Uşaqda pis iştaha: nə etməli olduğunuzun səbəbləri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Təəccüblü deyil ki, uşağın iştahı zəif olanda valideynləri narahat edirlər. Həqiqətən də qida ilə yanaşı böyüyən orqanizm bütün lazımi vitamin və mikroelementlər dəstini alır, onlarsız nə normal fiziki inkişaf, nə də zehni inkişaf mümkün deyil.

Niyə iştah yoxdur?

Valideynlərə kömək etmək üçün pediatrlar, dietoloqlar və hətta psixoloqlar bu məsələyə lazımi diqqət yetirirlər. Əgər onların səylərini birləşdirsəniz, uşağın iştahsızlığının əsas səbəblərini müəyyən edə bilərsiniz:

• O, arıq, lakin çox enerjili və hərəkətlidir və valideynlərinin dəqiq surəti - eyni miniatür, lakin çox aktivdir. Və o, normal yeyir, sadəcə olaraq bədənin daha çox yeməyə ehtiyacı yoxdur, burada irsi amil rol oynayır. Bu zaman həkimlər porsiyanı artırmamağı, menyunu şaxələndirməyi məsləhət görürlər ki, tərkibində qida maddələri olsun.
• Nahar süfrəsində itaətkar, lakin həyəcanlı bir uşağın idarəolunmaz, inadkar olması adi vəziyyət. Müxtəlif ultimatumlar irəli sürməyə başlayır, heç kimə qulaq asmaq istəmir, inandırmaq və hədələməklə.vəziyyət daha da pisləşir. Belə davranışın bir çox səbəbi ola bilər. Ən ümumi - körpə həqiqətən nəyin bahasına olursa olsun diqqəti cəlb etmək istəyir. Belə şəraitdə, çox vaxt, güzgüdə olduğu kimi, aralarındakı münasibətləri aydınlaşdırmaqla daim məşğul olan valideynlər arasında çətin münasibətlər əks olunur. Ancaq körpə diqqət istəyir və hətta şıltaq olsa da, yeməkdən imtina etsə də, o bunu qəbul edərsə, o zaman ləzzətli bir yeməyi qurban verə bilərsiniz.

• Həddindən artıq diqqət, sevgi və qayğı ilə həddindən artıq korlanmış uşaq. Və buna görə də, nə etsə, bağışlanacağına və bundan sonra da əziz tutulacağına əmin olan kiçik bir şıltaq eqoistə çevrildi. Ancaq buna baxmayaraq, ifrat qayğıya qarşı bir etiraz yaramazda daxili yetişir. İstəyir ki, başqa uşaqlar kimi davransınlar, yəni cəza şıltaqlıqlara uyğun gəlsin. Yemək yeməmək isə özünü sübut etmək üçün əla bəhanədir.
• Həddindən artıq sərt valideynlik uşağı bədbəxt edir. Nə edirsə etsin, çox vaxt cəza gəlir. Amma nə vaxtsa uşaq eyni sikkə ilə cavab vermək istəyəcək. Niyə, məsələn, valideynləri cəzalandırmaq? Və bu halda uşağın iştahsızlığı yeməkdən imtina deyil, böyüklərin qəddarlığına cavabdır.

Erkən etiket

Bir çox valideynlər körpəsinin çox gənc yaşlarından etiket qaydalarına riayət edərək düzgün yemək bacarığı ilə ətrafındakıları heyran etməsini istəyir. Və adi bir nahar bir uzun ibrətamiz prosesə çevrilir. Uşaq öz duruşunu izləməli, gözəl çeynəməli, idarə etməlidirvə zəif uşaqların barmaqlarından sürüşməyə çalışan bıçaq. Və bu halda, böyüklərin narazı görünüşünü hiss edib növbəti qeydi gözləməkdənsə, yeməkdən imtina etmək daha yaxşıdır.

Qida ləkələri cəzalandırmaq üçün səbəb deyil

Psixoloqların fikrincə, çox vaxt uşağın zəif iştahı məhz böyüklərin davranışından qaynaqlanır. Uzun müddət yerə tökülən şorba və ya kotlet üçün ağır cəza körpədə ananın xoşuna gəlməyəcəyi pis bir şey etmək qorxusunu aşılayacaq. Əgər şam yeməyi vaxtaşırı valideynlər arasında dava-dalaşa çevrilirsə, onda ən iştahaaçan yemək uşağa iyrənc görünəcək.

İlk növbədə valideynlər öz davranışlarına nəzarət etməlidirlər, öz nümunələri ilə ailənin nahar süfrəsində nəinki yemək yeməyə, həm də mehriban şəraitdə vaxt keçirməyə getdiyini göstərməlidirlər.

Uşağı p altarın üzərinə qaşıq atdığına və ya jele tökdüyünə görə cəzalandırmaq olmaz. Ancaq bir qaşığı düzgün tutmağı öyrəndisə, hər şeyi səliqəli yedi və ləzzətli nahar üçün təşəkkür etdi - bu tərif üçün əla bir fürsətdir və bu hadisə masada olanların hamısı tərəfindən qeyd edilməlidir. P altarı təmiz saxlamaq üçün ana qayğı göstərməli və mümkün qida ləkələrindən etibarlı şəkildə qorunmaq üçün kiçik önlük və ya salfet almalıdır.

Bəs nə etməli - stolda kiminsə çox səliqəsiz yemək yeməsi, yeməyi yüksək səslə çeynəməsi və maye qabları sıçraması səbəbindən uşağın iştahı pisləşir? Çox vaxt onlar da belə davrana bilirlərmüəyyən xəstəliklərə görə yaşlı ailə üzvləri. Bu vəziyyətdə körpəni ayrıca qidalandıra bilərsiniz, pis heç nə olmayacaq, əksinə, körpə rahat olacaq.

Rəqslə müşayiət olunan yemək

Çox vaxt valideynlər uşağa nağıllara qulaq asmağı, cizgi filmlərinə baxmağı və ya yemək zamanı sevimli mahnısını eşitmədikdə yeməkdən imtina etməyi öyrətdikdə iştahsızlığın yaranmasına səbəb olurlar. Balaca tiranın ətrafına bütün qohumlar qarışdıqda, boşqablar boş olsa, balaca yemək yeyib doysa, beləcə adi nahar bütöv bir şouya çevrilir.

Vaxt keçdikdən sonra o, elə əyləncələrə elə öyrəşir ki, onun üçün yemək yeməyə sadəcə olaraq başqa yol qalmır, vəziyyət getdikcə mürəkkəbləşir, çünki bir nağıl kifayət etməyə bilər və siz gəlməli olacaqsınız. getdikcə daha çox maraqlı hadisələrlə qarşılaşın, əks halda yeməkdən imtina daha kəskin xarakter alacaq.

əyləncəli atmosfer.

Mənfi xatirələr

Bəzi çox mənfi xatirələr yeməklə əlaqəli olsa belə, iştah yox olur. Məsələn, yemək yeyərkən uşaq boğulurdu, uzun müddət boğazını təmizləyə və təmiz havanı içinə çəkə bilmədi. Bu mənfi təəssüratlar körpəni qorxuya səbəb olanı çoxdan unutsa belə, uzun müddət yemək sevincindən məhrum edə bilər.

Eyni fenomen kəskin zəhərlənmədən sonra da qala bilər, simptomları körpənin dözməsi çox çətin olur:

• şiddətli qusma açılır;
• ağrıya səbəb olan tez-tez maye ishal ilə başlayır;
• temperatur yüksəlir və 40 dərəcədən yuxarı qalxarsa qıcolmalar baş verə bilər;
• dehidrasiya başlayır, bütün faydalı maddələr orqanizmdən xaric olur, ona görə də uşaq süstləşir, tez yorulur.

Hər hansı bir xəstəlik və sadəcə nasazlıq başlayanda, bunlar həmişə uşağın zəif iştahı üçün yaxşı səbəblərdir. Sonra pəhrizi nəinki az altmaq, həm də dəyişdirmək, xəstənin istəyi ilə, lakin kiçik və tez-tez porsiyalarla qidalandırmaq lazımdır ki, mədə dolmasın və qusma baş verməsin.

Pəhrizdə yeniliklər

Uşaq bir yaşındadırsa və zəif iştahı birdən problemə çevrilirsə, çox vaxt səbəb onun gərgin emosional vəziyyəti ola bilər:

• onun həyatında artıq kifayət qədər şüurlu şəkildə qiymətləndirə biləcəyi yeni tanımadığı məhsullar peyda olur;
• yemək yeyərkən ona yeni tələblər verilir, məsələn, tək başına yemək yemək, bu, stresli bir vəziyyətdir.

Uşağın valideynləri bir qədər yeknəsək yemək öyrədiblərsə, o, başqa bir yeməkdən imtina edə bilər. Evdə bu problem xüsusilə nəzərə çarpmırsa, səfər zamanı, ziyafətdə və ya uşaq bağçasında körpənin yeni məhsulları qəbul etməsi çətin olacaq, çox güman ki, o, sadəcə onlardan imtina edəcək.

Yeni şərtlər

Ancaq əgər2 yaşında bir uşaqda zəif iştah, bu, uşaq bağçasına baş çəkməklə bağlı ola bilər. Evdə hazırlanan yeməklər daha yağlı və zərifdir və körpə uşaq müəssisəsində təklif olunan yeməklərə üstünlük vermirsə, onun uyğunlaşması daha çətin olacaq. Valideynləri pəhriz cədvəlini nəzərə almayan uşaqlar üçün də çətin olacaq, çünki bu yaşda olan körpələr üçün yenidən tənzimləmək çətindir.

Valideynlərə məsləhət

İştahsızlıq bir çox səbəbə görə özünü göstərə bilər və hər biri sonradan sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Bu o deməkdir ki, valideynlər uşağın erkən yaşlarından səbirli və sakit olmalıdırlar və əgər zəif iştaha narahatlıq doğurursa, onda müşahidə edin və bunun nədən qaynaqlandığını öyrənin. Əsas odur ki, səbirlidir. Məcburiyyət və məcburiyyətin köməyi ilə hələ heç bir valideyn övladında xoş iştaha yarada bilməyib. Buna görə də, bu cür tədbirlər qətiliklə seçim deyil.