edən güclü susuzluq.
2. Gündəlik sidik miqdarının artması. Bu zaman sidik tamamilə rəngsiz olur.
3. Daimi aclıq hissi.
4. Yüksək qan təzyiqi.
5. Zəiflik və yorğunluq.

Həkim daha dəqiq diaqnoz qoymaq və həmçinin latent diabeti istisna etmək üçün xəstəni qan və sidik analizinə göndərməlidir. Performansın bir qədər artması qorxunc deyil. Bu mümkündürbir uşaq daşıyarkən qadının mədə altı vəzinin güclü bir yükə məruz qalması və tam işləyə bilməməsi ilə izah edin. Bu, şəkərin bir qədər artmasına səbəb olur. Normadan daha böyük sapma endokrin sistemin patologiyasını göstərir.

Səviyyəni necə normallaşdırmaq olar?

Hamilə qadının qan şəkərinin miqdarı əsasən onun pəhrizindən asılı olacaq. Bu göstəricini normallaşdırmaq üçün xüsusi məhsullardan istifadə etmək lazımdır. Bundan əlavə, onlardan bəzilərinin istifadəsini dayandırmalı olacaqsınız.

Nə yemək olmaz?

Sürətli udulması ilə xarakterizə olunan sadə karbohidratları gündəlik pəhrizinizdən tamamilə çıxarmaq məcburiyyətində qalacaqsınız. Oxşar məhsullara aşağıdakılar daxildir:

1. Şokoladlar.
2. Pendir.
3. Kolbasa.
4. Qızardılmış donuz əti.
5. Tomat pastası, acı sous, mayonez.
6. Qatılaşdırılmış və ya tam süd.
7. Xama.
8. Kartof püresi.
9. Şirin meyvələr.
10. Şirin qazlı içkilər, mağazada alınmış şirələr.
11. Dondurma.
12. Ördək və qaz əti.
13. Evdə hazırlanmış donuz yağı.

Pəhrizimə nə daxil etməliyəm?

Qlükoza səviyyəsini normallaşdırmaq üçün mütəxəssislər uzun müddətli parçalanma ilə xarakterizə olunan kompleks karbohidratları yeməyi tövsiyə edirlər. Bunun üçün pəhrizinizi aşağıdakı qidalarla zənginləşdirmək lazımdır:

1. Qarabaşaq.
2. Təzə və ya bişmiş tərəvəzlər.
3. Şək.
4. Makaron firmasıçeşidlər.
5. Fırında bişmiş kartof.
6. Lobya, mərcimək, digər paxlalılar.
7. Yağsız dana əti.
8. Toyuq.
9. Dovşan əti.

Antidiabet xüsusiyyətləri olan qidalar

Mütəxəssislər həmçinin diabet əleyhinə xüsusiyyətlərə malik məhsulları da müəyyən edirlər. Bu qidalara sarımsaq, ispanaq, mirvari arpa, yulaf ezmesi, yerkökü, pomidor, turp, kələm, soya südü daxildir. Bundan əlavə, diyetoloqlar qlikemiyanı normallaşdırmaq üçün lingonberries, heyva, motmotu, az yağlı kəsmik, kefir və qatıqdan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Limonlara da məhdud miqdarda icazə verilir.

Hamiləlik dövründə belə pəhrizə riayət edən qadınlar şəkər səviyyəsini normal həddə saxlayacaq qidalar yeməlidirlər. Bununla belə, eyni zamanda, körpənizin inkişafı, həyatı və böyüməsi üçün vacib olan vitamin və mikroelementləri inkar etməməlisiniz. Endokrinoloqlar qan qlükozasını müstəqil şəkildə izləyə biləcəyiniz bir qlükometr almağı məsləhət görürlər. Beləliklə, qadının özü üçün düzgün və sağlam qida seçmək çox asan olacaq.

Nəticə

Uşağı daşıyarkən yalnız öz vəziyyətinizə deyil, körpənin sağlamlığına da cavabdeh olduğunuzu unutmayın. Buna görə də öz rifahınız üçün çox diqqətli olmalısınız, mütəmadi olaraq acqarına, həmçinin yeməkdən bir saat sonra, 2-dən sonra və 3-dən sonra qanda qlükoza səviyyəsini yoxlamalısınız.sapmalar varsa, bu sualla həkiminizlə əlaqə saxladığınızdan əmin olun.