2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23
"Sevgilim, ağ yastıq" haqqında çoxlu tərifli sözlər deyilir. Ancaq, əlbəttə ki, heç biri haqqında deyil, ən rahatdır. Axı, elələri var ki, onların üstündə ümumiyyətlə yata bilmirsən. Öz yastığı ilə dalaşan cizgi filmindəki Maşa kimi. Burada forma və məzmun qədər ölçü önəmli deyil. İçi müxtəlif materiallarla doldurulmuş qabıq əvəzinə, şişmə yastıq da şirin yuxular yarada bilər. Məlum olur ki, biz adi bir yastıqdan istifadə edəndə səhv yatırıq (dayanıq-hərəkət sisteminin vəziyyəti baxımından). İnsan anatomiyasının dərslərini xatırlayırsınızsa, yəqin ki, normal olaraq kəllə, boyun və onurğanın yuxarı hissəsinin bir düz xətt ilə bağlandığını görmüsünüz. Mükəmməl yastıq siz yatarkən bu xətti saxlamağa kömək edir. Ancaq çox sərt olarsa, servikal bölgə əyilir və başını həddindən artıq qaldırır. Əksinə, yastıq çox yumşaq olarsa, dəstəklənməyən boyun aşağı əyiləcək.
Bu dəyişikliyin nəticələri çoxşaxəlidir. Fəqərəarası disklərdə əlavə yük olması səbəbindən osteoxondroz riski artır. Boyun əzələləri spazm vəziyyətindədirqan dövranı pozulur və buna görə də başın oksigenlə təchizatı. Ümumiyyətlə, bədənin bütün toxumaları bu vəziyyəti yaşayır, çünki tənəffüs yollarının əyriliyi havanın ağciyərlərə daxil olmasını çətinləşdirir.
Şişmə yastığın bununla nə əlaqəsi var? Bu baxımdan universaldır. Daha çox sərtliyə nail olmaq üçün həmişə pompalana bilər və əksinə, yəni zərərli yükü minimuma endirərək başın vəziyyətini tənzimləmək üçün daha çevikdir.) və ya müasir sintetik. Hər iki növ allergik reaksiyaların az və ya çox əla provokatorlarıdır. Təəssüf ki, ideala yaxın olan doldurucular daha bahalıdır və hər kəs bunu ödəyə bilməz.
Burada şişmə yastığın yaxşı cəhəti: onun doldurucusu həmişə əlinizdədir və qeyri-məhdud miqdarda. Çox vaxt onu işlək vəziyyətə gətirmək üçün nasos lazım deyil, öz ağciyərləriniz kifayətdir. Toz gənələrinin məskunlaşdığı qu quşu və qaz tüyü ilə müqayisədə sıxılmış hava mükəmməl təmizdir. Müxtəlif tanış çarpayı elementləri - şişmə yaxalıq yastığı. Oturarkən səyahət etməli olduğunuz zaman uzun səfərlərdə çox kömək edir. Bu vəziyyətdə boyun əzələləri və başın bazası daha böyük bir yük yaşamağa gətirilir. Bu gərginlik səbəbindən tam istirahət etmək və istirahət etmək demək olar ki, mümkün deyil. Yaxalıq yastığı, ilk növbədə, əzələ gərginliyini aradan qaldırır, ikincisi, boyun və başı düzgün vəziyyətdə düzəldir. Bu duruş əlverişlidirrahat və dərin yuxu.
Şişmə üzgüçülük yastıqları üç yaşından kiçik uşaqlara su prosedurları keçirməyə imkan verən böyük fayda verir. Və yalnız evdə deyil, həm də açıq havada (su anbarının dərinliyi bir metrdən çox deyilsə). Körpəlikdə çimmək çox vacibdir, çünki bu, gigiyena proseduru deyil, sağlamlıq prosedurudur. Problem yalnız körpənin hələ də başını suyun üzərində necə tutacağını bilməməsi ilə ortaya çıxır. Boyun ətrafında yaxa şəklində olan şişmə yastıq zərif şəkildə, heç bir narahatlıq yaratmadan uşağı dəstəkləyir və tədricən onun su ilə bağlı bütün narahatlıqları aradan qalxır. Şişirilən yastıqlarla çimən körpələrin yeriyə bilmədən özbaşına üzməyə başlaması qeyri-adi deyil.
Tövsiyə:
Niyə sağlam valideynlərdən uşaq xəstə doğulur?
Bir körpənin doğulması hər ana üçün həmişə böyük həyəcandır. Hər hansı birindən onu ən çox nə narahat etdiyini soruş. Əsas odur ki, uşaq sağlam olsun, cavab verəcək. Təəssüf ki, belə xoşbəxtlik hər kəsə nəsib olmur. Niyə bir uşaq sağlam valideynlərdən xəstə doğulur, bu gün sizinlə danışacağıq
Yenidoğulmuşlar üçün ortopedik yastıq körpənizə sağlam yuxu bəxş edəcək
Sevgili valideynlər uşağını qayğı və məhəbbətlə əhatə edir, ona görə də onlar yeni doğulmuş körpələr üçün ortopedik yastıq kimi funksional faydalı alış-verişin köməyi ilə uşaqların sağlam yuxusunu saxlamağa çalışırlar
Boyun altında yastıq. Yatmaq üçün öz əlinizlə yastıq rulonu
Bu günlərdə tam sağlam insan tapmaq çətindir. Birində mütəmadi olaraq bel, digərində baş ağrısı, üçüncüsü yuxusuzluqdan əziyyət çəkir, dördüncüsü isə görmə qabiliyyətindən əziyyət çəkir. Əlbəttə ki, bu əlamətlər müxtəlif xəstəlikləri göstərə bilər, lakin tez-tez onlardan xilas olmaq üçün düzgün yataq dəsti almaq kifayətdir. Ən rahat yuxu aksesuarlarından biri yastıq yastığıdır. Bu aksesuarı necə seçmək olar və onu öz əlinizlə tikmək mümkündürmü?
İt insana necə kömək edir? Bir insana hansı it kömək edir? İtlər xəstə insanlara necə kömək edir?
Praktiki olaraq hər kəs bir itin insana necə kömək etdiyini bilir. Bu, polisdə xidmət, obyektlərin mühafizəsi, əlillərə yardımdır. Kosmosda belə ilk olaraq insanlar yox, itlər gedirdi. Həqiqətən də, onların bizim üçün əməyini qiymətləndirmək çətindir. Maraqlıdır, dördayaqlı dostlarımız həyatımızın başqa hansı sahələrində istifadə edə bilər?
"Dufaston"a hamilə qalmağa kim kömək etdi? "Dufaston": hamiləliyin planlaşdırılması zamanı istifadə üçün təlimat
Bu məqalədən siz Duphaston-un kömək edə biləcəyi sonsuzluğun əsas səbəblərini, dərmanın qadınlara hamilə qalmasına necə kömək etdiyini, necə qəbul edildiyini, hamiləlikdən sonra kursu necə bitirəcəyinizi və qorxmaq lazım olub olmadığını öyrənəcəksiniz. müalicə
