Hamilə qadınlara nə edilməməlidir: xalq əlamətləri və həkimlərin tövsiyələri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Gələcək ana ailəsinə körpə gözlədiyini bildirən kimi nə etməli, nədən imtina etməli olduğu barədə hər tərəfdən məsləhətlər gəlməyə başlayır. Üstəlik, bu cür məlumatlar çox ola bilər. Müxtəlif və məcburi göstərişlər ərdən, anadan, qız yoldaşlarından və indi hadisələrin inkişafını həyəcanla izləyən digər insanlardan gəlir. Gəlin bütün tövsiyələri birləşdirməyə çalışaq və hamiləlik zamanı həqiqətən nə etməməli olduğunuzu anlayaq.

Unudulmaz

Doqquz ay böyük bir möcüzənin baş verməsi üçün qısa müddətdir. İki hüceyrədən yeni bir insan böyüyür. Prosesin tam olaraq planlaşdırılan ssenariyə uyğun olaraq, uğursuzluqlar olmadan davam etməsi üçün gözləyən ana həyat tərzini ciddi şəkildə yenidən nəzərdən keçirməli olacaq. Əsas odur ki, pəhrizinizi və gündəlik iş rejiminizi düzəldin. Psixi münasibət də vacibdir. Ancaq hamiləlik zamanı nələrin edilməməsi lazım olduğuna daha çox diqqət yetirmək istəyirik. Bu, gələcək analara prioritet seçməyə və çoxsaylı səhvlərdən qaçmağa imkan verəcək.

Həkimlərin rəyi

Rəsmi tibbin dediklərindən başlayaq. Gələcək ana ginekologiyada qeydiyyata alındıqda, onunla mütləq söhbət aparılır. Bu müddət ərzində həkim uzun müddət hamilə qadınlara nə edilməməsi lazım olduğunu izah edəcək, gənc qadınları bəzi çaşqınlıqlara salacaq. Əlbəttə ki, qadağaların əksəriyyəti hamiləlik problemi olan bir qadının onlara əməl edəcəyini nəzərdə tutur. Ananın və dölün vəziyyəti narahatlıq yaratmırsa, özünüzü çox məhdudlaşdırmağın mənası yoxdur. Ancaq bəzi məqamlara baxmayaraq, ciddi şəkildə müşahidə edilməlidir. Beləliklə, gəlin hamiləlik zamanı nə etməməli olduğumuzu birlikdə anlayaq.

Pis vərdişlər

Nə qədər bayağı səslənsə də, ananın pis vərdişləri bətnindəki övladına böyük ziyan vurur. Son tədqiqatlar sübut edir ki, hətta siqaret tüstüsü və ya spirtin tərkibində olan zəhərli maddələrin bir dozası belə geri dönməz dəyişikliklərə səbəb olmaq üçün kifayətdir. Bu o deməkdir ki, hamilə qadın aşağıdakılardan çəkinməlidir:

1. Siqaret çəkmək və təkcə aktiv deyil. Siqaret çəkənlərin toplaşdığı yerlərdən çəkinin. Bədəndə nikotin və tarın yığılması qan təzyiqinin artmasına kömək edir. Və bu, aşağılığa səbəb ola bilər.
2. Spirt. Bütün vacib daxili orqanların işini təhlükə altına qoyur. Hətta zəif və zahirən təhlükəsiz içkilər, məsələn, pivə,təhlükəni təmsil edir. Və bu, yalnız bütün orqanların çoxdan formalaşdığı və tam gücü ilə işlədiyi ananın özünə aid deyil. İlk növbədə, söhbət embrionun cəsədindən gedir. Unutmayın ki, spirt beyin hüceyrələrinə zərərlidir.

Yuxarıda deyilənlər şübhəsizdir. Hamilə qadınların etməməli olduğu şeylər arasında siqaret və alkoqolizm birinci yerdədir.

Geyim və ayaqqabı

Bu çətin dövrdə qadının dərisi xüsusilə həssas olur və buna görə də artan diqqət tələb edir. Növbəti 9 ay ərzində qarderobunuzu nəzərdən keçirməli və asılılıqlarınızı tamamilə dəyişdirməlisiniz.

• Dərgin geyimlər hamilə qadının bədəninə pis təsir edir. Buna görə də, dərhal sintetik parçadan hazırlanmış şalvardan imtina etməlisiniz. Bir müddət kənara qoyun şalvar-borular, bərkidici kəmərli ətəklər. Bütün bunları uşaq dünyaya gətirəndə geyinəcəksiniz. Bu arada geyim mümkün qədər rahat, nəfəs ala bilən, təbii parçalardan tikilməlidir.
• Ayaqqabı. Düzgün seçim etmək də o qədər də asan deyil. Əvvəla, hamilə qadınların niyə heelsdə gəzməməsi lazım olduğunu başa düşməyə dəyər. Bu cür ayaqqabıların ensiz son və hündür ayağı var ki, bu da təbii qan dövranına mənfi təsir göstərir. Bu, ödemin görünüşünə və varikoz damarlarının inkişafına kömək edir. Ayaqqabılar yüngül, rahat və təbii materiallardan hazırlanmalıdır. Və təbii ki, hər mövsüm üçün tələblərə cavab verən ayrıca cüt olmalıdır.

Sağlam yuxu

Dölün düzgün formalaşması və inkişafı üçün çox vacibdir sağlam yuxugələcək ana. Ona görə də biznesi unudub, mümkün qədər dincəlmək lazımdır. Bəzi qadınlar hamiləliyin erkən mərhələlərində həqiqətən yatmaq istədiklərini qeyd edirlər. Beləliklə, həkimlə danışmaq, xəstəlik məzuniyyəti almaq və bir neçə gün istirahət etmək lazımdır. İnanın, bu, vaxtında təqdim edilən hesabatdan daha vacibdir.

Ancaq təkcə yuxunun müddəti vacib deyil. Gələcək analar vərdişlərini dəyişdirməlidirlər. Beləliklə, tezliklə qarın üstə yata bilməyəcəksiniz. İkinci trimestrdən başlayaraq həkimlər hətta uzun müddət arxa üstə uzanmağı belə tövsiyə etmirlər. Və təbii ki, hamilə qadınlar arxa üstə yatmamalıdırlar. Bu, vena kavaya təzyiqin artmasına gətirib çıxarır, qan dövranını mənfi təsir edir.

İstirahətini rahat etmək üçün ən yaxşısı gələcək analar üçün xüsusi yastıq almaqdır. Bu, böyük L və ya P-dir. Hər iki model yan tərəfdə rahat mövqe tutmağa təşviq edir.

Və biz ilk trimestrdə hamilə qala bilməyənlər haqqında danışmağa davam edirik. Sonra yeməyimiz var.

Biz yediyimiz şeyik

Buna xüsusi diqqət yetirilməlidir. Gözləyən ananın qidalanması körpənin düzgün inkişafı ilə ayrılmaz şəkildə bağlıdır. Hamilə qadınlar nə yemək və içməməlidir? Təbii ki, bunların hamısı fast food şəbəkəsi müəssisələrinin məhsullarıdır. Bütün bunları dərhal və uzun müddət aradan qaldırırıq. Şəkərli qazlı içkilər eyni səbətə gedir. Alkoqol artıq qeyd olunub.

Ancaq bu başa düşüləndirsə, o zaman bəzən olduqca adi və hətta faydalı məhsullara qoyulan qadağalar çaşqınlıq yaradır. Belə ki, hamilə qadınların yeyib-içməməsi lazım olduğunu deyən mütəxəssislər tez-tez qeyd edirlərsüd məhsulları və yumurta. Onlardan tamamilə imtina etməməlisiniz, ancaq körpədə allergik reaksiyalara səbəb olmamaq üçün ağlabatan bir məhdudiyyət lazımdır. Bu qədər erkən inkişaf edərlərsə, gələcəkdə əsl problemə çevriləcəklər. Pəhrizdən yumşaq pendirləri, pasterizə olunmamış südləri, qaraciyərləri, hisə verilmiş ətləri, göbələkləri və pəhriz əlavələrini xaric etməyə dəyər.

Aktiv olun

Hamiləlik qətiyyən xəstəlik deyil. Boş oturmaq lazım deyil, çox gəzmək, gəzmək və təmiz hava ilə nəfəs almaq lazımdır. Əlbəttə ki, heç bir xüsusi əks göstəriş yoxdursa. Amma əksər hallarda iş günümüzü kompüter arxasında oturaraq keçiririk, evdə isə televizorun yanında yer almağa tələsirik. Yeri gəlmişkən, necə hamilə oturmamaq olar? Həkimlərin bu mövzuda öz fikirləri var.

İlk növbədə onu demək lazımdır ki, gələcək ananın uzun müddət oturması qətiyyən arzuolunmazdır. Əgər siz asanlıqla, fəsadsız doğum etmək istəyirsinizsə, o zaman ilk həftələrdən hər gün gəzməyə alışmalısınız. Bu, artıq çəkinin qarşısının alınması, embrionun normal qan tədarükü və qanın oksigenlə zənginləşməsi üçün vacibdir. Lakin 30-cu həftədən əvvəl qadınların çoxu işləyir, ona görə də siz işəgötürənin tələblərinə uyğunlaşmalısınız.

Necə hamilə qalmamaq olar? İlk növbədə, çarpaz, yəni birini digərinin üzərinə atmaq. Bu, çanaq orqanlarında, hamiləlik zamanı isə plasentada qan dövranını pozur. Siz də çömbəlmək olmaz, çünki uşaqlıq bata bilər. Amma əslində hamilə qadının son tarixlərinə qədər "türkcə" otura bilərsiniz. Bu mövqe həm rahatdır, həm dəfaydalıdır, çünki doğuş zamanı lazım olan daxili əzələləri uzadır.

Sakit, yalnız sakit

Sülh körpənin doğulduğu bütün dövr ərzində, eləcə də doğulduqdan sonra sizin üçün çox faydalı olacaq bir şeydir. Hamilə qadınlar ona görə əsəbi olmamalıdırlar ki, onun içindəki kiçik bir möcüzə anasının əhval-ruhiyyəsindəki bütün dəyişiklikləri hiss edir. Güclü stress isə qırıntılar üçün tamamilə dağıdıcıdır.

Hamiləlik ağır sinir şokları fonunda baş verirsə, bu, çox vaxt körpənin sinir sistemi xəstəlikləri ilə doğulmasına gətirib çıxarır. Həddindən artıq həyəcanlıdır, zəif yatır və az çəki qazanır. Bəzən bu vəziyyət geri dönə bilər və ya dərmanların köməyi ilə düzəldilməlidir. Digər hallarda, lezyonlar çox dərindir və yalnız bir qədər hamarlana bilər.

Çox vaxt qadın əsəb sistemini sakitləşdirməyə və qaydasına salmağa çalışaraq güclü qəhvə içməyə başlayır. Bu kömək edir, çünki qəhvə olduqca güclü bir stimullaşdırıcıdır. Bu cür aludəçilikləri həkimə qəbul etsəniz, hamilə qadınların qəhvə içməməsi lazım olduğunu söyləyəcək. Əslində bu içkiyə ciddi qadağa yoxdur. Əgər özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, o zaman gündə 1-2 stəkan içmək icazəlidir. Çox tez-tez gözləyən analarda qan təzyiqi azalır və qəhvə bu vəziyyəti düzəldir.

Cədvəldən çıxarırıq

Şəxsi həyatınız əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalır. İndi daha çox dincəlməli və açıq havada olmalısınız. Və bəzi vərdiş hallarını bir müddət həyatdan silmək lazımdır. İnanın, o qədər də böyük itki deyil:

• Gələcək analar solaryuma baş çəkə bilməzlər. Bu, ilk növbədə dəriniz üçün pisdir. Hamiləlik dövründə melanin istehsalı artır, bu da qocalma ləkələrinə səbəb olur və solyaranlar vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
• Hava səyahəti. Hamilə qadının ilk trimestrdə nə etməməli olduğu siyahısını nəzərə alaraq, uçuşların sayını az altmaq və daha da yaxşısı, onları tamamilə ləğv etmək lazım olduğunu da qeyd etmək lazımdır. Uçuş zamanı atmosfer təzyiqi fərqi və havada aşağı oksigen konsentrasiyası səbəbindən qan təzyiqi kəskin şəkildə yüksəlir. Bu, aşağı düşməyə səbəb ola bilər.
• Rentgen və fluoroqrafiya. Bu müayinələr doğuşa qədər istisna edilməlidir.
• İsti hamam və sauna.

İşarələr və xurafatlar

Əgər həkimlər bütün qadağalarını əsaslandırsalar, o zaman əlamətlərə müraciət etsək, heç bir şəkildə izah olunmayan daha çox müxtəlif ola bilməyənlərlə qarşılaşırıq. Əvvəllər, gözləyən analara bir çox şeylər qadağan edildi, çünki insanlar yeni bir həyatın doğuş mərasiminin çoxsaylı ruhlardan qorunmalı olduğuna inanırdılar. Beləliklə, onlarla görüş ehtimalını məhdudlaşdırmalısınız. Bu gün bu əlamətlərin əksəriyyəti artıq öz aktuallığını itirib və onlar unudulub. Amma bəziləri hələ də yaşayır və nəsildən-nəslə ötürülür. Hamilə qadınlar üçün əlamətlərə baxaq. Xalq müdrikliyi baxımından nə etmək olmaz?

Ev heyvanları ilə qarşılıqlı əlaqəni məhdudlaşdırın

Gələcək analara pişiyi sığallamaq çoxdan qadağan edilib. Görünə bilərtüklü gözəllikləri sevənlər üçün qəribədir, lakin bu qaydaya riayət edilməlidir. Bu gün həkimlər ənənəvi müalicəçilərlə tam razılaşırlar. Fakt budur ki, pişiklər toksoplazmoz daşıyır. Bu xəstəlik döl üçün çox təhlükəlidir. Uşağın mərkəzi sinir sisteminin zədələnməsinə gətirib çıxarır. Buna görə də, öz pişiklərinizi və ya başqalarının pişiklərini götürməməli, hətta onların nimçəsini dəyişdirməməlisiniz.

Qapının ağzında otura bilməzsiniz

Bu, görülməli və edilməyəcəklər siyahısının yalnız başlanğıcıdır. Hamilə qadınlar üçün əlamətlər həyatın bütün sahələrinə aiddir. Ağıllı insanlar həmişə deyiblər ki, hamilə qadınlar qapının ağzında oturmasınlar. Bunu eşidin iki dünyanı, bu və o biri dünyanı ayırması ilə izah olunurdu. Körpənin hələ müdafiəsi olmadığı üçün ona zərər verə bilərlər. Müasir tibb nöqteyi-nəzərindən nəzərdən keçirsək, tam məntiqli izahat tapa bilərik. Həmişə eşikdə gözləyən ananın sağlamlığı üçün zərərli olan qaralama olur.

Uşaq əşyalarının alınmasına qadağa

Nənələrimiz belə fikirləşiblər ki, körpə dünyaya gələnə qədər ona əşyalar almaq, tikmək, beşik qoymaq, evə oyuncaq gətirmək olmaz. Bunu izah etmək də asandır. Doğuş zamanı anaları kimi uşaqların ölümü çox yüksək idi. Buna görə də, uşaq üçün cehiz vəftiz olunduqdan sonra hazırlanırdı.

Bu işarəyə inanın ya da inanmayın, bu, hər bir anadan asılıdır. Bu gün həkimlərin hamiləliyin ilk günlərindən körpəniz üçün əşyalar almağınıza qarşı heç bir şey yoxdur. Amma çox yormayın. Körpələr p altarlarını çox tez böyüdürlər, ona görə də kostyumların əksəriyyəti dostlara verilməli və ya növbəti körpə doğulana qədər təxirə salınmalı olacaq.

Görünüşə qulluq

Bütün qadınlar gözəl olmaq istəyir. Gözləyən ana istisna deyil. Lakin xalq əlamətləri stilistlərə və bərbərlərə getməkdən çəkinməyi tövsiyə edir.

Hamilə qadınlar niyə saçlarını kəsməməlidirlər? Bu işarənin kökləri qədim dövrlərə gedib çıxır. İnsanlar qadınların gücünün saçda olduğuna inanırdılar. Əgər onlar kəsilsə, o, sağlam uşaq dünyaya gətirə bilməyəcək. Bu gün hər şey dəyişdi. Gələcək analar gözəllik salonlarına baş çəkirlər və moda jurnalının üz qabığından bənzəyirlər. Həkimlər hamilə qadınların niyə saçlarını kəsməməli olduğunu izah etmirlər. Ancaq rəngləmə ilə gözləmək lazımdır. Tərkibindəki kimyəvi maddələr plasenta baryerini keçə bilər.

Dəfn mərasimləri

Uzun müddətdir yazılmamış qayda var idi ki, hamilə qadınların dəfn mərasimində iştirakına icazə verilmirdi. Bu, belə bir mərasimin mənfi enerji ilə doyması ilə əlaqələndirildi. Ölü diriləri çəkir, ona görə də gələcək ana qəbiristanlığın hasarına belə yaxınlaşa bilmir. Burada öz incə dünyasının çoxlu canlıları yaşayır. Və təbii ki, onlar təkcə ölülərin enerjisi ilə qidalanmırlar. Bundan əlavə, uşaqların enerjisi ən dadlı, ən şirin enerjidir və onlar ilk növbədə buna tamah edəcəklər.

Birinin həyatını xilas etmək istəyən sehrbazlar tez-tez qəbiristanlığa gəlirlər. Ən asan yol isə ölmək üzrə olan bir insanın həyatını geyindiyiniz həyatla dəyişməkdir. Buna görə də hamilə qadınların qəbiristanlığa buraxılması qadağandır.

Lakin təbii ki, bunun heç bir elmi əsası yoxdur. Yenə də, bu sizə bağlıdır. Sevilən birinin ölümüağır stress və narahatlığa səbəb olan hamilə qadının özünü qorumaq daha yaxşıdır. Buna görə də, cəsədin dəfnini izləmək vaxt keçirməyin ən yaxşı yolu deyil.

Hamiləliyi sirr saxlayın

Bu ənənə çox uzun müddətdir mövcuddur. Qadının uşaq gözlədiyini, aydınlaşana qədər heç kim bilmirdi. Və sonra hesab olunurdu ki, təxmini doğum tarixi gizli saxlanılmalıdır. Bu gün çoxları bu qaydaya əməl edirlər. Pis göz istisna olunsa belə, belə bir ehtiyatlılığın bir nöqtəsi var. Gözlənilən tarixə yaxın qohumlar sizi suallarla əzablandıracaqlar, amma bir neçə həftəyə səhv etsəniz nə olacaq? Sonra onlar hər gün sizə zəng edərək eyni sualı verəcəklər.

Nəticə əvəzinə

Daha çoxlu əlamətlər var. Məsələn, ilanları öldürə və ya dovşan əti yeyə, qırmızı giləmeyvə yeyə və ya bıçaqla yeyə bilməzsiniz. Siz tikə və toxuya bilməzsiniz, gecələr hətta qohumlarla danışa bilməzsiniz. Onlara riayət etmək və ya etməmək hər bir gələcək ananın şəxsi işidir. Amma ən əsası düzgün qidalanmaq və hər gün hamiləliyinizdən həzz almaqdır. O zaman bütün çətinliklər sizdən yan keçəcək. Təbii ki, bu, həkimlərin tövsiyələrinə aid deyil. Onlara ciddi riayət edilməlidir.

Məqalədə yalnız ümumi tövsiyələr var, daha doğrusu, sizə yalnız həkiminiz məsləhət verə bilər. Birinci trimestrdə hamilə qadın üçün mümkün olmadığını bilmək xüsusilə vacibdir, çünki bu dövrdə gələcək körpənin bütün orqanları və sistemləri qoyulur.