Uşağın 9 aylıq yuxusu: normalar, mümkün problemlər

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Bu yaxınlarda ev böyük xoşbəxtliklə doldu - uşaq doğuldu. Ana bətnində körpə daşımaq möcüzə gözləməyə bənzəyir. Bu dövrdə bir qadın çevrilir və ətrafdakı reallığa yeni bir şəkildə baxmağa başlayır. Doğuşdan sonra körpə demək olar ki, hər zaman yatır, bəzən yemək almaq üçün oyanır. Lakin bu şəkil zamanla dəyişir.

Körpə hələ də anadan asılı olsa da, artıq fərdi xarakterini göstərməyə çalışır. Körpənin yuxusu 9 ayda dəyişir. Artıq valideynlər üçün sonsuz görünmür. Xoşbəxt ana isə bütün ev işlərini görməyə və bir fincan qəhvə ilə bir müddət oturmağa çətinliklə boş vaxt tapır. Körpənin 9 aylıq yuxusu bir yaşındakı yuxunu xatırladan bir cədvələ yaxınlaşmağa başlayır. Bu sualı daha ətraflı nəzərdən keçirək. 9 aylıq körpənin yuxu rejimi necədir?

Normlar

Onlar kifayət qədər şərtlidirlər, çünki hər ailənin yuxuya getmə ritualları və oyanış vaxtı var. Bununla belə, sağlam bir gündəlik rejim qurmaq niyyəti ilə riayət edilməli olan təxmini qaydalar var. 9 aylıq bir uşağın yuxusu bir neçə dövrdən ibarətdir. Onların hamısına əməl edilməlidir. ATəks halda sağlam emosional sfera formalaşdırmaq mümkün deyil.

Tezdən oyan

Bir qayda olaraq, kiçik uşaqlar böyüklər kimi uzun müddət yatmırlar. Onları tez-tez kiçik "xoruzlar" adlandırırlar, çünki günəş çıxan kimi bütün ailəni ayağa qaldırırlar. Bunun səbəbi, həddindən artıq bəla və narahatlıq gətirən həyatdan hələ də ara verməyə ehtiyac duymamalarıdır. Nadir hallarda körpələr səhər yeddidən gec valideynlərini döyüşçü ağlaması ilə oyandırırlar.

Belə hallar qayda deyil, istisnadır. Bəzi körpələr xoşbəxt anaya istirahət üçün vaxt vermədən yalnız səhər saat beş və ya altıya qədər yata bilirlər.

İlk yuxu

Uşağın 9 aylıq yuxusu elədir ki, gündə orta hesabla on dörd saat çəkir. Körpənin gündəlik rejimi bir neçə intervala bölünür. Oyanıqlıq yuxu ilə kəsişir ki, körpə ətrafındakı dünyanı aktiv şəkildə bilmək üçün gücünü bərpa etməyə vaxt tapsın. 9 aylıq bir uşağın gündüz yuxusu səhər saat 10 radələrində başlayır. Bu vaxt yaxşı hiss etmək üçün kifayətdir. Yəni, orta hesabla, körpə gecə yuxusundan oyandıqdan dörd saat sonra yenidən yatmağa getməlidir.

Morfey krallığında bu qalmaq günortaya qədər davam edir. Sonra sevimli uşaq yenidən mənzilin bütün künclərinin intensiv müayinəsi üçün güclə doludur. Adətən, bu yaşa qədər körpələr aktiv şəkildə sürünməyə və sürətlə hərəkət etməyə başlayırlarboşluq.

İkinci yuxu

Adətən əsas yeməkdən iki və ya üç saat sonra gəlir. Bu dövrdə körpənin sağlam yatdığı görünür. İkinci günorta yuxusu günorta təxminən on altıda başlayır və axşam saat on səkkizə qədər davam edir. Bir qayda olaraq, qayğıkeş ana bu müddət ərzində övladı üçün yemək hazırlamağı, nəm sürgüləri yumağı və hətta mənzili səliqəyə salmağı bacarır. Körpənin ikinci yuxusu bəzi qadınların özləri yatmaq istədikləri vaxta təsadüf edir.

Əslində bu, hər bir ananın, eləcə də hər bir normal insanın haqqıdır. Əgər insanda, xüsusən də ev işlərindən yorulan qadın belə bir ehtiyac hiss edirsə, bunda qınanılan bir şey yoxdur. İkinci yuxuda uşaq adətən ən azı iki-üç saat yatır.

Gecə yuxusu

Bu, zamanın ən uzunudur. Bu, körpənin növbəti gün ərzində bütövlükdə necə hiss edəcəyini təyin edən mühüm məqamdır. Adətən 9-10 aylıq bir uşağın yuxusu ən azı on-on bir saat davam edir. Bu müddət ərzində körpənin cəsədi tam bərpa olunmağa vaxt tapır və yenidən aktiv hərəkətlərə hazırdır. Bəzi körpələr gecələr rahat yatır, heç vaxt oyanmır və ağlayaraq valideynlərini narahat etmirlər. Bu, hər kəsin can atmaq istədiyi ideal seçimdir.

Digər körpələr daim narahat olur, nə isə axtarır və ya israrla yemək tələb edir. Bu davranış heç bir patoloji deyil, yalnız bir uşaqdırisrarla diqqəti cəlb etmək istəyir. Uşağın kifayət qədər yuxu alması və dinc yatması böyük ölçüdə böyüklərin vərdişlərindən asılıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, uşaq həmişə böyüklərin qorxu və şübhələrini əks etdirir. Ananın özü uşağına gecə yeməyi öyrətməyibsə, körpə səhərə qədər dinc yatacaq. İstisna körpənin xəstə olmasıdır. Fiziki vəziyyətin kəskin pisləşməsi qıcıqlanma, şıltaqlıq görünüşünə səbəb olur. Zəif sağlamlıq normal yuxuya və özünü xoşbəxt hiss etməyə mane olur. Burada hər hansı bir normal valideyn öz gündəlik fəaliyyəti ilə məşğul deyil. Körpə ağrıya, atəşə, yüksək temperatura dözmək çətin olduğu üçün ağlayır. Yetkin insan kömək etmək, əlindən gələni etmək ehtiyacı hiss edir.

Mümkün problemlər

Görünən sadəliyə baxmayaraq, yuxunun təşkili və ya uşağın davranışı ilə bağlı müəyyən çətinliklər ola bilər. Bundan əlavə, gənc ana və ata, təcrübəsizliklərinə görə, həmişə ən yaxşı şəkildə necə davranacağını başa düşmürlər. Valideynliyi öz səhvlərindən öyrənməyə məcbur olurlar. Fərdi təcrübə bu şəkildə əldə edilir. Burada hansı çətinliklərin yarana biləcəyini daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Hiperaktivlik

Bu xüsusiyyət valideynlərdən çox körpənin şəxsiyyəti ilə bağlıdır. Əgər uşaq doğulduğu andan çox hərəkətlidirsə, onu yatağa yatırmaq çox çətin bir iş ola bilər. Sağlam yuxunun təşkili üçün bütün şərtlər ciddi şəkildə müşahidə edilsə belə, körpə hələ də istirahət üçün qurulmalıdır. O, öz başına yuxuya getməyəcəkçünki vaxt gəldi. Bu vəziyyətdə ediləcək ən yaxşı şey yatmazdan əvvəl fiziki fəaliyyətdən qaçmağa çalışmaqdır. Bu, yalnız uşağa zərər verə bilər. Yataq hazırlanarkən, yatağın düzəldildiyi anda onu oynamaq tövsiyə edilmir. Əks təqdirdə, onu yerə qoymaq çox çətin olacaq. Bəzi hallarda gənc valideynlər hətta nənə və babaların köməyinə müraciət etməli olurlar. Təbii ki, onların təcrübəsi heç vaxt artıq olmayacaq.

Daimi rejim dəyişikliyi

Əgər körpənizin heç bir yuxu/oyanma cədvəli yoxdursa, o, həddindən artıq əhval-ruhiyyəsiz və sızıldaya bilər. Daimi rejim dəyişikliyi də yaxşı heç nə vəd etmir. Uşaq qarmaqarışıqlığa alışır, təsadüfi olaraq yatağa gedə bilərsiniz, həmçinin vaxtdan asılı olmayaraq qalxa bilərsiniz. Bu cür davranış xarakter tərbiyəsinə böyük mane olur, emosional cəhətdən qeyri-sabit şəxsiyyətin formalaşmasına kömək edir.

Gələcəkdə valideynlər səhv etdiklərini başa düşməyə meyllidirlər. Ancaq üç-dörd yaşlı uşaq buna qarşı çıxanda rejimə əməl etməyi öyrətmək çox çətindir. Buna görə də öz övladınıza nizam-intizam istəyini mümkün qədər tez aşılamaq vacibdir. Bu, hər kəs üçün işi asanlaşdıracaq. Yenə də rejim böyük bir şeydir. Bu, xüsusi cədvəl hazırlamağa və ona uzun müddət əməl etməyə imkan verir.

Valideynlə yatmaq vərdişi

Bəzən ana körpəsini özü ilə yatağa aparır. Sadəcə ona görə ki, bu, onun üçün daha əlverişlidir: hər dəqiqə narahat olmağa və uşağı izləməyə ehtiyac yoxdur. Bu, qətiyyən tövsiyə edilmir.9 aylıq bir uşaq yuxuda ağlayırsa, böyüklər onun beşiyində növbətçi olmalıdırlar. Sonra belə bir xoşagəlməz vəziyyət ortaya çıxır ki, körpə sevimli valideyninin iştirakı olmadan ümumiyyətlə yuxuya getmək istəmir. O, tantrums ata bilər və ya uzun müddət tək ağlaya bilər. Hər ikisi psixi sağlamlıq üçün son dərəcə zərərlidir. Körpəlikdən duyğuları boğmağı öyrənib, gələcəkdə onları ifadə edə bilməyəcək. 9 aylıq bir uşaq yuxuda titrəyirsə, çox güman ki, mənfi hisslər yaşayır. Ola bilsin ki, o, qorxu və ya idarəolunmaz narahatlıqdan narahatdır. Bu, körpənin anası ilə qucaqlaşaraq yuxuya getməyə öyrəşdiyi və sonra onu təkbaşına beşiyə qoyduğu halda mümkündür.

Yanlış qidalanma

9 aylıq bir uşağın gecə yuxusu yemək anlarının nə qədər davamlı olmasından çox asılıdır. Məlumdur ki, heç bir halda körpəni beşiyə aparmazdan əvvəl həddindən artıq qidalandırmamalısınız. Kiçik hissələr körpənin daim narahat olacağı və sızlayacağı, yemək tələb edəcəyi ilə təhdid edir. Ümumiyyətlə düzgün olmayan qidalanma uşağın narahat və əsəbi olmasına səbəb ola bilər. Yeməyin həzm prosesi düzgün istirahətə mane olmamalıdır. Buna görə valideynlər əvvəlcədən diqqətli olmalıdırlar ki, heç bir şey körpəyə mane olmasın. Yalnız bu halda sağlam yuxu haqqında danışmaq olar.

Beləliklə, 9 aylıq körpənin yuxu dərəcələri körpənin beşiyində ideal olaraq nə qədər vaxt keçirməsi lazım olduğunu göstərir. Əgər rejim nədənsə yoldan çıxarsa, nəticədəkörpə. Valideynlər təxmini cədvələ əməl etməyə çalışmalıdırlar, hər şeyi əvvəlcədən planlaşdırmalıdırlar ki, uşağın rifahına təsir göstərməsinlər. Təbii ki, dəqiqəyə qədər rejimə əməl etmək absurd olardı. Burada həddindən artıq fanatizm tamamilə faydasızdır. Sadəcə əsas cədvələ sadiq qalmaq və onu çox pozmamağa çalışmaq vacibdir. Sonra uşaq müəyyən bir həyat ritminə öyrəşəcək və valideynlərin öz vaxtlarını planlaşdırması daha asan olacaq.