Hamiləlik zamanı mineral su içə bilərəmmi?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Körpə gözləmək bir çox şübhə və qorxu ilə əlaqəli gözəl və eyni zamanda həyəcanlı bir dövrdür. Evdən kənarda təəccüblə qəbul edilən adi içmək istəyi belə düşünmək üçün səbəb olur: mineral su içmək və ya təmizlənmiş su axtarmaq mümkündürmü? Gəlin anlayaq, hamiləlik zamanı mineral su içmək olarmı?

Mineral su nədir

Mineral su tərkibində həll olunmuş mikroelementlər və duzları olan maye sayılır. Zamanla bu tərkib nə kimyəvi, nə də fiziki xassələri dəyişmir, sabitdir.

Mineral suyun istifadəsi orqanizmi təmizləməyə, bağırsaq və mədənin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa, həmçinin maddələr mübadiləsi prosesini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Xüsusilə arıqlamaq üçün diyetlər, qeyri-sağlam həyat tərzi, pozğunluqlar və qidalanmanın həddindən artıq olması səbəb olarsa. Bundan əlavə, bu içki adenozin trifosfat istehsalını aktivləşdirir və bu, xidmət edirenerji mənbəyi.

Belə bir faydalı keyfiyyət siyahısı ilə mineral su hamiləlik zamanı sadəcə zəruridir. Bəs həqiqətənmi?

Hamiləlik zamanı mineral su: içə bilərəm?

Bu sualın cavabı mütləq bəlidir, lakin riayət edilməli olan bəzi qaydalar var. Mağazaya getməzdən əvvəl bəzi məlumatları öyrənməlisiniz. Supermarketlər çoxlu sayda içməli su təklif edir, bunların hamısı bir neçə kateqoriyaya bölünür. Təsnifat minerallaşma dərəcəsinə görə aparılır və aşağıdakı növlərə bölünür:

1. Şəfalı su. Hər litr suyun tərkibində 10 qramdan çox duz var. Müvafiq olaraq qələvi və turşudur, bədənə fərqli təsir göstərir.
2. Müalicə-yemək otağı. Bu suyun tərkibində az duz var, konsentrasiyası 10 qramı keçmir.
3. Süfrə suyu. Tərkibində ən az miqdarda duz var, 5 qrama qədər. Məhz bu su gündəlik istifadə üçün nəzərdə tutulub, mədənin ifrazına heç bir təsiri yoxdur.

Mineral suyun faydaları

Hamiləlik dövründə qadın yalnız saf və keyfiyyətli su içməlidir, çünki bu, dölün formalaşmasına böyük təsir göstərir. Təəssüf ki, bütün gələcək analar bu barədə bilmirlər və buna görə də hansı sudan istifadə etdiklərini düşünmürlər. Bəziləri krandan axan suyu içir və ya ən yaxşı halda onu süzür. Belə ki, su yoxdurbədənə zərər vurduqda, müəyyən keyfiyyətlərə malik olmalı və lazımi miqdarda istifadə edilməlidir.

1. Gündəlik istifadə üçün minimum duzlu mineral su, yəni süfrə suyu seçməlisiniz. Məsələn, "Lipetsk nasosxanası" və ya "Arkhyz" ola bilər. Tərkibindəki duzların konsentrasiyası kran suyundan yüksək deyil, lakin zərərli çirklərdən təmizlənmə prosesindən keçib.
2. Hamiləlik dövründə süni mineral su içməmək daha yaxşıdır. Bunun heç bir zərəri olmayacaq, amma heç bir faydası olmayacaq. Təbii su quyudan çıxarılan suya aiddir və onun yeri və nömrəsi həmişə etiketdə göstərilir.
3. Dərmanlı və süfrə suyu, məsələn, "Essentuki", "Borjomi", "Narzan" və digər hamiləlik dövründə içmək məsləhət görülmür. Yeganə istisna həkimin təyin edilməsidir. Dərman suyu yeməkxanadan ayırd etmək çox asandır - birincisi apteklərdə satılır və yalnız şüşə butulkalarda qablaşdırılır. Bundan əlavə, su bu və ya digər kateqoriyaya aiddir həmişə etiketdə göstərilir.

Hamiləlik dövründə müalicəvi mineral suyun həddindən artıq olması (yalnız deyil) böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə, təzyiqin artmasına və mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Belə su dərman rolunu oynayır və yalnız həkimin göstərişi ilə istehlak edilə bilər.

Hansı mineral sudan qaçınmaq lazımdır

Hamiləlik zamanı qazlı mineral su içə bilərəmmi? Həkimlər bunu etməyi məsləhət görmürlər, çünki içindəki baloncuklar əmələ gətirən karbon qazı gəyirmə, bağırsaq problemləri, ürək yanması, həddindən artıq şişməyə səbəb ola bilər.qaz meydana gəlməsi və qastritin kəskinləşməsi. Bütün bunlar heç bir vəziyyətdə faydalı deyil və hamiləlik zamanı ümumiyyətlə problemə çevrilə bilər.

Bəzi qadınlar hamiləlik dövründə təkcə qazlı su deyil, həm də şirin içməyə davam edirlər. Bu körpə üçün son dərəcə zərərlidir! İçkinin tərkibində olan şəkər, boyalar, tatlar və qazlar orqanizmə böyük zərər verə bilər. Buna görə də, hamilə qadınlar heç vaxt özlərini belə təhlükəyə məruz qoymamalıdırlar.

Məsləhət! Gözləyən ana həqiqətən soda istəyirsə, onda bir neçə qurtum içə bilərsiniz. Zərər gətirməyəcək, amma arzu yerinə yetiriləcək. Əsas odur ki, vaxtında dayanasan.

Hansı hallarda mineral su kömək edəcək

Hamiləlik zamanı mineral su içmək aşağıdakı hallarda mümkündür və hətta zəruridir:

1. Toksikoz. Gözləyən anaların ən çox rast gəlinən xəstəliyi. Süfrə mineral suyu ürəkbulanmanın öhdəsindən gəlməyə çox kömək edir və narahatlığı aradan qaldırır.
2. Oksigen çatışmazlığı və fetal hipoksiya. Bu zaman hamilə qadınlara oksigen tərkibli (oksigenli) mineral sudan istifadə etmək məsləhət görülür. O, orqanizmi zəruri maddələrlə doyurur, immuniteti artırır və canlılıq verir.
3. Orqanizmə qulluq. Hamilə qadın və körpə üçün natrium, kalsium və maqnezium tərkibli mineral su ən faydalı hesab olunur.

Hamiləlik zamanı gündəlik su qəbulu

Hamiləlik zamanı mineral su içə biləcəyinizi düşünürsünüz? Süfrə suyu gələcək analar bilərməhdudiyyətsiz istifadə, heç bir zərər gətirməyəcək. Hamiləlik dövründə gündəlik doza tamamilə qadının fəaliyyətindən və çəkisindən asılıdır. Orta qiymət gündə 2 litrdir.

İstəsəniz, müalicəvi süfrə suyunu vaxtaşırı içə bilərsiniz, lakin məhdud miqdarda - ardıcıl iki həftədən çox deyil və gündə bir neçə stəkandan çox olmamalıdır. Bir qadının mədə problemləri, oynaq və ya böyrək xəstəlikləri varsa, ilk növbədə həkiminizlə məsləhətləşməniz tövsiyə olunur. O, icazə verilən tarifi və istifadə müddətini fərdi olaraq müəyyən edəcək.

Müalicəvi suya gəlincə, daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, onu hamiləlik zamanı ciddi şəkildə tibbi səbəblərdən istifadə etmək olar.

Vacib! Hamilə qadının bədənində su çatışmazlığı ilə qan daha viskoz olur. Bu, tromboza və varikoz damarlarına səbəb ola bilər.

Mineral su "Donat Magnesium"

Bu dərman süfrə suları kateqoriyasında bəlkə də ən məşhur addır, geniş fəaliyyət spektrinə malikdir. Hamiləlik dövründə Donat mineral suyu da bəzən iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilir. O, aşağıdakı sxemə uyğun istifadə edilməlidir:

1. Otaq temperaturuna qədər isti mineral suyu.
2. Yuxudan oyanan kimi bir stəkan su için, lakin səhər yeməyindən ən geci 20 dəqiqə əvvəl.
3. İkinci və üçüncü yeməkdən əvvəl 150 ml içki qəbul edin, isti və ya sərin.

"Donat Magnesium" qəbulu gələcək anaya qəbizliyin öhdəsindən gəlməyə və ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkbədən vəziyyəti.

Tövsiyə olunan doza heç vaxt aşılmamalıdır, çünki bu meteorizm, ishal və susuzluğa səbəb ola bilər.

Nəticə

Beləliklə, hamiləlik dövründə mineral su içə bilərsiniz, ancaq müəyyən qaydalara riayət etməklə. Süfrə suyu məhdudiyyətsiz istehlak olunur. Müalicəvi mineral içki də mütəxəssislər tərəfindən qadağan edilmir, ancaq normaya uyğun olaraq. Müalicəvi mineral suya gəlincə, onu yalnız həkimin göstərişi ilə içə bilərsiniz. Bütün digər hallarda meyvə və giləmeyvə şəklində təbii tərkibli meyvə içkilərinə və kompotlara üstünlük vermək daha yaxşıdır.