Perga: faydalı xüsusiyyətlər və əks göstərişlər, rəylər

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik zamanı perqa yeyə bilərəmmi? Gələcək analar hər hansı bir yeməkdən, hətta maraqlı bir vəziyyətin başlamazdan əvvəl yeməkdən həzz aldıqları yeməkdən ehtiyatlanırlar. Bu, qadının bu dövrdə ikiqat məsuliyyət daşıması ilə əlaqədardır, ona görə də ekzotik və ya yeni məhsullardan istifadə etməzdən əvvəl bir neçə dəfə düşünəcəkdir. Bu yazıda hamiləlik zamanı perqanın faydalı xüsusiyyətlərini və istifadə üçün əks göstərişləri təhlil edəcəyik.

Bu nədir

Arı poleninin altında arılar tərəfindən işlənmiş və məhdud oksigen tədarükü ilə pətəklərə yerləşdirilən polen nəzərdə tutulur. Üstü bal ilə. Mikroorqanizmlərin və arı tüpürcəklərinin təsirindən kütləni saxlayan laktik turşu əmələ gəlir. Perqa bal ilə çovdar çörəyinə bənzəyir. Bu məhsul bir dərman, güclü pəhriz əlavəsi hesab olunur vəbəzi hallarda kosmetik məqsədlər üçün istifadə olunur.

Arı çörəyi arı fermentləri ilə işləndiyi üçün faydalı mikroelementlərin və maddələrin miqdarını artırır, sorulma qabiliyyətini artırır. Bundan əlavə, məhsul aşağı allergen sayılır, çünki polen allergenlərinin bir hissəsi emal zamanı parçalanır.

Arılar qışda şəxsi qida üçün arı çörəyini saxlayır, ona görə də başqa cür arı çörəyi adlanır. Məhsul həşəratların ehtiyacını lazımi maddələrlə tam ödəyir. Axı, arı çörəyi faydalı birləşmələr anbarıdır:

• hormona bənzər maddələr;
• monşəkər;
• karotenoid (vitamin A prekursoru);
• bütün məlum amin turşuları;
• vitaminlər (E, K D, B, C, P qrupları);
• yağ turşuları (omeqa-3 və omeqa-6 daxil olmaqla);
• fermentlər;
• üzvi turşular;
• mikro və makronutrientlər (K, Mn, Mg, I, P, Cu, Fe, Co Zn, Cr).

Hamiləlik zamanı arı perqası

Qədim zamanlardan insanlar tozcuqdan fəal şəkildə istifadə edirlər. Hesab olunur ki, onun faydalı xassələri zərərli maddələrin bədəndən sürətlə çıxarılmasına, həmçinin cavanlaşmasına səbəb olur. Bu məhsulun kulinariya məhsullarına əlavə edilməsi onlara xüsusi dad verməyə imkan verir.

Hamiləlik zamanı faydalı perqa nədir? Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, polendə çoxlu miqdarda amin turşuları, fermentlər və minerallar var. Onların hər biri bədən üçün xüsusi rol oynayır. Məsələn, dəmir hemoglobini artırır və qan dövranını yaxşılaşdırır, kalium gücləndirirdişlər və sümüklər, maqnezium mərkəzi sinir sistemini normallaşdırır, arı çörəyinin tərkibindəki vitaminlər isə orqanizmi qidalandırır və həzmi yaxşılaşdırır.

Bundan başqa, arı çörəyi hamiləlik zamanı çox vacib olan endokrin sistemə müsbət təsir edir. Bundan əlavə, tənəffüs yollarının iltihabı və genitouriya sisteminin xəstəliklərində istifadə üçün göstərilir. Bu təbii məhsul universal dərman hesab olunur.

Hamiləlik zamanı perqa yemək mümkündürmü

Mütəxəssislər hesab edir ki, çörəyin analoqu olmayan əlavədir. Tərkibində praktiki olaraq allergen yoxdur, buna görə də gələcək ana və döl üçün təhlükə yaratmır. Əlbəttə ki, istisnalar var, lakin bunlar fərdi dözümsüzlükdən qaynaqlanır. Buna görə hamiləlik dövründə perqa çox faydalı bir məhsuldur. Çörək almaq üçün başqa bir artı onun immunitet sistemini gücləndirmək xüsusiyyətidir və bildiyiniz kimi, körpənin doğulması zamanı çox əziyyət çəkir. Bundan əlavə, perqa dölün inkişafına və böyüməsinə müsbət təsir göstərir.

Vitamin E

Çörəkdə olan E vitamini hamiləliyin normal gedişatına kömək edir. Alimlər sübut ediblər ki, hər bir qadın üçün vacib olan bu dövr arı çörəyindən istifadə edərkən daha asan keçir. Qidaya davamlı olaraq E vitamini olan arı məhsulları əlavə etmək:

• plasentanı gücləndirir, ayrılma şansını azaldır;
• qadınları düşüklərdən xilas edir;
• toksikozu azaldır;
• erkən doğuşun qarşısını alır.

Əvvəl və sonra

Doğuşdan sonra polendən istifadə qadına qan balansını bərpa etməyə imkan verir. Və ana südü zamanı körpə daha çox vitamin və mineral alır. Üstəlik, yeni doğulmuş ananın yuxusu daha sürətli bərpa olunur və enerji səviyyələri yüksəlir.

Əvvəllər arı tozcuqları hamilə qala bilməyən qadınlara verilirdi. Sonsuzluğu müalicə etmək üçün onu süd və meyvələrlə yemək lazım idi. Yeri gəlmişkən, kişilər də çörəkdən imtina etməməlidir. Mütəxəssislər bunun potensialı artırdığına inanırlar.

Növlər, qəbul qaydaları və dozası

Hamiləlik dövründə Perqa təyin olunmuş vaxtda və müəyyən miqdarda ciddi şəkildə istifadə edilməlidir. Mütəxəssislər səhər yeməkdən əvvəl üç həftə çörək götürməyi məsləhət görürlər. Bundan yalnız yarım saat sonra səhər yeməyinə başlaya bilərsiniz. Arı çörəyinin növbəti qəbulu nahardan əvvəl, sonra isə axşam yeməyindən əvvəl baş verir.

Terapevtik kurs bitdikdən sonra fasilə verilir, bu da üç-dörd həftədir. Və yalnız bir aydan sonra sağlamlığınız üçün qorxmadan kursu davam etdirə bilərsiniz.

Təbii məhsul pərakəndə satış məntəqələrində üç növdə satılır:

1. Pətək - gündə üç dəfəyə qədər, hər biri 20 qram tətbiq olunur.
2. Qranullar - 15 qram üçün gündə üç dəfəyə qədər istifadə olunur.
3. Yapışdırmaq - gündə üç dəfə bir çay qaşığı içində yeyilir.

Həkimlər gündə 50 qramdan çox olmayan məhsul qəbulunu norma hesab edirlər. Ancaq istifadə etməzdən əvvəl məsləhətləşmək lazımdırəlavənin düzgün miqdarını dəqiq müəyyən edəcək ginekoloqunuzla. Hər bir hamiləliyin fərdi olduğunu başa düşmək lazımdır, buna görə də bütün təyinatları yalnız bir həkim edə bilər. Kimsə bir az daha çox perqa yeyə bilər, amma kimsə tamamilə qadağandır.

Nəzərə almaq lazımdır ki, mağazadan alınan çörək təzə yığılmış kimi orqanizm üçün o qədər də sağlam deyil. Ən yaxşısı şəhərinizdə təzə məhsul satmağa razılıq verəcək arıçılar tapmaqdır.

Kim bilməz

Hamiləlik zamanı polen üçün də əks göstərişlər var. Bunlara daxildir:

• metabolik pozğunluqlar;
• fibromalar;
• kanın laxtalanması zəifdir;
• onkologiya;
• fərdi dözümsüzlük.

Allergik reaksiyaları evdə özünüz yoxlaya bilərsiniz. Bunun üçün biləyin dərisinə bir az çörək sürtün. On beş dəqiqə sonra nəticə məlum olacaq. Arı məhsuluna qarşı dözümsüzlük yoxdursa, o zaman xoşagəlməz hisslər olmayacaq. Əks halda dəridə qıcıqlanma, qızartı və qaşınma əmələ gələcək.

Diyetoloqlar axşam saatlarında çörək yeməyi məsləhət görmürlər, çünki o, tonik xüsusiyyətlərə malikdir və yuxusuzluğa səbəb ola bilər. Və ən əsası - hər zaman perqa götürə bilməzsiniz. Bu məhsul yalnız üç həftəlik kurslarda istifadə olunur.

Bu əlavəni özünüz təyin etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq daha yaxşıdır.

Rəylər

Hamiləlik zamanı perqa haqqında rəylərin çoxu belədirmüsbət xarakter. Qadınlar bu təbii əlavə haqqında həvəslə danışırlar. Onların bir çoxu rifahın yaxşılaşdığını, toksikozun azalması və ya tamamilə dayandırılmasını, əhval-ruhiyyənin və enerji səviyyələrinin yüksəldiyini qeyd etdi. İmmunitet sisteminin gücləndirilməsi də tez-tez xatırlanır. Doğuş edən analar arı çörəyi yemək təəssüratlarını bölüşürlər. Deyirlər ki, bu məhsul süd tədarükünü artırmağa kömək edir.

Nəticə

Beləliklə, hamiləlik zamanı perqanın çox faydalı olduğunu öyrəndik. Tərkibində bir çox vitamin və mineral var. Ancaq bu məhsulu qida əlavəsi kimi özünüz təyin etmək tövsiyə edilmir. Perqadan yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə edə bilərsiniz. Bu halda, bu gözəl dövrdə maksimum fayda gətirəcək.