Uşaqda toxunulmazlığı necə artırmaq olar: dərmanlar və xalq müalicəsi

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Getdikcə xəbərlərdə ölkənin müxtəlif bölgələrində epidemioloji həddi aşması ilə bağlı xəbərləri görə bilərsiniz. Bir qayda olaraq, SARS-dan danışırıq və xəstəliyin əsas qurbanları müxtəlif yaş qruplarından olan uşaqlardır. Uşağın əziyyət çəkənlər arasında olmaması üçün immunitet sistemini aktivləşdirmək üçün əvvəlcədən tədbirlər görmək məqsədəuyğundur. Bu, təkcə xəstəliyin deyil, həm də onun gətirə biləcəyi fəsadların qarşısını alacaqdır. Bir uşaqda toxunulmazlığı necə artıracağınızı, həkimlərin bu barədə nə dediyini, ənənəvi tibbin nə məsləhət verə biləcəyini düşünün.

Haradan başlamaq lazımdır?

Birinci tədbir, ekspertlərin dediyi kimi, həyat tərzinin dəyişməsi, gündəlik həyatın aktivləşməsidir. Bir uşaqda toxunulmazlığı necə artıracağını söyləyən həkimlər, uşağın motor fəaliyyətini stimullaşdırmağa çağırırlar. Son illərdə ailələrin yalnız kiçik bir faizi səhər məşqləri edir - və toxunulmazlığı artırmaq üçün bu üsul ən sadə və ən təsirli üsullardan biridir, uşaqlar və yaşlı nəsil üçün eyni dərəcədə işləyir. Səhər saatının yalnız dörddə biri oyanmağa imkan verirbədəni qoruyur, qoruyucu faktorları aktivləşdirir, mənfi viral, yoluxucu agentlərə qarşı müqaviməti artırır.

Uşaqda fiziki fəaliyyətlə immuniteti necə artırmağı izah edən həkimlər hər səhər musiqi sədaları altında məşqlər etməyi, vaxtaşırı məşqlər toplusunu dəyişdirməyi məsləhət görürlər. Gimnastika uşaq üçün maraqlı və cəlbedici görünəcək, o, ritualın icrasından yayınmağa çalışmayacaq. Fiziki ilə yanaşı, emosional faydalar da olacaq və körpə müsbət əhval-ruhiyyə ilə uşaq bağçasına və məktəbə gedəcək. Bəzi mütəxəssislərin fikrincə, təbəssüm, yaxşı əhval-ruhiyyə immunitet sistemini aktivləşdirən amildir. Tədqiqatçılar xoşbəxt uşaqların soyuqdəymə və ya qripə yoluxma ehtimalının daha az olduğunu deyirlər.

Vitaminlər və onların mənbələri

Ola bilsin ki, hər hansı bir yetkin insan uşaqda immuniteti necə artıracağını bilir: menyuya daha çox C vitamini daxil etmək lazımdır. Epidemiya başlayan kimi orqanizmin askorbin turşusuna ehtiyacı artır. Onu qane etmək üçün bitki mənşəli dərmanlar köməyə gələcək. Məsələn, çaya hər gün təzə limon, şəkər əvəzinə bal əlavə edilməlidir. İçkini echinacea ekstraktı ilə seyreltə bilərsiniz. Təhlükəsiz bir alternativ zəncəfil çayıdır. Təsiri əlavə etmək və artırmaq üçün aptekdə askorbin turşusu ilə multivitamin kompleksləri ala bilərsiniz. Satışda toxunulmazlığı artırmağa yönəlmiş uşaqlar üçün xüsusi dəstlər var. Vitamin C hətta ən şıltaq uşağı belə sevindirəcək ətirli püskürən tabletlər şəklində satılır.

Artan əvəzolunmaz məhsullaruşaqlarda toxunulmazlıq - müxtəlif təzə meyvələr, tərəvəzlər. Yaşıl qidalar ən çox fayda verəcək, alimlər deyirlər:

• kələm;
• brokoli;
• polka nöqtələr.

Uşağı konservlə qidalandırmağın mənası yoxdur, tərkibində faydalı birləşmələr yoxdur. İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün təzə qidalar lazımdır. Qarışıq istilik və ya günəş işığına məruz qaldıqda, askorbin turşusu demək olar ki, dərhal məhv edilir. Tərəvəz yeməklərini mümkün qədər sağlam etmək üçün salatı böyük dilimlərə kəsmək daha yaxşıdır.

Meyvə uşağın qida rasionunun gündəlik hissəsi olmalıdır. Sitrus meyvələrinə üstünlük verilir, lakin başqalarına laqeyd yanaşmayın: hər hansı təzə meyvə faydalıdır. Ən böyük effektin insanın yaşadığı iqlim qurşağında bitən meyvə və tərəvəzlərin daimi istehlakının olacağına inanılır.

Qarşısının alınması ən yaxşı müalicədir

Valideynlərə evdə uşaq üçün immuniteti necə artırmaq lazım olduğunu izah edərkən, həkimlər mütləq sərtləşməyi vərdiş halına gətirməyi məsləhət görürlər. Düzdür, hədsiz tələsmədən, vəzifəyə məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır. Əvvəlcə yalnız ayaqlar, sonra ayaqlar və qollar müalicə olunur və bütün bədən tədricən prosesə daxil edilir. Sərtləşmənin başlanğıcında, bədən istiliyinə yaxın su istifadə edilməlidir, tədricən uşağa getdikcə daha soyuq bir maye ilə hopdurulur. Bu, temperaturun tənzimlənməsi mexanizmlərini sazlayacaq, aqressiv xarici amillərə qarşı təbii müqaviməti aktivləşdirəcək.

4 yaşında uşağın immunitetini necə artırmaq olar? Hər hansı bir müasir həkimin mütləq verəcəyi məsləhət, onu etməkdirpeyvənd. Ölkəmizdə ildən-ilə epidemiyalar mövsümü öncəsi dövlət səviyyəsində pulsuz peyvəndləmə təşkil olunur. Əsas şərt valideynlərin razılığıdır. Uşaq klinikaya anası və ya atası ilə gəlir, ona iynə vurulur - bu, cəmi bir neçə dəqiqə çəkir, lakin bu, onu bir-iki həftə yüksək hərarətdən xilas edir, həm də xəstəliyə səbəb ola biləcək fəsadların qarşısını alır.

Həyat Tərzi və İmmunitet

Evdə uşağın toxunulmazlığını necə artıracağını anlayaraq, körpənin gündəlik iş rejimini təhlil etməlisiniz. Məlumdur ki, açıq havada çox vaxt keçirən və hər gün gəzintiyə çıxan uşaqlar daha az xəstələnirlər. Hava şən olmasa, hava soyuq olsa belə, gəzmək istəyən uşağa icazə verməlisən, uşaq istəmirsə, onu maraqlandırmaq üçün bir stimul ortaya qoymalısan. Gəzintilərin müddəti iqlimdən asılı olaraq seçilir: çox soyuq, sulu, yağışlıdırsa, çöldə çox vaxt keçirməməlisiniz.

6 yaşlı uşağın immunitetini necə artırmağı öyrənən həkimlər stress faktorlarına məruz qalan uşaqların xəstələnmə ehtimalının daha çox olduğunu müəyyən ediblər. Ancaq bu, kiçik uşaqlara və böyüklərə, eləcə də böyüklərə aiddir. Hər hansı bir təcrübə bədənin müdafiəsini pozur və stres faktorlarının təsiri altında yoluxucu agentlərə qarşı müqavimət kəskin şəkildə azalır. Uşağın xəstələnməməsi üçün valideynlər onun rahatlığına nəzarət etməlidirlər. Eyni zamanda, istirahətə nə qədər vaxt sərf edildiyini, nə qədər vaxt sərf edildiyini yoxlamaq lazımdır -siniflərə. Xüsusilə uşaqlıqda çox işləmək immunitet sistemini də zəiflədir.

5 yaşında (həmçinin daha kiçik, daha böyük yaşda) uşağın toxunulmazlığını necə artıracağını öyrənərkən yadda saxlamaq lazımdır ki, sağlam və uzun yuxu müxtəlif xəstəliklərə qarşı müqavimətin açarıdır.. Yuxu zamanı bədənin müdafiəsi bərpa olunur, lakin yuxunun olmaması, xüsusən də xroniki, bədənin güclü zəifləməsinə səbəb olur. Uşaq artıq uşaq bağçasına, məktəbə gedirsə, gündəlik rejimə riayət olunmasına nəzarət etməli, yatmağa getmə vaxtına nəzarət etməlisiniz. Uşağı sabitliyə öyrətməyi bacarsanız, səhər o, gümrah qalxacaq və sağlamlığı möhkəmlənəcək.

Nə haqqındadır?

Yeri gəlmişkən, bir çox həkimlər məsləhət görürlər: 6, 5, 3 yaşlı və hər hansı digər yaşda olan uşağın immunitetini necə artıracağını öyrənməzdən əvvəl "immunitet" termininin mahiyyətini araşdırmaq lazımdır. sistemi”. Müdafiə mexanizmlərinin necə işlədiyini başa düşməklə, müxtəlif tövsiyə olunan yanaşmaların effektivliyini müstəqil təhlil etmək mümkün olacaq.

İmmunitet adətən orqanizmin aqressiv amillərə, yad genetik məlumat daşıyıcılarına - bakteriyalara, viruslara, göbələklərə müqavimət göstərmək qabiliyyəti adlanır. Xəstəlikdən sonra formalaşan xüsusi bir immunitet var. Bu məhdud müddətə və ya ömürlük əldə edilə bilər. Ancaq anadangəlmə qeyri-spesifikdir, yəni ananın bədənində yetişmə zamanı qoyulan qoruyucu sistemdir.

Uşağın tez-tez xəstələndiyini, toxunulmazlığı necə artıracağını başa düşmək üçün iki növ müdafiə sisteminin mövcudluğuna diqqət yetirməlisiniz:

• antikrob, təbiətpatogeni məhv etməklə ondan qorunmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur;
• antitoksik, patoloji agentlərin tullantı məhsullarını aradan qaldırır.

Nəhayət, immunitetin təbii və süni bölünməsini xatırlamağa dəyər. Birincisi, öz-özünə əmələ gəlir, aqressiv bir agentlə əlaqəyə cavabdır. Süni, uşaqlarda toxunulmazlığı artıran peyvənd üçün nəzərdə tutulmuş dərmanlar yarada bilər. İmmunitet sisteminin patogenə nəzarət edilən formada cavab verməsini təmin edirlər - patoloji agent zəifləyir, buna görə də bədənin müdafiəsi asanlıqla onun öhdəsindən gələ bilər və gələcəkdə körpə bir daşıyıcı ilə qarşılaşarsa, tez cavab verməyə imkan verən məlumat ala bilər. tam hüquqlu agent.

Mənə peyvənd lazımdır?

Bir çox müasir valideynlər uşağın tez-tez xəstələnməsi ilə üzləşirlər. Toxunulmazlığı necə artırmaq həmişə aydın deyil, çünki körpə bir xəstəliyi, sonra başqa birini götürür. Ən yaxşı yol, yüksək insidentin səbəbini anlaya bilən bir həkimə müraciət etməkdir. Məntiqlidirsə, həkim peyvənd təklif edəcək.

Elə oldu ki, son illərdə planetar miqyasda bütöv hərəkətlər oldu. Onların iştirakçıları peyvəndlərin yalnız zərərli olduğu qənaətindədirlər və uşaq nəzarətsiz formada bütün təyin olunmuş xəstəliklərlə xəstə olmalıdır. Digərləri, peyvəndlərin uşağı təhdid etməyən nadir patologiyalara qarşı edildiyinə inanırlar. Bununla belə, tibbi statistika amansız şəkildə peyvənd olunmuş körpələr arasında xəstələnmə nisbətinin daha aşağı olduğunu deyir.

Eyni zamandapeyvəndin hər şeydən bir anda xilas olacağını gözləmək lazım deyil. Məsələn, hər il ölkə üzrə qrip mövsümündə arzu edən insanlar müəyyən ştamlara qarşı pulsuz peyvənd olunurlar. Uşaq başqa bir virus ştamının daşıyıcısı ilə qarşılaşarsa, peyvənd xilas etməyəcək, xəstələnmə riski hələ də yüksək olacaq. Bir qayda olaraq, peyvənd virusun ən çox yayılmış növlərinə qarşı verilir, ona görə də belə bir inyeksiya tam əsaslandırılır.

Məsələnin aktuallığı

Bəzi valideynlər, 4 yaşında, üç- altı yaşında - bir sözlə, hər yaşda uşağın immunitetini necə artıracağını düşünən hər hansı bir xəstəliyin körpənin sağlamlığının zəifliyindən xəbər verdiyinə inanırlar. Həkimlər bunun belə olmadığını vurğulayırlar: uşaqlar həqiqətən xəstələnməlidirlər, çünki orqanizm yalnız patoloji agentlər, viruslar və bakteriyalarla tanış olur və xəstəliyin gedişində onlara qarşı müqavimət əldə edir. Yalnız bir ildə işlərin sayının beşdən çox olduğu hallar narahatlıq doğurmalıdır. İmmunitet sisteminin zəif vəziyyəti xəstəlik zamanı yüksək temperaturun olmaması ilə ifadə edilir, çünki bu, orqanizmin yoluxucu agentlərə müqavimət göstərə bilmədiyini göstərir.

4 yaşında (və fərqli yaşda) uşağın toxunulmazlığını necə artıracağını anlamağa dəyər, əgər körpə solğunsa, tez yorulursa, gözlərin altında mavi dairələr görünür - bütün bu əlamətlər immunitetin çatışmazlığını göstərir. Ancaq səbəb tək deyil. Bənzər simptomlar müxtəlif qan xəstəlikləri, o cümlədən anemiya ilə özünü göstərir. Səhhətinizin niyə sizi narahat etdiyini yalnız həkim dəqiq başa düşə bilər.

Kim kömək edəcək?

Özünüz cəhd etməzdən əvvəl3 yaşında bir uşağın toxunulmazlığını necə artıracağını anlamaq üçün bu sistemin zəifləməsindən şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Uşaq əvvəlcə yerli pediatra göstərilməlidir, o, bir immunoloq tərəfindən müayinə üçün göndəriş yazacaq və ya hər şeyin normal olduğuna əmin olacaq, həmçinin narahatedici simptomların niyə ortaya çıxdığını izah edəcəkdir. Həkimlər müəyyən bir vəziyyətə uyğun dərmanlar tövsiyə edəcək, həmçinin uşağın müdafiəsini gücləndirməyə kömək edəcək gündəlik vərdişlər, üsullar və xalq reseptləri haqqında məsləhətlər verəcəklər.

Çox gənc uşağın immunitetini yüksəltməyə çalışmayın. Ana südü ilə qidalanan uşaqlar onunla birlikdə müxtəlif infeksiyalara və viruslara qarşı etibarlı qorunma təmin edən yetkin antikorlar alırlar. Bu yaşda uşaqların öz immunitetini artırmaq tədbirləri adətən yalnız mənfi nəticəyə gətirib çıxarır.

Bəzi Xüsusiyyətlər

Araşdırmalar göstərib ki, uzun müddət təbii südlə qidalanan uşaqlarda immun sistemi daha güclü olur. Həkimlər əmindirlər ki, körpənizi mümkün qədər uzun müddət ana südü ilə qidalandırmaq lazımdır. Əlbəttə ki, proses əvvəlcə narahatlıq yaradır, qeyri-adi və bəzən hətta xoşagəlməzdir, lakin tədricən bədən buna öyrəşir, süd lazımi həcmdə və lazımi vaxtda əmələ gəlir, buna görə qidalanma xoş gündəlik fəaliyyətə çevrilir, hər ikisi üçün faydalıdır. ana və uşaq.

Uşağın toxunulmazlığını xalq müalicəsi ilə artırmaq lazım olduğunu düşünmək adətdir.doğuşdan, çünki uşağın öz qoruyucu qüvvələri yoxdur. Bundan əlavə, qayğıkeş valideynlər evdə demək olar ki, steril şərait yaratmağa çalışırlar ki, kövrək orqanizm təhlükəli mikroblarla qarşılaşmasın. Əslində belə bir fikir aldatmadan başqa bir şey deyil. Evdə uşağın olması otağı təmiz saxlamaq üçün bir səbəbdir, lakin səbəb daxilində. Gəzməkdən, uşağın yediyi qabları qaynatmaqdan, maksimum temperaturda uzun müddət p altar ütüləməkdən qorxmayın. Bakteriyalarla qarşılaşma immuniteti formalaşdıran amillərdən biridir.

Uşaq sağaldı: yenidən necə xəstələnməmək olar?

Bir çox valideynlər üçün kifayət qədər aktual bir sual: 3 yaşında, iki və ya dörd yaşında, fərqli yaşda uşağın toxunulmazlığını necə artırmaq olar, əgər körpə ciddi bir xəstəliklə xəstələnsə, sağalsa, amma görünürsə. zəif. Hər hansı bir ağır patologiyadan sonra bədənin zərərli agentlərə qarşı özünü müdafiə etmək qabiliyyəti olduqca zəifdir, buna görə də bu dövrdə uşağın xüsusi qayğıya ehtiyacı var. Əməliyyatdan sonrakı dövr, travma oxşar təhlükələrlə əlaqələndirilir.

Həkim nə edəcəyini izah edə bilər. Həkim işin fərdi xüsusiyyətlərinə diqqət yetirir. Həkim sizə uşağın nəyi və necə düzgün qidalanacağını, hansı vərdişlərin gündəlik həyatda faydalı olduğunu, hansı dərmanların, uşaqlarda toxunulmazlığı artıran dərmanların mövcud vəziyyətə uyğun olduğunu söyləyəcək. Körpəniz üçün əczaçılıq preparatlarını özünüz seçməməlisiniz - ona zərər vermək riski var. Bundan əlavə, bütün əczaçılıq məhsullarının əks göstərişləri və yan təsirləri var.

Uşağın Sağlamlığı üçün Təbii Müalicələr

Necə olduğunu başa düşmək2 yaşında bir uşağın toxunulmazlığını artırmaq üçün təbii məhsullara və vasitələrə xüsusi diqqət yetirməlisiniz. Çox sayda xalq reseptləri var və onların effektivliyi olduqca yüksəkdir - bir çoxu əczaçılıq məhsullarından aşağı deyil. Əhəmiyyətli bir xüsusiyyət, minimum allergiya, yan təsir şansıdır.

2 yaşında uşağın toxunulmazlığını necə artırmaqla bağlı məsləhətləri öyrənərkən, pəhriz tərtib etmək qaydalarına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Mümkün qədər konservantlardan, aromatik, ətirli, rəngləndirici əlavələrdən qaçınmaqla təbii qidaya üstünlük verilməlidir. Bütün bu kimyəvi birləşmələr xüsusilə gənc uşaqlarda özünü göstərən zəhərli təsirə malikdir. Məhsullar hər yaşda uşaqlara mütləq zərər verir:

• saqqız;
• çips;
• limonad.

Əvəzində ləzzətli içkilər hazırlamaq üçün istifadə oluna bilən müxtəlif meyvə, giləmeyvə və göyərtilərə diqqət yetirməlisiniz. Klassik versiya qızılgüldür. Onun meyvələrindən hazırlanan həlimlər çay və digər içkilər əvəzinə mükəmməldir. İstisna süddür, o, heç bir halda uşağın pəhrizindən xaric edilməməlidir.

İtburnu bulyonunu hazırlamaq asandır. 200 q təzə meyvə üçün onlar yarım şəkər, bir litr su götürürlər və bir neçə saat qaynadılır, giləmeyvə tamamilə qaynadılmasını gözləyirlər. Hazır bulyon qapaq ilə örtülür və yorğan və ya şal ilə bükülür, maye soyudulana qədər dəmlənməsinə icazə verilir, sonra süzülür. Həlimdən yemək üçün istədiyiniz qədər istifadə edə bilərsiniz. Müalicəçilər 10 kq bədən çəkisi üçün 100 q və daha çox miqdarda infuziya istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Xalq müalicəsi ilə uşaqda toxunulmazlığı necə artıracağını anlayarkən, bəzi məhsulların spesifik təsirləri olduğunu xatırlamaq lazımdır. Məsələn, yabanı qızılgül həlimi sidiyə getmə istəyini artıra bilər. Bu, orqanizmin normal reaksiyasıdır, panikaya səbəb yoxdur.

Körpənizdə böyrək xəstəliyi varsa həkimə müraciət etməlisiniz.

Sadə və effektiv

Müşahidələr göstərir ki, çox vaxt ayaqyalın gəzən uşaqların xəstələnmə ehtimalı çox azdır. Bu, insanın ayağındakı aktiv nöqtələrin çoxluğu ilə əlaqədardır. Ayaqqabısız gəzərkən insan daim bu yerləri stimullaşdırır ki, immunitet sistemi daha yaxşı olsun. Təmiz qumda, dəniz kənarında çınqıllarda, soyuq mövsümdə isə evdə ayaqqabısız gəzmək ən faydalıdır. Soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün döşəmənin isti olmasına və uşağın corabdan istifadə etməsinə nəzarət etməlisiniz.

On yaş və daha yuxarı yaşlarda immuniteti gücləndirmək üçün sarımsaq-bal qarışığından istifadə edə bilərsiniz. Kök məhsulunun bir başı üçün, tercihen cökədən 100 q bal alınır. Sarımsaq soyulur, xırda yulaf ezmesi halına salınır, bal ilə qarışdırılır və bir həftə dəmlənir, sonra yemək zamanı yemək kimi istifadə olunur. Dozaj - bir çay qaşığı, tezlik - gündə üç dəfə. Körpə müxtəlif qidalara qarşı allergik reaksiyalara meyllidirsə, bu resept uyğun deyil, çünki hər iki komponent kifayət qədər güclü allergendir.

Əhəmiyyətli investisiyalar tələb etməyən, lakin bütün ailəyə sevinc bəxş edən immuniteti gücləndirmək üçün daha bir sadə variant dənizə səyahətdir. Bir və ya iki həftə isti bir iqlimdə, dəniz kənarındadaimi su prosedurları, günəş vannası qəbul etmək və sanki “budaqdan” təzə meyvə və giləmeyvə yemək imkanı - bütün bunlar növbəti bayram mövsümünə qədər uşağı güclü qoruma ilə təmin edir.

Metodlar və alətlər: başqa nə sınamalı?

Uşağınızı sağlam və aktiv saxlamaq üçün ona idmanla məşğul olmağı təklif edə bilərsiniz. Uyğun hovuz, rəqs və ya hər hansı bir idman bölməsi. Əsas odur ki, dərslər zövq verməlidir, çünki tətbiq olunan təlimlər yalnız zərərlidir. Güclü, aktiv uşaq virus və bakteriyalardan qorxmur.

Axşamlar bütün ailə üçün bitki mənşəli dəmləmələr və çaylar içməyi vərdişə çevirə bilərsiniz. Onların hazırlanması üçün siz hazır aptek ödənişlərindən istifadə edə və ya yayda ekoloji cəhətdən təmiz məhsullar əldə edə bilərsiniz. Ən böyük fayda gətirəcək:

• cökə çiçəkləri;
• kalendula;
• nanə yarpaqları;
• oregano;
• çobanyastığı çiçəkləri;
• Sent John's wort.

Bu qidaların hamısı faydalı birləşmələrlə zəngindir. Bir çoxunun sakitləşdirici təsiri var, yuxunu normallaşdırır.

Hər gün ən azı yarım saat təmiz havada gəzmək lazımdır. Gəzinti yalnız park yoluna məcburi çıxış deyil, həm də məktəbə və məktəbə, uşaq bağçasına və evə səyahətdir. Məşq zamanı qan oksigenlə doyur, sinir sistemi güclənir, uşaq dincəlir, iş gününün əsəb gərginliyi aradan qalxır.

Təzyiq, ürək, damar sistemi normaldırsa, kontrastlı duş qəbul edə bilərsiniz. Bu hadisə immunitet sistemini aktivləşdirməyə kömək edir vəqan axını stimullaşdırmaq. Prosedurun müddəti bir neçə dəqiqədir. Temperatur hər 10 saniyədən bir dəyişdirilir. Dəstəmaz aldıqdan sonra dərini qızarana qədər uşağın bütün bədəninə yaxşıca sürtmək lazımdır.

Ürək normaldırsa göstərilən digər su proseduru - sauna, hamam. Düzdür, həddindən artıq olmamaq vacibdir. Onun faydaları qədim zamanlardan məlumdur. Hətta əcdadlarımız belə bilirdilər ki, bu yolla müxtəlif xəstəliklərin qarşısını almaq olar. Köhnə günlərdə bir gün və ya daha çox evdə olmayan bir şəxs, bütün zərərli mikrobların yuyulduğu hamamda ilkin prosedurlardan sonra astanada buraxıldı. Əlbəttə ki, o zaman onlar bunun niyə işlədiyini hələ bilmirdilər, lakin heç kim onun effektivliyinə şübhə etmirdi. Müasir alimlər müəyyən ediblər ki, sauna və hamam təkcə dezinfeksiyaedici təsirinə görə deyil, həm də orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləmək, immunitet sistemini aktivləşdirmək, qan axını stimullaşdırmaq və qan damarlarını genişləndirmək qabiliyyətinə görə yaxşıdır.

Dərmanlar və immunitet

Klassik versiya interferon sinfindəndir. Populyar dərmanlar:

• Grippferon.
• "Viferon".

İnterferonlar patoloji agentlərin həyati fəaliyyətini maneə törədən aktiv maddələrdir. Çox vaxt onlar soyuqdəymə müalicəsində təyin edilir. Klinik sınaqlar göstərdi ki, interferonlardan xəstəliyin ilk günlərində istifadə olunarsa, simptomlar tezliklə öz-özünə yox olur və halların cüzi bir hissəsində fəsadlar baş verir.

İnsan orqanizmində interferonların istehsalını başlatan dərmanlar heç də az fayda gətirməyəcək. Apteklərdə bunlar əczaçılıqdırməhsullar:

• "Anaferon".
• "Amiksin".

Bu sinif vasitələrdən soyuqdəymə ilə mübarizədə geniş istifadə olunur. İnsan orqanizmində interferonların istehsalını stimullaşdıran interferonları və dərmanları eyni vaxtda istifadə etmək mümkün deyil. Testlər göstərdiyi kimi, kompozisiyanın sağlam uşaq tərəfindən istifadəsi heç bir müsbət nəticə verməyəcək.