Hamiləlik zamanı nanə: mümkündür, ya yox?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Vəziyyətlərini öyrəndikdən sonra hamilə qadınlar öz vərdişlərini və dad üstünlüklərini fərqli hesab edirlər. Məsələn, əvvəllər bir stəkan ətirli nanə çayı özünəməxsus həzz verirdisə, bu gün onun faydalı olub-olmadığı barədə düşünməyə vadar edir. Nanənin hamiləlik zamanı təhlükəli olub olmadığını anlamağa dəyər.

Zavodun təsviri

Dünyada 25 növ nanə var, lakin bizim enliklərdə ən çox yayılmış nanədir. Ədviyyat, ədviyyat və dərman bitkisi kimi istifadə olunur. Nanənin yarpaqları, çiçəkləri və tumurcuqları eyni faydalı xüsusiyyətlərə malik olduğundan istifadə olunur.

Nanənin bütün dəyəri efir yağının (mentol) unikal tərkibindədir. Məhz bitkidə mentolun maksimum konsentrasiyasına çatan anda nanə tərkibindəki faydalı maddələrin zirvəsinə çatır.

Sənayedə efir yağının konsentrasiyası bitki xammalının kütləsinin 2,5-6,0%-nə çatdıqda məhsul yığılır, çünki vaxtından əvvəl yığılarsa, nanə təkcə faydalı xüsusiyyətlərini itirəcək.xassələri, həm də unikal aroması.

Tərkibi

Hamiləlik zamanı nanənin faydaları haqqında nəticə çıxarmazdan əvvəl onun qida və vitamin tərkibini nəzərə almaq lazımdır. Axı, onun sayəsində bir çox dərmanların əvəzsiz tərkib hissəsidir.

100q məhsula görə qida dəyəri:

• proteinlər - 3,75 q;
• karbohidratlar - 6,89 q;
• yağlar - 0,94 q.

Enerji dəyəri - 70 kkal/293 J.

Nanə təmiz formada yeyilmədiyi üçün onun qida dəyəri daxil olduğu bütün məhsulun tərkibində kiçik bir paya malikdir. Eyni zamanda, vitamin tərkibinə görə bir çox unikal xüsusiyyətlər daşıyır. Nanə efir yağı ehtiva edir:

• Vitaminlər: A, B1-B3, B6, B9, C və PP.
• Makronutrientlər: K (kalium), Mg (maqnezium), Ca (kalsium), P (fosfor), Na (natrium).
• İz elementləri: Mn (manqan), Cu (mis), Zn (sink), Fe (dəmir).

Həmçinin nanə pəhriz lifi, mineral duzlar və qiymətli üzvi turşularla zəngindir. Lakin, faydalı maddələrin geniş siyahısına baxmayaraq, nanənin hamiləlik dövründə istifadə edilib-edilməməsi sualı açıq qalır.

Nanə: hamiləlik zamanı faydalar

Hamiləlik zamanı nanə istifadəsi ilə bağlı mama və ginekoloqlar arasında çoxlu mübahisələr var. Bu bitkinin tərəfdarları mübahisə edilə bilməyən faydalı xüsusiyyətləri ilə öz mövqelərini gücləndirirlər. Onun var:

• iltihab əleyhinə;
• ağrı kəsicilər;
• antiseptik;
• diuretik;
• damar genişləndirici;
• sakitləşdirici təsir.

Bundan əlavə, nanə bitki mənşəlidir, bu da onun xeyrinə danışır. Buna görə də, bir çoxları onu sintetik dərmanlara alternativ olaraq istifadə edirlər.

Tibbi praktikada nanə aşağıdakılar üçün təyin edilir:

• yuxusuzluq;
• hiper həyəcanlılıq;
• əsəbilik;
• xroniki qastrit;
• bağırsaqlarda qəbizlik və meteorizmlə ifadə olunan problemlər;
• toksikoz;
• ödem meyli.

Həmçinin qadınlar hamiləlik zamanı və kosmetik məqsədlər üçün nanədən istifadə edirlər. Fakt budur ki, dərinin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir. Buna görə də nanə sızanaq və dəri piqmentasiyası ilə mübarizədə əla vasitədir.

Hamiləlik zamanı nanə zərər

Nanənin faydalı xüsusiyyətlərini öyrəndikdən sonra çay dəmləməyə getmək hələ tezdir. Ginekoloqun qəbulunda olan bir çox qadın, hamiləlik dövründə nanə içmək mümkün olub-olmadığı sualını verir və cavab olaraq kateqoriyalı bir "yox" alır. Və həkimin qorxuları haqlıdır.

Nanə yüksək estrogen bitkisidir. Bu maddə vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola biləcək planlaşdırılmamış uşaqlıq daralmasına səbəb ola bilər. Buna görə də erkən hamiləlik dövründə nanə qəti qadağandır.

Bu bitkinin başqa bir təhlükəsi allergik reaksiya riskidir. Bu, xüsusilə mentolun yüksək konsentrasiyası olan efir yağlarına aiddir. Bu, arzuolunmaz səpgilər, şişlik və allergenə qarşı bədənin digər reaksiyalarına səbəb ola bilər.

Ancaqbitkiyə heç bir allergiya müəyyən edilməmişdirsə və hamiləlik müddəti 39-40 həftədirsə, əks göstərişlərin geniş siyahısı səbəbindən həkimlərin kateqoriyalılığı getmir. Buna görə də gec hamiləlik dövründə nanə bitki mənşəli əməyin stimulyatoru kimi istifadə edilə bilməz.

Əks göstərişlər

Hər hansı bir dərman bitkisi kimi, nanə də ondan istifadə edə biləcək insanların dairəsini məhdudlaşdıran bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Hamilə qadında sadalanan xəstəliklərdən ən azı biri varsa, ona kiçik dozalarda belə nanə istifadə etmək qəti qadağandır.

Əks göstərişlər siyahısına daxildir:

• hipotenziya;
• uşaqlığın hipertonikliyi;
• qaraciyər xəstəliyi;
• öd kisəsinin problemləri və patologiyaları;
• böyrək iltihabı;
• yüksək allergik reaksiya riski.

Bəzi mütəxəssislər nanənin süd vəzilərinin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə biləcəyini deyirlər. Buna görə də, ana südü ilə bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün, bitki gec hamiləlik və laktasiya formalaşması zamanı istifadə üçün tövsiyə edilmir.

Hamiləlik dövründə nanə içə biləcəyinizə tam əmin olmaq üçün mütləq ginekoloqunuza müraciət etməlisiniz. Yalnız o, nanə də daxil olmaqla istənilən dərman bitkisinin istifadəsi ilə bağlı fərdi məsləhət verə bilər.

İstifadə qaydası

Nanə ən çox çaylara, həlimlərə və dəmləmələrə əlavə edilir. Bu gün bazarda artıq ehtiva edən bir çox məhsul varnanə ekstraktı. Ancaq bir aptekdə xammal almaqla özünüz bişirə bilərsiniz. Yalnız qaynar su ilə doldurulması lazım olan qablaşdırılmış nanə çayları xüsusilə əlverişlidir.

Hamiləlik zamanı nanə istifadəsi qaydaları:

1. Tərkibində nanə olan məhsullardan sui-istifadə etməyin. Optimal miqdar gündə 3-4 dozadır. Üstəlik, içkilərdə və ya qidada mentolun konsentrasiyası minimal olmalıdır.
2. Nanə çayları və dəmləmələri ən yaxşısı yatmazdan əvvəl qəbul edilir. Çünki onların rahatlaşdırıcı və sakitləşdirici təsiri var.
3. Üç aylıq kursdan sonra bir müddət nanə qəbulunu dayandırmalısınız.

Hamiləlik zamanı nanə çayı: hazırlanma üsulu

Quru nanə yarpaqlarının dəmlənmiş içkiyə bütün faydalarını verməsi üçün onu düzgün hazırlamaq lazımdır. Bunu etmək üçün 1 paket çay götürmək və qaynar qaynadılmış su ilə tökmək lazımdır (qaynar deyil!). Hazırlanma üçün ölçülməmiş xammal istifadə olunursa, 250 ml standart bir fincan 1 osh qaşığı təşkil edir. çay qaşığı çay yarpağı və ya 4 nanə yarpağı.

Nanə çayı qapağın altında təxminən 5-10 dəqiqə dəmlənir, bundan sonra məhsul içməyə hazır olur. Bundan əlavə, şəkər, limon və ya bal əlavə edə bilərsiniz. Hazırlanmış çay həm isti, həm də soyuq sərxoş ola bilər.

Nanə dəmləmələri

Nanə dəmləmələri əsasən kosmetik məqsədlər üçün istifadə olunur. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, nanə dəriyə faydalı təsir göstərir və uşaq doğuş zamanı yaranan bir çox estetik problemləri həll edir. Buna görə də, sızanaqlar, yaş ləkələri, qabıqlar və iltihablar görünəndə xalq həkimləri nanə dəmləmələrindən istifadə etməyi məsləhət görürlər.

1 porsiya dəmləmə hazırlamaq üçün 1 xörək qaşığı qəbul etmək lazımdır. bir qaşıq xırdalanmış nanə yarpağı və ya çiçəkləri və üzərinə 150 ml qaynar su tökün. Dəmləmə tam soyuduqdan sonra çay yarpaqlarından süzülməli və təmiz qaba tökülməlidir.

Problemli yerlər gündə 3-4 dəfə hazırlanmış dəmləmə ilə silinir. Bu, yalnız üz deyil, həm də boyun, qollar, çiyinlər ola bilər. Bununla belə, ilk istifadədən əvvəl əlin arxasını infuziya ilə yağlamaq və allergiya üçün dəri reaksiyasını izləmək tövsiyə olunur. Bir gündən sonra qızartı, qaşınma, yanma və ya səpki yoxdursa, gündəlik dəriyə qulluq üçün nanə həlimi istifadə edə bilərsiniz.